ÉLETMÓD
Egy tanulmány szerint a 30 perces edzés javítja a memóriát. Egy egyszerű séta vagy a kerékpározás is játszik, és legalább másnapig kitart a hatás.
ÉLETMÓD
Csak rajzolni kell, de nem mindegy, mit és hogyan. Egyszerű, mégis hatásos demencia-teszt a neurológusok szerint.
ÉLETMÓD
A tudósok pontosan meghatározzák azt az étrendet, amely képes még 70 éves korban is penge elmét és szuper memóriát biztosítani. A legjobb gyerekkortól helyesen étkezni ehhez, de sosem késő elkezdeni. Neked memory care táplálkozásod van?
ÉLETMÓD
Valaha is elgondolkodtál azon, miért ébresztenek bizonyos illatok különleges érzéseket benned? És tudtad, hogy ezeket az illatokat felhasználva javíthatsz az életeden?
ÉLETMÓD
Egy idegtudós elárul öt egyszerű dolgot, amit minden nap megtehetsz a memóriád javítása érdekében.
ÉLETMÓD
A memóriazavar a demencia egyik legelismertebb tünete, de van egy olyan jel is, amit könnyen kiszúrhatsz zuhanyzás közben.
ÉLETMÓD
Mit tudsz a menopauzáról? Akit nem érint, az nagyjából annyit, hogy ha bekövetkezik, legalább nem kell tovább védekezni a nem kívánt terhességek ellen, és hogy időnként csatakosra izzadja magát az ember - nem nagy ügy, minek ezzel ennyit fogalkozni.
ÉLETMÓD
Hogy megszakad a szíved, az a legkevesebb. Nem véletlen, hogy teljesen padlóra kerülsz egy válás vagy szakítás után, ha az agyad ilyen dolgokon hajszol keresztül.
ÉLETMÓD
A lényeg, hogy nem szabad "erőlködni", ha felejteni akarsz, de más érdekességek is kiderültek.
Népszerű
Ajánljuk