FONTOS

„Azt akarod, hogy olyan kövér legyek, mint te!” - kiborult egy 15 éves lány, mert nem engedi diétázni az anyja

Hatalmas vita bontakozott ki a Redditen arról, hogy kinek van igaza. Szerinted?

Megosztom
Link másolása

Tessék, a diéta egy újabb dolog, ami miatt a szülőknek aggódniuk kell, amikor a gyerekeik neveléséről van szó.

Egy anyuka a Redditen kért tanácsot, hogy megengedje-e 15 éves lányának, hogy diétázzon - és vegyes válaszokat kapott.

A 44 éves névtelen szülő azt mondta, hogy tinédzser lánya, Marie „panaszkodott a súlyára”, és azt kérte, hogy „alacsony kalóriatartalmú ételeket ehessen”, ami - mint később elárulta -

1200 kalória vagy annál kevesebb elfogyasztását jelentené egy 180 centis, több sportot is űző lány számára.

A National Institutes of Health szerint a Marie korabeli nem aktív lányoknak 1800 kalóriára van szükségük, míg a mérsékelten aktív és nagyon aktív lányoknak 2000 és 2400 kalóriára - ez kétszerese annak, amit a tinédzser enni akart.

„Elmondtam neki, hogy szerintem nem egészséges egy ilyen korú lánynak diétáznia, és hogy úgy szép, ahogy van

- írta az anyuka. - Azóta is haragszik rám, és olyan megjegyzéseket tesz, mint például:

Azt akarod, hogy olyan kövér legyek, mint te!, és elgondolkodtam azon, hogy vajon én vagyok-e a seggfej.”

Az hozzászóló elmondta, hogy a háztartásukban olyan „egészséges opciók” szerepelnek a kajalehetőségek között, mint a gyümölcsök és zöldségek, azzal az egy kikötéssel, hogy a legtöbb ételt a kisebb testvérek igényeit szem előtt tartva főzik. Azok válogatósak, ezért a család azt főzi, amit a kicsik megesznek. „Marie dühös rám, mert nem engedem neki, hogy alacsony szénhidrát- és kalóriaszegényen étkezzen, a férjem pedig azt mondja, hogy engedjem meg neki, hogy azt csináljon, amit akar - folytatta, hozzátéve, hogy már orvoshoz is vitte a lányát, aki megállapította, hogy a súlya normális.

A Reddit-társak azt mondták az aggódó szülőnek, hogy ez úgy hangzik, mintha a lánya testképzavarral küzdene, és figyelmeztették, hogy a diéta rossz hatással lehet a gyereke egészségére.

Más felhasználók azt javasolták, hogy Marie-t vigye el egy terapeutához, dietetikushoz vagy klinikai táplálkozási szakemberhez, aki segíthet a tinédzsernek.

„Van egy lányom, akinél anorexia nervosa alakult ki, egy hónapot töltött kórházban, majd két hónapot egy bentlakásos intézményben - figyelmeztetett egy felhasználó. - Így kezdődik. Egészségesebben akar enni, vagy megpróbál lefogyni.”

„Nem minden diéta válik evészavarrá, de minden evészavar diétaként kezdődik, és a kalóriák azonnali fixálása jelentős vörös zászló ezen a területen”

- kommentálta valaki más.

„Úgy hangzik, mintha ez egy jó alkalom lenne arra, hogy tájékozott és nyílt beszélgetést folytass a lányoddal néhány ilyen témáról.”


Megosztom
Link másolása

Címlapról ajánljuk


FONTOS
Ez a divatos diéta lehet a felelős a 40 év alattiak szaporodó bélrákos eseteiért
Pedig úgy hirdetik, mint egészséges alternatívát a sok rossz kaja helyett.

Megosztom
Link másolása

Sokan évek óta szidják a húsevőket, és próbálják az embereket átnevelni a vegánságra. Pedig a növényi alapú táplálkozás komolyan árthat az egészségünknek, ha hihetünk egy új kutatásnak.

A tudósok szerint ugyanis az étrendben szereplő hús- és tejfehérjék segíthetnek a bélrákkal összefüggésbe hozható daganatok kivédésében.

Japán kutatók egereken végzett kísérletei most azt mutatják, hogy az ezeket a molekulákat tartalmazó étrend csökkentheti a vékonybélben kialakuló daganatok kialakulását.

A tudósok óva intenek attól, hogy szándékosan kihagyjuk az étrendből az állati eredetű ételeket, ha nem szenvedünk allergiától.

Ez a kutatás azt vizsgálta, hogyan hat a hús- és tejmentes étrend a daganatok kialakulására az egerekben. Az eredmények arra utalnak, hogy a hús- és tejfehérjék fontos szerepet játszhatnak a daganatok elleni védelemben, és az immunrendszer megfelelő működéséhez is szükségesek lehetnek.

Bár sokan úgy gondolják, hogy a tej- és húsmentes étrend egészséges, az ilyen diétákat nem szabad orvosi ajánlás nélkül követni, mivel bizonyos esetekben kockázatos lehet.

A tanulmányban a tudósok olyan egereket vizsgáltak, amelyeknek egy genetikai mutáció miatt hajlamuk van daganatok kialakulására a belekben. Ez hasonló az emberekben előforduló állapothoz. Az egereket két csoportra osztották: az egyik csoport hús- és tejfehérjementes étrendet kapott, míg a másik normál étrendet evett hat hétig.

Az eredmények azt mutatták, hogy a normál étrendet fogyasztó egerekben kevesebb daganat fejlődött ki a vékonybélben.

Amikor a kutatók bevezették az albumint, egy húsban található fehérjét a fehérjementes étrendbe, a daganatokat gátló hatást megfigyelték az addig vegán étrenden tartott egereknél is.

Az is kiderült, hogy az étrend hatással volt a T-sejtek számára, amelyek az immunrendszer részei és segítenek a fertőzések elleni védelemben. Azoknál az egereknél, amelyek növényi alapú étrendet kaptak, kevesebb T-sejtet találtak a vékonybélben. A kutatók a Frontiers in Immunology című folyóiratban azt írták, hogy ez kiemeli az állati fehérjék fontosságát az egészséges immunrendszer fenntartásában.

A kutatók szerint az új eredmények arra utalnak, hogy veszélyes lehet a vegánság, és hangsúlyozzák, hogy ilyen étrendet orvos ajánlása nélkül nem szabadna követni.

Az utóbbi években egyre népszerűbbé vált a növényi alapú étrend, és sokan etikai vagy környezetvédelmi okokból választják azt.

Ez a kutatás néhány hónappal azután született, hogy a szakértők aggodalmukat fejezték ki a fiatalok körében növekvő bélrákos esetek miatt.

A vékonybélrákos esetek száma az elmúlt 30 évben 50%-kal nőtt a 20-as, 30-as és 40-es éveikben járó emberek körében.

Dr. Shivan Sivakumar, a Birminghami Egyetem onkológusa ezt már járványnak nevezte.

„Jelenleg járvány van a fiatalok (50 év alattiak) körében. Nem ismert ennek az oka, de egyre több ilyen rákos beteget látunk”

– mondta a MailOnline-nak.

Egyes szakértők szerint a gyorséttermi ételek és az elhízás is szerepet játszhatnak ebben, ugyanakkor ez nem magyarázza teljesen a betegség növekedését a fiatal, egyébként egészséges emberek között. Erre lehet most magyarázat a vegán étrend.


Megosztom
Link másolása

FONTOS
Titkos üzenet - megfejtették Vincent van Gogh: Csillagos éj című képének rejtett jelentését!
A művész messze megelőzte a korát, és a XIX. század tudósait.

Megosztom
Link másolása

A csillagos éj, az 1889-ben készült, ikonikus alkotás Vincent van Goghtól, meglepő összhangban van az égbolt csillagászati törvényeivel – fedezték fel nemrég a légköri tudósok. Ez arra is utal, hogy a művész messze megelőzte a XIX. század tudósait.

Olyat látott, amit előtte talán senki, és lefestette azt, amit csak később sikerült a tudománynak felfedeznie.

A szakemberek most úgy vélik, hogy van Gogh

merész ecsetvonásaival kiszámolta a légkörben lévő, láthatatlan, egyenetlen légáramlásokat,

amit turbulenciának nevezünk, és ami változásokat okoz az éjszakai ég látványában.

Még lenyűgözőbb, hogy van Gogh ezt az élénk alkotást nappali fényben, egy ablaktalan műteremben festette

– számolt be az Artnet.

Most a Physics of Fluids című folyóiratban publikált kutatók „rejtett turbulenciát” azonosítottak van Gogh csillagos stílusában.

Úgy tűnik, a művész figyelembe vett olyan fluiddinamikai elveket (fluiddinamika a folyadékok és gázok mozgását leíró tudomány), amelyek majdnem 100 évvel később fedeztek fel – ilyen például George Batchelor matematikus 1959-ben kidolgozott energiamozgási skálája.

Az ecsetvonások méretét például a turbulencia viselkedésének modellezésére használták fel. A festmény fény- és színárnyalatai szintén arra utalnak, hogy van Gogh képes volt megragadni a légköri jelenségeket, amelyek a festményen tükrözik az égbolt mozgását és energiáját.

„Egy nagy felbontású digitális képpel pontosan meg tudtuk mérni az ecsetvonások méretét, és összehasonlítottuk ezeket a turbulenciaelméletek által várt méretekkel.”

– mondta Yongxiang Huang, a tanulmány szerzője. Még ennél is lenyűgözőbb, hogy egy 2019-es tanulmány azt sugallja, van Gogh nemcsak a légköri turbulenciát vette figyelembe, hanem a csillagok fényévekben mért távolságát is. A mostani kutatás szerzői hasonló körülmények között vizsgálták és osztályozták a szél energiáját a légköri viszonyokkal összefüggésben.

A különböző festékszínek fényerejét is vizsgálták a mozgási energia összefüggésében.

A kísérletek során – beleértve a Csillagos éj 14 kavargó formájának vizsgálatát is – azt találták, hogy van Gogh hihetetlen kapcsolatban állt a természetes táj és égbolt mozgásával.

„Ez mély és intuitív megértést mutat a természeti jelenségekről”

– mondta Huang.

„Van Gogh pontos ábrázolása a turbulenciáról talán a felhők és a légkör mozgásának tanulmányozásából származott, vagy egy belső érzékből, hogyan ragadja meg az ég dinamizmusát.”

A térbeli munkák és a fényerősségek összhangban álltak a légköri energia valódi mozgásaival – amely tudományosan az 1940-es Kolmogorov-törvényként ismert. Tudományos szempontból A csillagos éj különösen kiemelkedik azzal, hogy a fényerősség az egész festményen egyenletesen oszlik el, miközben finoman utal a légköri turbulenciára.

Az elemzésből az is kiderült, hogy van Gogh intuitív módon értette meg a természetes jelenségek mozgását, ami különleges kapcsolatot mutat a természeti világ és a művészet között. Ezzel a felfedezéssel a kutatók arra jutottak, hogy van Gogh munkája a tudományos vizsgálatokban is figyelemre méltó, és új megvilágításba helyezi, hogy mit tudunk a légáramlatokról és azok ábrázolásáról.

 

Megosztom
Link másolása


FONTOS
A Rovatból
Ha ezt eszed a terhesség alatt, 20%-kal csökkenhet az autizmus kockázata a babánál
Hatása nem helyettesíthető semmilyen táplálékkiegészítővel.

Megosztom
Link másolása

Egy új tanulmány szerint, ha terhesség alatt halat eszünk, 20%-kal csökkenhet az esélye annak, hogy a gyermeknél autizmust diagnosztizáljanak. Ugyanakkor a halolajkapszulák szedése nem mutatott hasonló hatást.

„Ez a kutatás újabb bizonyítékot ad arra, hogy a rendszeres halfogyasztás terhesség alatt biztonságos és jótékony hatású”

– mondta Dr. Emily Oken, a Harvard Orvosi Kar és a Harvard Pilgrim Egészségügyi Intézet professzora. „A halak fogyasztása segíthet abban, hogy kisebb legyen a koraszülés esélye, és a baba agya is jobban fejlődjön.” Terhes nők számára

ajánlott hetente 2-3 adag, alacsony higanytartalmú tengeri herkentyű fogyasztása, hogy segítse a magzat agyának fejlődését. Leginkább a tőkehalat javasolják a tudósok.

A tanulmány szerzői – akiket a Drexel Egyetem kutatói vezettek – azt találták, hogy a várandós nők egynegyede egyáltalán nem evett halat. A kutatásban 10 800 nő halas étrendjét és 12 646 nő halolaj-kiegészítők használatát vizsgálták, hogy megnézzék, van-e összefüggés az autizmus diagnózisa és az autizmushoz kapcsolódó tulajdonságok között. A résztvevők 65–85%-a nem használt halolajkapszulákat vagy omega-3 zsírsav kiegészítőket.

Az omega-3 zsírsavak fontosak a szervezet számára, különösen a szív, az agy és a szem megfelelő működéséhez.

Ezek az anyagok halakban, dióban, lenmagban és zöldségekben találhatók, de halolajkapszulákkal is pótolhatók, mert a test nem termeli őket magától.

A Drexel tanulmány szerint a halfogyasztás jobban csökkentette az autizmus előfordulásának esélyét a lánygyermekeknél. A halolajkapszulák terhesség alatt azonban nem mutattak kapcsolatot az autizmus diagnózisaival vagy autizmushoz kapcsolódó tulajdonságokkal.

Az autizmus olyan fejlődési zavar, amely befolyásolja, hogyan tanulnak, viselkednek és kommunikálnak az emberek. A kutatók szerint ez egy bonyolult állapot, amelyet még nem teljesen értenek. Az eredmények az American Journal of Clinical Nutrition szeptemberi számában jelentek meg. A kutatók szerint fontos lenne jobban tájékoztatni a terhes nőket a halak fogyasztásának fontosságáról.


Megosztom
Link másolása


FONTOS
Nagy buli, kis Poi - mi minden készülhet egy elfesztiválozott sátorból?
Egy magyar és egy brit vállalkozás termékei alapján elég sok minden válhat az ideiglenes alvóhelyekből, de mutatunk pár otthon is kivitelezhető ötletet!

Megosztom
Link másolása

Az idei Sziget egyik legnagyobbat futott környezetvédelmi története az elfeledett REpont -automaták kérdése volt, a fesztivál hulladék kezelésének más pontjain azonban szerencsére már születtek jól bevált megoldások.

A komposztálható szemét mellett a lassan bomló anyagoknak is igyekeznek hasznos utóéletet biztosítani, ennek egyik legszínesebb és legváltozatosabb terepe pedig a fesztiválsátraké.

Cikkünkben két vállalkozás termékein keresztül mutatjuk be, mi történhet a tömegrendezvények ideiglenes lakóhelyeivel, és adunk néhány tippet a kreatív hobbistáknak is az otthoni újrahasznosításhoz.

URSUSLUPUS - Partydekor, uszodatáska, menyasszonyi Poi

Dolgozott hajléktalan- és menekültszállón, vezette az Amnesty International Magyarországot, volt program koordinátor az UNICEF-nél, ügyvezető a Traumaközpontnál, ezen kívül pedig medvefarkasként a rókát is ráveszi a fenntarthatóságra.

Jeney Orsi igazából egy ökotudatos macska, aki egyszerre éli mind a kilenc környezet- és embervédő életét.

A bekezdsé elején olvasott állatos szórejtvény mögött egyébként saját upcycling márkája, az Ursuslupus (medvefarkas) és a Foxpost idei közreműködése áll, melynek keretében szinte ingyen tudjuk eljuttatni Orsihoz a kiszuperált úszógumikat, elnyűtt biciklibelsőket, vagy éppen a legutóbbi fesztiválozásunk alkalmával rommá használt sátrunkat.

Mindezek ugyanis a vállalkozás számára alapanyagként szolgálnak, és Orsi kezei alatt fenntartható dekoráció, táska és ékszer, vagy akár menyasszonyi poi is készül belőlük.

Ha a cikk szerzőjéhez hasonlóan nem lennénk képben a Poi szó jelentésével, íme egy kis segítség: a poi kifejezés eredetileg több dolgot is takarhat.

A Poi egy új-zélandi eredetű előadóművészeti eszköz, egy súllyal ellátott zsinór, amelyet a kézben forgatnak. Eredetileg növényi rostokból készült, és a maori kultúrában a nők használták táncos előadások során, de nem csupán szórakoztató eszköz volt, hanem gyakorlati és rituális szereppel is rendelkezett.

A maori nők a Poi használatával fejlesztették a kéz- és csuklómozgásukat, ami fontos volt a különböző tevékenységekben, például a szövésben.

Emellett a poi jelentheti a térképeken használt Point of Interest kifejezés rövidítését (POI), amely különösen érdekes vagy hasznos helyszíneket jelöl, étterem, múzeum, benzinkút, stb.

Végezetül, a poi egy hagyományos, fermentált hawaii étel neve is, amely taróból, egy helyi gyökérzöldségből készül.

De vissza az Ursuslupushoz.

Orsi és a Máltai Szeretetszolgálat évek óta közösen kezeli a Sziget Fesztiválon el- és otthagyott sátrakat:

a szervezet a használható darabokat eljuttatja a rászorulókhoz, a sérült, menthetetlen maradékot pedig Orsi álmodja újjá. Idén a Sziget ajándéktárgyai közül az övtáskák és a kalapok anyagában élnek tovább a tavalyi fesztivál sátrai.

Az idei ajándéktárgyak már elfogytak, de várhatóan jövőre is elég alapanyag gyűlik majd össze az újabb tárgyak készítéséhez. A kérdésre, hogy vajon miért halmozódik fel ennyi sátor egy-egy fesztivál alatt, a válasz sajnos egyszerű: 2016-ban például a közel 400.000 látogató kb. 90% külföldi volt, akik fapados repülőgépekkel érkeztek, és olcsóbb volt a Sziget melletti Auchanban megvenni 10-12.000 Ft-ért a sátrakat, mint kifizetni az extra csomagdíjat mondjuk a Wizzairnél.

Ez az attitűd okozza más fesztiválok bőséges használtsátor-termését is.

Retribe - magnéziazsák, uzsonnás táska, ülőke

Az angliai Creamfields Zenei Fesztiválon 1998 óta buliznak britek és nem britek esőben, sárban vagy alkalomadtán napsütésben, és töltik a fárasztó éjszakák utáni nappalokat sátrakban. A kezdetekkor még hírből sem ismerték az olcsó, gyakorlatilag egyszer használatos kemping felszereléseket,

akinek nem volt sajátja, az bizony kölcsönkért a rokonoktól, ismerősöktől, és ügyelt arra, hogy a sátor megfelelő állapotban kerüljön vissza eredeti tulajdonosához, így értelemszerűen sokkal kevesebb végezte a kukában.

Két jóbarát, a most 35 éves Lauren Mason és a 33 éves Ben Harman is ebbe a generációba tartozik, ezért is sokkolta őket a 2023-as fesztiválon látott elképesztő mennyiségű otthagyott sátor. A problémára ragtapaszként válaszul megalapították a RETRIBE nevű vállalkozást, mely eddig 302 sátrat mentett meg attól, hogy hulladékként végezzék.

Lauren 6 évig a Go Outdoors nevű, Magyarországon a Mountexhez hasonló szabadidős cégnél dolgozott, így amikor elkezdték begyűjteni a sátrakat, legtöbb márkát jól ismerte: volt ott Hi-Gear, Euro Hike, Regatta, Quetchua, de a legtöbb a Lidl, az Aldi és más szupermarketek polcairól származott.

Ezek a darabok természetesen nagyon olcsón kerültek gazdáikhoz, akiknek ezért eszük ágában sem volt vigyázni rájuk, hiszen könnyebb az energia-és időigényes odafigyelés és gondos használat helyett jövőre egy újra lekapni a sarki bolt polcáról.

A sátrak körül hagyott értékek is megdöbbentették Lauren-t:

Felfújható ágyak és kanapék, összecsukható székek, asztalok, takarók, hálózsákok, hátizsákok és bontatlan élelmiszerek borították a sátrak környékét, amik úgy álltak ott, mintha a gazdáik egyszer csak köddé váltak volna.- mesélt ez élményről honlapjukon.

2023-as indulásuk óta a fesztiválokon összeszedett sátrakból és hálózsákokból készítettek már különféle táskákat, kalapokat, de falmászáshoz használt magnéziazsákot, vízhatlan ülőkét strandra vagy túrázáshoz, különféle uzsonnás zacskókat és neon színekben pompázó scrunchie-kat is.

Laurenék fontosnak tartják az upcycling mellett az edukálást is, ezért Instagram oldalukon rendszeresen osztanak meg fontos adatokat, tényeket a ruhaiparról, a körforgásos gazdaságról vagy arról, milyen szemét dolognak tartják, hogy

a nagy cégek rendre a kisemberekre akarják tolni a felelősséget a divat okozta környezeti károkért, miután 30-40 (vagy még több) évig azt sulykolták az emberekbe, hogy vegyenek új kabátot minden szezonban, vagy hogy egy új ruha megvásárlásán keresztül érzelmi biztonságot érhetnek el.

A termékek mellé is rendre odabiggyesztenek pár szemléletformáló sort, úgy mint:

A textiljeink olyan termékek újrahasznosításával készültek, melyek egyébként a szeméttelepen végezték volna, nem tökéletesek, ez hozzá tartozik a sármjukhoz. Láthatsz rajtuk apró sérüléseket, fakulásokat vagy random varratokat: ezek harci sebek az előző életükből.

Senki se tökéletes, miért lennének hát azok a tárgyaid?

Fogadd el! Tudd, hogy megmentettél valamit a szemétre kerüléstől, élvezd az endorfint, király vagy.

DIY ötletek- koszolós bunki, mini üvegház, csónaktakaró

Egy sátor, még az egyszemélyes is, rengeteg anyagot jelent. Ezt kukába gyömöszölni akkor is nehézkes, ha egyáltalán nem törődünk a további sorsával. A nagy felületű anyagnak, a sátor vázának azonban otthon is tudunk új feladatot találni, így kímélve a környezetet és a pénztárcánkat. Összegyűjtöttünk néhány ötletet arra az esetre, ha mi magunk szeretnénk újrahasznosítani vagy upcycling-olni az eredeti funkcióját elvesztett sátrunknak:

Vízálló ponyva vagy takaró:

A sátor anyaga általában vízálló, így kiválóan használható ponyvaként, például kerti bútorok, tűzifa vagy egyéb tárgyak letakarására, amelyek védelmet igényelnek az eső és a nedvesség ellen.

Kertészkedés:

  • Talajtakaró: Felhasználható a kertben talajtakaróként, a sűrű szövet ugyanis megakadályozza a gyomok növekedését vagy a talaj kiszáradását.
  • Mini üvegház: A sátor átlátszó részéből készíthetsz egy egyszerű, mini üvegházat, amely megvédi a fiatal növényeket a hidegtől és az időjárás viszontagságaitól.

Kézműves projektek:

  • Újrahasznosított táskák: Varró tudással és megfelelő géppel te magas is tudsz a sátor erős anyagából különféle táskákat, bevásárlószatyrokat, tasakokat készíteni.
  • Kiságy vagy állatfekhely: A sátor anyaga puha és tartós, így ideális egyedi kiságy vagy állatfekhely készítéséhez.

Kültéri árnyékoló:

Az ép részek felhasználhatók napellenzőként vagy árnyékolóként a kertben, teraszon, hogy védelmet nyújtson a napsugarak ellen.

Tárolózsákok és huzatok:

Praktikus tárolózsákokat vagy huzatokat varrhatunk különböző tárgyak, például kerti szerszámok, sportszerek vagy ruhák számára belőle.

Gyerekek játszósátra:

A szakadt sátorból készíthetsz egy kisebb, otthoni játszósátor gyerekeknek, ahol biztonságosan játszhatnak. Benti felhasználásnál a lakást védi a kosztól/kreatív eszközök nyomától, kültéren pedig kiváló homokozó készülhet belőle, mely árnyékot ad és egyszerű zárhatósága révén távol tartja a rovarokat vagy más állatokat.

Sátor ragtapasz:

Ha más sátrak vagy kültéri felszerelések kisebb javításra szorulnak, a régi sátor anyaga jól használható foltozáshoz.

Csónak vagy kajak takaró:

Ha van egy csónakod vagy kajakod, a sátor anyagából készíthetsz takarót, hogy megvédd a járművet az időjárás viszontagságaitól.

A legjobbat persze azzal tesszük, ha a meglévő sátrunkra minél tovább vigyázunk, új vásárlása esetén pedig előnyben részesítjük a tartós, strapabíró darabokat.


Megosztom
Link másolása

Ajánljuk