ÉLETMÓD
Az alapvetően egészséges élelmiszerek is okozhatnak súlyos problémákat kibillent egészségügyi állapotban - ezért is fontos, hogy legyünk tisztában azzal, a szervezetünkben mi hogy működik.
ÉLETMÓD
Tíz év alatt lement minden diétás őrület, amit el tudsz képzelni – de vajon mitől fogytak le tényleg az emberek?
ÉLETMÓD
Nemcsak a test, hanem az elme tisztítója is a böjt, amit pedig el kell felejteni, hogy kéz a kézben jár a lemondással. Mondjuk úgy, át kell variálni az étkezést, cserébe az ember sokkal fittebb és egészségesebb lehet. Ha nem rontja el, persze.
ÉLETMÓD
Egyáltalán nem olyan hatékony a testsúly csökkentésére, ráadásul kockázatot jelent a fogyasztása. Elmagyarázzuk, miért.
ÉLETMÓD
Harry Styles nyolc éve tartja a diétáját, és van néhány oka, amiért ez az étrend jótékony hatású lehet számodra is.
ÉLETMÓD
Lemondtál a csokoládéról, kekszekről és az alkoholról, áttértél a feketekávéra, és még futni is elkezdtél. Akkor miért nem mennek le a makacs kilók?
ÉLETMÓD
A 58 éves szupermodell lenyűgözően festett egy tüzes, piros bikiniben, miközben férjével, Rande Gerberrel élvezte a mexikói Cancun napsütését.
ÉLETMÓD
A leendő First Lady komolyan veszi az egészséges táplálkozást, de a férje étrendje nagyon más képet mutat.
ÉLETMÓD
A szakértők szerint a BRI olyan egyszerűen használható, mint a BMI, de pontosabb a testösszetétel és az egészségügyi kockázatok meghatározásában.
ÉLETMÓD
A gyógyszer lehet, hogy csodát ígér, de a valóságban sokkal több kérdést vet fel, mint amennyit megválaszol.
ÉLETMÓD
A 39 éves énekesnőnek komoly utat kell még megtennie ahhoz, hogy babát vállalhasson betegsége mellett.
Népszerű
Ajánljuk