GYEREK
A kísérletben részt vevő kicsik háromévesen sokkal kevesebb fintorral reagáltak a répa illatára. Még a kelkáposztát is jobban fogadták.
GYEREK
Egy 187 fős vizsgálatban fiatal betegek étrendjét elemezték az Egyesült Államokban. Az eredmények sokkolóak.
GYEREK
A fermentálás nemcsak trend, hanem az egyik legegészségesebb tartósítási módszer. Mutatjuk, miért éri meg otthon belevágni: két szuper receptet is hozunk!
GYEREK
A cékla és a gránátalma nemcsak finomak, hanem igazi antioxidáns-bombák is: támogatják a szívet, a keringést és a szépséget.
GYEREK
A vérnyomásunkat rengeteg dolog befolyásolja, a stressztől kezdve a mozgásig. Most azonban egy kutatás rámutatott: a céklának is fontos szerepe lehet a magas vérnyomás elleni harcban.
GYEREK
Egy nagy adag zöldség a nyári frissekből: így született ez a leves, amit ma már bárki beépíthet az egészségtudatos étrendjébe.
GYEREK
Reggel rohanás, délben kapkodás, este pedig már csak valami gyorsat szeretnél bekapni? Ismerős? Pedig az egészséges életmód nem luxus, csupán néhány okos döntés kérdése.
GYEREK
Szóval ha eddig még nem vetted rá magad, hogy átválts egy agybarát étrendre, most már tényleg nincs kifogás. Az agyad – és a jövőbeli éned – meg fogja köszönni.
GYEREK
Ha a bőröd olyan színűvé válik, mint egy dialízisre váró emoji, akkor karotinózisra is gyanakodhatsz - és ezt a legegészségesebb ételektől kaphatod.
GYEREK
Az ősz tele van olyan zöldségekkel és gyümölcsökkel, amelyek segítenek felkészíteni a szervezetünket a hideg időre.
GYEREK
Fedezd fel, mely zöldségek támogatják a bőröd védelmét a napsugarakkal szemben és segítenek az egészséges, természetes barnulásban.
GYEREK
A télen kimerült raktárainkat még májusban is sportos iramban illik feltölteni vitaminokkal és nyomelemekkel. A legjobb módja ennek a természetes visszatáplálás, és szerencsére most dúskálunk a lehetőségekben.
GYEREK
Idén korábban indult meg a spárgaszedési hullám, a gyors felmelegedés és a bőséges tavaszi esőzés miatt. Már a friss, hazai spárgák viríthatnak a boltok polcain. Hogy miért érdemes betenni egy csokorral a cekkerbe, mutatjuk.
GYEREK
Van néhány zöldség és gyümölcs is, amelynek eddig szemétként felfogott részét egyre kevésbé kezelik hulladékként a csúcsgasztronómiában, és a te tányérodon is ott a helyük egészséges fogásokként.
GYEREK
Néha kinézel a gyepre, és azt érzed, szívesen beleharapnál? Akkor neked is vitaminhiányod van.
Népszerű
Ajánljuk