FONTOS

5+1 ok, miért jó gyalog menni az iskolába

Gyakran gyorsabb, mindig egészségesebb és olcsóbb, és egész biztos, hogy a környezetnek jót tesz. Mert minél többen gyalogolnak, annál jobb lesz a többieknek is.
Solomayer Anna - sassy.hu
2023. november 28.


Megosztom
Link másolása

Hahó, a matek munkafüzet a konyhaasztalon maradt! Csomagoljak akkor kekszet vagy még megvan a tegnapi? Uhh, nagyon jól néz ki ez a szoknya, de 4 fok van kint, lécci vegyél akkor egy vastagabb harisnyát... Hogy már fél nyolc van??? Akkor elviszlek kocsival! Tessék? Hogy inkább gyalog mész? De miért?

1. Mert úgy gyorsabb!

Emlékszel, Anya, mikor múlt hét kedden kocsival mentünk, és ki kellett szállnom két utcányira a sulitól, mert akkora volt a dugó, hogy elkéstem volna, ha végig autóval megyünk?

Vagy amikor bejött a hideg, és még le kellett kaparni a jeget a szélvédőről, belül meg a párát kellett lefújni, na aznap nem is értünk be időben.

Szóval inkább gyalog mennék, akkor csak rajtam múlik, mikor érek be. Hogy menjek busszal? Két megállót? Azért felesleges bérletet venni, meg hát láttad te is, a buszok is csak állnak a dugóban minden reggel. Na, mentem, puszi!

2. Mert úgy egészségesebb!

Képzeld, Anya, tegnap bejött Emma anyukája és tartott egy kiselőadást arról, hogy miért jó gyalog járni suliba! Hogy attól nem csak egészségesebbek leszünk, de jobban is tudunk majd tanulni. Ezt mondjuk nem értem, hogy hogy, de Marcsi néni nagyon bólogatott, szóval biztos igazat mondott.  Valami Aktív Iskola Programnak hívják, ami arról szól, hogy többet mozogjunk a tesiórákon kívül is, és hogy ha az iskola ezt megszervezi, akkor pontokat kapunk, amiket be lehet majd váltani mindenféle sportszerre meg programra, átküldte a linket, majd nézd meg! Tök jó lenne, ha jövőre a mi sulink is csatlakozna ehhez! Meg van egy másik ilyen dolog, valami Millió lépés, az meg egy applikáció, lépéseket lehet gyűjteni, és nem csak nekem, neked is meg kábé bárkinek, akinek van mobilja, nagyiéknak is át kellene küldeni, hogy nyerhessen az iskola egy milliót! Amúgy meg kell ez a kis reggeli gyaloglás, mert úgyis egész nap ülök, és folyton elzsibbad a fenekem.

Andi néni mondta múltkor a tesiórán, hogy azért kell sokat gyalogolni meg futni, hogy ne a csontos fenekünkön kelljen ülnünk napközben.

Ja, és nem csak gyaloglással lehet lépést gyűjteni az app-ban, például nagypapáék kertészkedése is beírható, vagy az úszás edzés, vagy a te jógázásod, vagy amikor frizbizünk a kutyával...szóval elég sokat össze tudnánk szedni! Mentem, majd töltsd le apának is a cuccot, bringázást is beleszámolhatunk!

3. Mert úgy izgalmasabb!

Anya, nagy vagyok már, nem kell mindenhova kísérgetni! Ismerem az utat, ezerszer elmondtad már, mire kell figyelni, mit kell csinálni, ha baj van, kinek kell szólni... igeeen, a táskámon van a fényvisszaverő! Nem, tényleg ne vigyél be, nem lesz baj, egyszer ezt is el kell kezdeni.

Meg ha elviszel, akkor nem tudok a barátaimmal még egy kicsit beszélgetni menet közben.

Például digitális kultúrából lesz ma dolgozat, és... hát... na szóval a múltkor nem nagyon figyeltem, úgyhogy meg kell még kérdeznem a többieket, hogy mondott-e valami fontosat még Laci bácsi, vagy csak a könyvből fog kérdezni.

Meg azt is meg kell kérdeznem még suli előtt Ágitól, hogy ki mondta neki, hogy a Marci szerelmes a Lizába, mert szerintem az a valaki csak beképzelte magának ezt az egészet... vagy legalábbis remélem.

Nem, nem érdekel a Marci, főleg azért nem, mert nagyon béna a tájékozódásban, például azt se tudja, hogy kell eljutni a sulitól a postáig, a múltkor is nekem kellett egy nénit eligazítani, ő meg csak pislogott, hogy mennyire tudom az utcák nevét. Mondjuk, ha velünk jönne reggelente, és nem kocsikázna mindig, ő is tudná. De most sietek, hátha megint el kell igazítanom valakit az úton!

4. Mert úgy olcsóbb!

Amúgy meg Apa mondta, hogy ha gyalog megyek, megkapom zsebpénznek a bérlet árát! Sőt, ha kiszámolom, mennyi benzint spórolunk így, azt is odaadja nekem!

De szerintem bele kéne számolni az autó többi költségét is, a biztosítást, meg a műszaki vizsgát, meg... mi is van még? Igen, parkolási díj, szerviz, téli-nyári gumi… És hát gyerekülés se kell hozzá, meg takarítani sem kell.

Jó, arról nem tehetek, hogy ilyen sáros az idő, majd Mikulásra kitisztítom a cipőmet. A bicikli meg a roller is pénzbe kerül- jut eszembe, lassan kinövöm a mostanit!-na de én már nem is mernék a mostanival se menni,  mert nálunk már többet is elloptak a suliban, szóval inkább majd hétvégén bringázom, veletek. Egyébként az is jó a gyaloglásban, hogy nem tud megbüntetni a rendőr „gyorsmenésért” vagy azért, mert „rossz helyen álltam meg”, vagy hogy kanyarban előztem, vagy hogy…oké, oké, megyek már! De ugye a 315 forint buszpénzt a jövő heti színház látogatásra beraktad?

5. Mert úgy környezetbarátabb... vagy barátibb?

Persze, hogy az, Anyaaaa, hát tök környezetszennyező kocsival járni! A sok ember odapöfög az autójával a többiek orra alá, aztán mindenki beteg lesz.

Ha többen mennének gyalog az iskolába vagy a munkába, jobb lenne a levegő, azok az autók, amiket ilyenkor nem használnak, tovább bírnák és nem kéne őket lecserélni és nem kerülnének a szeméttelepre. Meg egyáltalán, az emberek nyugodtabbak lennének, nem stresszelnének azon, hogy mikor ütköznek össze a busszal vagy hogy lesz-e parkolóhelyük. És beszélgetnének is, mi például a lányokkal pont ezért szeretünk reggel együtt menni, mert akkor a fontos dolgokat megbeszéljük még suli előtt, és utána tudunk figyelni az órákon, jobban tudunk koncentrálni. Ja és képzled, Kristóf bácsi mesélte múltkor rajzórán, hogy Japánban vagy Amerikában vagy nem tudom, hol, de már vannak olyan járdák, amik áramot tudnak csinálni! Hogy megy rajta az ember, és abból valahogy energiát csinálnak.

És hogy magyarok is fejlesztettek már ilyet, az volt a neve, hogy FUTI, de valamiért én nem találtam róla semmit a neten, csak hogy nyertek vele díjat még régebben.

Kár, pedig milyen király lenne, ha nálunk is lenne ilyen járda... szerintem még táncolnának is rajta az emberek! Rá lehetne kötni a karácsonyi díszkivilágítást, vagy úú, lehetne direkt egy ilyen fényfal, és minél többet ugrálsz vagy táncolsz rajta, annál többféle szín lenne rajta, vagy...á, majd megbeszéljük a többiekkel, milyen lehetne, most megyek, suli után találkozunk!

+1 Mert minél többen gyalogolnak, annál jobb lesz a többieknek is!

De Anya, Te nem hallottál még a gyalogbuszról? Jó, tegnapig én sem,  de a negyedikes Robi mesélte, hogy az unokatesói, akik Budakalászon laknak, azzal járnak suliba. Mármint igazából semmi extra, csak azt csinálják, mint mi  tavaly, amikor közösen mentünk iskolába meg óvodába az osztálytársakkal meg a testvéreikkel. Igen, amikor még egy-két anyuka is jött velünk.

Na, ezt hívják ők gyalogbusznak, bár szerintem inkább sulivonatnak kéne hívni, mert mi olyanok voltunk, mint egy nagy tehervonat, amire minden háznál rácsatlakoztatnak még egy-két vagont.

Na, és ők ezt már évek óta úgy csinálják, hogy még bérlet is van rá, és be van osztva, melyik nap melyik szülő kíséri a vonatot, izé, buszt.  Van több vonal, hogy ne kelljen mindenkinek végiggyalogolni a környéket, amíg mindenkit összeszednek. Még „Bringásreggeli” is szokott lenni minden évben, amikor ilyen Autómentes hét, vagy mi van, és akkor minden gyerek, aki nem kocsival jött, hanem biciklivel vagy rollerrel vagy gyalog, az kapott valami kis meglepetést meg reggelire kakaós csigát vagy müzliszeletet meg ilyesmit. A felnőttek meg kaptak kolbászt meg sajtot, és persze kávét. Hát egy kakaós csigáért tökre megéri az a pár lépés, szóval jó lenne, ha jövőre nálunk is lenne ilyen. Hogy miii, pont kakaós csigát csomagoltál mára??? Te vagy a legjobb!!! Na, majd ha beértünk a lányokkal, meg is eszem, menet közben nem akarom, mert akkor nem tudok figyelni arra, mit mesélnek. Szia, és ne felejts el te is gyalog menni és gyűjteni az osztálynak a lépéseket!

Megosztom
Link másolása

Címlapról ajánljuk


FONTOS
Vigyázat! Az Európa-szerte kapható összes tonhalkonzerv hatalmas egészségügyi kockázatot jelenthet!
150 mintából 148 bizonyult egészségre ártalmasnak. Mondjuk, mi a probléma velük.

Megosztom
Link másolása

Figyelmeztetést adtak ki a tonhalkonzervekkel kapcsolatban, amelyek egy olyan anyagot tartalmazhatnak, ami „óriási közegészségügyi kockázatot” jelenthet.

150 Európában véletlenszerűen tesztelt konzervből 148-ban higanyt találtak, amely bizonyos ráktípusokkal is összefüggésbe hozható.

A termékek több mint fele meghaladta az EU-ban engedélyezett 1 mg/kg határértéket.

A toxikus fém különösen veszélyes lehet várandós nőkre, mert károsíthatja a magzati agy fejlődését és tüdőkárosodást okozhat.

Anglia, Franciaország, Olaszország, Spanyolország és Németország tonhalkonzervjeit is megvizsgálták; Párizsban egy konzervben például rekordmagas, 3,9 mg/kg higanyszintet mértek.

A Bloom a Foodwatch France-szal közösen végezte a kutatást, és sürgős felhívást intézett a kormányokhoz az eredmények alapján. Felszólították az országokat, hogy „aktiváljanak egy védelmi záradékot” a 0,3 mg/kg feletti termékek értékesítésének megakadályozására.

Emellett kérték, hogy minden tonhalkonzervet távolítsanak el az iskolai menzákról, bölcsődékből, szülészetekről, kórházakból és idősotthonokból.

Karine Jacquemart, a Foodwatch France vezetője hozzátette:

„Ami végül a tányérunkon landol, egy óriási közegészségügyi kockázat, amelyet nem vesznek elég komolyan.

Nem adjuk fel, amíg nem lesz egy szigorúbb európai szabvány.”

Egy átlagos európai évente körülbelül 25 tonhalkonzervet fogyaszt, ami jelentős higanykitettséget jelenthet.

A higany különböző emberi és természetes forrásokból, például szén égetésével kerül a légkörbe. A higany mintegy 80%-a az óceánba jut, ahol a tengeri élőlények fogyasztják el. A tápláléklánc csúcsán végül olyan ragadozókban halmozódik fel, mint a tonhal.

A magas higanyszint kevésbé ismert hatásai közé tartozik a látás, a vesék és az idegrendszer károsodása is.

Patkányokon és egereken végzett kísérletek azt mutatták, hogy a higany fogyasztása különböző daganatokat is kiválthat - írja a The Sun.

A higanymérgezés különösen azok körében okoz aggodalmat, akik évek óta nagy mennyiségnek vannak kitéve.


Megosztom
Link másolása

FONTOS
Ez a véleménye egy Budapesten élő amerikai nőnek a turistalány meggyilkolása után Budapestről
Sokan tették fel a kérdést a történtek után, hogy mennyire biztonságos Budapest, érdemes-e ideutazni.

Megosztom
Link másolása

Egész Budapestet megrázta annak az amerikai turistának a halála, akit Budapesten gyilkolt meg egy ír férfi.

A fiatal nő, Kenzie Michalski november 4-én, hétfő éjszaka a bulinegyedből adott magáról utoljára életjelet, azután nyoma veszett.

Mint kiderült, egy olyan ír férfi ölte meg és rejtette el a holttestét, akivel aznap éjjel ismerkedett meg, és aki most azt állítja, hogy intim együttlét közben halt meg a lány, úgy hogy "véletlenül oxigénhiányos állapotba került".

Rengetegen foglalkoztak az esettel, most pedig sokan teszik fel a kérdést a külföldiek közül, hogy biztonságos hely-e Budapest.

Egy Budapesten élő amerikai nő most TikTok-videóban mondta el a gyilkosság kapcsán a véleményét Budapestről és a közbiztonságról.

Azzal kezdte, hogy pár mondatban ismertette, mi történt.

Elárulta, hogy itt kiemelkedő hír volt a turistalány halála, mert Budapest nagyon biztonságos város, és ő maga hasonló gyilkosságról még nem hallott. Budapest az egyik legbiztonságosabb európai város, és egész Budapestet sokkolta az eset.

Volt, aki megkérdezte, érdemes-e egyedül ideutazni, és szinte mindenki azt tanácsolta, ne tegye.

Ő, aki Budapesten él, azt tapasztalta, igenis biztonságos a város, és a gyilkossággal gyanúsított férfi is egy ír fickó, aki, mint kiderült interneten rá is keresett arra, hogy hogyan lehet valakit eltenni láb alól, és hogy mennyire megbízható az itteni rendőrség. Ő úgy gondolja, eleve készült erre a tettre a férfi, és éppen ez a nő volt a szerencsétlen áldozat, aki ezzel a szörnyeteggel találkozott.

Sajnos ilyesmi időnként megtörténik, de ezeknek az eseteknek semmi közük ahhoz, hogy mennyire biztonságos egy város. Emellett azért elmondta azt is, hogy természetesen a nőknek nem árt az óvatosság, ám Magyarország szerinte az egyik legjobb hely.

A teljes videót itt láthatjátok, várjátok meg, amíg betölt:

@economyvodka Lets be realistic now. #budapesthungary #budapest #budapesttravel ♬ Up Piano version By Jose España - José España

Megosztom
Link másolása


FONTOS
Mindenki ugyanazt gondolja, aki megnézi a Coca Cola idei karácsonyi reklámját, amit az AI generált
Az ünnepi szezonra készült mesterséges intelligencia által generált Coca-Cola-reklám vihart kavart az interneten.

Megosztom
Link másolása

A vállalat legújabb, karácsonyi reklámját sokan „hátborzongató disztópikus rémálomként” emlegetik.

Az új reklámfilm a Coca-Cola 1995-ös Holidays Are Coming kampánya előtt tiszteleg, vagy hát lopja az ötletet, még akkor is, ha az a cég sajátja volt. A videóban egy piros kamionflotta szeli át a havas utakat, hogy jéghideg Coca-Colát szállítson a karácsonyi díszbe öltözött kisváros lakóinak.

A klip sarkában azonban egy diszkrét felirat figyelmeztet: „Real Magic AI által készítve,”

utalva a Coca-Cola saját mesterséges intelligencia szoftverére.

Nem mindenki érzi az ünnepi varázst

Bár a kampány egy pillanatképet nyújt arról, hogy milyen lehet a reklámok jövője, sok fogyasztó csalódott a videóban, amelyet „szemétként,” „csúnyaként” és „lustán összedobottként” bíráltak.

„Vége a világnak, ha már a Coca-Cola karácsonyi reklámját is AI készíti”

– írta egy felhasználó az X platformon, a The Independent szerint. Egy másik a YouTube-kommentekben tette hozzá: „Szomorú látni, hogy egy AI program készítette ezt.”

„Most láttam egy AI által generált Coca-Cola reklámot a tévében… tényleg hagyjuk, hogy ez megtörténjen?”

– kérdezte egy másik X-felhasználó a Daily Mail beszámolója szerint.

„Olyan érzésem van, mintha a művészet és a bolygónk halálát nézném, és senki a világon nem törődne vele” – fakadt ki egy kommentelő.

A Coca-Cola érvei: gyorsabb, olcsóbb, modernebb

Jason Zada, az AI stúdió Secret Level alapítója – akik közreműködtek a projektben –, viszont azzal érvelt, hogy az emberi tényező még mindig ott van a reklámban, és ez adja a „melegségét.”

Zada az AdAge-nek elmondta, hogy egy ilyen komplex reklám AI használatával történő elkészítése nem olyan egyszerű, mint megnyomni egy gombot. Pratik Thakar, a Coca-Cola generatív AI-ért felelős alelnöke pedig hozzátette, hogy

a kampány ötvözi a márka „örökségét” a „jövő és a technológia” víziójával.

A technológia használatával nemcsak pénzt, hanem rengeteg időt is megspórolnak – érvelt Thakar. „Az időtényező az igazi előny. A hagyományos produkció sokkal tovább tartott volna. Ezen felül sokkal több változatot, személyre szabott és egyedi megoldásokat lehet készíteni” – magyarázta.

Mégis: hiányzik az érzelem

A reklám azonban sok Coca-Cola-rajongó szerint épp azt a meghittséget és érzelmet nélkülözi, ami a márka karácsonyi kampányait különlegessé tette. Íme az eredeti, 1995-ös film:

A vita már most komoly kérdéseket vet fel arról, hogy milyen irányba halad a reklámipar az AI technológia térhódításával.


Megosztom
Link másolása


FONTOS
A Rovatból
Mi történik valójában, amikor leállsz az Ozempic-kel? Itt a válasz!
A gyógyszer lehet, hogy csodát ígér, de a valóságban sokkal több kérdést vet fel, mint amennyit megválaszol.

Megosztom
Link másolása

Egyre több ember szedi az Ozempic és Wegovy fogyókúrás gyógyszereket, amelyek csodát ígérnek: gyors és látványos súlycsökkenést. De vajon mi történik, ha valaki leáll velük? A válasz: semmi jó. Egy friss tanulmány szerint a gyógyszerek abbahagyása után a páciensek többsége visszahízza a leadott súly kétharmadát, ráadásul romlik az egészségük.

Veszélyes játék a kilókkal

A gyógyszerek hatóanyaga, a semaglutid, a kutatók szerint ugyan látványosan segít a fogyásban, de

ha valaki leáll vele, emelkedik a vérnyomása és a koleszterinszintje, és megnő a szívroham vagy stroke kockázata.

Nem véletlen, hogy az orvosok egyre többet vitatkoznak arról, érdemes-e egyáltalán elkezdeni ezt a kezelést, ha az abbahagyása ilyen súlyos következményekkel járhat.

Mennyibe kerül ez a „csoda”?

Az Ozempic és Wegovy nem olcsó mulatság: ha a társadalombiztosító nem állja a költségeket, Amerikában havi 1000 dollárba is kerülhet, és ezt sokan egyszerűen nem engedhetik meg maguknak hosszú távon. Nem csoda, hogy az emberek 71%-a már az első évben abbahagyja a szedését, gyakran azért, mert elérte a célját, vagy nem bírta a mellékhatásokat vagy a költségeket.

Csak az ár a gond?

Nem csak az. A semaglutid szedése alatt is jelentettek már komoly mellékhatásokat, például

súlyos hányingert, hányást, sőt öngyilkos gondolatokat is.

Mégis, a gyógyszer forradalmasította az elhízás kezelését: 2023-ban körülbelül 5 millió embernek írták fel, és ezek 40%-a nem is cukorbetegség, hanem kifejezetten fogyás miatt kezdte el szedni.

Életre szóló kezelés?

A kutatók szerint, ha valaki hosszú távon meg akarja tartani a gyógyszerrel elért eredményeket, lehet, hogy egész életében szednie kellene. De vajon megéri ez az áldozat?

Az orvosok és a páciensek most azon vitáznak, hogy a gyógyszer valóban megoldás-e az elhízás problémájára, vagy csak egy újabb drága divat.

Az Ozempic és Wegovy lehet, hogy csodát ígér, de a valóságban sokkal több kérdést vet fel, mint amennyit megválaszol. Az biztos, hogy nem szabad félvállról venni, és mindenkinek alaposan át kell gondolnia, mit vállal, mielőtt belevág ebbe a kezelésbe.

Via Daily Mail.


Megosztom
Link másolása