Sassy | szmo.hu

190 ezer embert vizsgáltak: a fogaid állapota elárulja, mekkora eséllyel halsz meg idő előtt

Döbbenetes japán kutatás látott napvilágot. Kiderült, hogy a fogak állapota megrövidíti az életet.

„Akartam, és meg tudtam csinálni!” – írta utolsó posztjában a fitneszguru, aki belehalt a napi 10 ezer kalóriás diétájába

Büszkén mutogatta, hogy alig egy hónap alatt 92 kilóról 105-re hízott a junk food kúrán. Másnap azonban holtan találták.

A dietetikusok kiderítették, hogy melyik dióféle a legegészségesebb - a válasz meg fog lepni

A jelek szerint véget ért a mandulaláz.

10 élelmiszer, amivel hosszabb életet élhetsz - az állati zsírok, a füstölt hentesáruk és a vörös húsok nincsenek a listán

A hosszú élet titka nem varázsszerek, hanem a mindennapokban, a tápláló és frissességünket megőrző harapnivalókban rejlik.

Szólj anyukádnak! A kardiológusok ugyanis könyörögnek, hogy aki elmúlt 60, egyen keveset ebből az ételből

Évente milliók életét keserítik meg a szív- és érrendszeri betegségek, ráadásul ezek vezetik a halálozási statisztikákat is. Persze a szívproblémáknak sokféle oka lehet – genetika, életmód –, de az egyik legfontosabb szerepet mégiscsak az étrend játssza. Ez főleg idősebb korban igaz.

Ez a közös a spenótban, a zabpehelyben és a kiviben a gasztroenterológus szerint, ha az emésztésedről van szó

Hasznos titkok, amiket egy orvos a saját családjának mindig elárul.

Sosem késő elkezdeni: ez a diéta akár 25%-kal is csökkentheti a demencia kialakulásának kockázatát!

Szóval ha eddig még nem vetted rá magad, hogy átválts egy agybarát étrendre, most már tényleg nincs kifogás. Az agyad – és a jövőbeli éned – meg fogja köszönni.

Rossz hírünk van: végbélrákot okozhatnak az élelmiszerek, amiket nap mint nap gyanútlanul megveszel

Mivel a fiatalok közt is egyre nagyobb arányban jelenik meg ez a borzasztó betegség, nem árt odafigyelni arra, hogy mit eszel.

Gondoltad volna, hogy csökkenti a koleszterinszintet ez az egyszerű élelmiszer, és még a szívednek is jó?

De csak akkor, ha rendszeresen és nem túlságosan nagy mennyiségben fogyasztod.

Bevásárlólistára vele: a szívtől a mikrobiomig jót teszel magaddal, ha ezt a port fogyasztod

Ez az élelmi rost az, amely jó hatással van a mikrobiomra, a vércukorszintre, a szívre, az állóképességre, de még a fogyást is segíti túlsúlyosok életmódváltásába illesztve. Fogyasztható por formájában, és vagy 36 ezer növény tartalmazza, mégsem szentelünk neki kellő figyelmet.

Ez a 9 finomság felpörgeti az anyagcserédet és segít leküzdeni a kellemetlen sóvárgást

Ha unod, hogy egész nap enerváltan vonszolod magad, de nem akarsz irreális diétákba fulladni, akkor most figyelj. Kilenc kaját mutatunk, amitől pörögni fogsz, és közben mégsem akarod majd felfalni a hűtő teljes tartalmát délután háromkor.

Nem csak a cigizéstől lehet tüdőrákod, hanem az édességektől és a zsíros ételektől is

A rákos sejteknek nagyszerű energiaforrás a glikogén (a glükóz poliszacharidja): gyors növekedést biztosít számukra, így túlterhelhetik az immunrendszert.

Mautner Zsófi szerint a mentes étkezés nem azt jelenti, hogy valami nincs, hanem pont, hogy több van benne

Bár nem tartja magát szakértőnek, de érdekli a téma.

Jó hír! Heti 6 tojás jelentősen csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kialakulását!

Tojásimádók, van egy igazán jó hírünk!

Kiderült, a krumpli igazi superfood! Ezért nem kell rosszul érezni magad, ha szereted

Évekig tévhitben éltünk: a diétázók is mellőzték a krumplit, pedig valójában szuperélelmiszer!

Harry Styles diétája javítja az agy működését és megelőzheti a demencia kialakulását

Harry Styles nyolc éve tartja a diétáját, és van néhány oka, amiért ez az étrend jótékony hatású lehet számodra is.

8 egészséges szokás, amitől durván elhízhatsz - mi szóltunk!

Lemondtál a csokoládéról, kekszekről és az alkoholról, áttértél a feketekávéra, és még futni is elkezdtél. Akkor miért nem mennek le a makacs kilók?

Népszerű

Ajánljuk