FONTOS

Csokorba szedtük Emma Watson 21 leginspirálóbb és legerőteljesebb idézetét

A színésznőként és aktivista amazonként is sikeres egykori Hermione a napokban ünnepelte 29. születésnapját.
Sassy - sassy.hu
2019. április 17.


Megosztom
Link másolása

Sok mostani 20-30-as fiatal szinte együtt nőtt fel Emma Watsonnal, a Harry Potter-könyvek talpraesett és brilliáns Hermionéjével, aki a lehető leginspirálóbb, újféle női példaképek megtestesítője lett.

A motiváló karakter mellett azonban maga a színésznő is rengeteg mindent letett az asztalra. Noha csupán április 15-én töltötte be 29. életévét, filmszerepei és modellkarrierje mellett számtalan érdekvédelmi, emberi jogi és feminista megmozdulásból kivette a részét. 

2014-ben ő lett az UN Women nevű esélyegyenlőségi szervezet jószolgálati nagykövete és segédkezett a HeForShe elnevezésű szolidaritási kampányban, ami a férfiakat szólítja fel arra, hogy támogassák a nemek közti egyenlőséget. A TIME magazin 2015-ben a 100 legbefolyásosabb embert felvonultató 100-as listája 26. helyére tette. 2018 februárjában 1 000 000 fonttal támogatta a szexuális zaklatás elleni harcot, de feminista könyvklubot és egy Time’s Up nevezetű, igencsak sikeres alapítványt is indított. Szülinapját ünnepelvén elevenítsük hát fel 21 erőteljes, inspiráló megszólalását!

#1

"Ez egy utazás, és a szomorú valóság az, hogy csakis a saját tapasztalataid útján tanulhatsz belőle. Szóval amíg mások el is mondhatnak neked egy s mást, mindenképp ki kell bújnod a csigaházadból és elkövetned a saját hibáidat ahhoz, hogy tanulj."

#2

"Hogyha miniszterelnök szeretnél lenni, lehetsz. Hogyha nem, az is csodálatos. Borotváld a hónaljad, ne borotváld, viselj lapos talpú cipőt az egyik napon, majd magassarkút a következőn. Ezek a dolgok annyira irrelevánsak és csupán a felszínét képezik annak, ami igazán számít. Mi szeretnénk megerősíteni a nőket abban, hogy azt tehetnek, amit csak akarnak."

#3

"Minél kevesebbet mutatsz fel, annál jobban felkelted az emberek kíváncsiságát."

#4

"Ha nem az alapján határoznánk meg egymást, hogy mik nem vagyunk, hanem elkezdenénk meghatározni magunkat  az alapján, hogy mik vagyunk, valamennyien szabadabbá válnánk."

#5

"Ez nem a félelem hiánya. Ez a legyőzése. Néha át kell robbantani magad rajta és megőrizni a hited."

#6

"A photoshopolással és a digitális manipulációval a divatipar egy olyan elérhetetlen képet közvetít, ami veszélyesen egészségtelen. Én izgatott vagyok az öregedés folyamatával kapcsolatban. Jobban érdekelnek az olyan nők, akik nem tökéletesek. Ők sokkal vonzóbbak."

#7

"Mind a férfiaknak, mind a nőknek szabadon át kéne adniuk magukat az érzékenység érzésének. Mind a férfiaknak, mind a nőknek szabadon át kéne adniuk magukat az erősség érzésének."

#8

"Az, hogy önmagunkká váljunk, nagyon nehéz, zavaros dolog - és egy folyamat. Az iskolában én voltam a totális stréber mintapéldánya. Én voltam a lány az osztályterem elejében, aki legelőször a levegőbe lendítette a kezét és sokszor nem számít menőnek, ha ennyire odateszed magad ezen a téren. Gyakran kegyetlenül megbántottak, de végül rájöttem, hogy ha őszintén beleöntöd a szíved abba, amiben hiszel - még ha sebezhetővé is válsz ezáltal - elképesztő dolgok tudnak és fognak is történni."

#9

"Nincsenek tökéletes fogaim. Nem vagyok nádszálvékony. Az a személy szeretnék lenni, aki jól érzi magát a testében és kimondhatja azt, hogy szereti és nem akar rajta megváltoztatni semmit."

#10

"Ne engedd, hogy bárki is megmondja neked, hogy mit tudsz és nem tudsz megcsinálni vagy elérni. Csináld, amit szeretnél és legyél az, aki lenni szeretnél."

#11

"Én feminista vagyok, de azt hiszem, hogy a szerelmet kicsit elvették a mi generációnktól. Úgy gondolom, hogy az emberek a regényekben a lenyűgöző, rajongó szerelmet keresik - és az sokkal fontosabb és különlegesebb, mint bármi és minden más."

#12

"A fiatal lányoknak azt mondják, hogy a finom hercegnők szerepébe kell bújniuk. Hermione megtanította nekik, hogy lehetnek a harcosok is."

#13

"Semmi izgalmas nincs a tökéletes kinézetben - szem elől téveszted a lényeget. Azt szeretnénk, hogy amit viselünk, meséljen rólunk, arról, hogy kik is vagyunk valójában."

#14

"Mindig is azt mondtam, hogy hagyd az eljegyzési gyűrűt a francba! Inkább építs nekem óriási könyvtárat."

#15

"Ne érezd magad hülyének, ha nem szereted azt, amit mindenki más tetteti, hogy szeret."

#16

"Azokat a könyveket szeretem, amik nem csak kedvesek, de emlékeket is rejtenek. Mint amikor lejátszol egy dalt, ugyanúgy, ha belelapozol egy könyvbe, előjönnek az emlékek, amik elrepíthetnek egy másik helyre vagy időbe."

#17

"Annak, ha gyönyörűnek érzed magad, semmi köze nincs a kinézetedhez, esküszöm."

#18

"Rengeteget olvasok és sok-sok új ötlettel barátkozom. Olykor elkap az az érzés, mintha az agyam kémiája és szerkezete hihetetlenül gyorsan változni, alakulni tudna."

#19

"Az egész akkor válik ijesztővé, ha az önértékelésed attól függ, hogy idegenek mit gondolnak rólad."

#20

"Nem szeretném, hogy más emberek döntsék el, hogy ki vagyok. Ezt én szeretném eldönteni saját magamnak."

#21

"Nagyon meg voltam elégedve a tanulmányaimmal. Az irodalom segített abban, hogy egy analitikus módon gondolkodjak. Segített, hogy új perspektívákból tekintsek a világra. Az, hogy belemélyedhettem ezekbe a történetekbe és karakterekbe, gazdagabbá tette a saját életemet is. És most, ha forgatókönyvekre vagy történetekre tekintek, rendelkezem hivatkozási alapokkal az emberiség nagyobb megértésére. Biztos vagyok benne, hogy ezáltal a színésznői hivatásom még izgalmasabbá válik."

Forrás: goalcast

Megosztom
Link másolása

Címlapról ajánljuk


FONTOS
Vigyázat! Az Európa-szerte kapható összes tonhalkonzerv hatalmas egészségügyi kockázatot jelenthet!
150 mintából 148 bizonyult egészségre ártalmasnak. Mondjuk, mi a probléma velük.

Megosztom
Link másolása

Figyelmeztetést adtak ki a tonhalkonzervekkel kapcsolatban, amelyek egy olyan anyagot tartalmazhatnak, ami „óriási közegészségügyi kockázatot” jelenthet.

150 Európában véletlenszerűen tesztelt konzervből 148-ban higanyt találtak, amely bizonyos ráktípusokkal is összefüggésbe hozható.

A termékek több mint fele meghaladta az EU-ban engedélyezett 1 mg/kg határértéket.

A toxikus fém különösen veszélyes lehet várandós nőkre, mert károsíthatja a magzati agy fejlődését és tüdőkárosodást okozhat.

Anglia, Franciaország, Olaszország, Spanyolország és Németország tonhalkonzervjeit is megvizsgálták; Párizsban egy konzervben például rekordmagas, 3,9 mg/kg higanyszintet mértek.

A Bloom a Foodwatch France-szal közösen végezte a kutatást, és sürgős felhívást intézett a kormányokhoz az eredmények alapján. Felszólították az országokat, hogy „aktiváljanak egy védelmi záradékot” a 0,3 mg/kg feletti termékek értékesítésének megakadályozására.

Emellett kérték, hogy minden tonhalkonzervet távolítsanak el az iskolai menzákról, bölcsődékből, szülészetekről, kórházakból és idősotthonokból.

Karine Jacquemart, a Foodwatch France vezetője hozzátette:

„Ami végül a tányérunkon landol, egy óriási közegészségügyi kockázat, amelyet nem vesznek elég komolyan.

Nem adjuk fel, amíg nem lesz egy szigorúbb európai szabvány.”

Egy átlagos európai évente körülbelül 25 tonhalkonzervet fogyaszt, ami jelentős higanykitettséget jelenthet.

A higany különböző emberi és természetes forrásokból, például szén égetésével kerül a légkörbe. A higany mintegy 80%-a az óceánba jut, ahol a tengeri élőlények fogyasztják el. A tápláléklánc csúcsán végül olyan ragadozókban halmozódik fel, mint a tonhal.

A magas higanyszint kevésbé ismert hatásai közé tartozik a látás, a vesék és az idegrendszer károsodása is.

Patkányokon és egereken végzett kísérletek azt mutatták, hogy a higany fogyasztása különböző daganatokat is kiválthat - írja a The Sun.

A higanymérgezés különösen azok körében okoz aggodalmat, akik évek óta nagy mennyiségnek vannak kitéve.


Megosztom
Link másolása

FONTOS
Reagált a szülni készülő nőket vasalásra, főzésre buzdító írásra az államtitkár, aki maga is „egy 5 gyerekes apuka, aki maga vasalja az ingjeit"
Kijelentése nem csillapította a közhangulatot.

Megosztom
Link másolása

Ahogy mi is megírtuk, felháborító üzenetet közvetítő prospektus terjed a kismamák körében. Egy újdonsült anyuka a védőnői szolgálattól kapott kismamapakkjában fedezte fel a kiadványt, ami az alábbi kijelentést tartalmazza:

„Gondokodjunk előre Apáról is! Nem árt felkészülni otthonra több napi étellel és néhány kivasalt inggel.”

Ezt a nőket lekicsinylő és férfiakat is megalázó prospektust a Nem tehetsz róla, tehetsz ellene Facebook-oldalon osztotta meg egy felháborodott olvasó.

A hír futótűzként terjed azóta a neten. Nem rég pedig Takács Péter egészségügyi államtitkár is reagált a leírtakra.

Kommentjében kiemelte, ő, mint „egy 5 gyerekes apuka, aki maga vasalja az ingjeit" szintén felháborítónak tartja, hogy ez a kijelentés nyomtatásba került, és több kismamához eljuthatott.

Állítása szerint ez egy magáncég kiadványa, az abban leírtak „semmilyen formában nem tükrözik az egészségügyi kormányzat álláspontját” – szemlézte a 444.hu.

Hozzátette, ő maga is mindent megtesz, hogy „csak szakmailag korrekt, üzleti érdektől mentes, családbarát szempontoknak megfelelő kiadványokat” kapjanak a védőnők.

Halász Noémi, a Momentum szegedi alelnöke nyílt levélben reagált Takács Péter hangzatos ígéreteire:

„Ahogy Ön is írja, ez egy tájékoztató anyag, mely egyelőre nem tiszta milyen úton, hány nőhöz jutott el. […] Felmerül ugyanakkor az, hogy hogyan juthat egyáltalán el a kismamákig egy ellenőrizetlen anyag! Önök, mindent központosítottak, a védőnői hálózatot sorra rombolták az elmúlt évek során. Nem elvárható, hogy a túlterhelt védőnők ellenőrizgessenek minden továbbadásra kapott anyagot! Az Önök feladata lenne, hogy szabályozott keretek között tartsák a kiadványokat, és csak szakmailag megalapozott, minden hasonlóan soviniszta megjegyzéstől mentes anyagokat juttassanak el a kismamákhoz! Mi lett volna, ha kifejezetten káros, veszélyes tanács van az anyagban?”

A képviselőnő kifejtette továbbá, hogy ha a kormánynak arra van kapacitása, hogy a gyerekvédelem jegyében könyvek tucatjait fóliázza be, akkor, hogy történhet meg, hogy a kismamáknak átadott anyagokat nem ellenőrzik?!

Halász továbbment az ügyben, egyenesen a prospektust kiadó cég ügyvezetőjét kereste fel. Ők készségesen vállalták, hogy a kiadványból az ominózus mondatot eltávolítják, sőt az egész kiadványt újraszerkesztik - derül ki a politikus legutóbbi Facebook-posztjából.


Megosztom
Link másolása


FONTOS
A Rovatból
Káros trend terjed a fiatalok között, a sadfishing, amire a szülőknek is oda kell figyelniük
Ha valaki hosszú ideig vadászik mások figyelmére, együttérzésére és támogatására, az magával és másokkal is kitol.

Megosztom
Link másolása

Sajnos amióta létezik közösségi média, azóta terjednek időnként ijesztő, kifejezetten káros trendek és kihívások.

Az egyik ilyen, pár éve terjedő jelenség a sadfishing.

A sadfisher olyan manipulátor, olyan típusú energiavámpír, aki kifejezetten mások együttérzésére, sajnálatára, figyelmére vadászik. Sadfishing az a jelenség a közösségi médiában, amikor valaki szándékosan oszt meg szomorú vagy drámai tartalmakat – például a valós vagy valósnak beállított nehézségeit, csalódásait, veszteségeit, szomorúságát, magányát – annak érdekében, hogy figyelmet és támogatást váltson ki másokból.

A sadfishing lehet akár őszinte megnyilvánulás is, ám gyakran előfordul, hogy a sadfisher a valósnál drámaibb helyzetet mutat be, hogy a reflektorfénybe kerüljön, és reakciót kapjon.

Egyik változata az, amikor mások gyászát fordítja valaki lájkokra, reakciókra, például rendszeresen oszt meg hírességek vagy ismerősök haláláról szóló posztokat, és így hívja fel magára a figyelmet.

Miért káros a sadfishing?

Például azért, mert gyakorlott manipulátorok is használhatják. Ha felkeltik tinik, fiatalok figyelmét, akkor az együttérzésükön keresztül férkőzhetnek a közelükbe, és réveheti őket különböző dolgokra.

Egy másik káros következménye az, ha a sadfishing révén valaki kihasználja a környezetét.

A harmadik veszély abban rejlik, hogy egy idő után azok hitelét is rontja a sadfisher, akik valós problémákkal küzdenek, és segítségre szorulnak. Például elvonhatjáák a figyelmet a mentális problémákkal küzdő, közösségi oldalakon segélykiáltásnak beillő posztokat közzétevő tinikről.

És az is a kockázatok közé tartozik, hogy aki beleáll a sadfishingbe, az úgy járhat, mint a farkast kiáltó fiú. amikor tényleg gond van, már nem veszik komolyan.

Tehát hosszú távon pont az ellenkező hatást érik el a sadfishing-posztok.


Megosztom
Link másolása


FONTOS
Ez a 3 szokatlan figyelmeztető jel egy héttel is megelőzheti a stroke-ot!
A stroke világnapja jó ok arra, hogy arról beszéljünk, amiről senki nem szeret.

Megosztom
Link másolása

A stroke életveszélyes állapot, de vannak figyelmeztető jelek, amelyek hetekkel korábban megjelenhetnek, és a gyors közbelépés segíthet elkerülni a szélütést. Egy The Lancet-ben megjelent kutatás szerint a stroke-ok túlnyomó része elkerülhető.

A stroke egy életveszélyes roham, amely akkor következik be, amikor az agy egy részének vérellátása megszakad.

Magyarországon évente közel 30 000 ember kap stroke-ot, és sokan közülük maradandó fogyatékossággal élnek tovább.

A stroke kockázata 55 év felett minden évtizedben megduplázódik, így idősebb korban különösen fontos a figyelmeztető jelek észrevétele.

A figyelmeztető jelek, amelyekre figyelj:

1. „Fura érzés”

Sokan „kis stroke”-ként vagy „figyelmeztető stroke”-ként emlegetik ezt az állapotot, amely orvosilag átmeneti ischaemiás rohamként (TIA) ismert.

Ez egy átmeneti érelzáródás, amely átmeneti tüneteket, például arcgyengeséget, karzsibbadást vagy zavart beszédet okozhat.

A TIA nem okoz maradandó agykárosodást, de azok, akik átélnek egy TIA-t, gyakran később teljes stroke-ot is kapnak. Magyarországon évente mintegy 10 000 embernél fordul elő TIA, és minden tizenkettedik érintett súlyosabb stroke-ot kap egy héten belül.

2. Brutál fejfájás

A fejfájás legtöbbször ártalmatlan, de bizonyos esetekben a stroke előjele is lehet. Egy 2020-as, a The Journal of Headache and Pain folyóiratban megjelent tanulmány szerint bizonyos esetekben fejfájás léphet fel akár egy héttel a stroke előtt.

550 stroke-ot szenvedett felnőtt vizsgálata során a kutatók azt találták, hogy az esetek 14,7%-ában fejfájás előzte meg a szélütést, amit „előjelző fejfájásnak” neveztek el.

A fejfájás típusait vizsgálva kiderült, hogy az esetek közel felében tenziós fejfájásról volt szó, egyharmaduk migrénes fejfájást tapasztalt, néhányan pedig hirtelen, robbanásszerű fájdalmat éltek át.

A fejfájások gyakran addig tartottak, amíg a stroke tünetei meg nem jelentek, bár néhány esetben a fájdalom néhány óra alatt elmúlt.

A kutatók arra a következtetésre jutottak: „Az ilyen fejfájások hirtelen megjelenése figyelmeztető jel lehet.”

3. Ijesztő szívritmuszavarok

A pitvarfibrilláció, az egyik leggyakoribb szívritmuszavar, ötszörösére növeli a stroke kockázatát. Ismerjük meg a saját pulzusunkat, hogy időben észrevegyük a rendellenességeket! A normál pulzus 60 és 100 ütés percenként, de pitvarfibrilláció esetén ez akár 140-re is felmehet. Ha szokatlan szabálytalanságot érzékelünk, forduljunk orvoshoz!

Hogyan ismerjük fel a stroke jeleit?

- Arc – Ha az egyik oldal lefittyed vagy zsibbad, kérjük meg az illetőt, hogy mosolyogjon. Ha nem szimmetrikus, sürgős orvosi segítségre lehet szükség.

- Kar – Kérjük meg a személyt, hogy emelje fel mindkét karját. Ha az egyik kar lefelé süllyed, hívjunk segítséget.

- Beszéd – Ha a beszéd zavart vagy összefolyó, az stroke-ra utalhat.

- Idő – Ha ezeket a jeleket észleljük, késlekedés nélkül hívjuk a mentőket (Magyarországon a 112-t).

Mi okozhat stroke-ot, és hogyan lehet megelőzni?

Az ischaemiás stroke, a leggyakoribb típus, egy olyan vérrög miatt alakul ki, amely elzárja az agy vérellátását. Az artériák természetesen szűkülhetnek az életkor előrehaladtával, de bizonyos tényezők – például

a dohányzás, az elhízás, az alkohol, a magas vérnyomás, a magas koleszterinszint és a cukorbetegség – felgyorsíthatják ezt a folyamatot.

A ritkább a vérzéses stroke, amely az agyban bekövetkező vérzéssel jár, ezt gyakran a magas vérnyomás okozza.

A stroke kockázatának csökkentése

A dohányzás mellőzése, az egészséges testsúly megőrzése, a vérnyomás és a koleszterinszint rendszeres ellenőrzése, valamint az alkohol mérséklése mind segíthet a stroke megelőzésében.

Megosztom
Link másolása