Pszichológus: nagy a baj, ha ébredéskor már a social mediát pörgeted
Motiválatlanul pörgetni a social media felületeket igen veszélyes, különösen serdülő korban, állítja dr. Makai Gábor klinikai szakpszichológus egy kutatásra támaszkodva.
Az RTL Reggeli műsorában beszélt arról, mit is vizsgáltak a szakértők a reggeli telefonsimogatás kapcsán. A céltalan görgetéssel rengeteg információval és impulzussal árasztjuk el magunkat, amit az agy nehezen dolgoz fel.
"Ha nem tudjuk helyén kezelni ezt az információ áradatot, és beszűkülünk ebbe, az félelmet tud generálni.
- összegezte a szakember, aki szerint ennek a veszélye nem az, hogy nagy idegrendszeri károsodásunk lesz, hanem hogy a beszűkült tudatállapot szorongásos tüneteket generálhat, akár már az egész hátralévő napra kiterjedően is.
Kitért arra is, hogy a céltalan görgetés során nehezen differenciálja az agy az információkat, és ha sokáig negatív dolgokat olvasunk, egy idő után kihat az énképre is hosszú távon.
Kiemeli, hogy nem arról van szó, hogy ne is olvassunk híreket, vagy ne használjuk az internet jó oldalát, de
negatívan, kilátástalanul látjuk majd a jövőt.
