ÉLETMÓD

Most már biztos: az iparilag feldolgozott élelmiszer ugyanolyan káros, mint a bagó

10 millió ember adatait vizsgálta meg az ausztrál Deakin Egyetem, hogy kiderüljön: az ipari feldolgozású élelmiszerek óriási mértékben növelik bizonyos betegségek megjelenésének kockázatát.

Megosztom
Link másolása

A szakértők szerint ezeknek az élelmiszereknek

a dohányzáshoz hasonló mértékű hatásuk van a szervezetre, holott sokaknak gyakorlatilag a mindennapi étkezéseik szerves része.

Az új, a TWN szerint a British Medical Journalban megjelent tanulmány most azt tárja a nagyérdemű elé, hogy az iparilag előállított élelmiszerek sokkal károsabbak, mint azt korábban gondoltuk.

Ehhez pedig 10 millió ember adatait vizsgálták meg 45 különböző kutatás eredményeit összevetve. Kiderült, hogy az iparilag feldolgozott élelmiszereket fogyasztók nagy veszélyben vannak.

Olyan súlyos betegségek megjelenésének kockázata nő, mint a rák, a 2-es típusú cukorbetegség és bizonyos mentális zavarok.

A tanulmány szerint a szív- érrendszeri betegségek kockázata 50 százalékkal nő,

a mentális zavarok és a szorongás kockázata 48-54 százalékkal,

a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázata 12 százalékkal nő azoknál, akik feldolgozott ételeket fogyasztanak rendszeresen.

A vizsgált feldolgozott élelmiszerek közé tartoznak a

csomagolt pékáruk, a cukrot tartalmazó gabonafélék, a chipsek, a készételek és fagyasztott ételek, az édes italok.


Megosztom
Link másolása

Címlapról ajánljuk


ÉLETMÓD
Zseniális trükk: citrommal és fogkrémmel újjávarázsolhatod a bebüdösödött és megkopott mosógépedet!
Nem kell méregdrága tisztítószerekre költened. Mutatjuk a videót a cikkben!

Megosztom
Link másolása

Pofonegyszerű és a maga nemében zseniális trükköt mutatott egy külföldi influencer egy videóban.

A tippjével a mattá vált, bebüdösödött, elszíneződött mosógép dobot lehet újjávarázsolni.

A tisztításhoz elég egy félbevágott citrom, amelyre fogrémet kell nyomni, majd mindkettőt berakni a mosógép dobjába. A dob gumigyűrűjére szódabikarbónát kell szórni, arra egy kis ecetet önteni. Érdemes a mosógép üvegét is bekenni fogkrémmel. Ezután el kell indítani üresben egy mosást.

Az influencer azt állítja, hogy ha ezt havonta egyszer megcsinálod, a mosógéped nem büdösödik be, és tiszta marad.

Mutatjuk a videót. Várd meg, amíg betölt, és ha nem indul el magától, kattints bele.


Megosztom
Link másolása

ÉLETMÓD
Egyszerű tippek, amikkel melegen tarthatod a házat, hogy még ne kelljen felkapcsolni a fűtést
Az elmúlt héten jelentkezett durva lehűlés következtében mindenkinek hasznosak lehetnek.

Megosztom
Link másolása

Mindannyian igyekszünk a háztartási költségeinket alacsonyan tartani, főleg az őszi-téli időszakban, mikor a fűtés költsége erősen megnövelheti kiadásainkat.

Most hoztunk néhány okos módszert, amivel otthonunkat melegen tarthatjuk anélkül, hogy bekapcsolnánk a fűtést.

Joshua Houston ingatlanszakértő osztotta meg tippjeit a The Sunnal, melyekkel melegen és otthonosan tarthatja ingatlanjait.

Függönyök

Az ablakok gyakran a ház gyenge pontjai, ahol a kis rések miatt bejuthat a hideg levegő, ezzel jelentősen csökkentve a benti hőmérsékletet.

„Húzd be a függönyöket, különösen éjszaka, hiszen ilyenkor van a leghidegebb”

-javasolja Houston.

Ez az egyszerű módszer egy plusz réteg ’’szigetelést” biztosít az ablak és a függöny között. Ha tudunk, szerezzünk be vastag anyagból készült függönyt, mivel az még alkalmasabb a hideg kint tartására.

Szőnyegek

„A padló egy másik olyan terület az otthonodban, ahol a hő elveszhet, és amely miatt az hűvösnek érződhet” – magyarázza a szakértő.

Igyekezzünk a csupasz padlófelületeket szőnyeggel borítani, ez jelentősen növelheti hőérzetünket.

Ajtók

Bár kézenfekvőnek tűnik, mégis sokan elfeledkeznek róla. Fontos odafigyelni, hogy a házon belüli ajtókat is mindig csukva tartsuk. A kisebb helyiségeket könnyebben „beszuszogjuk”, az emberi testhő sokat segít a szobák melegen tartásában.

Sütő

Elismerjük, hogy ez a trükk nem annyira pénztárcabarát, mint az előzőek, de két legyet is üthetünk egy csapásra.

A hűvös idő beköszöntével amúgy is jól esik valami frissensült melegételt enni, hiszen így belülről is átmelegedhetünk.

Itt az idő elővenni kedvenc sütemény, sülthús és tepsisfogás receptjeinket. Mire a vacsora az asztalra kerül, a konyhából kiáradó meleg otthonunkat is belengi majd.


Megosztom
Link másolása


ÉLETMÓD
Ez a növény örökre elűzi a patkányokat a kertedből
Az árvíz miatt megszaporodtak a patkányok, ideje felvenni velük a harcot.

Megosztom
Link másolása

Ahol eddig csak hírből ismerték a patkányokat, most ott is megjelentek ezek a kártevők az árvíz miatt. Menekülnek ők is, de ha lehet, ne nálatok húzzák meg magukat, ugye?

Persze a patkánycsapdák és patkánymérgek is megoldást hozhatnak, de akkor a házi kedvenceid is veszélybe kerülhetnek.

Van azonban olyan megoldás, ami hosszabb távra is segít a patkány-téma lezárásában.

Ha nem akarod, hogy patkányok tanyázzanak a kertedben, érdemes odafigyelni pár dologra! Az egyik legfontosabb: rendszeresen nézd át a kerti épületeket és bútorokat, mert ezek a kis bestiák imádják ott meghúzni magukat.

Hogyan veheted észre, hogy bejutottak?

Keresd a pici, sötét ürülékeket vagy a rágásnyomokat a fészereden, kerti bútorokon. Ha ezek megvannak, akkor gyanakodhatsz, hogy vendéged van!

De szerencsére van megoldás. Az ultrahangos riasztók például úgy működnek, hogy olyan hangot bocsátanak ki, amit a patkányok utálnak, de te nem is hallod. Persze, ezek nem mindig hoznak megoldást, de egy próbát megér!

Nem árt, ha becsábítod a patkányok természetes ellenségeit a kertedbe!

Ragadozó madarak, rókák, macskák – ők mind segíthetnek kiirtani a hívatlan vendégeket.

Ha elég nagy a kerted, még azon is elgondolkodhatsz, hogy baglyoknak vagy vércséknek tegyél ki odút. Így máris tettél egy lépést a patkánymentes kert felé!

És van még egy trükk: erős szagokkal is el tudod riasztani őket. Ültess mentát, mert a patkányok ki nem állhatják az illatát! De vigyázz, a menta gyorsan terjed, ezért inkább cserepekbe rakd, hogy ne lepje el az egész kertet.

Ha nincs már időd ültetni, és gyors megoldás kell, akkor csepegtess borsmenta illóolajat vattára, és tedd a problémás helyekre

– garantáltan menekülni fognak a kis kártevők!


Megosztom
Link másolása


ÉLETMÓD
Ezért ne repülj soha rövidnaciban és rövidujjú pólóban a stewardess szerint!
Hallgass rá, és tapasztalatai alapján öltözz úgy, ahogyan javasolja.

Megosztom
Link másolása

A repülőgépes utazáshoz rengeteg jótanács jelent már hogy, hogy könnyebb legyen átvészelni.

Ezek közé tartoznak az öltözködési szabályok is - a te érdekedben.

Egy stewardess azt tanácsolja, válassz kényelmes ruházatot, amit könnyen le- és fel tudsz venni a biztonsági ellenőrzés során. Rétegesen öltözködj, hogy alkalmazkodni tudj a repülőgép hőmérsékletéhez és a kinti időjáráshoz is.

Legyen puha és természetes anyagú a ruhád, amennyire csak lehet.

És soha ne húzz rövidnadrágot (shortot) és rövidujjú vagy ujjatlan felsőt a repüléshez.

Rövidujjú pólóban és rövidnadrágban utazni nem ajánlott több okból sem. Először is, a repülőgép utasterének hőmérséklete gyakran változó, és általában hűvösebb lehet, mint amit a földön megszoktunk. A hosszú ujjú felső és a hosszú szárú nadrág melegen tart, és ez főleg hosszabb repülőutak során fontos.

Másodszor, ha vészhelyzet miatt csúszdán kellene elhagyni a repülőgépet, a hosszú ujjú felső és hosszú ujjú nadrág védelmet nyújt a bőröd számára a súrlódással és az esetleges égési sérülésekkel szemben. A csúszdák anyaga és a gyors lecsúszás miatt a bőröd könnyen megsérülhet, ha nincs megfelelően fedve.

A fenti eset miatt mindenképpen természetes anyagú ruhában utazz, például pamutfelsőben, és kerüld a műszálas ruhadarabokat.

A hosszú ujjú ruházat, például könnyű len vagy pamut felső védelmet a hirtelen leégés ellen is, amikor olyan egzotikus úticélnál landoltok, ahol erős a napsütés.

Végezetül a hosszú ujjú felső és hosszú szárú nadrág azért is praktikusabb, mert könnyebben alkalmazkodhatsz a különböző hőmérsékleti viszonyokhoz, miután megérkeztél.


Megosztom
Link másolása

Ajánljuk