Sassy | szmo.hu

Óraátállítás, ami nem csak a szülőket készíti ki - így segíthetsz a kicsiknek átvészelni a legnehezebb napokat

Vasárnap egy órával tovább alhatunk - ez lenne a jó hír. Csakhogy ezt hiába mondod egy kisgyereknek, október 29-én az ő napirendje durván felborul. Eláruljuk, hogy könnyítheted meg neki az átállást. És azt is, hogy mi köze van a Coldplay énekesének a nyári időszámítás bevezetéséhez.

Ha éjszaka ez rajtad van, az rosszabb, mintha egy WC-ben aludnál

Van egy ruhadarab, ami jobb lenne, ha sosem érintkezne az ágyneműddel. Komoly oka van.

A menopauzának nincsenek érzelmei. Csak nekünk. Eláruljuk a változókor 36 meghökkentő tünetét is

Mit tudsz a menopauzáról? Akit nem érint, az nagyjából annyit, hogy ha bekövetkezik, legalább nem kell tovább védekezni a nem kívánt terhességek ellen, és hogy időnként csatakosra izzadja magát az ember - nem nagy ügy, minek ezzel ennyit fogalkozni.

Kidobták egy reptérről Kristen Bell családját, mert a földön aludtak

Nem jó kedvükben tettek így: 9 órát késett a repülőjük, és nem találtak hotelszobát.

Nem tudsz elaludni? Itt a trükkös megoldás!

Egy orvos osztogat tanácsokat a TikTokon arról, hogy mit tegyünk ha nem jön álom a szemünkre.

„Minek szültél nyolc gyereket, ha nem tudsz nekik nagyobb házat biztosítani?”

Egy Los Angeles-i anyukát rendszeresen megszólnak, amiért nincs külön szobája az öt legkisebb gyerekének. A nő állítja, családja nagyon boldog a jelenlegi otthonában.

5 wellness trend, amiről mindenki beszél ebben a szezonban - egész nyáron ezek megszállottja leszel

Végre itt a nyár, és szerencsére a szezon tartogat néhány olyan wellness-trendet, amelyekkel az eddigi legjobb nyarat varázsolhatod magadnak.

3 dolog amit NE csinálj, az egészséges haj érdekében

Tudd meg, hogy mi az a három szokás, amit lefekvés előtt csinálsz, és rossz hatással van a hajadra.

Miért menti meg a házasságodat, ha előbb alszol el, mint a másik?

Ki alszik el előbb? Nyilván az, aki horkol. Ki forgolódik utána órákig egyre dühösebben? Hát az, aki egyébként csendesen és békésen aludna reggelig. Kutatók rájöttek, hogy ha nem egyszerre fekszetek le aludni, az jót tesz az alvási ciklusotoknak - és a házasságotoknak is.

Te is kínlódsz az esti gyerekaltatással? Íme néhány tipp az alvásspecialistától

Érdemes megtanítani a gyereket arra, hogy egyedül is álomba tudjon merülni.

7 tipp életed legjobb alvásáért - a levendulától a szexig

Mikor aludtál egy jót utoljára? Ha ma, akkor ez a cikk nem neked szól. Ha viszont a jól alvás kifejezés nem szerepel a szótáradban, akkor ideje megtudnod, hogy mi lehet az oka, és adunk néhány tippet ahhoz is, hogy éjjel végre úgy aludj, mint a tej.

Alvásszakértő segít, hogyan kerüljenek időben ágyba a gyerekek az óraátállítás után

Vasárnapra virradóan egy órával kevesebbet alszunk.

Ezzel a technikával alszanak el a katonák két perc alatt

Sokszor már az elalvás is kész rémálom. De van egy módszer, amivel szinte azonnal el lehet aludni. Hogyan? Olvass tovább.

Öt perc alatt elalszol? Az nagyon rossz jel!

Amikor csak forgolódsz az ágyban és nem sikerül elaludnod, könnyen irigykedni kezdesz azokra, akik öt perc alatt már alszanak is. Nos, az alvásszakértő szerint nem kellene.

5 tuti módszer a fáradtság csökkentésére, ha nem akarod zombiként átvészelni a napot

Mutatunk pár gyakorlati tanácsot, amit bevethetsz, ha úgy érzed, alig állsz a lábadon napközben.

12 órát alszik végig éjjelente az angol „Szuperanya” mindkét gyermeke, mégis hogy csinálja?

Elárulta, milyen módszer segít ágyba parancsolni a gyerekeket, és hogyan érte el, hogy este 7-kor már lefeküdjenek. Nálatok működnének ezek a trükkök?

Népszerű

Ajánljuk