ÉLETMÓD

Ez kell neked a nyárra: Tippek, amelyekkel a levendula javítja az egészséged, a hőségben is!

A levendulaszüret időszaka még nem ért véget, néhány helyen még bőven van szedd magad rendszer, ennek segítségével pedig betárazhatsz a jellegzetes illatú virágokból. Érdemes - mutatjuk, miért.

Megosztom
Link másolása

Nyírturától Tihanyig egyre több területen találkozni levendulaültetvénnyel. Ez a szárazságtűrő növény igen sok talajban megél, könnyen termeszthető, és viszonylag bőhozamú virágtermést ad, ami rengetegféleképpen feldolgozható. A levendulafarmok is jól járnak ezzel, és bizony a vásárlóknak is nagy lesz az öröme - a levendulák ugyanis rendkívül jó és többféleképp bevethető gyógynövények.

Igen, többféle levendulafaj ismert, hazánkban a francia, az angol, az orvosi levendula a legelterjedtebb, de tájegységenként változik, hol melyik érzi jól magát.

Az egészségügyi terápiás szempontból legtöbb hatóanyagot a tihanyi és a pannonhalmi levendula adja,

ezeken a területeken van e növényeknek legkedvezőbb mikroklíma - illetve a betakarítás is a Pálos rendek évszázados tudása szerint működik, és mindenki tudja, mikor és hogyan érdemes leszüretelni a virágokat.

A levendulából készülhet teafű - akár a virágából és szárából is, utóbbiban magasabban koncentrálódik a fájdalomcsillapító összetevő, míg a virág inkább idegrendszeri kiegyensúlyozásra alkalmas. Nem ismeretlen az illóolaj-lepárlók körében sem a növény, az egyik legértékesebb, de még elérhető árú illóolaj a levenduláé.

Meggymagpárnákba, ruhaillatosító tasakokba is tehető.

Állítólag linalil-acerát tartalmát utálják a molyok, de erről valahogy a szárnyas kis ruhaevőket elfelejtették értesíteni, tapasztalat szerint nem a legtartósabb ellenük a hatás.

Ellenben szúnyogriasztóként kitűnően működik az illóolaja,

érdemes pár csepp jó minőségű olajat növényi olajban elkeverni, és ezt a bőrre kenni, pár órán át hatásosan távol tartja a vérszívókat.

Kellemes illata is főként a fenti kémiai összetevőnek köszönhető, ami még a linalol vagy a vadlevendula 1,8 cineol tartalmával együtt akár gyógyászati célra is használható.

A levendulafélék mindegyike idegrendszeri kiegyensúlyozó, nyugtató,

amit kihasználhatunk a rekkenő hőség idegesítő hatásait kompenzálva.

Kisgyerekeknek 1 éves kor felett az orvosi levendula aromavíz (tehát semmiképp nem az illóolaj) tehető fürdővízbe is, kiütések, viszketés csökkentésére, és idegnyugtatás céljából is.

Egyik-másik fajta erős gyulladáscsökkentő, például az említett vadlevendula, ami

a strandszezon fülgyulladásait is csillapítja - szigorúan a fül mögé és elé, hallójáratba nem cseppentve az illóolaját, növényi olajban elkeverve.

Bár nyugtató növény is, a figyelmet is összpontosítja, amire nagy szükség van, hiszen rekkenő hőségben alig lehet dolgozni, és ki-ki fél lábbal már a nyaralásban van.

Pár szál levendulával az iroda asztalán, vagy egy csésze jeges levendulateát, esetleg szörpöt elkortyolva akár még a GDP termelés is jobban mehet.

Migrénoldó, fájdalomcsillapító hatásuk is van. Emellett puffadásgátló is, teáját iszogatva a strandszezon is könnyebben telik a lángosos bódékkal megtűzdelt vízpartokon. Ha pedig vízpart, könnyebben összeszedhetők gombás fertőzések, mint az év többi szakában, ezekre is enyhülést hozhat például egy levendulateás lábfürdő.

Arra figyeljünk, hogy a tea, az illóolaj és a virágvíz is a legjobb forrásból származzon, mert nagyon sok a rossz minőségű szárítmány, esetleg a hamisított, hígított, gagyi illóolaj.


Megosztom
Link másolása

Címlapról ajánljuk


ÉLETMÓD
„Az ki a fszom?” reagált a Nobel-díjas Karikó Katalinra Berki Mazsi párja „Divattervező, vagy valami, nem?”
A magyar televíziózás történetének sokadik durva mélypontja volt ez a jelenet.

Megosztom
Link másolása

A Nyerő Páros egyik feladata az volt, hogy egy-egy híres személyt kellett kitalálniuk a versenyzőknek.

A feladványban a hírességek között volt a Nobel-díjas tudpós, Karikó Katalin is, akiről kevesen tudták, hogy kicsoda pontosan.

Berki Mazsi párja a fotójára úgy reagált:

"Az ki a f.szom? Egyszer odajött hozzád, nem? Nagyon híres öregasszony. Divattervező, vagy valami, nem?"

A magyar televíziózás történetének sokadik durva mélypontja volt ez a jelenet.

Többen nem tudták egyébként, kicsoda Karikó Katalin, de olyan versenyző is akadt, aki szerint a Mona Lisát Picasso festette.


Megosztom
Link másolása

ÉLETMÓD
Hujber Ferenc levegőnek nézte Simon Attilát a Nyerő Párosban, érthetetlen a viselkedése
Simon Attila el is mondta a kamerák előtt, hogy hiába nyújtotta a kezét, amikor gratulálni szeretett volna Feriéknek.

Megosztom
Link másolása

Nem éppen pozitív jelenet játszódott le nemrég a Nyerő Párosban.

Furcsa volt, és az érintett sem tudta mire vélni a történteket.

Amikor Hujber Feriék visszatértek a játékról, Simon Attila gratulálni szeretett volna neki, nyújtotta a kezét, de a színész úgy tett, mintha ott sem lenne. Ráadásul Simon Attila karját a párja is lefogta, azzal, hogy Hujber most éppen "puszizkodik".

Később Simon Attila el is mondta a kamerák előtt, hogy hiába nyújtotta a kezét, amikor gratulálni szeretett volna, és az egész furcsa volt.

A különös és érthetetlen jelent itt látható:

Forrás: rtl.hu


Megosztom
Link másolása


ÉLETMÓD
Neked is gyakran hideg a kezed és a lábad? Ez az 5+1 ok állhat a háttérben!
Az egyik ok olyan, amit muszáj komolyan venned.

Megosztom
Link másolása

Sokan szenvednek attól, hogy még a legmelegebb pulóverben és legvastagabb zokniban is fagyosak a végtagjaik. Ismerős? Ha te is tapasztalod, hogy mindig hideg a kezed és a lábad, ne aggódj, nem vagy egyedül! Azonban érdemes odafigyelni, mert ennek több oka is lehet. Nézzük, mi állhat a háttérben!

1. Rossz vérkeringés

Az egyik leggyakoribb ok a hideg kezekre és lábakra a gyenge vérkeringés. Ha a vér nem jut el megfelelően a végtagokba, azok hűvösebbé válhatnak. Ezt okozhatja mozgásszegény életmód, ülőmunka vagy akár szív- és érrendszeri problémák is. Próbálj meg rendszeresen mozogni, tornázz, sétálj, és figyelj oda a vérkeringésedre!

2. Pajzsmirigy alulműködés

A pajzsmirigy felelős a szervezet anyagcseréjének szabályozásáért. Ha nem működik megfelelően, lassul az anyagcsere, és a tested nem tud elég hőt termelni. Ha gyakran fázol, fáradtnak érzed magad, és esetleg hízol is, érdemes lehet egy vérvizsgálatot kérni, hogy ellenőrizzék a pajzsmirigyedet.

3. Alacsony vérnyomás

Az alacsony vérnyomás miatt a vér nem jut elég gyorsan a végtagjaidba, így azok hidegek maradhatnak. Ha gyakran érzed magad gyengének, szédülsz, és a kezeid, lábaid fagyosak, ez is lehet a probléma forrása.

4. Vashiány

A vashiány az oxigénszállítást nehezíti meg a vérben, ami szintén hozzájárulhat a hideg végtagokhoz. A vérben kevesebb hemoglobin van, így az oxigén nem jut elég gyorsan a sejtekhez, különösen a kezekben és a lábakban. Érdemes több vasban gazdag ételt, például spenótot vagy vörös húst fogyasztani!

5. Stressz

Meglepő, de a stressz is okozhatja, hogy a kezed és a lábad hideg marad! A stressz hatására az erek összehúzódnak, így a véráramlás csökken, és a végtagok kihűlnek. Ha állandóan feszült vagy, próbálj meg relaxálni, jógázni, vagy egyszerűen csak vegyél egy mély lélegzetet!

+1: Cukorbetegség

A cukorbetegek esetében az idegek károsodhatnak, ami hideg érzést okozhat a végtagokban. Ha úgy érzed, hogy ez is lehet az oka, mindenképp konzultálj orvosoddal!

Tipp:

A hideg végtagok önmagukban nem jelentenek komoly bajt, de ha gyakori vagy állandó jelenség, érdemes utánajárni, mi állhat a háttérben. Ne hagyd figyelmen kívül, mert az egészséged a legfontosabb!


Megosztom
Link másolása


ÉLETMÓD
Lehet, hogy egész eddigi életedben rosszul szellőztetted a lakásodat!
Így csináld, ha nem akarod, hogy penészteleppé változzon a lakásod!

Megosztom
Link másolása

Érdekes és hasznos témát boncolgat az egyik cikkében a Glamour.

A téma a szellőztetés, ami első blikkre triviálisnak tűnik, mindenki úgy gondolja, hogy pofonegyszerű dolog. Néha kinyitod az ablakot, kereszthuzatot csinálsz, és kész.

Csakhogy nem ilyen magától értetődő még a szellőztetés sem.

"Ha mostanában te is jóval kevesebbet szellőztetted az otthonod, mint a nyári hónapokban, vagy kora ősszel, az alapvetően még nem jelent rosszat. Van viszont egy bizonyos időtartam, amihez nap mint nap érdemes tartanod magad, ugyanis számos előnnyel gazdagodhatsz általa, ellenkező esetben viszont előfordulhat, hogy meglehetősen komoly kellemetlenségekkel kell szembenézned"

- írja a lap.

A szakértők szerint az őszi és téli hónapokban is minden nap körülbelül 10 percig kellene szellőztetnünk az otthonunkat, mivel a friss levegő áramlása megakadályozza a páralecsapódást. És ha nincsen páralecsapódás, nem alakul ki penész a lakásban.

Bár a penész megjelenésére a fürdőszoba a legalkalmasabb, különösen, ha szinte soha nem szellőzteted ki, máshol is megjelenhet a penész. A konyha kiemelt terület a főzéssel keletkező gőz miatt, de a szobákban is megjelenhet.

Ezért fontos nem csak a helyiségek alapos átszellőztetése minden áldott nap, hanem az is, hogy korszerű, többrétegű üveggel ellátott nyílászáróink legyenek. A régi, egyrétegű üvegezésű ablakoknál ugyanis a páralecsapódás és a por kedvez a penész megtelepedésének.


Megosztom
Link másolása