ÉLETMÓD
A nárciszok és tulipánok előkészítés nélküli, közös vázába helyezése a tulipánok gyors elhervadásához vezet. A nárcisz szárából kioldódó váladék ugyanis eltömíti a tulipánok vízfelvételért felelős edénynyalábjait.
ÉLETMÓD
A kanadai York Egyetem kutatói egy átfogó kutatásban határozták meg az éjszakánkénti 7-8 órás alvásidőt a demenciakockázat minimalizálásához. A tanulmány a fizikai aktivitás hiányát és a napi nyolc óránál több ülést is rizikófaktorként azonosította.
ÉLETMÓD
Egy 187 fős vizsgálatban fiatal betegek étrendjét elemezték az Egyesült Államokban. Az eredmények sokkolóak.
ÉLETMÓD
A mértékkel fogyasztott kávé természetes antioxidánsai csökkenthetik a krónikus betegségek kockázatát. De ahogy iszod, azzal baj van.
ÉLETMÓD
A szubklinikus stroke, vagy agyi mikroinfarktus, apró érelzáródásokat okoz, melyek nem járnak klasszikus, azonnal felismerhető tünetekkel.
ÉLETMÓD
A születésnapi közöny hátterében nem feltétlenül az önszeretet hiánya, hanem egy magasabb érzelmi biztonság áll. Ez a viselkedés ugyanakkor lehet védekezési stratégia is.
ÉLETMÓD
A macskatáp magas fehérje- és zsírtartalma hosszú távon komoly gondokat okozhat a kutyának. A két állat táplálkozási igénye ugyanis gyökeresen eltér egymástól.
ÉLETMÓD
Nem te vagy a hibás, és nem is a másik fél. A legtöbb gyerekkori kapcsolatot a puszta földrajzi közelség tartotta össze, ami felnőttkorra már kevés.
ÉLETMÓD
A nem megfelelő mennyiségű alvás bizonyítottan növeli a napi kalóriabevitelt, mert a kialvatlanság megzavarja az étvágyat szabályozó hormonokat.
ÉLETMÓD
A rendszeresség mellett a feszült beszélgetések kerülése is elengedhetetlen az utolsó órában. Egy háziorvos legmeglepőbb javaslata azonban a tökéletes alváshoz, a lefekvés-riasztás.
ÉLETMÓD
Pszichológusok szerint a shisa kanko nevű japán technika a több érzékszervet aktiváló megerősítéssel működik. A módszer a mindennapi rutinokat tudatos cselekvéssé alakítja.
ÉLETMÓD
A közösségi média által sugallt tökéletes anyakép és a valóság közötti feszültség egyre több nőt terhel meg. Kutatások szerint az idealizált képek növelik a szorongást és az irigységet.
ÉLETMÓD
,,Bár minden apuka így gondolkozna…" - írta egy kommentelő a színész posztjára amiben kifejtette a véleményét a szülés utáni időszakról és a modern apaszerepről. Szerinte a férfi feladata teret adni a nőnek, hogy önmaga maradhasson.
ÉLETMÓD
A fiatalabb korosztályok a „Ne zavarj” üzemmódot használják a mentális békéjük védelmére a váratlan hívások ellen. A valós idejű válaszkényszer és a nonverbális jelek hiánya okozza számukra a legnagyobb feszültséget.
ÉLETMÓD
A rendszeres testmozgás, az aktív stresszcsökkentés és a tudatos táplálkozás bizonyítottan javíthatja az életminőséget. A nők 75-80 százalékát érintő hőhullámok és éjszakai izzadás is mérsékelhető.
ÉLETMÓD
A Rákóczi Pince gigászi lovagtermében arisztokratának érezheti magát. Aztán irány Encs, ahol Magyarország egyik legjobb étterme várja a kulináris kalandorokat.
Népszerű
Ajánljuk