FONTOS

Csokorba szedtük Emma Watson 21 leginspirálóbb és legerőteljesebb idézetét

A színésznőként és aktivista amazonként is sikeres egykori Hermione a napokban ünnepelte 29. születésnapját.
Sassy - sassy.hu
2019. április 17.


Megosztom
Link másolása

Sok mostani 20-30-as fiatal szinte együtt nőtt fel Emma Watsonnal, a Harry Potter-könyvek talpraesett és brilliáns Hermionéjével, aki a lehető leginspirálóbb, újféle női példaképek megtestesítője lett.

A motiváló karakter mellett azonban maga a színésznő is rengeteg mindent letett az asztalra. Noha csupán április 15-én töltötte be 29. életévét, filmszerepei és modellkarrierje mellett számtalan érdekvédelmi, emberi jogi és feminista megmozdulásból kivette a részét. 

2014-ben ő lett az UN Women nevű esélyegyenlőségi szervezet jószolgálati nagykövete és segédkezett a HeForShe elnevezésű szolidaritási kampányban, ami a férfiakat szólítja fel arra, hogy támogassák a nemek közti egyenlőséget. A TIME magazin 2015-ben a 100 legbefolyásosabb embert felvonultató 100-as listája 26. helyére tette. 2018 februárjában 1 000 000 fonttal támogatta a szexuális zaklatás elleni harcot, de feminista könyvklubot és egy Time’s Up nevezetű, igencsak sikeres alapítványt is indított. Szülinapját ünnepelvén elevenítsük hát fel 21 erőteljes, inspiráló megszólalását!

#1

"Ez egy utazás, és a szomorú valóság az, hogy csakis a saját tapasztalataid útján tanulhatsz belőle. Szóval amíg mások el is mondhatnak neked egy s mást, mindenképp ki kell bújnod a csigaházadból és elkövetned a saját hibáidat ahhoz, hogy tanulj."

#2

"Hogyha miniszterelnök szeretnél lenni, lehetsz. Hogyha nem, az is csodálatos. Borotváld a hónaljad, ne borotváld, viselj lapos talpú cipőt az egyik napon, majd magassarkút a következőn. Ezek a dolgok annyira irrelevánsak és csupán a felszínét képezik annak, ami igazán számít. Mi szeretnénk megerősíteni a nőket abban, hogy azt tehetnek, amit csak akarnak."

#3

"Minél kevesebbet mutatsz fel, annál jobban felkelted az emberek kíváncsiságát."

#4

"Ha nem az alapján határoznánk meg egymást, hogy mik nem vagyunk, hanem elkezdenénk meghatározni magunkat  az alapján, hogy mik vagyunk, valamennyien szabadabbá válnánk."

#5

"Ez nem a félelem hiánya. Ez a legyőzése. Néha át kell robbantani magad rajta és megőrizni a hited."

#6

"A photoshopolással és a digitális manipulációval a divatipar egy olyan elérhetetlen képet közvetít, ami veszélyesen egészségtelen. Én izgatott vagyok az öregedés folyamatával kapcsolatban. Jobban érdekelnek az olyan nők, akik nem tökéletesek. Ők sokkal vonzóbbak."

#7

"Mind a férfiaknak, mind a nőknek szabadon át kéne adniuk magukat az érzékenység érzésének. Mind a férfiaknak, mind a nőknek szabadon át kéne adniuk magukat az erősség érzésének."

#8

"Az, hogy önmagunkká váljunk, nagyon nehéz, zavaros dolog - és egy folyamat. Az iskolában én voltam a totális stréber mintapéldánya. Én voltam a lány az osztályterem elejében, aki legelőször a levegőbe lendítette a kezét és sokszor nem számít menőnek, ha ennyire odateszed magad ezen a téren. Gyakran kegyetlenül megbántottak, de végül rájöttem, hogy ha őszintén beleöntöd a szíved abba, amiben hiszel - még ha sebezhetővé is válsz ezáltal - elképesztő dolgok tudnak és fognak is történni."

#9

"Nincsenek tökéletes fogaim. Nem vagyok nádszálvékony. Az a személy szeretnék lenni, aki jól érzi magát a testében és kimondhatja azt, hogy szereti és nem akar rajta megváltoztatni semmit."

#10

"Ne engedd, hogy bárki is megmondja neked, hogy mit tudsz és nem tudsz megcsinálni vagy elérni. Csináld, amit szeretnél és legyél az, aki lenni szeretnél."

#11

"Én feminista vagyok, de azt hiszem, hogy a szerelmet kicsit elvették a mi generációnktól. Úgy gondolom, hogy az emberek a regényekben a lenyűgöző, rajongó szerelmet keresik - és az sokkal fontosabb és különlegesebb, mint bármi és minden más."

#12

"A fiatal lányoknak azt mondják, hogy a finom hercegnők szerepébe kell bújniuk. Hermione megtanította nekik, hogy lehetnek a harcosok is."

#13

"Semmi izgalmas nincs a tökéletes kinézetben - szem elől téveszted a lényeget. Azt szeretnénk, hogy amit viselünk, meséljen rólunk, arról, hogy kik is vagyunk valójában."

#14

"Mindig is azt mondtam, hogy hagyd az eljegyzési gyűrűt a francba! Inkább építs nekem óriási könyvtárat."

#15

"Ne érezd magad hülyének, ha nem szereted azt, amit mindenki más tetteti, hogy szeret."

#16

"Azokat a könyveket szeretem, amik nem csak kedvesek, de emlékeket is rejtenek. Mint amikor lejátszol egy dalt, ugyanúgy, ha belelapozol egy könyvbe, előjönnek az emlékek, amik elrepíthetnek egy másik helyre vagy időbe."

#17

"Annak, ha gyönyörűnek érzed magad, semmi köze nincs a kinézetedhez, esküszöm."

#18

"Rengeteget olvasok és sok-sok új ötlettel barátkozom. Olykor elkap az az érzés, mintha az agyam kémiája és szerkezete hihetetlenül gyorsan változni, alakulni tudna."

#19

"Az egész akkor válik ijesztővé, ha az önértékelésed attól függ, hogy idegenek mit gondolnak rólad."

#20

"Nem szeretném, hogy más emberek döntsék el, hogy ki vagyok. Ezt én szeretném eldönteni saját magamnak."

#21

"Nagyon meg voltam elégedve a tanulmányaimmal. Az irodalom segített abban, hogy egy analitikus módon gondolkodjak. Segített, hogy új perspektívákból tekintsek a világra. Az, hogy belemélyedhettem ezekbe a történetekbe és karakterekbe, gazdagabbá tette a saját életemet is. És most, ha forgatókönyvekre vagy történetekre tekintek, rendelkezem hivatkozási alapokkal az emberiség nagyobb megértésére. Biztos vagyok benne, hogy ezáltal a színésznői hivatásom még izgalmasabbá válik."

Forrás: goalcast

Megosztom
Link másolása

Címlapról ajánljuk


FONTOS
A Rovatból
Bizonyítékot találtak rá, hogy lehallgatnak az air fryerek - ezek a márkák érintettek
A szakértők figyelmeztetnek, hogy jelentések szerint bizonyos air fryerek lehallgathatnak akár téged is, adatokat gyűjtve a mindennapjaidról és a beszélgetéseidről. Ijesztő? Egyben a valóság is.

Megosztom
Link másolása

Az adat hatalmat ad, és ezt jó ideje tudják már bizonyos mobiltelefon-gyártók is, akikre a megfigyelés árnyéka vetült.

A telefonok tekinthetők potenciális lehallgatókészüléknek egyes márkák esetében, de azt nem láttuk jönni, hogy a konyhai eszközök ugyanerre a sorsra juthatnak.

Az air fryerek körül kialakult hype miatt egyre népszerűbbek a készülékek, bár mint korábban írtuk, bizonyos esetekben használatuk kifejezetten egészségkárosító. A mértékletes használat kiemelten fontos esetükben, és ennek újabb vetülete az is, hogy nem a közelükben kell megbeszélni a titkokat.

A What? fogyasztói tanácsadó cég kutatása bizonyítékot talált az okos air fryerek megfigyelő képességére és adatgyűjtésekre.

Az air fryerek sokszor engedélyt kértek a beszélgetések lehallgatására úgy, hogy a felhasználó ezt nehezen (vagy sehogy) értelmezve feljogosította erre a készüléket.

A tanulmány a kínai Xiaomi, Tencent és Aigostar márkák három sütőjét vizsgálta. Megállapították, hogy az eszközök a telefonos applikációkhoz kapcsolódva hangot rögzítenek.

Az ügyfelek nem kaptak konkrét indoklást arra vonatkozóan, hogy a főzőeszközök miért akarták rögzíteni a hangot, de állítólag az Aigostar és a Xiaomi sütők is jelezték adatvédelmi közleményeikben, hogy az emberek személyes adatait kínai szerverekre küldik.

A kutatás azt is megállapította, hogy a Xiaomi sütőhöz készült alkalmazás a Facebook nyomkövetőihez, valamint a TikTok for Business-en használt Pangle hirdetési hálózathoz kapcsolódik.

Az Aigostar air fryerek által kért további információk között szerepelt a tulajdonos neme és születési ideje a kutatás szerint, de az erre adott válasz nem volt kötelező.

Mindhárom készülék tudni akarta a légsütőt használó ügyfél pontos tartózkodási helyét is.

Az eredményeket kommentálva Harry Rose, a Which? magazin szerkesztője elmondta:

"A kutatás azt mutatja, hogy az intelligens technológiai gyártók és a velük együttműködő cégek jelenleg hogyan képesek adatokat gyűjteni a fogyasztóktól, és a rendszer gyakran kevéssé vagy egyáltalán nem átlátható."

Rose sürgeti a megfelelő iránymutatások kidolgozását, és a gyártóknak is fontos lenne tűpontosan informálni a felhasználókat, hogy mit vesznek meg az intelligens gépekkel.

Az Egyesült Királyság Információs Biztosának Hivatala például 2025 tavaszán új iránymutatást ad ki az adatvédelmi törvények betartásáról.

Stephen Almond, az ICO szabályozási kockázatokért felelős ügyvezető igazgatója figyelmeztetést adott ki a hír nyomán, hangsúlyozva, hogy a fogyasztók nem feltétlenül csak pénzzel fizetnek bizonyos termékek vásárlásakor.

A Sky Newsnak nyilatkozva a következőket mondta: "Végül azt látjuk, hogy a fogyasztók kétszer fizetnek. Először a megvásárolt termékért, másodszor pedig az adataikkal.

Ezeket az adatokat célzott reklámozásra használják fel,

és több információt gyűjtenek a piaci fejlődéshez. A vásárlónak kétszer meg kell gondolnia, mit vásárol, majd utána mire ad engedélyt az okoseszköznek.


Megosztom
Link másolása

FONTOS
Egy tanulmány szerint a hasnyálmirigyrákos betegek túlélése megduplázódott ennek a gyakori vitaminnak köszönhetően
Ennek a vitaminnak a nagy dózisa áttörést hozhat a rák kezelésében.

Megosztom
Link másolása

A University of Iowa Health Care Carver College of Medicine nemrégiben közzétette egy randomizált, második fázisú klinikai vizsgálat eredményeit, amely a nagy dózisú C-vitamin hatását vizsgálta intravénás kemoterápiával kombinálva hasnyálmirigyrákos betegeknél.

A kutatók azt találták, hogy heti három alkalommal 75 gramm C-vitamin adagolása megduplázta a késői stádiumú, áttétes hasnyálmirigyrákban szenvedő betegek túlélési idejét: nyolc hónapról tizenhat hónapra nőtt.

A tanulmány, amely a Redox Biology című szaklapban jelent meg, azt is kimutatta, hogy a betegség progressziómentes túlélési ideje négy hónapról hat hónapra emelkedett.

Húsz év kutatás eredménye

A kutatás vezetője, Dr. Joseph Cullen, az Iowa Egyetem sebészeti és sugárterápiás professzora a Fox News Digitalnak elmondta, hogy az áttörő eredmények a C-vitaminról szóló húszéves kutatásuk eredményei.

„A laboratóriumi tesztek során azt tapasztaltuk, hogy a C-vitamin nagy dózisban való alkalmazása rendkívül hatékony a rákos sejtek elpusztításában”

– mondta Cullen. „Ezekben a magas dózisokban az aszkorbát [C-vitamin] hidrogén-peroxidot termel, amely elpusztítja a rákos sejteket.”

A második fázisú, az FDA által jóváhagyott klinikai vizsgálatban részt vevő betegek a kutató szerint jobban tolerálták a kemoterápiás kezelést, így hosszabb ideig és nagyobb dózisban kaphattak kemoterápiát, ami tovább fokozta a tumorok pusztítását.

Új lehetőségek más ráktípusok kezelésében

Cullen szerint az intravénás C-vitamin más ráktípusok, például tüdő- és agyrák kezelésében is ígéretes lehet. Dr. Georgios Georgakis, a New York-i Stony Brook Medicine sebész-onkológusa, aki nem vett részt a kutatásban, azt nyilatkozta, hogy ezek az eredmények potenciálisan áttörést jelenthetnek a rákbetegek számára.

„Úgy tűnik, hogy szinergiában működik a kemoterápiával”

– mondta Georgakis. Dr. Joshua Strauss, a New Jersey-i Atlantic Medical Group hematológus és onkológus szakértője szintén támogatta az új módszert.

„Az ilyen kisebb klinikai vizsgálatok izgalmas és következetes jeleket mutatnak arra, hogy a C-vitamin – amely olcsó és jól tolerálható – javíthatja a kemoterápia hatékonyságát, miközben a betegek életminőségét is megőrzi” – nyilatkozta Strauss.

Hogyan működik a nagy dózisú C-vitamin?

A C-vitamin, vagy más néven aszkorbinsav, alapvető tápanyag, amely számos élelmiszerben, például citrusfélékben, paradicsomban, burgonyában, brokkoliban, eperben és spenótban található meg. Alacsony dózisban antioxidánsként működik, segítve a szövetek növekedését és regenerálódását, a kollagéntermelést, a sebgyógyulást és az immunrendszer támogatását.

Az FDA napi ajánlása 75–90 milligramm, de a test csak annyi C-vitamint szív fel, amennyire szüksége van; a felesleg a veséken keresztül távozik.

Nagyon magas dózisban, például 75 grammnál azonban a C-vitamin pro-oxidánsként működik, ami reaktív oxigénfajták képződéséhez vezet – ezek pusztítják el a rákos sejteket.

Ahhoz, hogy egy nagyobb, harmadik fázisú klinikai vizsgálat is elindulhasson, amely több millió dolláros költséget jelentene, szükség lenne egy gyógyszercég támogatására – mondta Cullen. Addig is azt tanácsolja a rákbetegeknek, hogy konzultáljanak onkológusukkal, ha érdeklődnek az intravénás C-vitamin kezelés iránt.

Dr. Strauss dicsérte a kutatókat és a Nemzeti Rák Intézetet, de óvatosságra is intett. „A hasnyálmirigyrák rendkívül nehezen kezelhető, és mindig reménykeltő, ha pozitív eredményeket látok egy második fázisú tanulmányból. Azonban a kutatásnak több korlátja van, ezért az eredményeket óvatosan kell értelmezni.”


Megosztom
Link másolása


FONTOS
A Rovatból
Elkapták a gyilkosság előtt mosolyogva flörtölő manhattani elkövetőt
Elfogták Luigi Mangione-t, és hivatalosan megvádolták Brian Thompson, a UnitedHealthcare vezérigazgatójának meggyilkolásával. A fiatalember eszméiről döbbenetes részletek kerültek napvilágra.

Megosztom
Link másolása

A TMZ is beszámolt róla, hogy a múlt heti manhattani gyilkossággal vádolt Luigi Mangione-t elfogták. A bírósági jegyzőkönyvek szerint Mangione-t

hétfőn késő este fogták el egy altoonai McDonald's-ban, ahol hamis igazolványokat mutatott a rendőröknek.

Mangione ellen több vádat is emelnek New Yorkban, beleértve a gyilkosságot és a fegyver birtoklást is. Úgy gondolják, a férfi az egyedüli elkövető, és társak nélkül gyilkolta meg a UnitedHealthCare vezérigazgatóját.

Mangione unokatestvére, Nino Mangione marylandi republikánus küldött,

aki Baltimore megye egyes részeit képviseli. A politikus kevesebb mint egy órával a nyilvánosságra került New York-i vádak előtt kiadott egy nyilatkozatot, amelyben azt írta, hogy a család nem kommentálhatja a Luigival kapcsolatos híreket. Azt is hozzátette, hogy csak annyit tudnak ők is, amit a médiában olvasnak, és a hír „megsemmisítette” őket.

Bármi, amit az internetre feltöltünk, annak nyoma marad, ez a törvény Luigi Mangionét sem kerülte el. A középiskolai évkönyvéből is előkerültek neki tulajdonított idézetek, amiben gyilkossággal fenyegetőzik. Ezek egyike (ami nyelvezete miatt vélhetően nem került be az évkönyvbe), amelyben

a számára antipatikus vitatársának írta, hogy le kellene lőni az utcán, mert degenerált.

A rendőrség állítólag talált Mangionénál egy kézzel írott nyilatkozatot, amelyben azzal vádolta a biztosítótársaságokat, hogy csak az amerikai ügyfelek rovására szerzett hatalmas haszonnal törődnek.

Az irományt állítólag a Fed-nek címezték, és ez állt még benne:

"A valóság az, hogy ezek a (cégek) túlságosan erősek lettek, és továbbra is visszaélnek országunkkal hatalmas haszonszerzés céljából. Őszintén szólva, ezek a paraziták egyszerűen megszülettek"

- írta a férfi. Azt is leírta ebben, hogy sajnálja az általa okozott károkat és traumákat, de ezt a gyilkosságot "meg kellett tenni", írja a Unilad.


Megosztom
Link másolása


FONTOS
Mit ünneplünk advent harmadik vasárnapján és miért rózsaszín a mai gyertya?
Az adventi koszorún a harmadik vasárnap gyertyája egy mélyebb üzenetet hordoz.

Megosztom
Link másolása

Az adventi koszorú négy gyertyája mindegyik vasárnapon egy-egy fontos üzenetet hordoz. Advent harmadik vasárnapján a rózsaszín gyertya meggyújtásával az öröm vasárnapját ünnepeljük – de mit is jelent ez valójában?

Az öröm vasárnapja

Advent harmadik vasárnapját a keresztény hagyományban Gaudete vasárnapnak nevezik, amely a latin „gaudete” szóból származik, jelentése „örvendezzetek!”. Ez az öröm szimbolikus megjelenítése az adventi időszakban, amikor a hívők megállnak egy pillanatra, hogy a karácsony közeledtét ünnepeljék.

A rózsaszín gyertya ebben az időszakban különleges jelentőséggel bír.

Míg az advent többi vasárnapján lila gyertyákat gyújtunk – amelyek a bűnbánatot és az elmélyülést jelképezik –, a rózsaszín az öröm színe, amely enyhülést hoz az elmélkedés időszakában.

A harmadik vasárnap liturgikus üzenete az örömteli várakozás. Arra emlékeztet, hogy a legnehezebb időkben is van remény és öröm. Nemcsak a karácsonyi ünneplésre való várakozásról szól, hanem a belső béke megtalálásáról.

Hogyan ünnepeljük ma?

Bár az advent harmadik vasárnapja egyházi hagyományokban gyökerezik, az öröm ünneplése ma is sokféle formát ölthet. Íme néhány ötlet arra, hogyan hozhatjuk be életünkbe az öröm szellemiségét:

- Adventi gyertyagyújtás: Gyújtsuk meg a rózsaszín gyertyát az adventi koszorún, és álljunk meg egy pillanatra, hogy hálát adjunk azokért az örömökért, amelyeket az életünkben tapasztalunk.

- Jótékonykodás: Az advent a szeretet és az adakozás időszaka is. Egy jótékony gesztus vagy apró figyelmesség a környezetünkben élők felé örömet hozhat mások és a saját szívünkbe is.

- Családi együttlét: Szervezzünk egy meghitt adventi délutánt a családdal, süssünk együtt mézeskalácsot, készítsünk karácsonyi díszeket vagy akár nézzünk meg egy klasszikus karácsonyi filmet.

- Belső béke keresése: Az adventi időszak a belső elcsendesedésről is szól. Egy séta a természetben, egy meditáció, valami csendes alkotó munka segíthet újra megtalálni a lelki egyensúlyt.

Miért fontos az öröm megélése?

A mindennapok rohanásában könnyű megfeledkezni az öröm apró pillanatairól.

Az advent harmadik vasárnapja emlékeztet arra, hogy meg kell állnunk, és tudatosan helyet kell adnunk a szívünkben az örömnek.

Az ünnepi készülődés közepette ne csak a külsőségekre figyeljünk, hanem adjunk teret az igazán fontos értékeknek is.

Az advent harmadik vasárnapja tehát nem csupán egy gyertya meggyújtásáról szól, hanem egy mélyebb üzenetet hordoz: bármi is történjen az életben, az öröm mindig ott van, ha nyitott szívvel járunk.


Megosztom
Link másolása