ÉLETMÓD
A rendszeresség mellett a feszült beszélgetések kerülése is elengedhetetlen az utolsó órában. Egy háziorvos legmeglepőbb javaslata azonban a tökéletes alváshoz, a lefekvés-riasztás.
ÉLETMÓD
Pszichológusok szerint a shisa kanko nevű japán technika a több érzékszervet aktiváló megerősítéssel működik. A módszer a mindennapi rutinokat tudatos cselekvéssé alakítja.
ÉLETMÓD
A közösségi média által sugallt tökéletes anyakép és a valóság közötti feszültség egyre több nőt terhel meg. Kutatások szerint az idealizált képek növelik a szorongást és az irigységet.
ÉLETMÓD
,,Bár minden apuka így gondolkozna…" - írta egy kommentelő a színész posztjára amiben kifejtette a véleményét a szülés utáni időszakról és a modern apaszerepről. Szerinte a férfi feladata teret adni a nőnek, hogy önmaga maradhasson.
ÉLETMÓD
A fiatalabb korosztályok a „Ne zavarj” üzemmódot használják a mentális békéjük védelmére a váratlan hívások ellen. A valós idejű válaszkényszer és a nonverbális jelek hiánya okozza számukra a legnagyobb feszültséget.
ÉLETMÓD
A rendszeres testmozgás, az aktív stresszcsökkentés és a tudatos táplálkozás bizonyítottan javíthatja az életminőséget. A nők 75-80 százalékát érintő hőhullámok és éjszakai izzadás is mérsékelhető.
ÉLETMÓD
A Rákóczi Pince gigászi lovagtermében arisztokratának érezheti magát. Aztán irány Encs, ahol Magyarország egyik legjobb étterme várja a kulináris kalandorokat.
ÉLETMÓD
A vastag- és végbélrák lett a fiatalok első számú daganatos gyilkosa. A friss adatok szerint egy furcsa dolog döntheti el, hogy ki éli túl a betegséget.
ÉLETMÓD
Megrázó őszinteséggel meséltek a haldoklók az utolsó napok látomásairól az őket ápolóknak. Ezek az élmények kulcsfontosságúak, a betegek mégis félnek beszélni róluk.
ÉLETMÓD
A szakértő szerint a népszerű magocska nemcsak az emésztést turbózza fel, de a kilók elleni harcban is segíthet. Megmutatjuk, hogyan kell helyesen fogyasztani.
ÉLETMÓD
Egy egyszer tablettával milliókat élete változhatna meg. A tudósok közel egy évtizeden át követtek több ezer embert, hogy erre rájöjjenek.
ÉLETMÓD
A memóriazavarok, a gondolkodási és következtetési nehézségek, valamint a nyelvi problémák a betegség korai tünetei közé tartoznak, amelyek idővel súlyosbodnak.
ÉLETMÓD
Egyre több kutatás igazolja, hogy az ártalmatlannak hitt tárgyak a termékenységre is hatnak. Már apró, tudatos cserékkel is sokat tehetünk az esélyeink növeléséért.
ÉLETMÓD
Laboratóriumi egereken mutatták ki a döbbenetes hatást, amelyek azonnal rávetették magukat a szénhidrátra. A hízás megállt, amint elvették tőlük a kenyeret.
ÉLETMÓD
A felvételin még ő a cég megmentője, pár hónap múlva viszont már menekülnél tőle. Egy pszichológus szerint a belső bizonytalanságukat kompenzálják ezzel a viselkedéssel.
ÉLETMÓD
Megdöbbentő eredménnyel zárult egy kutatás: a 40 feletti nők 91%-ának kimondottan jót tesz a bulizás
A 40 év feletti nők számára bulizás a közösséget és az önkifejezést jelenti, derül ki egy új kutatásból. Még 65 éves korban sem kell lemondani a klubok világáról.
Népszerű
Ajánljuk