Sassy | szmo.hu

Selena Gomez elárulta, miért nem alszik többé a saját hálószobájában

Elég nyomasztó oka van a döntésének.

A magyarok 14 százaléka meztelenül alszik - meghökkentő hálószobatitkok derültek ki egy felmérésből

Lehet, hogy a furcsa szokásaiddal nem is vagy egyedül?

Az orvosok figyelmeztetnek: ezt a 6 dolgot ne csináld, ha felébredsz az éjszaka közepén

Hogy aludtál? Ha a válasz az, hogy soha jobbkor, nem neked szól ez a cikk.

Ha van kutyád, ezt te is tudni akarod: erről álmodnak a kutyusok!

Ha valaha is eltűnődtél azon, hogy miért rúgkapál, rángatózik vagy vakkantgat a kutyád alvás közben, a szakértők szerint azért, mert ők is álmodnak, akárcsak te.

Ha ezeket az alvási szokásokat tapasztalod, azt jelzi, hogy tested túl nagy stressznek van kitéve

Nem érdemes félvállról venni ezeket a jeleket.

Kiderült: a 8 óra alvást a férfiaknak találták ki! De mennyit kell aludnia egy nőnek?

Jól hangzott a 8 óra alvás, mint általános ajánlás, de már megint kiderült, hogy a tudomány számára a felnőtt ember a férfiakat jelenti.

Sürgős figyelmeztetést adtak ki az alvásszakértők mindenkinek, aki hason alszik

Ha azt hitted eddig, hogy minden alvás jó alvás, a szakértők szerint tévedtél.

Éjjeli bagoly vagy? Veszélyben az egészséged, ha éjjel 1 óra után alszol el

73 ezer ember alvási szokásait alvási szokásait figyelték meg egy friss kutatásban.

Ez a típusú alvás veseelégtelenséghez, sőt vaksághoz is vezethet!

Különösen a 2-es típusú cukorbetegek esetében van esély erre.

Szem alatti sötét karikák: ennek az ételnek köszönhetően természetes módon tűnnek majd el

Most ráadásul szezonja is van, érdemes ilyenkor minél többet fogyasztani belőle.

Rosszul alszol? Mutatunk egy 7 lépéses tervet, ami hatásosan segít a jobb alvás elérésében

A minőségi és pihentető alvás nélkülözhetetlen a kiegyensúlyozott élethez. Hiánya rengeteg problémát okozhat.

Van egy furcsa alvászavar, ami előre jelezheti a Parkinson-kórt

Bárki, aki 50 év felett hirtelen ilyen alvási viselkedést produkál, forduljon orvoshoz!

Te se tudsz aludni a repülőn? Itt a trükk, ami tuti segíteni fog

Egy repülőúton nem is olyan könnyű hozni a megszokott életvitelt, mint gondolnánk. Elaludni például sokaknak egy rémálom, de a pszichológus elhozta a megváltást.

Forró téma: nem jó ötlet a partnerrel közös ágyban aludni - figyelmeztetnek a dokik

Egészségügyi kockázata van annak, ha közös az ágyad a pároddal.

9 egyszerű lépéssel egy hét alatt elérhető a bikinialak? A táplálkozási szakértő szerint igen

Az ő feladata volt, hogy Harry herceget formába hozza az esküvőjére, és sikerült neki.

Eke Angéla: „Miért gondoljuk, hogy csak a gyerekeknek van szüksége arra, hogy valaki betakarja őket egy meleg paplannal?”

A Junior Prima díjas színésznő új műfajt teremtett, valósággal elaltatja a közönséget az alvószínházi előadás közben. A rendhagyó ötletről, az idáig vezető útról és a mindennapjairól mesélt nekünk Eke Angéla.

Meglepő dolgot árul el rólad az, hogy az ágy melyik oldalán alszol

A legtöbbünk ugyanazon az oldalon alszik az éjszakánként, és nem igazán szeretné ezt módosítani. Mint kiderült, ennek is köze van a személyiségünkhöz.

Népszerű

Ajánljuk