ÉLETMÓD
Kifejezetten fontos, hogy olyan dolgokkal töltsük az időnket, amelyekből mi is épülhetünk. Mind mentálisan, mind fizikailag.
ÉLETMÓD
A mese karakterei nemzedékek óta a gyerekek kedvencei. És az sem véletlen, ha valamelyikben magadra ismersz
ÉLETMÓD
Az énekesnő őszintén beszélt a sztárként töltött időszakról és arról, miért döntött úgy néhány éve, hogy visszavonul.
ÉLETMÓD
A cukor, a túl sok képernyő és a mozgáshiány is mind negatívan befolyásolják az idegrendszer működését.
ÉLETMÓD
Az ünnepi időszaknak nem kell az idegösszeomlásról szólnia, teremts békét magadnak karácsonyra.
ÉLETMÓD
A pszichológusok 2004 óta figyelik a közösségi oldal használóit. Az eredmény komoly aggodalomra ad okot.
ÉLETMÓD
„Elég volt, kérj segítséget. Én most kikövetlek.” Egyre több a dühös komment, amelyben megkérdőjelezik a mentális egészségét.
ÉLETMÓD
Kéthetente egy jó kis tombolás jobb a mentális egészségnek, mint a jóga vagy a kutyasétáltatás.
ÉLETMÓD
„Egy bizonyos szint fölött nem megyünk egy bizonyos szint alá." Ismerős? De bunkókat hatástalanítani elegánsan is lehet.
ÉLETMÓD
A kutatók egy listát állítottak össze. Ahány pipa, annyira vagy egyben mentálisan. Nézd meg, rád hány állítás igaz.
Népszerű
Ajánljuk