Sassy | szmo.hu

Vajon a vegán vagy az állati eredetű étrend az egészségesebb? Egy egypetéjű ikerpár most letesztelte

A vegán étrendre való átállás jobban megviselte az egyik felet, de összességében sok jót tapasztalt a diéta során.

Az 5:2 diéta egyes cukorbetegeknél hatékonyabbnak bizonyult a gyógyszernél - állítja egy tanulmány

Eddig csak a diétázók imádták a módszert, most tudósok bizonyították be, hogy a diétázóknak igazuk van.

Hihetetlen, de igaz: ez a nő 16 éve nem eszik és nem iszik semmit

Nagyjából 3 napig bírja az ember víz nélkül, az élelemmentes időszakot akár hetekig is kihúzzuk. Nem úgy ez az etióp nő, aki elmondása szerint 16 esztendeje semmit nem evett, és inni sem ivott.

Orosz Barbara csak 8 szem mandulát reggelizik, mert az evés teljesen hidegen hagyja, és ügyel az alakjára

Húst szinte egyáltalán nem eszik, ebédre általában salátát választ, esetleg zöldséges rizst.

Jobb, mint az Ozempic? Itt egy új, „nagyon erős” fogyókúrás gyógyszer

Az új szer alternatívát jelenthet azok számára, akik nem reagálnak jól a meglévő gyógyszerekre.

10 dolog, amit soha, de soha ne fogyassz éhgyomorra

Akad a listán több olyan kedvelt élelmiszer is, amelyik egyenes út a gyomorfekélyhez.

Góg Anikó: „Nem az emberekkel van baj, hanem a kudarcélménnyel”

Jó lenne tudni, mi a tartós fogyás receptje? Hogy hol rontjuk el újra és újra? Hogy miért fogy el a motivációink? Góg Anikó, vagy ahogy a közösségi médiában ismerik: BISA, illetve Krézi tudja a választ, és a sikeres életmódváltásról mesélt nekünk.

Itt a forrócsoki-diéta: napi egy csésze csoki is segít a fogyásban!

Vannak diéták, amiket csak összeszorított foggal lehet végigcsinálni, de van, ami kényeztet is közben.

Ettől szétesel: a legújabb egészségmegőrző trend egy elektromos sókanál

Egy újabb extrém őrület forgatja fel az egészséges táplálkozás világát, ami nem is akkora hülyeség, mint elsőre tűnik.

Kiderült, hogy a paleolit diéta csak egy mítosz - ez áll a háttérben

Bizonyos lényeges dolgokra most derült csak fény.

Jákob Zoli és Erdélyi Mónika kapcsolata létezik, és tényleg fontosak egymás számára: „Zoli igazán jó barát”

Egy éve ismerkedtek meg, és ugyan azt hihetnénk, két ennyire különböző ember nem tud mit kezdeni egymással, ők rácáfoltak erre.

„Túl kicsinek és gyengének érzem magam ahhoz, hogy most az Instagramra való fotózásra gondoljak” – Britney Spears kemény diétába kezdett, aggódnak érte a szakértők

Időszakos böjtöléssel próbál testileg és spirituálisan is megtisztulni.

Itt a „zabempic”: olvadnak a kilók egy új fogyókúrás zabitaltól, amit bárki elkészíthet otthon

Tényleg le lehet fogyni 18 kilót két hónap alatt?

„Lehet az avokádónál egészségesebb a zsírszalonna” - a magyar diétaguru szerint ezek a legfontosabb szabályok

A megszaporodott, sokszor kéretlen tanácsok és divatböjtök korában nehéz eldönteni, mit is értünk egészséges életmód alatt. Újhelyi Szende táplálkozási tanácsadóval beszélgettünk arról, a “mentes” és a “light” miért nem tartoznak ebbe a kategóriába, szakértői szemmel jártuk körül a diéta-vidámparkot.

Fogyni akarsz? Ezt a három gyümölcsöt mindenképpen kerüld el!

A gyümölcsök legtöbbször segítik a diétát, de vannak bizonyos fajták, amelyeket a fogyókúrázóknak kerülniük kell.

Az életüket kockáztatják az időszakos böjtölés hívei - derült ki egy kutatásból

A népszerű fogyókúrás módszer követőinél 91%-kal nagyobb eséllyel alakulhat ki halálos kimenetelű szív- és érrendszeri betegség – állítja egy tanulmány.

6 mítosz a fogyásról, ezeket örökre el kéne felejtened!

A legnépszerűbb fogyókúrás mítoszok némelyike károsíthatja egészségét, és hosszú távon megnehezítheti a fogyást.

Népszerű

Ajánljuk