GASZTRO
Egyre több kávét iszunk naponta, pedig van egy limit, ameddig az egészségünk és a szellemi frissességünk szolgálja az ital. Emellett azt is jó figyelembe venni, hogy fogyasztás után mikor is üt be a koffein, így ki tudjuk számolni, mikor igyuk az utolsó feketét.
GASZTRO
A legújabb kutatások és szakértői tanácsok segíthetnek a nőknek csökkenteni a stroke kockázatát.
GASZTRO
A télen kimerült raktárainkat még májusban is sportos iramban illik feltölteni vitaminokkal és nyomelemekkel. A legjobb módja ennek a természetes visszatáplálás, és szerencsére most dúskálunk a lehetőségekben.
GASZTRO
Idén korábban indult meg a spárgaszedési hullám, a gyors felmelegedés és a bőséges tavaszi esőzés miatt. Már a friss, hazai spárgák viríthatnak a boltok polcain. Hogy miért érdemes betenni egy csokorral a cekkerbe, mutatjuk.
GASZTRO
Van néhány zöldség és gyümölcs is, amelynek eddig szemétként felfogott részét egyre kevésbé kezelik hulladékként a csúcsgasztronómiában, és a te tányérodon is ott a helyük egészséges fogásokként.
GASZTRO
Természetesen mindehhez nagyon szigorú napirend, edzések, egészséges ételek, na meg rengeteg táplálékkiegészítő szükséges.
GASZTRO
10 millió ember adatait vizsgálta meg az ausztrál Deakin Egyetem, hogy kiderüljön: az ipari feldolgozású élelmiszerek óriási mértékben növelik bizonyos betegségek megjelenésének kockázatát.
GASZTRO
A színésznő tudatosan hozta ezt a döntést, szerinte ez az engedékenység lesz az oka annak, hogy a lányok egészséges kapcsolatot ápolnak majd az étellel.
GASZTRO
A 70 évesen is szívdöglesztő Pierce Brosnan felesége erős testalkata miatt rengeteg bántást kapott, az utóbbi idők életmód váltásának köszönhetően bombasztikus formába került.
GASZTRO
A megszaporodott, sokszor kéretlen tanácsok és divatböjtök korában nehéz eldönteni, mit is értünk egészséges életmód alatt. Újhelyi Szende táplálkozási tanácsadóval beszélgettünk arról, a “mentes” és a “light” miért nem tartoznak ebbe a kategóriába, szakértői szemmel jártuk körül a diéta-vidámparkot.
GASZTRO
Az Essexi Egyetem tudósai szerint egy akár erőltetett bárgyú mosoly is vidámabbá teszi az arcot, a nevetés pedig akkor is endorfint szabadít fel, ha nem őszinte.