Meglepő választás: Ebből áll Károly király superfood diétája a rákkezelése alatt
Károly király egy szuperélelmiszerrel egészítette ki az étrendjét, miközben a rák elleni küzdelemben próbálja támogatni szervezetét – számolt be róla az Express.
Egy forrás szerint a király mostanában egy fél avokádóval tartja fenn az energiáját napközben, ezzel helyettesítve az ebédet. Az új szokást eleinte kissé vonakodva vezette be.
– mondta a forrás a lapnak.
Sokan talán meglepőnek találják ezt a választást, de egy táplálkozási terapeuta, Kerry Beeson, a Prep Kitchen szakértője a Gloucestershire Live-nak elmondta, hogy az avokádó „egyenletes energiaellátást biztosít egész napra", és ráadásul kiváló rostforrás is.
Beeson rámutatott, hogy vannak más szuperélelmiszerek is, amelyek javíthatják a tápanyagfelvételt. Az avokádóról konkrétan ezt mondta: „Az avokádó jó forrása az élelmi rostoknak, amelyek lassítják a szénhidrátok felszívódását és szabályozzák a vércukorszintet, így stabilabb energiát adnak, csökkentve az energiazuhanások kockázatát."
De nemcsak az avokádó érdemel figyelmet: a kávé és az étcsokoládé is magas antioxidáns-tartalommal rendelkezik. Beeson kiemelte:
Továbbá hozzátette: „Az egészséges zsírok ott vannak az olajos halakban, diófélékben, olívaolajban, valamint érdemes olyan fűszereket enni, mint a kurkuma. A zöld tea, a kávé és az étcsokoládé is rengeteg antioxidánst tartalmaz."
Úgy tűnik, Károly király most csatlakozott azokhoz a hírességekhez, akik az avokádó mellett tették le a voksukat, Victoria Beckham például naponta három-négy avokádót eszik, hogy javítsa bőre állapotát.
