Sassy | szmo.hu

Nem csak egy szófordulat: orvosok szerint valóban bele lehet halni, ha valaki összetöri a szíved

A takotsubo kardiomiopátia, avagy megtört szív szindróma egy, az orvosok által is elismert diagnózis. Már keresik a megoldást a megelőzésére.

4 illat, ami segít a stresszoldásban és feldobja a hangulatot

Ha nincs lehetőséged kimenni a szabadba és sétálni egy jó nagyot a természetben a legstresszesebb időszakban, akkor pár jó minőségű illóolaj segítségével is megnyugtathatod és felfrissítheted az elmédet.

Kipróbálod? 5 apró szokás, ami segít nyugodt életet élni

A mai rohanó világban az ember szinte folyamatosan szorong valamin, pedig az semmi jóra nem vezet. Nyugodt emberektől lestünk el pár jó szokást, ami talán neked is segíthet kicsit lelassulni és megnyugodni.

Felkavaró hír: egy jó nevetés akár meg is ölhet

Van az a mondás, hogy a nevetés a legjobb orvosság. Most meg kiderül, hogy néha mégse.

Lehet, hogy természethiány-zavarod van? Én így gyógyultam ki belőle

Csak lassan derült ki, hogy milyen kulcsfontosságú a természetben töltött idő, hogy megúszd a szorongást és kiegyensúlyozott élet élj

Meghan Markle kabátban és sálban lépett az utcára a kaliforniai melegben, azonban valami ennél is meglepőbbet szúrtak ki rajta

Úgy tűnik, Meghan nehezen birkózik meg a rájuk zúduló stresszel.

6 durva dolog, ami az agyaddal történik, amikor egy szörnyű szakításon mész keresztül

Hogy megszakad a szíved, az a legkevesebb. Nem véletlen, hogy teljesen padlóra kerülsz egy válás vagy szakítás után, ha az agyad ilyen dolgokon hajszol keresztül.

Kutatás igazolja, hogy heti két „csajos este” karbantartja az egészséged

A pszichológus szerint azok a lányok, akik rendszeresen találkoznak a barátnőikkel, ritkábban betegek, és gyorsabban felépülnek a sérülésekből is.

11 egyszerű módszer, amivel percek alatt enyhítheted a szorongást

Nem, nem arról van szó, hogy étkezz egészségesen és kezdj el sportolni.

Bizonyított: egy nem várt üzenet az exünktől az egész napunkat tönkreteheti

Pszichológus magyarázza el, hogy pontosan miért és, hogy mit is tehetünk ez ellen.

Kutatás - ha néha a párod ruháiban jársz, kevésbé leszel stresszes és depressziós

És mindez a szerelem "illata" miatt van...

A túlzott szorongás 10 kevésbé ismert jele, amiket megéri időben azonosítani

Egy kis önvizsgálat sorfordító lehet!

Népszerű

Ajánljuk