ÉLETMÓD
A megszaporodott, sokszor kéretlen tanácsok és divatböjtök korában nehéz eldönteni, mit is értünk egészséges életmód alatt. Újhelyi Szende táplálkozási tanácsadóval beszélgettünk arról, a “mentes” és a “light” miért nem tartoznak ebbe a kategóriába, szakértői szemmel jártuk körül a diéta-vidámparkot.
ÉLETMÓD
Az Essexi Egyetem tudósai szerint egy akár erőltetett bárgyú mosoly is vidámabbá teszi az arcot, a nevetés pedig akkor is endorfint szabadít fel, ha nem őszinte.
ÉLETMÓD
A gazdag üzletember éppen a gyönyörű országban újítja meg az egész életét egy fiatalító program keretében. Már most érzi az eredményét.
ÉLETMÓD
Szinte minden eszköz adott ahhoz, hogy egy egészségesebb életet éljünk. A kérdés csak az, hogy mit jelent pontosan az „egészséges élet”?
ÉLETMÓD
A puffadás borzasztó kellemetlen, de gyakorlatilag lehetetlen elkerülni. Apró odafigyeléssel azonban sokat lehet tenni ellene.
ÉLETMÓD
Az is lehet, hogy sosem voltál nagy rajongója a víznek, szerencsére sok lehetőség van, hogy más módon gondoskodj a megfelelő folyadékbevitelről.
ÉLETMÓD
Gyakran gyorsabb, mindig egészségesebb és olcsóbb, és egész biztos, hogy a környezetnek jót tesz. Mert minél többen gyalogolnak, annál jobb lesz a többieknek is.
ÉLETMÓD
Utálod az ablakpucolást? Felmosni maga halál? Tudunk adni egy olyan szempontot, ami segít megszeretni ezeket a legmacerásabb házimunkákat is.
ÉLETMÓD
A citromos víz mostanában nagyot megy a közösségi médiában - de tényleg jót tesz az egészségünknek?
Népszerű
Ajánljuk