SZTÁR
Bódi Csabi bevallotta, egy tükör előtti kíméletlen mondat indította el a drasztikus életmódváltását, ami 25 kilós fogyáshoz vezetett. A zenész szerint a legfőbb motivációt mégis a családja és a kislánya jövője jelentette, mert 110 kilósan már a legegyszerűbb mozgás is nehezére esett.
SZTÁR
A 40 éves énekesnő hatalmas változáson esett át. Végül visszatért a laza, hiphop stílusú ruhákhoz, amikben korábban ormótlannak érezte magát.
SZTÁR
Az énekesnő éjjeli bagoly életmódja miatt teljesen átalakította az étkezését. Vacsoránál már csak csipeget a férje tányérjából, a tudatos nassolásról viszont nem mondott le.
SZTÁR
A hétköznapi házimunka és a kertészkedés komoly fizikai terhelést jelent a szervezetnek. Kutatások szerint egy intenzív takarítás kalóriaégetése egy hosszabb sétáéval is felér.
SZTÁR
A híresség átalakulása után fotósai hívták fel a figyelmét arra, hogy bőre megereszkedett a fogyás következtében.
SZTÁR
A szakértő az ideális napi adagot 1–3 grammban határozza meg. A legjobb hatás érdekében étkezés után fogyaszd.
SZTÁR
Egy kutatás szerint az étkezések sorrendjének megváltoztatása, a mozgás és alvás is jelentősen befolyásolja a szervezet hormonális válaszait.
SZTÁR
A szervezet belső órájával ellentétes étkezési ritmus kedvezőtlen anyagcsere-folyamatokat indít el. Egy kutatás szerint a reggeli étkezés kétszer annyi kalóriát éget el, mint ugyanaz a fogás este.
SZTÁR
A zabkorpa magas béta-glükán-tartalma hozzájárul a vércukorszint egyenletesebbé tételéhez, ami a hirtelen éhségérzet fő oka. A hatás eléréséhez fontos a fokozatos bevezetés és a bőséges folyadékfogyasztás.
SZTÁR
A saját érdekedben ne hallgass azokra, akik rövid idő alatt ígérnek látványos eredményeket. A bőröd látja kárát, és nehezen hozható helyre a hiba.
SZTÁR
Ferov-Nagy Máté a TV2 Séfek Séfe című műsorában jelentette be, hogy húsz év után felhagy a vendéglátással. A döntését egy hat hónap alatt elért, több mint 55 kilós fogyás és teljes életmódváltás előzte meg.
SZTÁR
Az énekesnő korábbi nagy testsúlya gyermekkori traumához vezethető vissza, az okozta a hízást.
SZTÁR
Egy doktornő szerint a stresszhormon szintjének szabályozása és az időzítés a kulcs az úszógumi eltüntetésében.
SZTÁR
Végre egy szakértő is kimondta, hogy a szénhidrátok időzítése körüli hisztéria felesleges. A lényeg teljesen máshol van.
SZTÁR
Mi van veled Amy? Az internetes kommentelők figyelmeztették a tüneteire, ami után orvoshoz fordult. A komika most az önszeretetre és a családjára koncentrál a nehéz időszak után, félmeztelen képeivel.
SZTÁR
A popsztárnak elege lett abból, hogy pocsékul érezte magát, amikor újszülött lánya felébredt. A 13,6 kilós fogyás eredményét most az egész világ láthatja a fotókon.
Népszerű
Ajánljuk