Sassy | szmo.hu

Az emberek teljesen összetörtek, miután kiderült az igazi oka annak, hogy miért hordott Ariana Grande mindig bő pulcsikat

A sztár elmondta, miért választotta azokat a ruhákat. Egyáltalán nem a divat motiválta.

Vastag Csaba minden nap elmondja a feleségének, Domján Evelinnek, mennyire szépnek látja

Mottójának a „Szeresd önmagad” mondatot tartja, és ezt a közösségi oldalakon is közvetíteni szeretné, ahol főként nők követik.

Depresszió, elhízás, alváshiány, alacsony önértékelés: ez történik azokkal a gyerekekkel, akik túl korán kapnak okostelefont

Több mint tízezer gyereket vizsgáltak amerikai kutatók, az eredmény pedig riasztó és önmagáért beszél.

Nincs olyan, hogy valaki túl öreg a zenetanuláshoz, te is bármikor elkezdheted, mert a demencia ellen is véd

A felnőttek alig tizenegy százaléka játszik hangszeren, pedig a zenélés a stressz és a szorongás ellen is hatásos eszköz.

Lélekvédő sztárrituálék: Oprah hálálkodik, Adele nagyokat lélegez, Selena Gomez pedig digidetoxol

Nem kell drága terápiákra gondolni, a legnagyobb nevek filléres trükköket vetnek be a mentális egészségükért. Még a kőkemény David Beckham is a légzésére figyel, hogy ne őrüljön meg a nyomástól.

Amikor a test cserbenhagy: Michelle Obama és Oprah Winfrey is kitálalt a perimenopauza legkínzóbb tüneteiről

A volt first lady egy helikopteren élte át a legrosszabbat, a tévésztárt pedig orvosai vezették félre. Döbbenetes őszinteséggel vallottak a legintimebb küzdelmeikről.

Hibrid vagy home office? - Így javítja legjobban a nők mentális egészségét a rugalmas munka

A férfiaknál az utazás hossza számít, a nőknél pedig a heti egy-két irodai nap a nyerő. Egy 20 éves kutatásból jöttek rá a home office titkára.

Fiúkat szippant be a veszélyes online világ: a „manoszféra” kőkemény hierarchiát, beavatási rituálékat és nőgyűlöletet hirdet

Szakértők szerint a jelenség komoly mentális kockázattal jár, és a fiúkat a kockázatos viselkedésformák felé tolja.

Szily Nórának két év boldogság jutott: „Sikerült jó apákat találnom, kevésbé jó férjeket.”

A műsorvezetőnő a kerek évfordulóján őszintén vallott érzéseiről.

A milliárdos ásványvizes üzletember bevallotta, olyan idegösszeroppanása volt, hogy négykézláb ment fel a lépcsőn

„Begörcsölt a kezem, nem tudtam fogni a kormányt, forgott velem a világ. A párjának kellett bevinnie a kórházba.”

Depressziós vagy, esetleg szorongasz? Ilyen típusú párt fogsz bevonzani magadnak

A szerelem ugyan vak, de a mentális egészségügyi adatok nem hazudnak.

Furcsa de igaz: Ez a rossznak hitt tévézési szokás valójában jót tesz a mentális egészségednek

Megdöbbentő állítások, pláne annak fényében, amivel eddig bombáztak bennünket.

Szuperkorúak szuperképességekkel? Kiderült mi a penge memoriájú 80 évesek titka!

A tudósok 25 év kutatás után rájöttek: nem a diéta, nem a vitamin és nem is a jóga a kulcs, hanem valami egészen más, amire talán nem is gondolnál.

A fák tényleg a legjobb barátaink: segítenek, hogy mentálisan ne zakkanjunk meg ebben az őrült világban

Már napi fél óra a fák között csökkenti a stresszt és stimulálja az immunrendszerünket. Amikor csak lehet, tegyél erdei sétát vagy menekülj a közeli parkba.

Az ország, amely megtiltja a gyerekeknek a közösségi média használatát

Új-Zéland miniszterelnöke javasolja, hogy a közösségi médiát a 16 év alattiaknak egyszerűen tiltsák be. Működő modellre hivatkozva mondja ezt.

Autisták nélkül nem így nézne ki a világ – és ezt jó lenne végre megbecsülni

Az autizmus nem valami, amit ki kellene javítani. Nem kóros állapot, hanem egy másik működési mód. És nélküle valószínűleg még mindig barlangrajzokat kapargatnánk.

A 9 legjobb dolog, amit januárban megtehetsz, hogy csökkentsd az Alzheimer-kór kockázatát

Felejtsd el az irreális újévi fogadalmakat – próbáld ki inkább ezeket az egyszerű életmódbeli változtatásokat.

Népszerű

Ajánljuk