ÉLETMÓD

Már 8 perc TikTok-nézés is azonnali negatív következményekkel jár - derül ki egy tanulmányból

Napi nyolc perc az semmi, ugye?

Megosztom
Link másolása

Egy új tanulmány szerint a fogyókúrás TikTok videók nézegetése igen káros lehet a mentális egészségre.

Ha sok időt töltünk a közösségi médiaplatformon - különösen a fogyáspárti tartalmak nézegetésével -, az károsíthatja a lelki egészséget, és növelheti a rendellenes táplálkozás kockázatát

- derül ki az ausztráliai Charles Sturt Egyetem kutatásából.

„Tanulmányunk azt mutatta, hogy

kevesebb mint 10 perc rejtett vagy konkrét fogyókúrás TikTok-tartalomnak való kitettség azonnali negatív következményekkel járt a testkép-állapotokra és az ideálisnak tartott külső bevésődésére”

- mondták a kutatók a PLOS ONE című szaklapban szerdán közzétett eredményeikről.

„A fiatal női TikTok-felhasználóknál még akkor is előfordulhatnak lelki sérülések, ha nem keresik konkrétan az ilyen tartalmakat, és ha a TikTok-használat rövid ideig tart” - tették hozzá.

Az alkalmazás világszerte havi több mint egymilliárd aktív felhasználóval büszkélkedhet. A kutatók Ausztráliában kerestek fel egyetemi gólyákat - a toborzott nők többsége nem fejezte be az eredeti kérdőívet. Végül kétszázhetvenhárom 18 és 28 év közötti nő felelt meg a részvételi feltételeknek.

Megkérdezték őket TikTok-használatukról, testképükről és a szépségszabványokhoz való hozzáállásukról, miközben a kutatók a rendellenes táplálkozás tüneteit keresték, és kiszámították az ortorexia - a „tiszta” vagy „egészséges” ételek iránti egészségtelen megszállottság - kockázatát.

A résztvevők fele ezután hét-nyolc percnyi rendellenes táplálkozási tartalmat nézett meg a TikTokról, többek között fiatal nők éheztették magukat, fogyókúrás tippeket adtak, mint például a jégevés és rágógumi az éhség megfékezésére, vagy edzéseket vagy gyümölcslé-tisztítókúrákat reklámoztak, miközben mutogatták a feszes derekukat.

A többi résztvevő a természethez, főzéshez, állatokhoz vagy vicces videókkal kapcsolódó semleges tartalmakat nézett.

Mindkét csoport arról számolt be, hogy a videók megtekintése után csökkent a saját testükkel való elégedettségük.

A fogyókúrás tartalmaknak kitettek különösen rosszul érezték magukat, miközben elfogadták azt a hiedelmet, hogy fontos vékonynak lenni.

Azok a nők, akik naponta több mint két órát használták a TikTokot, több rendellenes étkezési viselkedésről számoltak be,

de ez nem volt szignifikáns minta, mondták a kutatók.

A probléma kezelésére a tanulmány szerzői „szigorúbb ellenőrzést és szabályozást” javasolnak az anorexiát, a rendellenes táplálkozást és a testtel kapcsolatos TikTok-tartalmakra vonatkozóan.

„Jelenleg is történnek lépések a veszélyes tartalmak törlésére, beleértve az olyan keresések blokkolását, mint például az „#anorexia”, azonban

a felhasználók különböző módon kijátsszák ezeket az ellenőrzéseket, ezért további szabályozásra van szükség”

- írták a kutatók.

A tanulmányhoz az adatokat 2021 közepén gyűjtötték, közel három évvel azelőtt, hogy a TikTok áprilisban frissítette közösségi irányelveit, hogy visszaszorítsa a káros fogyókúrás tartalmakat.

A platform már nem engedélyezi „a rendellenes táplálkozás és a veszélyes fogyókúrás viselkedés bemutatását vagy népszerűsítését”.

A TikTok szóvivője szerdán azt mondta a The Postnak, hogy azon dolgozik, hogy a felhasználók számára változatos és biztonságos használati élményt biztosítson, mert ami az egyik ember számára trigger, az egy másik számára teljesen rendben lehet.


Megosztom
Link másolása

Címlapról ajánljuk


ÉLETMÓD
A Rovatból
Zseniális trükk: citrommal és fogkrémmel újjávarázsolhatod a bebüdösödött és megkopott mosógépedet!
Nem kell méregdrága tisztítószerekre költened. Mutatjuk a videót a cikkben!

Megosztom
Link másolása

Pofonegyszerű és a maga nemében zseniális trükköt mutatott egy külföldi influencer egy videóban.

A tippjével a mattá vált, bebüdösödött, elszíneződött mosógép dobot lehet újjávarázsolni.

A tisztításhoz elég egy félbevágott citrom, amelyre fogrémet kell nyomni, majd mindkettőt berakni a mosógép dobjába. A dob gumigyűrűjére szódabikarbónát kell szórni, arra egy kis ecetet önteni. Érdemes a mosógép üvegét is bekenni fogkrémmel. Ezután el kell indítani üresben egy mosást.

Az influencer azt állítja, hogy ha ezt havonta egyszer megcsinálod, a mosógéped nem büdösödik be, és tiszta marad.

Mutatjuk a videót. Várd meg, amíg betölt, és ha nem indul el magától, kattints bele.


Megosztom
Link másolása

ÉLETMÓD
Egyszerű tippek, amikkel melegen tarthatod a házat, hogy még ne kelljen felkapcsolni a fűtést
Az elmúlt héten jelentkezett durva lehűlés következtében mindenkinek hasznosak lehetnek.

Megosztom
Link másolása

Mindannyian igyekszünk a háztartási költségeinket alacsonyan tartani, főleg az őszi-téli időszakban, mikor a fűtés költsége erősen megnövelheti kiadásainkat.

Most hoztunk néhány okos módszert, amivel otthonunkat melegen tarthatjuk anélkül, hogy bekapcsolnánk a fűtést.

Joshua Houston ingatlanszakértő osztotta meg tippjeit a The Sunnal, melyekkel melegen és otthonosan tarthatja ingatlanjait.

Függönyök

Az ablakok gyakran a ház gyenge pontjai, ahol a kis rések miatt bejuthat a hideg levegő, ezzel jelentősen csökkentve a benti hőmérsékletet.

„Húzd be a függönyöket, különösen éjszaka, hiszen ilyenkor van a leghidegebb”

-javasolja Houston.

Ez az egyszerű módszer egy plusz réteg ’’szigetelést” biztosít az ablak és a függöny között. Ha tudunk, szerezzünk be vastag anyagból készült függönyt, mivel az még alkalmasabb a hideg kint tartására.

Szőnyegek

„A padló egy másik olyan terület az otthonodban, ahol a hő elveszhet, és amely miatt az hűvösnek érződhet” – magyarázza a szakértő.

Igyekezzünk a csupasz padlófelületeket szőnyeggel borítani, ez jelentősen növelheti hőérzetünket.

Ajtók

Bár kézenfekvőnek tűnik, mégis sokan elfeledkeznek róla. Fontos odafigyelni, hogy a házon belüli ajtókat is mindig csukva tartsuk. A kisebb helyiségeket könnyebben „beszuszogjuk”, az emberi testhő sokat segít a szobák melegen tartásában.

Sütő

Elismerjük, hogy ez a trükk nem annyira pénztárcabarát, mint az előzőek, de két legyet is üthetünk egy csapásra.

A hűvös idő beköszöntével amúgy is jól esik valami frissensült melegételt enni, hiszen így belülről is átmelegedhetünk.

Itt az idő elővenni kedvenc sütemény, sülthús és tepsisfogás receptjeinket. Mire a vacsora az asztalra kerül, a konyhából kiáradó meleg otthonunkat is belengi majd.


Megosztom
Link másolása


ÉLETMÓD
Az „ozempic tabletta” gyorsabb és eredményesebb fogyáshoz vezethet - állítják a kutatók
Lehet, hogy nem kell minden nap hasba szúrnia magát annak, akinek gyógyszeres segítségre van szüksége?

Megosztom
Link másolása

Van, akit csak az tart vissza a csodaszernek kikiáltott gyógyszer használatától, hogy minden nap bele kellene szúrnia a saját hasába egy tűvel. Most nem hogy megoldás kínálkozik erre a problémára, de még az is kiderült, hogy az új vegyület hatékonyabb szájon át, tablettában, mint injekció formájában.

Az amycretin korai vizsgálatai azt mutatták, hogy

a páciensek átlagosan testtömegük 13 százalékát veszítették el 12 hét alatt, szemben az injekciót kapók 6 százalékával.

A szakértők szerint ez a gyógyszer kényelmes alternatívája lehet a jelenlegi injekcióknak, és fontos szerepet játszhat a következő generációs elhízás elleni gyógyszerek kifejlesztésében.

A dán Novo Nordisk gyógyszercég fejlesztette ki, ők azok, akik az Ozempic mögött is állnak.

A tabletta két peptidhormon hatását utánozza, amelyek szabályozzák az éhséget és a vércukorszintet egyetlen molekulában.

A GLP-1 hormon ugyanaz, amelyet a semaglutid és tirzepatid céloz meg, amelyek az Ozempic, Wegovy és Mounjaro fő összetevői. Az első vizsgálatok során a páciensek különböző dózisokat kaptak, amelyeket fokozatosan növeltek, illetve placebót kaptak.

Azok, akik napi 50 mg amycretint szedtek, testtömegük 10,4 százalékát veszítették el 12 hét alatt. Akik pedig napi két 50 mg-os tablettát szedtek, átlagosan 13,1 százalékos testsúlycsökkenést értek el.

Azok, akik a placebót kapták, mindössze 1,1 százalékos fogyást mutattak.

A kutatók megállapították:

„Egyetlen molekula, amely az amilin és a GLP-1 biológiáját célozza tabletta formában, kényelmesebb megközelítést kínálhat a túlsúllyal vagy elhízással küzdők számára.”

A szakértők azonban nagyobb és hosszabb távú vizsgálatokat javasolnak a gyógyszer biztonságosságának kiértékeléséhez.


Megosztom
Link másolása


ÉLETMÓD
Döbbenetes: tüdőgyulladást okozó baktérium is élhet a mikrohullámú sütődben, ha nem takarítod rendszeresen!
A baktérium véráramfertőzést, sebfertőzést és agyhártyagyulladást is okozhat, ráadásul egyre ellenállóbb az antibiotikumokkal szemben.
Sassy - sassy.hu
2024. szeptember 15.


Megosztom
Link másolása

A mikrohullámú sütők néhány évtized alatt mindennapjaink részévé váltak, és szinte minden háztartásban megtalálhatók.

A technológia miatt - felmelegítik vagy akár készre sütik-főzik az ételt - sokan nem gondolnák, hogy az egészségre veszélyesek is lehetnek.

Csakhogy egészségünkre ártalmas kórokozók is megtelepedhetnek és elszaporodhatnak benne, többek közt a tüdőgyulladást okozó Klebsiella is.
Döbbenetes: tüdőgyulladást okozó baktérium is élhet a mikrohullámú sütődben, ha nem takarítod rendszeresen!

"A Klebsiella szuperbaktériumok nemrégiben azért kerültek a figyelem középpontjába, mert kiderült, hogy veszélyes törzsei világszerte súlyos megbetegedéseket okoznak, amelyek ellen gyakorlatilag tehetetlenek vagyunk. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) ezért nagyobb éberségre szólította fel a világ országait - írja a Dívány.

A kutatók most ezt a rezisztens baktériumot mutatták ki mikrohullámú sütőkből is.

A Klebsiella tüdőgyulladáson kívül véráramfertőzést, sebfertőzést és agyhártyagyulladást okozhat, ráadásul egyre ellenállóbb az antibiotikumokkal szemben.

A mikrohullámú sugárzás nem ionizáló sugárzás, ezért nincs elegendő energiája a sejtek és atomok megváltoztatásához, így nem tudja megölni a baktériumokat. A hő esetleg végezhet velük, de az a legjobb, ha rendszeresen takarítod a mikrohullámú belsejét, például fertőtlenítő spray-vel vagy ecetes vízzel.

Forrás: Dívány

Megosztom
Link másolása

Ajánljuk