FONTOS

Az a „menő”, ha a Száraz Novembert piásüveggel ünnepeled - Miért nem tudunk alkohol nélkül élni?

Lassan véget ér a Száraz November hónapja, vagyis az az időszak, amikor kiderül, hogy mi, fiatalok mennyire nem tudunk alkohol nélkül élni. De nem csak most, amúgy sem. Durván hangzik, pedig láthatóan ez tényleg így van.
Sassy - sassy.hu
2018. november 26.


Megosztom
Link másolása

 

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

 

thebotosjeti (@thebotosjeti) által megosztott bejegyzés,

Nézd meg, milyen képeket töltenek fel az emberek a #szaraznovember hesteg alatt! Segítek: lányok és fiúk nagy vigyorral, pohárral vagy üveggel a kezükben fotózkodnak, vagy csak kiposztolják azt az italt, amit éppen isznak, miközben büszkén kiírják, hogy Száraz Novembert tartanak. A kommentek pedig tele vannak szivatásokkal, sírva nevetős emojikkal, a mémek alatt pedig taggelésekkel. Mert ugyebár mekkora poén, hogy megjelölöd a kihívás alatt a haverodat, hogy ne igyon egy hónapig, pedig ő az, aki minden hétvégén totál K.O.

Úgyis tudjátok mindketten, hogy esélytelen a dolog. Mint ahogy sajnos a legtöbb kortársunknak is.
Csak szerintem ennyire gáz, hogy egy hónapot – de valójában egy hetet, rosszabb esetben pedig egy napot sem – bírunk ki pia nélkül? Már régebben sem értettem, hogy miért csak úgy érezhetjük jól magunkat egy házibuliban, egy szórakozóhelyen, vagy akár egy randin, hogy jól leisszuk magunkat. Ha nem döntünk le egy felest a megérkezés után, már biztos, hogy annyi a jó hangulatnak? Pia nélkül már nem buli a buli?

Persze nem kell bemutatni az alkohol hasznos hatásait, mindannyian tudjuk jól, hogy így jobban el tudjuk engedni magunkat, nyitottabbak és gátlástalanabbak vagyunk, de egy bizonyos mennyiség után ez a lazaság már átfordul egy olyan irányba, ami nemhogy menő, hanem inkább ciki.

Főleg a részeg (NAGYON részeg) nők látványa tud kifejezetten illúzióromboló lenni.

Lehetsz te a legjobb csaj a buliban, ha többet iszol a kelleténél és elveszíted az irányítást, a helyes srác, akivel végig szemeztél, táncoltál és úgy tűnt, több is lesz köztetek, simán kiábrándulhat belőled, ha a legrosszabb formádban lát. Vagy tegyük fel, hogy éppen egy szerelmi csalódásból próbálsz kimászni az alkohol segítségével, de túlzásba esel és másnap a buli utáni kómából éledezve meglátod, hogy éjjel siránkozós üzenetekkel zaklattad az exedet, amik láttán józanul csak fogod a fejed. Vagy vegyünk még egy gyakori „részeg voltam, hülyeséget csináltam” sztorit: a buliban még nagy hévvel húztad le a feleseket és a vodka-Red Bullokat, aztán csak pislogsz, amikor másnap reggel egy idegen ágyában ébredsz, vagy neadjisten egy olyan valakivel, akit ismersz, de szigorúan tiltólistás. Megéri ezért magadba önteni a sok piát?

Biztos te is hallottad már azt, hogy aki nem bírja, az ne igyon. De nehéz megállni, ha körülötted mindenki ezt csinálja. Persze valahol érthető, hogy nem akarunk kilógni a sorból, és ha a barátaink isznak, akkor mi is. De attól, hogy a társaság legvagányabb sráca simán lehúz 10 felest anélkül, hogy összeakadna a nyelve, nem biztos, hogy te sem fogsz okádni már a harmadik után. Mindenkire más hatással van az alkohol, sőt a különböző szeszes italok is más-más reakciót válhatnak ki belőled. Lehet, hogy egész este tudsz megállás nélkül vodkázni, de két whiskey-kóla már kifog rajtad, vagy éppen a jó magyar pálinka kezdi ki a gyomrodat. Éppen ezért nem érdemes és nem is kell utánozni másokat. Hiába gondolod azt, senki sem lesz menőbb attól, hogy jobban bírja a piát, sőt, az csak arról árulkodik, hogy talán már annyira hozzászokott a szervezete a szeszhez, hogy meg se kottyan neki, ha megiszik pár pohár sört vagy bort és mellé néhány felest.

Az viszont sokkal gázabb, ha valaki azt hiszi, ő a Jani, mindenkinek bizonyítani akar, aztán a végén a saját hányásában fekszik, miközben azt sem tudja, hol van, a többiek meg röhögve és undorodva figyelik őt. Ha egy lány csinálja ezt, meg is triplázhatjuk az égést.

Nem leszek álszent, mint minden fiatal, én is szoktam olykor alkoholt inni. Amíg bizonyos alkalmakkor, egy-egy buliban (persze nem minden második nap), születésnapon stb. gurítunk le pár pohárral, azzal szerintem sincs baj. Két dolgot kellene végre megtanulnunk: a mértékletességet és azt, hogy az alkohol nem megoldás a problémáinkra. Nem, még a szakításra, a csalódásra, a depire, a sulis problémákra, és arra sem, hogy minket senki sem ért meg.

Ne azért igyunk, mert

- le akarunk nyűgözni valakit

- tartani akarjuk a lépést a többiekkel, nem akarunk kilógni

- bizonyítani akarjuk, hogy mennyit bírunk,

- menők, vonzók akarunk lenni

- mindenki más is vedel

- világfájdalmunk van

- nem tudunk mit kezdeni magunkkal

-Tibi atya azt mondta!

Szerintem lehet a barátunk az alkohol, de csak akkor, ha tényleg akkor, úgy és annyit iszunk, amennyi jól esik és amennyit még egészséges keretek között elbír a szervezetünk. Nem unszolásra, nem mások kedvéért, nem a fájdalom elnyomására vagy bátorítóerőként. De attól sem leszünk kevesebbek mi és az életünk, ha neadjisten nem iszunk egy összejövetelen vagy egy buliban. Nem leszel attól kevésbé szerethető, mert simán iszod a kólát, amikor a haverokkal összeültök, vagy a forralt bor helyett forró csokit kortyolgatnál egy randin.

A Száraz November pedig pláne nem ciki, sőt inkább egy olyan kihívás, aminek van is haszna és értelme, és nem csak novemberben, hanem bármilyen más hónapban. Bátran ajánlom mindenkinek, de legfőképpen azoknak, akik azzal viccelődnek, hogy lehetetlen végigcsinálni. Ti, akik ezt hiszitek, nagyon meg fogtok lepődni, hogy alkohol nélkül is (túl) lehet élni.

Megosztom
Link másolása

Címlapról ajánljuk


FONTOS
A Rovatból
Bizonyítékot találtak rá, hogy lehallgatnak az air fryerek - ezek a márkák érintettek
A szakértők figyelmeztetnek, hogy jelentések szerint bizonyos air fryerek lehallgathatnak akár téged is, adatokat gyűjtve a mindennapjaidról és a beszélgetéseidről. Ijesztő? Egyben a valóság is.

Megosztom
Link másolása

Az adat hatalmat ad, és ezt jó ideje tudják már bizonyos mobiltelefon-gyártók is, akikre a megfigyelés árnyéka vetült.

A telefonok tekinthetők potenciális lehallgatókészüléknek egyes márkák esetében, de azt nem láttuk jönni, hogy a konyhai eszközök ugyanerre a sorsra juthatnak.

Az air fryerek körül kialakult hype miatt egyre népszerűbbek a készülékek, bár mint korábban írtuk, bizonyos esetekben használatuk kifejezetten egészségkárosító. A mértékletes használat kiemelten fontos esetükben, és ennek újabb vetülete az is, hogy nem a közelükben kell megbeszélni a titkokat.

A What? fogyasztói tanácsadó cég kutatása bizonyítékot talált az okos air fryerek megfigyelő képességére és adatgyűjtésekre.

Az air fryerek sokszor engedélyt kértek a beszélgetések lehallgatására úgy, hogy a felhasználó ezt nehezen (vagy sehogy) értelmezve feljogosította erre a készüléket.

A tanulmány a kínai Xiaomi, Tencent és Aigostar márkák három sütőjét vizsgálta. Megállapították, hogy az eszközök a telefonos applikációkhoz kapcsolódva hangot rögzítenek.

Az ügyfelek nem kaptak konkrét indoklást arra vonatkozóan, hogy a főzőeszközök miért akarták rögzíteni a hangot, de állítólag az Aigostar és a Xiaomi sütők is jelezték adatvédelmi közleményeikben, hogy az emberek személyes adatait kínai szerverekre küldik.

A kutatás azt is megállapította, hogy a Xiaomi sütőhöz készült alkalmazás a Facebook nyomkövetőihez, valamint a TikTok for Business-en használt Pangle hirdetési hálózathoz kapcsolódik.

Az Aigostar air fryerek által kért további információk között szerepelt a tulajdonos neme és születési ideje a kutatás szerint, de az erre adott válasz nem volt kötelező.

Mindhárom készülék tudni akarta a légsütőt használó ügyfél pontos tartózkodási helyét is.

Az eredményeket kommentálva Harry Rose, a Which? magazin szerkesztője elmondta:

"A kutatás azt mutatja, hogy az intelligens technológiai gyártók és a velük együttműködő cégek jelenleg hogyan képesek adatokat gyűjteni a fogyasztóktól, és a rendszer gyakran kevéssé vagy egyáltalán nem átlátható."

Rose sürgeti a megfelelő iránymutatások kidolgozását, és a gyártóknak is fontos lenne tűpontosan informálni a felhasználókat, hogy mit vesznek meg az intelligens gépekkel.

Az Egyesült Királyság Információs Biztosának Hivatala például 2025 tavaszán új iránymutatást ad ki az adatvédelmi törvények betartásáról.

Stephen Almond, az ICO szabályozási kockázatokért felelős ügyvezető igazgatója figyelmeztetést adott ki a hír nyomán, hangsúlyozva, hogy a fogyasztók nem feltétlenül csak pénzzel fizetnek bizonyos termékek vásárlásakor.

A Sky Newsnak nyilatkozva a következőket mondta: "Végül azt látjuk, hogy a fogyasztók kétszer fizetnek. Először a megvásárolt termékért, másodszor pedig az adataikkal.

Ezeket az adatokat célzott reklámozásra használják fel,

és több információt gyűjtenek a piaci fejlődéshez. A vásárlónak kétszer meg kell gondolnia, mit vásárol, majd utána mire ad engedélyt az okoseszköznek.


Megosztom
Link másolása

FONTOS
Egy tanulmány szerint a hasnyálmirigyrákos betegek túlélése megduplázódott ennek a gyakori vitaminnak köszönhetően
Ennek a vitaminnak a nagy dózisa áttörést hozhat a rák kezelésében.

Megosztom
Link másolása

A University of Iowa Health Care Carver College of Medicine nemrégiben közzétette egy randomizált, második fázisú klinikai vizsgálat eredményeit, amely a nagy dózisú C-vitamin hatását vizsgálta intravénás kemoterápiával kombinálva hasnyálmirigyrákos betegeknél.

A kutatók azt találták, hogy heti három alkalommal 75 gramm C-vitamin adagolása megduplázta a késői stádiumú, áttétes hasnyálmirigyrákban szenvedő betegek túlélési idejét: nyolc hónapról tizenhat hónapra nőtt.

A tanulmány, amely a Redox Biology című szaklapban jelent meg, azt is kimutatta, hogy a betegség progressziómentes túlélési ideje négy hónapról hat hónapra emelkedett.

Húsz év kutatás eredménye

A kutatás vezetője, Dr. Joseph Cullen, az Iowa Egyetem sebészeti és sugárterápiás professzora a Fox News Digitalnak elmondta, hogy az áttörő eredmények a C-vitaminról szóló húszéves kutatásuk eredményei.

„A laboratóriumi tesztek során azt tapasztaltuk, hogy a C-vitamin nagy dózisban való alkalmazása rendkívül hatékony a rákos sejtek elpusztításában”

– mondta Cullen. „Ezekben a magas dózisokban az aszkorbát [C-vitamin] hidrogén-peroxidot termel, amely elpusztítja a rákos sejteket.”

A második fázisú, az FDA által jóváhagyott klinikai vizsgálatban részt vevő betegek a kutató szerint jobban tolerálták a kemoterápiás kezelést, így hosszabb ideig és nagyobb dózisban kaphattak kemoterápiát, ami tovább fokozta a tumorok pusztítását.

Új lehetőségek más ráktípusok kezelésében

Cullen szerint az intravénás C-vitamin más ráktípusok, például tüdő- és agyrák kezelésében is ígéretes lehet. Dr. Georgios Georgakis, a New York-i Stony Brook Medicine sebész-onkológusa, aki nem vett részt a kutatásban, azt nyilatkozta, hogy ezek az eredmények potenciálisan áttörést jelenthetnek a rákbetegek számára.

„Úgy tűnik, hogy szinergiában működik a kemoterápiával”

– mondta Georgakis. Dr. Joshua Strauss, a New Jersey-i Atlantic Medical Group hematológus és onkológus szakértője szintén támogatta az új módszert.

„Az ilyen kisebb klinikai vizsgálatok izgalmas és következetes jeleket mutatnak arra, hogy a C-vitamin – amely olcsó és jól tolerálható – javíthatja a kemoterápia hatékonyságát, miközben a betegek életminőségét is megőrzi” – nyilatkozta Strauss.

Hogyan működik a nagy dózisú C-vitamin?

A C-vitamin, vagy más néven aszkorbinsav, alapvető tápanyag, amely számos élelmiszerben, például citrusfélékben, paradicsomban, burgonyában, brokkoliban, eperben és spenótban található meg. Alacsony dózisban antioxidánsként működik, segítve a szövetek növekedését és regenerálódását, a kollagéntermelést, a sebgyógyulást és az immunrendszer támogatását.

Az FDA napi ajánlása 75–90 milligramm, de a test csak annyi C-vitamint szív fel, amennyire szüksége van; a felesleg a veséken keresztül távozik.

Nagyon magas dózisban, például 75 grammnál azonban a C-vitamin pro-oxidánsként működik, ami reaktív oxigénfajták képződéséhez vezet – ezek pusztítják el a rákos sejteket.

Ahhoz, hogy egy nagyobb, harmadik fázisú klinikai vizsgálat is elindulhasson, amely több millió dolláros költséget jelentene, szükség lenne egy gyógyszercég támogatására – mondta Cullen. Addig is azt tanácsolja a rákbetegeknek, hogy konzultáljanak onkológusukkal, ha érdeklődnek az intravénás C-vitamin kezelés iránt.

Dr. Strauss dicsérte a kutatókat és a Nemzeti Rák Intézetet, de óvatosságra is intett. „A hasnyálmirigyrák rendkívül nehezen kezelhető, és mindig reménykeltő, ha pozitív eredményeket látok egy második fázisú tanulmányból. Azonban a kutatásnak több korlátja van, ezért az eredményeket óvatosan kell értelmezni.”


Megosztom
Link másolása


FONTOS
A Rovatból
Elkapták a gyilkosság előtt mosolyogva flörtölő manhattani elkövetőt
Elfogták Luigi Mangione-t, és hivatalosan megvádolták Brian Thompson, a UnitedHealthcare vezérigazgatójának meggyilkolásával. A fiatalember eszméiről döbbenetes részletek kerültek napvilágra.

Megosztom
Link másolása

A TMZ is beszámolt róla, hogy a múlt heti manhattani gyilkossággal vádolt Luigi Mangione-t elfogták. A bírósági jegyzőkönyvek szerint Mangione-t

hétfőn késő este fogták el egy altoonai McDonald's-ban, ahol hamis igazolványokat mutatott a rendőröknek.

Mangione ellen több vádat is emelnek New Yorkban, beleértve a gyilkosságot és a fegyver birtoklást is. Úgy gondolják, a férfi az egyedüli elkövető, és társak nélkül gyilkolta meg a UnitedHealthCare vezérigazgatóját.

Mangione unokatestvére, Nino Mangione marylandi republikánus küldött,

aki Baltimore megye egyes részeit képviseli. A politikus kevesebb mint egy órával a nyilvánosságra került New York-i vádak előtt kiadott egy nyilatkozatot, amelyben azt írta, hogy a család nem kommentálhatja a Luigival kapcsolatos híreket. Azt is hozzátette, hogy csak annyit tudnak ők is, amit a médiában olvasnak, és a hír „megsemmisítette” őket.

Bármi, amit az internetre feltöltünk, annak nyoma marad, ez a törvény Luigi Mangionét sem kerülte el. A középiskolai évkönyvéből is előkerültek neki tulajdonított idézetek, amiben gyilkossággal fenyegetőzik. Ezek egyike (ami nyelvezete miatt vélhetően nem került be az évkönyvbe), amelyben

a számára antipatikus vitatársának írta, hogy le kellene lőni az utcán, mert degenerált.

A rendőrség állítólag talált Mangionénál egy kézzel írott nyilatkozatot, amelyben azzal vádolta a biztosítótársaságokat, hogy csak az amerikai ügyfelek rovására szerzett hatalmas haszonnal törődnek.

Az irományt állítólag a Fed-nek címezték, és ez állt még benne:

"A valóság az, hogy ezek a (cégek) túlságosan erősek lettek, és továbbra is visszaélnek országunkkal hatalmas haszonszerzés céljából. Őszintén szólva, ezek a paraziták egyszerűen megszülettek"

- írta a férfi. Azt is leírta ebben, hogy sajnálja az általa okozott károkat és traumákat, de ezt a gyilkosságot "meg kellett tenni", írja a Unilad.


Megosztom
Link másolása


FONTOS
Mit ünneplünk advent harmadik vasárnapján és miért rózsaszín a mai gyertya?
Az adventi koszorún a harmadik vasárnap gyertyája egy mélyebb üzenetet hordoz.

Megosztom
Link másolása

Az adventi koszorú négy gyertyája mindegyik vasárnapon egy-egy fontos üzenetet hordoz. Advent harmadik vasárnapján a rózsaszín gyertya meggyújtásával az öröm vasárnapját ünnepeljük – de mit is jelent ez valójában?

Az öröm vasárnapja

Advent harmadik vasárnapját a keresztény hagyományban Gaudete vasárnapnak nevezik, amely a latin „gaudete” szóból származik, jelentése „örvendezzetek!”. Ez az öröm szimbolikus megjelenítése az adventi időszakban, amikor a hívők megállnak egy pillanatra, hogy a karácsony közeledtét ünnepeljék.

A rózsaszín gyertya ebben az időszakban különleges jelentőséggel bír.

Míg az advent többi vasárnapján lila gyertyákat gyújtunk – amelyek a bűnbánatot és az elmélyülést jelképezik –, a rózsaszín az öröm színe, amely enyhülést hoz az elmélkedés időszakában.

A harmadik vasárnap liturgikus üzenete az örömteli várakozás. Arra emlékeztet, hogy a legnehezebb időkben is van remény és öröm. Nemcsak a karácsonyi ünneplésre való várakozásról szól, hanem a belső béke megtalálásáról.

Hogyan ünnepeljük ma?

Bár az advent harmadik vasárnapja egyházi hagyományokban gyökerezik, az öröm ünneplése ma is sokféle formát ölthet. Íme néhány ötlet arra, hogyan hozhatjuk be életünkbe az öröm szellemiségét:

- Adventi gyertyagyújtás: Gyújtsuk meg a rózsaszín gyertyát az adventi koszorún, és álljunk meg egy pillanatra, hogy hálát adjunk azokért az örömökért, amelyeket az életünkben tapasztalunk.

- Jótékonykodás: Az advent a szeretet és az adakozás időszaka is. Egy jótékony gesztus vagy apró figyelmesség a környezetünkben élők felé örömet hozhat mások és a saját szívünkbe is.

- Családi együttlét: Szervezzünk egy meghitt adventi délutánt a családdal, süssünk együtt mézeskalácsot, készítsünk karácsonyi díszeket vagy akár nézzünk meg egy klasszikus karácsonyi filmet.

- Belső béke keresése: Az adventi időszak a belső elcsendesedésről is szól. Egy séta a természetben, egy meditáció, valami csendes alkotó munka segíthet újra megtalálni a lelki egyensúlyt.

Miért fontos az öröm megélése?

A mindennapok rohanásában könnyű megfeledkezni az öröm apró pillanatairól.

Az advent harmadik vasárnapja emlékeztet arra, hogy meg kell állnunk, és tudatosan helyet kell adnunk a szívünkben az örömnek.

Az ünnepi készülődés közepette ne csak a külsőségekre figyeljünk, hanem adjunk teret az igazán fontos értékeknek is.

Az advent harmadik vasárnapja tehát nem csupán egy gyertya meggyújtásáról szól, hanem egy mélyebb üzenetet hordoz: bármi is történjen az életben, az öröm mindig ott van, ha nyitott szívvel járunk.


Megosztom
Link másolása