ÉLETMÓD
Egy újabb extrém őrület forgatja fel az egészséges táplálkozás világát, ami nem is akkora hülyeség, mint elsőre tűnik.
ÉLETMÓD
Egy éve ismerkedtek meg, és ugyan azt hihetnénk, két ennyire különböző ember nem tud mit kezdeni egymással, ők rácáfoltak erre.
ÉLETMÓD
A megszaporodott, sokszor kéretlen tanácsok és divatböjtök korában nehéz eldönteni, mit is értünk egészséges életmód alatt. Újhelyi Szende táplálkozási tanácsadóval beszélgettünk arról, a “mentes” és a “light” miért nem tartoznak ebbe a kategóriába, szakértői szemmel jártuk körül a diéta-vidámparkot.
ÉLETMÓD
A gyümölcsök legtöbbször segítik a diétát, de vannak bizonyos fajták, amelyeket a fogyókúrázóknak kerülniük kell.
ÉLETMÓD
A népszerű fogyókúrás módszer követőinél 91%-kal nagyobb eséllyel alakulhat ki halálos kimenetelű szív- és érrendszeri betegség – állítja egy tanulmány.
ÉLETMÓD
A legnépszerűbb fogyókúrás mítoszok némelyike károsíthatja egészségét, és hosszú távon megnehezítheti a fogyást.
ÉLETMÓD
Megihlette a disznővágási szezon, friss posztjában hurkát hurkával ajánl a napi 2000 kalóriás étrendhez, ami mellett mozogni sem kell.
ÉLETMÓD
Eleged van abból, hogy mindig mást mutat a mérleg? Hogy amikor végre úgy érzed, leadtál fél kilót, másnap egy egésszel több vagy?
ÉLETMÓD
Ha januárban te is több millió emberhez hasonlóan fogyókúrába kezdtél, csak nyerhetsz vele, ha tisztábban látsz a diétás mítoszokkal kapcsolatban.
ÉLETMÓD
Sokan álmodunk arról, hogy megszabadulunk az úszóguminktól, de a testmozgás gondolata, hát, elég nyomasztónak tűnik.
ÉLETMÓD
Komoly kihívás a diéta tartása az ünnepek alatt, dietetikusunk ad néhány tippet, amivel meghekkelheted az étrendedet és te is élvezheted a karácsonyi nagy lakomákat!
Népszerű
Ajánljuk