ÉLETMÓD
A krónikus alváshiánnyal nem csak fizikailag építed le az agyadat, hanem a memóriád is sérülhet, és nagyobb eséllyel alakul ki nálad a demencia.
ÉLETMÓD
A doki először megdicsérte, aztán jött a hidegzuhany. A sztár agyának elülső része ugyanis a kelleténél kevésbé aktív.
ÉLETMÓD
Motorra pattant édesapjával a Thor-filmek sztárja, hogy közösen idézzenek fel emlékeket. A megható utazás célja, hogy lelassítsák az apa memóriájának hanyatlását.
ÉLETMÓD
Rózsaillat, ami tényleg megváltoztatja az agyad? Egy új kutatás szerint napi pár csepp elég hozzá.
ÉLETMÓD
Ez az ital lehet a kulcs ahhoz, hogy az agyunk lassabban öregedjen – legalábbis egy friss kutatás szerint.
ÉLETMÓD
Lehet kapaszkodni: egy olcsó, patikában kapható köhögéscsillapító lehet a kulcs a Parkinson-kóros emberek memóriavesztésének megfékezéséhez.
ÉLETMÓD
Szóval ha eddig még nem vetted rá magad, hogy átválts egy agybarát étrendre, most már tényleg nincs kifogás. Az agyad – és a jövőbeli éned – meg fogja köszönni.
ÉLETMÓD
Amerikai kutatók szerint a demencia nem egyik napról a másikra csap le. Már évtizedekkel a klasszikus memóriagondok és zavartság előtt is jelen vannak az árulkodó jelek – csak senki nem figyel rájuk.
ÉLETMÓD
Például kutatások szerint a kávéfogyasztók körében alacsonyabb az olyan neurodegeneratív betegségek kialakulásának kockázata, mint amilyen az Alzheimer-kór és a Parkinson-kór.
ÉLETMÓD
Azért fontos tisztában lenni a jelekkel, mert a korai felismerés és támogatás kulcsfontosságú a demenciával élők és hozzátartozóik számára.
ÉLETMÓD
Harry Styles nyolc éve tartja a diétáját, és van néhány oka, amiért ez az étrend jótékony hatású lehet számodra is.
ÉLETMÓD
Felejtsd el az irreális újévi fogadalmakat – próbáld ki inkább ezeket az egyszerű életmódbeli változtatásokat.
Népszerű
Ajánljuk