Sassy | szmo.hu

114 éves lett Amerika második legidősebb embere, aki családjának 5 generációjával együtt ünnepelt

Ráadásul ő a második olyan a világon, aki ennyi idős kora ellenére is a saját otthonában él.

Itt van 6 jó szokás, amit ha beépítesz az életedbe, sokkal boldogabb és kiegyensúlyozottabb leszel

Érdemes kicsit feldobni a mindennapi berögzült, kizárólag a túléléshez kapcsolódó szokásokat olyasmikkel, amik hosszú- és rövid távon is pozitívan befolyásolhatják életünket.

Ez történik a testeddel, ha leállsz a kávéval

Á, a koffeint még a gyógyszertárban is árulják, mi bajod lehet tőle? Elkezdjük sorolni, és meg fogsz lepődni!

3 kávés trükk, amitől 10x hatékonyabb leszel

Világszerte évente közel 500 000 000 000 000 csésze kávét isznak meg az emberek. Az rengeteg. Van néhány trükk, amivel fokozhatod a hatékonyságodat úgy is, hogy kevesebb kávét iszol

Gwyneth Paltrow legújabb fotóján nem sokat bízott a képzeletre

A színésznő egy szexi fehérneműs képpel köszöntötte stylistját születésnapja alkalmából az Instagramon.

Könnyű ételekkel segítsük szervezetünket a nagy melegben

A Semmelweis Egyetem Dietetikai és Táplálkozástudományi Tanszékének tanársegédje, Vékony Blanka ad tippeket a nyári étkezéshez.

6 figyelmeztető jel, hogy túl sok cukrot fogyasztasz – a negyediket mindenki látni fogja rajtad

Lehetsz édesszájú, vagy rajonghatsz a sós nasikért, cukorból akkor is többet viszel be, mint amennyit gondolsz, vagy egészséges lenne. Figyelj a jelekre, és megelőzheted a diabétesz kialakulását!

Rubint Rella alaposan kigyúrta magát, bomba formában van

Az influenszer fitneszversenyre készül, gőzerővel edz, és ez meg is látszik az alakján.

Így készíts otthon, egyszerűen és olcsón kókusztejet, mandulatejet és rizstejet

Bukovicsné Békefi Daisy segít neked ebben. A videói alapján tényleg nem egy nagy ördöngösség.

Tudomány - a rendszeres strandolás vagy vízparti lazulás jobb formába hoz, mint a kőkemény edzés

És az egyik legerősebb stresszoldó is. A nap, a homok, és a vízcsobogás - természetes antidepresszánsok.

Egy nő egy hétig úgy élt, mint a szupermodellek: nehezebb volt, mint gondolta

Többet aludt, mozgott és ivott, mint általában, mégis nagyon fárasztónak tartotta az 'egyhetes modell-életet'.

5 tévhit az egészséges életmódról, aminek könnyű bedőlni

Nincs kőbe vésve, hogy reggelizni KELL és az sem, hogy napi másfél liter vizet kell innunk.

Népszerű

Ajánljuk