FONTOS

6 szupersztár motiváló gondolatai a pozitív testkép kialakításáról

Bizony, még Beyoncé, Rihanna és Dua Lipa sem mindig elégedett saját magával, ám néhány praktikával dolgoznak ezen.
Sassy - sassy.hu
2019. május 14.


Megosztom
Link másolása

Egy olyan világban, amikor egy nyaraláson lefotózott babahájból is címlapsztori lehet, nem csoda, ha a hírességeket sem kímélik a testükkel kapcsolatos negatív gondolatok.

Márpedig az, hogy elfogadjuk és szeressük a testünket, nemcsak fizikai, de lelki egészségünk érdekében is elengedhetetlen. Hogyha pedig azok, akik gyakran a reflektorfénybe kerülnek, motiválóan nyilatkoznak a témában, ránk is inspiráló hatással lehet.

#1 Rihanna

A gyönyörű énekesnő teljesen nyílt és annál menőbb hozzáállással szokott ingadozó testsúlyáról nyilatkozni. Hiszen a jojó effektus bizony a sztárokat sem kerüli el, és ez teljesen természetes. Az irigykedők bármilyen megjegyzéssel is illessék idomait, ő mindig elegánsan reagál.

"Csupán nevetned kell magadon, őszintén. Mármint, én is tisztában vagyok azzal, amikor 'duci napom' van és azt is tudom, mikor fogyok. Valamennyi testemet elfogadom úgy, ahogy van."

- nyilatkozta tavaly a Vogue hasábjain.

A testünk életünk során folyamatosan változik és alkalmazkodik annak érdekében, hogy életben maradhassunk és a lehető legjobban "működjünk". Rihanna emlékeztet minket arra, hogy fogadjuk el, függetlenül attól, hogy épp milyen szakaszban van, mivel ez önmagunk szeretetének és az önbizalmunknak is lényeges komponense.

Waiting for that April @savagexfenty drop... get it on April 1st !!

2.5m Likes, 21.3k Comments - @badgalriri on Instagram: "Waiting for that April @savagexfenty drop... get it on April 1st !!"

#2 Sam Smith

Az énekes nemrég úgy döntött, hogy rajongóit is beavatja saját testképével kapcsolatos traumáiba és, hogy milyen lépéseket tett az ezekkel való megbirkózásban.

Egy Instagramon megosztott, félmeztelenül strandolós kép mellett arról mesélt, hogy korábban egy hasonló fotó előtt akár hetekig éheztette magát. 26 éve alatt folyamatosan problémái voltak a kinézetével, ezért szinte állandó szégyenérzetben élt.

"Tegnap eldöntöttem, hogy harcolok. Visszafoglalom a testem, elfogadom és nem akarom majd megváltoztatni ezt a mellkast, és a csípőm, és a domborulataimat, amit anya és apa olyan határtalan szeretettel alkotott meg. Néhányatoknak ez nárcisztikusan hangzik, de ha tudnátok, mekkora bátorság kell most ehhez, és mennyi bántást és traumát szenvedtem el kölyökként a testem miatt, nem gondolnátok annak."

Később meztelen napot is tartott, dacára annak, hogy mindig is utálta felfedni a testét. Arra bátorította a követőit, hogy ők is tegyenek hasonlóképpen, ünnepeljék, amijük van és szabaduljanak fel!

#NAKEDDAY

793k Likes, 11.4k Comments - Sam Smith (@samsmith) on Instagram: "#NAKEDDAY"

#3 Beyoncé

Tavaly Beyoncé egy visszafogott és letisztult fotósorozatot készített a Vouge-gal, mely során csupán egy leheletnyi sminket kapott és nem viselt sem parkókát, sem hajhosszabbítást. Arra szerette volna ösztönözni az embereket, hogy értékeljék a testüket a maga természetes valójában. Az interjúban beszélt a furcsa elvárásokról és nyomásról, ami azután nehezedett rá, hogy gyermekeknek adott életet.

"A mai napig a karjaim, a vállaim, a melleim és szinte valamennyi porcikám teltebb. Van egy kis kismama-hájam és egyáltalán nem sietek azzal, hogy megszabaduljak tőle. Úgy gondolom, hogy ez egy igazi dolog. Amint úgy fogom érezni, hogy kocka hasra vágyom, futok majd az edzőterembe és addig dolgozom rajta, amíg meg nem kapom. De addig is én, és a kis úszógumim úgy érezzük, hogy egymásnak teremtettünk."

Brilliáns!

#4 Adele

Adele mindig is a "body positivity" bajnoka volt, mivel sosem akart más lenni, mint aki - és mindenki pontosan így szereti! Az énekesnő egy újabb tökéletes példa arra, hogy a testsúly is csupán egy szám, és nem feltétlen gátolja meg abban az embert, hogy kirobbanó formában legyen.

"Szeretek én magam lennie; mindig is szerettem. Láttam olyan embereket, akiknek ez irányította az életét, tudod, hogy vékonyabbak szeretnének lenni, vagy nagyobb mellekre vágynak, ez pedig lehúzta őket. Nekem nincs erre szükségem az életemben"

- nyilatkozta egy 2011-es interjúban.

#5 Dua Lipa

Az énekesnő adott pár praktikus tanácsot a testünk elfogadásával és szeretetével kapcsolatban, amikor a British Vogue-nak nyilatkozott. Azt mondta, hogy bár általában jól érzi magát a bőrében, mindig minden ember számára lesz olyan dolog, amit nem szeret a testében. Viszont szerinte sokkal egészségesebb, ha azok hangsúlyozása helyett inkább naponta kiemelünk két olyan tulajdonságot/testrészt/stb., amit szeretünk.

"Így szoktam: 'Tudod mit? A bőröm elég szép, nem is teszek fel semmi sminket.' Inkább, minthogy azt mondjam magamnak: 'Te jó ég, minden este tésztát ettél ezen a héten...'"

És milyen igaza van!

#6 Ed Sheeran

Az idei Sziget Fesztivál egyik legjobban várt fellépője, Ed Sheeran is sokat küzdött a saját testképével kapcsolatos gondolataival. Kampányt is indított 'State of Mind' elnevezéssel a mentális egészség oltárán, és egy ezzel kapcsolatos interjúban vallott arról, hogy sokat szenvedett a fejében kialakult kép miatt, ám mióta kedvesebb önmagával és emellett időt fordít az edzésre és a helyes étkezésre, teljesen más a helyzet. A hozzáállás mellett a testsúlya is megváltozott.

"Szerintem, ha egészségügyi okok lebegnek a szemed előtt, az szuper, de ha csak a külsőd miatt csinálod - csakis a külsőd miatt - akkor nem sok értelme van"

- nyilatkozta azzal kapcsolatban, hogy ő maga például formába hozta a lelkét és a testét is.

Forrás: mtv.co.uk

Megosztom
Link másolása

Címlapról ajánljuk


FONTOS
Vigyázat! Az Európa-szerte kapható összes tonhalkonzerv hatalmas egészségügyi kockázatot jelenthet!
150 mintából 148 bizonyult egészségre ártalmasnak. Mondjuk, mi a probléma velük.

Megosztom
Link másolása

Figyelmeztetést adtak ki a tonhalkonzervekkel kapcsolatban, amelyek egy olyan anyagot tartalmazhatnak, ami „óriási közegészségügyi kockázatot” jelenthet.

150 Európában véletlenszerűen tesztelt konzervből 148-ban higanyt találtak, amely bizonyos ráktípusokkal is összefüggésbe hozható.

A termékek több mint fele meghaladta az EU-ban engedélyezett 1 mg/kg határértéket.

A toxikus fém különösen veszélyes lehet várandós nőkre, mert károsíthatja a magzati agy fejlődését és tüdőkárosodást okozhat.

Anglia, Franciaország, Olaszország, Spanyolország és Németország tonhalkonzervjeit is megvizsgálták; Párizsban egy konzervben például rekordmagas, 3,9 mg/kg higanyszintet mértek.

A Bloom a Foodwatch France-szal közösen végezte a kutatást, és sürgős felhívást intézett a kormányokhoz az eredmények alapján. Felszólították az országokat, hogy „aktiváljanak egy védelmi záradékot” a 0,3 mg/kg feletti termékek értékesítésének megakadályozására.

Emellett kérték, hogy minden tonhalkonzervet távolítsanak el az iskolai menzákról, bölcsődékből, szülészetekről, kórházakból és idősotthonokból.

Karine Jacquemart, a Foodwatch France vezetője hozzátette:

„Ami végül a tányérunkon landol, egy óriási közegészségügyi kockázat, amelyet nem vesznek elég komolyan.

Nem adjuk fel, amíg nem lesz egy szigorúbb európai szabvány.”

Egy átlagos európai évente körülbelül 25 tonhalkonzervet fogyaszt, ami jelentős higanykitettséget jelenthet.

A higany különböző emberi és természetes forrásokból, például szén égetésével kerül a légkörbe. A higany mintegy 80%-a az óceánba jut, ahol a tengeri élőlények fogyasztják el. A tápláléklánc csúcsán végül olyan ragadozókban halmozódik fel, mint a tonhal.

A magas higanyszint kevésbé ismert hatásai közé tartozik a látás, a vesék és az idegrendszer károsodása is.

Patkányokon és egereken végzett kísérletek azt mutatták, hogy a higany fogyasztása különböző daganatokat is kiválthat - írja a The Sun.

A higanymérgezés különösen azok körében okoz aggodalmat, akik évek óta nagy mennyiségnek vannak kitéve.


Megosztom
Link másolása

FONTOS
Ez a véleménye egy Budapesten élő amerikai nőnek a turistalány meggyilkolása után Budapestről
Sokan tették fel a kérdést a történtek után, hogy mennyire biztonságos Budapest, érdemes-e ideutazni.

Megosztom
Link másolása

Egész Budapestet megrázta annak az amerikai turistának a halála, akit Budapesten gyilkolt meg egy ír férfi.

A fiatal nő, Kenzie Michalski november 4-én, hétfő éjszaka a bulinegyedből adott magáról utoljára életjelet, azután nyoma veszett.

Mint kiderült, egy olyan ír férfi ölte meg és rejtette el a holttestét, akivel aznap éjjel ismerkedett meg, és aki most azt állítja, hogy intim együttlét közben halt meg a lány, úgy hogy "véletlenül oxigénhiányos állapotba került".

Rengetegen foglalkoztak az esettel, most pedig sokan teszik fel a kérdést a külföldiek közül, hogy biztonságos hely-e Budapest.

Egy Budapesten élő amerikai nő most TikTok-videóban mondta el a gyilkosság kapcsán a véleményét Budapestről és a közbiztonságról.

Azzal kezdte, hogy pár mondatban ismertette, mi történt.

Elárulta, hogy itt kiemelkedő hír volt a turistalány halála, mert Budapest nagyon biztonságos város, és ő maga hasonló gyilkosságról még nem hallott. Budapest az egyik legbiztonságosabb európai város, és egész Budapestet sokkolta az eset.

Volt, aki megkérdezte, érdemes-e egyedül ideutazni, és szinte mindenki azt tanácsolta, ne tegye.

Ő, aki Budapesten él, azt tapasztalta, igenis biztonságos a város, és a gyilkossággal gyanúsított férfi is egy ír fickó, aki, mint kiderült interneten rá is keresett arra, hogy hogyan lehet valakit eltenni láb alól, és hogy mennyire megbízható az itteni rendőrség. Ő úgy gondolja, eleve készült erre a tettre a férfi, és éppen ez a nő volt a szerencsétlen áldozat, aki ezzel a szörnyeteggel találkozott.

Sajnos ilyesmi időnként megtörténik, de ezeknek az eseteknek semmi közük ahhoz, hogy mennyire biztonságos egy város. Emellett azért elmondta azt is, hogy természetesen a nőknek nem árt az óvatosság, ám Magyarország szerinte az egyik legjobb hely.

A teljes videót itt láthatjátok, várjátok meg, amíg betölt:

@economyvodka Lets be realistic now. #budapesthungary #budapest #budapesttravel ♬ Up Piano version By Jose España - José España

Megosztom
Link másolása


FONTOS
Mindenki ugyanazt gondolja, aki megnézi a Coca Cola idei karácsonyi reklámját, amit az AI generált
Az ünnepi szezonra készült mesterséges intelligencia által generált Coca-Cola-reklám vihart kavart az interneten.

Megosztom
Link másolása

A vállalat legújabb, karácsonyi reklámját sokan „hátborzongató disztópikus rémálomként” emlegetik.

Az új reklámfilm a Coca-Cola 1995-ös Holidays Are Coming kampánya előtt tiszteleg, vagy hát lopja az ötletet, még akkor is, ha az a cég sajátja volt. A videóban egy piros kamionflotta szeli át a havas utakat, hogy jéghideg Coca-Colát szállítson a karácsonyi díszbe öltözött kisváros lakóinak.

A klip sarkában azonban egy diszkrét felirat figyelmeztet: „Real Magic AI által készítve,”

utalva a Coca-Cola saját mesterséges intelligencia szoftverére.

Nem mindenki érzi az ünnepi varázst

Bár a kampány egy pillanatképet nyújt arról, hogy milyen lehet a reklámok jövője, sok fogyasztó csalódott a videóban, amelyet „szemétként,” „csúnyaként” és „lustán összedobottként” bíráltak.

„Vége a világnak, ha már a Coca-Cola karácsonyi reklámját is AI készíti”

– írta egy felhasználó az X platformon, a The Independent szerint. Egy másik a YouTube-kommentekben tette hozzá: „Szomorú látni, hogy egy AI program készítette ezt.”

„Most láttam egy AI által generált Coca-Cola reklámot a tévében… tényleg hagyjuk, hogy ez megtörténjen?”

– kérdezte egy másik X-felhasználó a Daily Mail beszámolója szerint.

„Olyan érzésem van, mintha a művészet és a bolygónk halálát nézném, és senki a világon nem törődne vele” – fakadt ki egy kommentelő.

A Coca-Cola érvei: gyorsabb, olcsóbb, modernebb

Jason Zada, az AI stúdió Secret Level alapítója – akik közreműködtek a projektben –, viszont azzal érvelt, hogy az emberi tényező még mindig ott van a reklámban, és ez adja a „melegségét.”

Zada az AdAge-nek elmondta, hogy egy ilyen komplex reklám AI használatával történő elkészítése nem olyan egyszerű, mint megnyomni egy gombot. Pratik Thakar, a Coca-Cola generatív AI-ért felelős alelnöke pedig hozzátette, hogy

a kampány ötvözi a márka „örökségét” a „jövő és a technológia” víziójával.

A technológia használatával nemcsak pénzt, hanem rengeteg időt is megspórolnak – érvelt Thakar. „Az időtényező az igazi előny. A hagyományos produkció sokkal tovább tartott volna. Ezen felül sokkal több változatot, személyre szabott és egyedi megoldásokat lehet készíteni” – magyarázta.

Mégis: hiányzik az érzelem

A reklám azonban sok Coca-Cola-rajongó szerint épp azt a meghittséget és érzelmet nélkülözi, ami a márka karácsonyi kampányait különlegessé tette. Íme az eredeti, 1995-ös film:

A vita már most komoly kérdéseket vet fel arról, hogy milyen irányba halad a reklámipar az AI technológia térhódításával.


Megosztom
Link másolása


FONTOS
A Rovatból
Mi történik valójában, amikor leállsz az Ozempic-kel? Itt a válasz!
A gyógyszer lehet, hogy csodát ígér, de a valóságban sokkal több kérdést vet fel, mint amennyit megválaszol.

Megosztom
Link másolása

Egyre több ember szedi az Ozempic és Wegovy fogyókúrás gyógyszereket, amelyek csodát ígérnek: gyors és látványos súlycsökkenést. De vajon mi történik, ha valaki leáll velük? A válasz: semmi jó. Egy friss tanulmány szerint a gyógyszerek abbahagyása után a páciensek többsége visszahízza a leadott súly kétharmadát, ráadásul romlik az egészségük.

Veszélyes játék a kilókkal

A gyógyszerek hatóanyaga, a semaglutid, a kutatók szerint ugyan látványosan segít a fogyásban, de

ha valaki leáll vele, emelkedik a vérnyomása és a koleszterinszintje, és megnő a szívroham vagy stroke kockázata.

Nem véletlen, hogy az orvosok egyre többet vitatkoznak arról, érdemes-e egyáltalán elkezdeni ezt a kezelést, ha az abbahagyása ilyen súlyos következményekkel járhat.

Mennyibe kerül ez a „csoda”?

Az Ozempic és Wegovy nem olcsó mulatság: ha a társadalombiztosító nem állja a költségeket, Amerikában havi 1000 dollárba is kerülhet, és ezt sokan egyszerűen nem engedhetik meg maguknak hosszú távon. Nem csoda, hogy az emberek 71%-a már az első évben abbahagyja a szedését, gyakran azért, mert elérte a célját, vagy nem bírta a mellékhatásokat vagy a költségeket.

Csak az ár a gond?

Nem csak az. A semaglutid szedése alatt is jelentettek már komoly mellékhatásokat, például

súlyos hányingert, hányást, sőt öngyilkos gondolatokat is.

Mégis, a gyógyszer forradalmasította az elhízás kezelését: 2023-ban körülbelül 5 millió embernek írták fel, és ezek 40%-a nem is cukorbetegség, hanem kifejezetten fogyás miatt kezdte el szedni.

Életre szóló kezelés?

A kutatók szerint, ha valaki hosszú távon meg akarja tartani a gyógyszerrel elért eredményeket, lehet, hogy egész életében szednie kellene. De vajon megéri ez az áldozat?

Az orvosok és a páciensek most azon vitáznak, hogy a gyógyszer valóban megoldás-e az elhízás problémájára, vagy csak egy újabb drága divat.

Az Ozempic és Wegovy lehet, hogy csodát ígér, de a valóságban sokkal több kérdést vet fel, mint amennyit megválaszol. Az biztos, hogy nem szabad félvállról venni, és mindenkinek alaposan át kell gondolnia, mit vállal, mielőtt belevág ebbe a kezelésbe.

Via Daily Mail.


Megosztom
Link másolása