ÉLETMÓD

Az 5 legfontosabb ok, amiért Európába költözött az Egyesült Államokból egy férfi a családjával

5 ütős érv, amivel nem lehet vitatkozni.

Sassy - sassy.hu
2024. május 26.

Érdekes videót tett közzé egy férfi TikTokon arról, hogy miért költözött a családjával az Egyesült Államokból Európába.

Az 5 legfőbb okot sorolta fel a márciusban publikált videóban.

Az első az egészséges élelmiszer

Egészséges, organikus élelmiszert feleannyiért ehetnek. Egy csomó olyan amerikai étel van, amit Európából ki is tiltottak.

A második ok: a magas egészségügyi költségek

A férfi azt mondja, hogy még magánrendelőben is harmadannyiba kerülnek a vizsgálatok, mint az Egyesült Államokban.

Az orvosi és kórházi ellátás a világon az egyik legmagasabb színvonalú - annak, aki meg tudja fizetni. Egy egyszerű orvosi vizsgálat és receptfelírás is több száz dollárba kerül ugyanis, a műtétek, kórházi ellátások pedig a beavatkozástól és kezelésektől függően nem többezer, hanem inkább több tízezer dollárba kerülnek - a szerk.

A harmadik, hogy nincsen megoldva a gyerekek felügyelete az Egyesült Államokban, ha az anya visszamegy dolgozni

Számára elfogadhatatlan, hogy ha egy nő gyereket szül, majd visszamegy dolgozni, akkor a fizetése felét elviszi az, hogy fizet valakinek a gyermeke felügyeletéért. (Az Államokban 6 hét szülési szabadságot kapnak a nők, és csak a gyerekek 5 éves korától van egyfajta iskolaelőkészítő.) Európában ezzel szemben ingyenes vagy legalábbis nem drága a bölcsőde, óvoda.

Szerinte a gyerekszülés is üzlet, amivel lehúzzák az embereket, pedig alapvető emberi jogokról van szó.

A negyedik a társadalom megosztottsága,

ami véleménye szerint rosszabb az USA államaiban.

Az ötödik az a politikai mélyrepülés,

ami szerinte az utóbbi 10 évben tapasztalható az Egyesült Államokban.

Többen is írták a hozzászólásaikban, hogy melyik európai országba költöztek Amerikából. Volt, aki Lengyelországban tapasztalta meg, milyen minőségű életet élhet sokkal olcsóbban, mint az USÁ-ban, más pedig azt írta, Franciaországba költözött, és nem bánta meg.

A videóban szereplő férfi egyébként a balti államok egyikéből származik: más videóból kiderül, hogy Lettországban nőtt fel.

@eddiegribust Replying to @mariomc949 leaving Usa part 21. we moved to Europe two months ago and these are the top 5 reasons why . #fypシ゚viral #lifeineurope #millennial #family #movingtoeurope #unitedstates #europevsusa #conservative #nomadlife #expatlife ♬ Pieces of Memory - Carlos Carty

Kapcsolódó

Elképesztő megoldást talált a lusta férfi a pázsit rendben tartására – Kiporszívózza a gyepet

Nekiestek a kommentelők, nem értik, mi a baja a pitypangokkal.

Forrás: AS, TikTok

Népszerű

Ajánljuk

Címlapról ajánljuk

ÉLETMÓD

Az 5:2 diéta egyes cukorbetegeknél hatékonyabbnak bizonyult a gyógyszernél - állítja egy tanulmány

Eddig csak a diétázók imádták a módszert, most tudósok bizonyították be, hogy a diétázóknak igazuk van.

Fehér Adél, Fotó: Freepik.com - sassy.hu
2024. június 24.

Az 5:2 diéta, amit Dr. Michael Mosley fejlesztett ki, egy új tanulmány szerint hatékonyabb lehet a 2-es típusú cukorbetegség kezelésében, mint egyes gyógyszerek.

Ez a diéta áttörést hozhat a cukorbetegek számára, miután a kutatásban jobban teljesített, mint a gyógyszeres kezelés.

A diéta lényege, hogy heti öt napon át normálisan lehet enni, korlátozások nélkül, majd két nem egymást követő napon 500-600 kalóriára kell csökkenteni a bevitt mennyiséget. Az elmélet szerint, amikor egy nap kevesebb kalóriát fogyasztunk, a test a zsírraktárakat kezdi el égetni az energiaellátás érdekében.

Mivel nincsenek szigorú szabályok arra vonatkozóan, hogy milyen ételeket kell kerülni, és nincsenek bonyolult számítások, az 5:2 diéta gyorsan népszerűvé vált világszerte, és kiderült, hogy számos egészségügyi előnye van.

A tudósok nemrégiben vizsgálták a diétát túlsúlyos és cukorbeteg felnőttek körében, és felfedezték, hogy a diéta nemcsak a vércukorszintet csökkenti, hanem gyorsítja a fogyást is - még hatékonyabban, mint a cukorbetegség elleni szokásos gyógyszerek, jelentette a Gloucestershire Live.

A pekingi kórházban végzett tanulmányban több mint 400 résztvevő vett részt, akik vagy metformin vagy empagliflozin nevű cukorbetegség elleni gyógyszert kaptak, vagy az 5:2 diétát követték.

Tizenhat hét elteltével az 5:2 diétát követők jobb vércukorszint szabályozást és átlagosan 9,7 kg fogyást értek el, ami majdnem kétszerese volt a gyógyszert szedők súlyveszteségének.

Bár az eredmények ígéretesek, néhány szakértő arra figyelmeztet, hogy óvatosan kezeljük az eredményeket.

Egy glasgow-i orvos kifejezte aggodalmát, hogy a diéta és a változások fenntarthatósága kérdéses lehet, mivel a kísérlet rövid távú volt, és mindhárom csoportban nagyobb súlyveszteséget eredményezett a vártnál.

Ha téged a cukoranyagcsere betegségek nem érintenek, akkor is elgondolkodhatsz a diétán. Ezek a fő szabályai:

Öt normál nap:

A hét öt napján normálisan és egészségesen lehet enni, de a nagy kajálásokat azért mellőzd.

Két böjti nap: A két böjti napon a kalóriabevitelt drasztikusan csökkenteni kell. Általában nőknél 500 kalória, férfiaknál 600 kalória az ajánlott maximum bevitel.

Böjt napok kiválasztása:

A két böjt nap nem lehet egymás utáni nap, és a legjobb, ha legalább egy pihenőnap van közöttük.

Előnyök:

Fogyás: A kalóriacsökkentés segít a fogyásban.

Egészségi előnyök: Tanulmányok szerint az időszakos böjtölés javíthatja az anyagcserét, csökkentheti a gyulladást, és javíthatja a szív egészségét.

Tippek a sikerhez:

Tervezés: Fontos előre megtervezni a böjti napokat, hogy elkerüljük a túlzott éhségérzetet és a kísértéseket.

Tápláló ételek: A böjt napokon fogyasztott ételek legyenek táplálóak és alacsony kalóriatartalmúak, például zöldségek, sovány fehérjék és alacsony kalóriatartalmú levesek.

Hidratáció: Fontos a megfelelő vízfogyasztás.

Kockázatok:

Táplálkozási hiányosságok: Ha nem megfelelően tervezzük meg az étrendet, hiányt szenvedhetünk fontos tápanyagokból.

Éhségérzet és rossz közérzet: Az éhségérzet és a fáradtság gyakori a böjt napokon.

Az 5:2 diéta egy rugalmas és könnyen követhető módszer lehet azok számára, akik szeretnének fogyni vagy javítani egészségükön, de fontos, hogy a diéta megkezdése előtt konzultáljunk egy orvossal vagy táplálkozási szakemberrel, különösen ha bármilyen egészségügyi problémánk van.

Kapcsolódó

Góg Anikó: „Nem az emberekkel van baj, hanem a kudarcélménnyel”

Jó lenne tudni, mi a tartós fogyás receptje? Hogy hol rontjuk el újra és újra? Hogy miért fogy el a motivációink? Góg Anikó, vagy ahogy a közösségi médiában ismerik: BISA, illetve Krézi tudja a választ, és a sikeres életmódváltásról mesélt nekünk.

Ajánljuk

ÉLETMÓD

Megmentette egy férfi életét a közösségi média, miután azt hitte, a szomszédja akarja kicsinálni

Néha hasznos kiírni magunkból, ami történt, mert akadhat valaki, aki nem csak kommenthuszár, de segít is.

Fehér Adél, Fotó: Freepik.com - sassy.hu
2024. június 23.

Egy Reddit-felhasználó egy kísértetiesnek látszó posztban azt írta:

„Április 15-én egy sárga Post-it cetlit találtam az asztalomon, amely nem az én kézírásommal készült, és emlékeztetett néhány elintéznivalómra, amiről senkinek sem szóltam.

Bár furcsa volt, de úgy véltem, hogy álmomban csinálhattam, és arra gondoltam, hogy talán félálomban firkáltam le, ezért nem ismertem fel a kézírásomat. Kidobtam, és keveset gondoltam rá."

Miután ez így folytatódott, mindenféle összeesküvés-elméleteket kezdett kitalálni.

Alig négy nappal az első cetli megtalálása után a Redditen megírta, hogy

felfedezett egy másik Post-it-et, amely az íróasztala székének háttámlájára volt felragasztva, és amely ijesztően figyelmeztette őt arra, hogy „győződjön meg róla, hogy elmentette a dokumentumait".

„Kiakadtam, de nem volt más jele betörésnek, ezért felállítottam egy webkamerát a házamban, amelyet az íróasztalomra irányítottam, és egy biztonsági kamera alkalmazást használtam, hogy a mozgás észlelése után felvételt készítsen.

28-án arra ébredtem, hogy egy újabb post-it cetlit találtam, amelyen ez állt: 'A főbérlőnk nem engedi, hogy beszéljek veled, de fontos lenne, hogy beszéljünk'.

Ez volt a leghátborzongatóbb üzenet, amit valaha kapott. De amikor ellenőrizte, hogy mit vett fel a webkamerája, nem talált semmi szokatlant - és ez nem volt elég, a számítógépe kukáját is kiürítették, amiről „biztos volt benne, hogy nem mostanában tette".

Akkor esett igazán pánikba, amikor észrevette, hogy egy üres post-it cetlit ragasztottak az ajtajára kívülről, valamint néhány szomszédja ajtajára is.

Már egészen biztos volt benne, hogy a főbérlője az, aki a Post-it-cetlikkel játszik vele - a Reddit-felhasználók azonban rájöttek, hogy valójában valami még ennél is aggasztóbb dolog történik.

Egy felhasználó rákattant arra, hogy „valószínűleg [a férfi] maga írja a cetliket, csak elfelejti".

Egy kicsit alaposabban is utánanézett, és kiderült az igazság:

„Köszönöm mindenkinek, aki küldött javaslatokat és adott tanácsokat, hogyan kell eljárni - különösen azoknak, akik azt ajánlották, hogy vegyek egy CO [szén-monoxid] érzékelőt... mert amikor bedugtam egyet a hálószobában, 100 ppm-et mutatott. CO-mérgezésem volt, és azt hittem, hogy a főbérlőm zaklat engem."

A Reddit felhasználók tehát detektívmunkájukkal talán megmentették az eredeti posztoló életét. A CO-mérgezés tünetei közé tartozik a fejfájás, szédülés, zavartság, hányinger, hányás, agyi köd, memóriazavar, mellkasi és izomfájdalom, valamint légszomj - írta meg a LadBible.

De hozzá lehetne adni a súlyos paranoiát és a Post-it-cetlikre való firkálási hajlamot is.

A férfi később elmagyarázta, hogy a lakása egy garázs felett található, és onnan szivároghatott fel a szénmonoxid. Azóta megtette a szükséges védőintézkedéseket, és boldog, hogy ennyivel megúszta a mérgezést.

Kapcsolódó

Taylor Swift zaklatója nem adja fel, három napon belül másodszor fogták el a sztár háza közelében

Hiába tartóztatták le, a Taylor Swiftet mániákusan üldöző férfi ismét megjelent az énekes New York-i lakásánál.

Ajánljuk

ÉLETMÓD

Soha nem utálták még ennyire Harry herceget és Meghan hercegnét az emberek, mint most

Népszerűségük mélypontját érték el, és ezt részben saját maguknak köszönhetik. Pedig a lábuk előtt hevert a fél világ.

Bánáti Ida, fotó: képernyőfotó - sassy.hu
2024. június 26.

Harry és Meghan a sarkából fordíthatta volna ki a világot - jó és pozitív értelemben. Óriási volt az érdeklődés körülöttük, hatalmas rajongótáboruk alakult ki.

A brit királyi házból származó kis herceg és a részben afroamerikai, polgári családból jött lány szerelme emberek millióit nyűgözte le.

Ám sajnos képtelen voltak felnőni a feladathoz, és jól használni a népszerűségüket és jó módon élni azzal az eszközzel, ami az ismertségükkel a kezükben volt. A lábuk előtt hevert a világ, ám most annyian utálják őket, mint még soha.

A Yahoo azt írja, hogy amióta 2020 januárjában Harry herceg és Meghan Markle otthagyta a brit királyi családot, és nem dolgoztak tovább a palotának, még nem volt ilyen népszerűtlen.

Hilary Fordwich szakértő szerint a királyi család fő attrakciójából amerikai lekvárkereskedőkké váltak. Imádták őket, de most Harry nagyjából András herceggel van egy szinten.

Az amerikai kommentátor szerint

távozásuk a brit királyi családból és Angliából annak köszönhető, hogy "Meghan nem akart másodhegedűs lenni Katalin, a trónörökös felesége mellett". Pedig még mindig jobb másodiknak lenni, mint sehanyadiknak.

Azt mi is megírtuk, hogy a sussexi hercegi pár 2020 óta hibára halmozott, kezdve viharos távozásukkal, majd az Oprah Winfrey-nek adott ellentmondásos, és sokak szerint több ponton is cáfolható interjúval. Amit csak tetézett a Netflix-sorozatuk, azután Harry könyve, a Tartalék, amiben egyrészt különféle vádakkal illete a családját, másrészt dehonesztáló sztorikat osztott meg róluk.

Az egészre a koronát Harry követelőzése tette fel - miután elköltözött Angliából, követeli a brit rendőrségtől a védelmet hazalátogatása idejére-, majd az, ahogyan lereagálták, illetve nem reagálták le Károly és Katalin daganatos betegségét és Trooping the Colour ünnepségsorozatot, amin a nagybeteg Katalin végül megjelent.

Sajnáljuk őket, mivel ez másként is történhetett volna.

Ajánljuk

ÉLETMÓD

Ez a 6 dolog szívja el a férfiak energiáját és vitalitását - és így lehet azt visszaszerezni

Figyelem! Nem kell beletörődni az alacsony energiaszintbe!

Fehér Adél, Fotó: Freepik.com - sassy.hu
2024. június 21.

Felmérések szerint a férfiak kevesebb mint fele érzi úgy, hogy kiváló vagy nagyon jó fizikai, mentális és szexuális egészségnek örvend – de nem kell beletörődniük ebbe az állapotba!

„Igaz, hogy az élet hormonális változásokat és anyagcsere-problémákat hozhat magával, akárcsak a nők esetében, de tévhit, hogy semmit sem lehet tenni a fáradtság és az energiahiány ellen”

– mondta Dr. Brynna Connor, a NorthWestPharmacy.com egészségügyi nagykövete a Fox News Digitalnak.

Ez a hat dolog az, ami elszívja a férfiak erejét, de mindegyik ellen van megoldás:

1. Hormonális problémák

„A tesztoszteronszint természetesen csökken az életkorral, ami energiahiányhoz és fáradtsághoz vezethet” – mondta Connor. Az idősebb férfiak ellenőriztessék tesztoszteronszintjüket, és tájékozódjanak a kezelési lehetőségekről. Az Amerikai Belgyógyászati Kollégium csak szexuális problémák esetén javasolja a tesztoszteronpótlást. Mindenképp beszéljék meg az előnyöket és hátrányokat orvosukkal. Vannak természetes módszerek is a hormonhiányos állapot javítására.

2. Mozgáshiány

A mozgásszegény életmód vidáman okozhat energiahiányt és vitalitásvesztést.

„A testmozgás hiánya miatt nem szabadulnak fel azok az endorfinok, amik javítják a hangulatot és csökkentik a stresszt”

– mondta Connor. Mark Edwards fitnesz tréner szerint: „Mozogj többet és őrizd meg az izomzatot.”

„Minél többet edzel, annál több energiád lesz. A mozgás a titkos összetevője a több energiának és a hosszabb, egészségben töltött életnek.”

„Sokan azt mondják, hogy túl fáradtak az edzéshez. Az igazság az, hogy azért fáradtak, mert nem mozognak. Az izomtömeg elvesztése 40 év felett szintén nagy probléma” – mondta Edwards. Kezdjük lassan, és fokozatosan növeljük a mozgást.

3. Rossz alvás

„A jó minőségű alvás elengedhetetlen az egészséghez. Az alváshiány fáradtsághoz és energiahiányhoz vezethet” – mondta Connor. Edwards hozzátette:

„A rossz alvás túlevést is okoz. Kutatások szerint egy hánykolódva eltöltött éjszaka után az étvágy jelentősen megnő.”

A jobb alvás érdekében kapcsold ki az okostelefonodat egy órával lefekvés előtt, és vacsorázz legkésőbb este 7-kor. Az eredmény? Jobb testsúly- és étvágykezelés, több energia és jobb élet. A legtöbb egészséges felnőtt számára legalább hét óra alvás ajánlott minden éjjel.

4. Rossz étrend

„Nem véletlen az a mondás, hogy az vagy, amit megeszel,” mondta Connor. „Ha a test nem kapja meg a megfelelő vitaminokat és tápanyagokat, az fáradtsághoz vezethet.” Dr. Sulagna Misra tiszta, tápanyagokban gazdag, finomított cukorban szegény, rostban gazdag étrendet javasol. Misra szerint a prebiotikumok és probiotikumok is segíthetnek a bélrendszer egészségének javításában.

5. Stressz

„A stresszt mentális, fizikai és érzelmi tényezők válthatják ki, és hozzájárulhat a rossz alváshoz, a fizikai aktivitás hiányához és a rossz étrendhez, ami egy ördögi kört hoz létre” – mondta Connor. A stressz kimerítheti a test mikrotápanyagait, mint például a B-vitaminokat és a magnéziumot. Több testmozgás és jobb alvás segíthet az egészségtelen stresszszintek ellensúlyozásában.

6. Elhanyagolt egészségi állapot

Sok férfi csak akkor megy orvoshoz, ha már nagy baj van. Dr. Rich Joseph szerint az egészségügyi szűrések fontosak, ezek magukban foglalják az éves fizikai vizsgálatot és vérvizsgálatot is. Ez különösen igaz a 30-as és 40-es éveik végén járó férfiakra.

Ha észreveszed, hogy elvesztetted az érdeklődésedet a korábban örömet okozó tevékenységek iránt, vagy jelentős súlyváltozást tapasztalsz, keresd fel az orvosodat.

Egy szakértő segíthet az energiahiány okának azonosításában és egyéni kezelési terv kidolgozásában.

Kapcsolódó

Cseréld le a konzerves kaját, ha nem akarsz pajzsmirigy- és meddőségi problémákat

Eddig nem volt biztos, most a hozzáértő EU-s szakemberek közölték az adatokat: az egészségügyi szempontból elfogadható mennyiségnél jóval több jut a szervezetünkbe a veszélyes biszfenolból. Ezért pedig a konzerv vastagon felelős.

Ajánljuk