SZÉPSÉG

6 pénztárcabarát összetevő, amivel egy alap arckrémből is luxusterméket tudsz varázsolni

Nem kell megvenned a méregdrága márkás kozmetikumokat, hogy kipróbáld ezeket a csoda bőrápoló összetevőket! És ami még jobb: főzőcskézned sem kell hozzá!
Solomayer Anna - sassy.hu
2023. augusztus 28.


Megosztom
Link másolása

Mindenki egészséges, szép arcbőrre vágyik, amit viszont nem adnak könnyen. Számtalan dologtól függ a bőrünk állapota a táplálkozásunktól kezdve az esetleges betegségeinken át a levegő összetételéig, mégis, a legtöbb pénzt és időt a külsőleg történő „tatarozásra” fordítjuk. Ebből pedig a kozmetikai ipar nagyszerűen megél.

Mert hát ki az, aki utánanéz, mennyibe kerülnek a neves márkák termékeinek nagybetűsített, extra összetevői?

Pedig ma már nem nehéz megkutatni őket, a Krémmánia oldala például remek kiindulópont, ha szeretnénk egy termékről megtudni, mi is van benne ÉS az mi is valójában. Ha pedig megtetszene egy arckrém vagy tonik valamely „alkatrésze”, csak átmásoljuk a böngészőbe, és hamarosan rájövünk, mekkora lehúzásoknak vagyunk napi elszenvedői.

Ha ismerjük a bőrünket, könnyen találunk hozzá olcsó alap termékeket, amiket aztán fillérekből felturbózhatunk a különleges összetevőkkel.

Arra kell csak figyelnünk, hogy mindig olvassuk el és tartsuk be az adott anyag felhasználás módját, az ajánlott hígítási arányt és a tárolásra vonatkozó utasítást. Hiszen minden be nem tartott szabály szó szerint a bőrünkre megy.

A tonikként vagy arcpakolás alapjaként használt virágvizektől a ráncok, foltok és pattanások elleni, most éppen niacinamid néven futó B3-vitaminig  számtalan anyag várja, hogy felfedezzük, és a szépségipari márkanév megfizetése helyett inkább házi fagyira költsük a megspórolt pénzünket.

Olasz szalmagyopár virágvíz

Az egyik legjobb példa az egyszerű és olcsó, de hatékony kozmetikai összetevőre a curryfű. Igen, egy mediterrán fűszerről beszélünk,

amit immortelle néven egy itthon is ismert francia cég már évek óta belekever borsos árú termékeibe.

Szerencsére ma már könnyen beszerezhető ez az illatos hidrolátum, melyet használhatunk hígítatlanul is arcpermetként ekcéma, dehidratált bőr vagy karikás szemek esetén, de készíthetünk belőle otthoni agyagos arcpakolást is. Segít napégés, ajakherpesz és rovarcsípések esetén is, és hahó, kedves férfi olvasók, borotválkozás utáni irritációra is remek!

Mezei zsurló kivonat

A zsurlók ősi növények, legtöbb fajuk már kihalt, felmenőik a dínók lakta ősi erdőket alkották. Ma is élő rokonuk, a mezei zsurló

legnagyobb erőssége szilícium- és kovasavtartalmában rejlik: ezzel járul hozzá a bőr és a haj szerkezetének javításához.

A növény kivonata irritációellenes, gyulladáscsökkentő és a bőr tónusát javító folyadék, melyet 5-20%-os hígításban, vízben vagy vizes alapanyagban oldva tudunk beilleszteni az arcápolási rutinunkba. Használható narancsbőr ellen, remek faggyúszabályozó, vérzéscsillapító és összehúzó, segít korpásodás és nehezen gyógyuló sebek esetén is, így nem csak az arcon, hanem testszerte alkalmazhatjuk.

Niacinamid

A niacinamid, leánykori nevén B3-vitamin egy igazi jolly joker a bőrápolásban!

Bevethető a bőröregedés tipikus jelei ellen (ráncok, foltok), meglepően gyorsan veszi fel a harcot az aknékkal, és segít megtartani a bőr hidratáltságát. Fehér por alakban tudod beszerezni, melyet víztartalmú készítményben kell feloldanod. Nem érdemes előre bekeverni, mert úgy nem tudod az adott napi szükségletedhez igazítani az arányokat. Tiszta kiskanállal kimérve, vagy a tároló edényből/zacskóból óvatosan a kezedbe szórva egy bors méretű adag elég lehet a napi arckrémedhez vagy arctonikodhoz adagolva a hosszú távú használathoz. Természetesen, ha úgy látod, a te bőröd többet is elbír belőle, óvatosan emelheted az adagot, de mindig figyelj a bőröd visszajelzésére! 4-5%-os mennyiségben használva bizonyítottan serkenti a bőr természetes kollagén- (és egyéb fehérjéinek) termelését, pigmentfoltok elleni 2-5% hígításban használd.

A niacinamid segít a faggyútermelés normalizálásában és gyulladáscsökkentő hatású is, ezzel segít a pattanások ellen harcban.

A bőr védőrétege, mely segíti megőrizni a hidratáltságát, egy kocsonyás, főleg zsírsavakból, koleszterolból és keramidokból álló anyag. Ezek szintézisét képes a B3-vitamin serkenteni, így a bőr ellenállóbb lesz a környezeti ártalmakkal szemben.

Dinnyemag olaj

Hűsítő nyári gyümölcs, aminek a magja snack-nek sem utolsó, de a belőle nyert olaj az igazi kincs! Tele van egyszeresen és többszörösen telítetlen esszenciális zsírsavakkal (F vitamin, omega-6, omega-9), melyek elősegítik a bőr hidratáltságát, miközben egyensúlyba hozzák a faggyútermelést.

Zsíros és vegyes bőrre ajánlott, mivel rendkívül könnyű szerkezetű, gyorsan beszívódik a bőrbe, nem hagy tocsogós érzést maga után.

Az érzékeny bőrűek is bátran használhatják, sőt, kisbabák bőrére sem jelent veszélyt. Önmagában, hígítás nélkül is alkalmazható, de keverhetjük krémekbe is. Oxidálásra hajlamos olaj lévén előnyösebb 19°C alatt, nedvességtől és fénytől védve tárolni. Hajápolóként hajmosás előtt a fejbőrbe masszírozva csökkenti a zsírosodást, lemosás után a haj fényes, sima lesz zsíros érzet nélkül.

Acmella kivonat

A növényi Botox-ként is ismert, Brazíliában őshonos acmella a bőrünk feszességéért felelős kollagén-elasztin-fibroblaszt trió egyensúlyának megbomlását késlelteti. Hatására a kollagén nem szökik olyan hamar, a bőrszerkezet visszanyeri stabilitását, feszesebb, rugalmasabb lesz.

Mivel ideiglenesen bénítja az izmokat, azonnali (bár nem tartós) arcvasalásra képes- ezért is hívják az acmellás készítményeket randikrémeknek.

Gazdaságos összetevő, hiszen már 2% acmella is elég ahhoz, hogy egy egyszerű arckrémből ránctalanító csoda váljon. Narancsbőr, terhességi csíkok megelőzésére és kezelésére is érdemes kipróbálni.

Selyemprotein

Már a neve is csábító, hát még, ha megismerjük a hatását! A selyemfehérje molekuláris szerkezete hasonló a bőrben található kollagén rostokhoz, ezáltal javítja annak rugalmasságát.

Az ázsiai kozmetikai ipar egyik kedvence, mivel segíti a bőr fehérítését, finomítását.

Állítólag a selyemszövő nők kezének fiatalosságát látva fedezték fel az anyag bőrre gyakorlott kedvező hatását. Bőrünk sötétedését a bőrben található melanin okozza, melyet a tirozináz oxidációja képez. A selyemfehérje hatékonyan gátolja a tirozináz képződését. Ez az anyag képes a káros napsugarakból az UVB 90%-át , az UVA-nak pedig az 50%-át elnyelni, így fényvédő hatása is hozzájárul a világos bőrszín megőrzéséhez. Emellett gyulladáscsökkentő és sejt regeneráló, valamint kiváló hajkondícionáló is: balzsamba keverve segít megtartani a haj hidratáltságát, rugalmasságát. Vízoldékony, 1-5%-ban keverjük a kész termékekhez.

Ami az egyiknek működik…

Nagyon fontos szem előtt tartani az otthoni kozmetikum-tuningolás során, hogy bármilyen jókat is írnak egy-egy összetevőről, az nem biztos, hogy akkor és ott nekünk is működni fog. Egyrészt a legtöbbnek rendszeres használatra van szüksége ahhoz, hogy látható eredményt érjük el vele, másrészt erősen szervezet és bőr-függő, kinek hogyan reagál a teste az adott anyagra.

Ezért is fontos mindig egészen kis adagban tesztelni az újdonságokat- ezt vegyük figyelembe a vásárlásnál is, és új anyag esetén mindig válasszuk a legkisebb kiszerelést.

A tisztaság fontosságát talán nem is kell külön kiemelni: minden egyes felület, ami érintkezik a kozmetikummal- és ezáltal a bőrünkkel- egy új szaporodási közeget kínál a baktériumok és más kórokozók számára.  A szakemberek emiatt is ajánlják a pumpás kiszerelésű krémeket és a cseppenthető üvegű folyékony termékeket.

Egészen biztos, hogy lesz olyan anyag, amit megveszünk, és az első használat után kiderül, hogy nem leszünk vele barátok. Ha így alakult, és maga az anyag nem érintkezett a bőrünkkel (tehát pl. csak cseppentettünk belőle, de nem értünk hozzá a cseppentőhöz), nem kell kidobnunk, nyugodtan tovább adhatjuk másnak. Ezzel is védjük a környezetet és a nagy közös pénztárcát, hiszen a kereskedelemben kapható, előre bekevert változatokra eltapsolt összegek töredékéből tudunk velük kísérletezni. És ha már a kísérletezésnél tartunk: a magunk bőrét visszük csak vásárra, nem nyuszikét vagy egerekét. Összeférhetetlenség esetén pedig csak egy, általában természetes növényi kivonatot juttatunk vissza a környezetbe.

 

 

 

 

 

Megosztom
Link másolása

Címlapról ajánljuk


SZÉPSÉG
Neked is töredeznek, beszakadnak a körmeid? Ezt kell enned, hogy újra egészségesek legyenek
A beszakadó, töredező körmök nem csak bosszantóak, de figyelmeztető jelei is lehetnek annak, hogy valami nincs rendben a szervezetedben.

Megosztom
Link másolása

A körmök állapota sokszor árulkodik az étrendedről, de az általános egészségi állapotodról is adhat képet. Ha gyakran szakad be a körmöd már a kisebb igénybevételtől is, vagy a végei töredeznek, érdemes változtatni azon, amit eszel.Vannak tápanyagok, amik hiányozhatnak a napi menüdből.

Íme néhány konkrét étel, amely segíthet megerősíteni a körmöket és elősegíteni azok egészséges növekedését:

1. Fehérjében gazdag ételek

A körmök keratinból épülnek fel, ami egy fehérje. Ha nem viszel be elég fehérjét, a körmeid könnyen töredezhetnek. Az alábbi ételek nagyszerű fehérjeforrások:

Tojás: Ideális reggelire vagy salátákhoz.

Csirke: Könnyen elkészíthető, és sokféleképpen variálható.

Pulyka: Szendvicsekbe, salátákba, vagy főételként.

Hal: Lazac, tonhal, vagy tőkehal – mind remek választás.

Diófélék és magvak: Mandula, dió, napraforgómag – tápanyagban gazdag nasik.

Hüvelyesek: Lencse, csicseriborsó, fekete bab – kitűnő fehérjeforrások vegetáriánusok számára is.

2. Biotinban gazdag ételek

A biotin, más néven B7-vitamin, kulcsfontosságú a körmök és a haj egészségéhez. Az alábbi ételek bővelkednek biotinban:

Tojás: Különösen a tojássárgája gazdag biotinban.

Mandula: Tökéletes uzsonnára vagy reggeli zabkásába.

Spenót: Salátákban, turmixokban, vagy főzelékként is fogyasztható.

Banán: Könnyen elérhető, egészséges snack.

Édesburgonya: Sült formában vagy püréként is remek választás.

3. C-vitaminban gazdag ételek

A C-vitamin elengedhetetlen a kollagén termeléséhez, ami hozzájárul a körmök erősségéhez. Fogyassz többek között ilyen ételeket:

Narancs: Frissen magában, vagy gyümölcssaláták részeként is tökéletes.

Eper: Desszertként magában vagy turmixokba, tortakrémekbe is teheted.

Kivi: Magas C-vitamin-tartalmú gyümölcs, ami önmagában is finom.

Paprika: Nyersen szendvicsekhez, salátákba, vagy sült zöldségként is kiváló. Ne feledjük, itt a lecsószezon!

Brokkoli: Roppanósra párolva vagy sülve is egészséges köret.

4. Vasban gazdag ételek

A vashiány gyakran vezethet törékeny körmökhöz. Itt van néhány vasban gazdag étel, amit érdemes beépíteni az étrendedbe:

Vörös húsok: Marha, bárány – laktató és vasban gazdag.

Máj: Különösen magas vastartalommal bír.

Lencse: Gyorsan elkészül, levesnek, főzeléknek vagy főve salátákhoz is csodálatos.

Spenót: Nemcsak biotinban, de vasban is gazdag.

Quinoa: Sokoldalú alapanyag, ami salátákhoz és köretekhez is passzol.

5. Cinkben gazdag ételek

A cink is fontos szerepet játszik a körmeid egészségének fenntartásában. Az alábbi ételek cinkben gazdagok:

Tökmag: Egészséges snack vagy salátákra szórva.

Csicseriborsó: Salátákban vagy hummusz formájában.

Tojás: Ismét egy sokoldalú tápanyagforrás.

Zabpehely: Reggelire ideális, de süteményekhez is adható.

Teljes kiőrlésű gabonák: Például barna rizs, barna kenyér formájában eheted.

6. Omega-3 zsírsavak

Az Omega-3 zsírsavak hidratálják a körmöket, így megelőzve a töredezést. Ezek az ételek gazdagok Omega-3-ban:

Lazac: Főételként vagy salátákhoz.

Makréla: Zsíros hal, ami tele van Omega-3-mal.

Chia mag: Turmixokba, joghurtokba, vagy desszertekbe is kiváló.

Lenmag: Keverd joghurtba vagy szórj belőle salátákra.

Dió: Salátákban vagy önmagában is finom.

7. Kalciumban gazdag ételek

A kalcium is elengedhetetlen a körmök erősségéhez. Íme néhány kalciumban gazdag étel:

Tejtermékek: Tej, joghurt, sajt – mind remek kalciumforrások.

Tofu: Különösen a kalciummal dúsított tofu.

Sötétzöld leveles zöldségek: Kelkáposzta, spenót, mángold.

Mandula: Magas kalciumtartalmú dióféle.

Szardínia: Ezt az olajos halat könnyen beépítheted az étrendedbe.

Általános tanácsok a körömápoláshoz:

Hidratálás: Ne felejts el elegendő vizet inni! A hidratáltság fontos a körmeid egészségéhez is.

Egészséges zsírok: Olívaolaj, avokádó és más egészséges zsírok fogyasztása javíthatja a körmeid rugalmasságát.

Kerüld a túlzott kézfertőtlenítők használatát: Ezek kiszáríthatják a körmöket, ami töredezéshez vezethet.

Mikor fordulj orvoshoz?

Ha a fenti étrendbeli változtatások ellenére sem tapasztalsz javulást, vagy egyéb tüneteid is jelentkeznek, érdemes felkeresni egy bőrgyógyászt vagy dietetikust. Lehetséges, hogy valamilyen egészségügyi probléma, például vashiányos vérszegénység, pajzsmirigy-probléma vagy bőrbetegség áll a háttérben.

Építsd be ezeket az ételeket az étrendedbe, és hamarosan látni fogod, hogy a körmeid újra egészségesek és erősek lesznek!


Megosztom
Link másolása

SZÉPSÉG
Ezt a színt kérd a körmöstől legközelebb, ha igazán trendi akarsz lenni ősszel
Alig köszöntött be az őszi idő, máris megvan az egyik leggyakrabban kért szín. Még Selena Gomez is ezt viselte!

Megosztom
Link másolása

Selena Gomez is ezzel hódított nemrég a vörös szőnyegen, nem véletlen.

A toffee körömszín egy olyan világosbarnás árnyalat, ami itt-ott rózsaszínbe hajlik, ezáltal pedig könnyed, közkedvelt átmenetet képez a hidegebb időben viselt, erőteljesebb körömszínek felé.
Vivien Killilea/Getty Images

Ez az árnyalat ugyanis pont illik az időjáráshoz: habár. a nyári melegnek búcsút inthettünk, a vénasszonyok nyarának hála mégis derűs, napsütéses időt élvezhetünk még egy darabig.

Ez egy nagyon könnyed, elegáns szín, amihez jól passzolnak az őszi árnyalatok: a barna, a fekete, a bordó, a bézs vagy a fehér.

Természetesen ennek a színnek is több árnyalata közül lehet választani, így mindenki megtalálhatja a hozzá legközelebb álló megoldást, ha pedig már beköszönt a valódi hideg, talán könnyebb lesz erről átváltani a sötétebb, erősebb árnyalatokra.

Forrás: Glamour


Megosztom
Link másolása


SZÉPSÉG
Ez a természetes olaj megállítaná a szőrnövekedést? Állítólag még a lézerezésnél is hatásosabb
Nem csak, hogy hatásos, de jelentősen olcsóbb is!

Megosztom
Link másolása

Mi nők már évtizedek óta keressük a tökéletes megoldást a szőrtelenítésre. Találtunk már fájdalommentes, természetes, hosszabb-rövidebb ideig tartó alternatívákat, most azonban egy új módszer talán átveheti az első helyet a népszerűségi listán.

Ghada Farouk Mohammed 60 önkéntes segítségével folytatott tudományos kísérletet, amely meglepő eredményt hozott:

A lézeres szőrtelenítést vetette össze egy természetes módszerrel, a ciprus illóolajjal.

A ciprusolaj, amelyet a ciprusfa leveleiből és ágaiból nyernek, számos egészségügyi és szépségápolási előnnyel rendelkezik. Támogatja a vérkeringést, gyakran használják izomgörcsök és izomfájdalmak enyhítésére, mivel görcsoldó tulajdonságokkal bír, segíthet enyhíteni a légúti betegségeket, összehúzó és fertőtlenítő tulajdonságai miatt pedig hatékony a pattanások, zsíros bőr és a sebek kezelésében.

A 2014-ben végzett kutatás szerint azonban a szőrtelenítésben is nagy segítség lehet. Az eredmények alapján hatásában megegyezik a lézeres szőrtelenítés hatékonyságával.

Sőt még a nagyon világos szőrszálakat is képes kiirtani, amit a lézer nem.

Az olajos megoldás semmilyen mellékhatást nem mutatott a kutatás során, és jelentősen olcsóbb megoldás is a lézerezéshez képest.

Sok szépség influenszer felkapta a hírt a közösségi médiában is. Ezgi Aslan török videós, aki a régi idők szépségtrükkjeit kutatja, elmondta, hogy hogyan alkalmazhatjuk az olajat.

Szerinte a leghatásosabb, ha előtte legyantázzuk a területet, majd egy kevés ciprus illóolajat masszírozunk bőrünkbe 2-3 percig.

A lány azt is vállalta, hogy magán teszteli a hatékonyságát, így most 2-3 hetente megismétli a kezelést, és egy év múlva visszatér az eredményekkel.

@melodyyaslan The proven natural body hair removal method Follow me for the results #bodyhair #laserhairremoval #waxing ♬ original sound - Melody |Ancient Beauty Secrets


Megosztom
Link másolása


SZÉPSÉG
Tudtad, hogy ekkora különbség van parfümtípusok között? – Ezt válaszd a hosszantartó illatért
Mindegyik típust máskor érdemes használni!

Megosztom
Link másolása

Olykor igazán nehéz feladatnak érezhetjük megtalálni a tökéletes parfümöt. Nem csak a márkák és árkategóriák igen széles választéka miatt, de azt is nehéz lehet megtalálni, hogy számunkra inkább a gyümölcsös, virágos, fás, citrusos vagy épp orientális illatok állnak jól.

Viszont van még egy kategória, amit érdemes figyelembe venni parfümválasztásnál!

Az illatok intenzitását és tartósságát is különböző kategóriákba soroljuk a parfümöknél az illatanyagok koncentrációja alapján:

1. Parfüm (Parfum vagy Extrait de Parfum)

Illatanyag-koncentráció: 20-40%

Tartósság: 8-12 óra vagy több.

Jellemzők: Ez a legtartósabb és legintenzívebb parfümtípus. Az illatanyagok koncentrációja miatt keveset kell használni belőle, mivel nagyon gazdag és mély illatot nyújt.

Ideális: Este vagy különleges alkalmakra

2. Eau de Parfum (EDP)

Illatanyag-koncentráció: 15-20%

Tartósság: 6-8 óra.

Jellemzők: Az Eau de Parfum a második legintenzívebb, amely a legtöbb napon át tartó illatot biztosítja. Az illat sokáig érezhető, és a legtöbb alkalomra megfelelő, így gyakran a legnépszerűbb választás.

Ideális: Nappali és esti használatra is.

3. Eau de Toilette (EDT)

Illatanyag-koncentráció: 5-15%

Tartósság: 3-4 óra.

Jellemzők: Könnyedebb, frissebb illat, amely nem olyan erős és mély, mint az Eau de Parfum. Általában hétköznapi használatra szánták, és könnyedebb érzetet ad.

Ideális: Nappali, mindennapi használatra, különösen tavaszi és nyári időszakban.

4. Eau de Cologne (EDC)

Illatanyag-koncentráció: 2-4%

Tartósság: 2-3 óra.

Jellemzők: Ez a legkönnyedebb és legfrissebb parfümtípus, amely citrusos és friss jegyeket tartalmaz. Gyakran nagyobb mennyiségben alkalmazzák, mivel gyorsabban elillan az illata.

Ideális: Nappali, hétköznapi használatra, különösen melegebb időben.

5. Eau Fraiche

Illatanyag-koncentráció: 1-3%

Tartósság: 1-2 óra.

Jellemzők: Az Eau Fraiche még alacsonyabb koncentrációjú, mint az Eau de Cologne, és gyakran inkább frissítő permetként alkalmazzák, kevésbé intenzív, de friss illatot nyújt.

Ideális: Nagyon könnyed illatként használható, akár testpermetként is nyári időszakban.

Ezek a különbségek nemcsak az illatok intenzitását és tartósságát határozzák meg, hanem azokat az alkalmakat is, amikor az adott típust ideális választani.


Megosztom
Link másolása