EGÉSZSÉG

A steaket véresen fogyasztó és a macskás pasik hátránnyal indulnak az anyaságra vágyó nőknél

Világszerte egyre kevesebb pasi termékeny, és egy gyakori parazita, a Toxoplasma gondii is szerepet játszhat ebben - elég drasztikus eszközei vannak, a spermiumokat egyenesen lefejezi. Au!

Szerző: M.A., Fotó: Pexels - sassy.hu
2025. május 30.

Az elmúlt évtizedekben világszerte drámaian csökkent a férfiak termékenységi aránya: az 1940-es évek óta folyamatosan esik a spermiumok száma és minősége,

az elmúlt harminc évben pedig a férfi meddőség közel 80 százalékkal nőtt.

Az okokat eddig több tényezőben keresték, például a környezeti ártalmakban vagy az életmódváltozásban, de most egy meglepő „csendes” parazita is felkerült a potenciális felelősök listájára a The Sun szerint: a Toxoplasma gondii.

Ez a mikroszkopikus élősködő, amelyet a toxoplazmózissal fertőzött macskák ürüléke és nem kellően átsütött húsok terjesztenek,

évtizedek óta ismert, mint a toxoplazmózis okozója — egy gyakran tünetmentes vagy enyhe influenzaszerű betegséget. Azonban új kutatások szerint ez a parazita egészen más módon is veszélyes lehet:

„lefejezi” a spermiumokat, vagyis közvetlen érintkezéskor elpusztítja azokat, és akadályozza a termékenységet.

Egy áprilisi tanulmányban kutatók megfigyelték, hogy kémcsőben a Toxoplasma gondii-val érintkező spermiumok 22,4 százaléka már öt perc után „lefejeződött”. A fertőzés mértéke nőtt az érintkezés időtartamával, és a spermiumok fején lévő sérülések arra utalnak, hogy a parazita megpróbál behatolni a sejtekbe, mint bármely más gazdasejtbe.

Az állatkísérletekben a parazita pár napon belül elérte az egerek heréjét és mellékheréjét, így a férfi reproduktív szervek valós veszélynek vannak kitéve.

Bár a toxoplazmózis általában ártalmatlan az egészséges immunrendszerű embereknek, bizonyos csoportok, például a terhes nők, legyengült immunrendszerű betegek vagy újszülöttek számára súlyos következményekkel járhat.

A parazita az agyban, szívben és izmokban szunnyadó ciszták formájában marad meg, és újraaktiválódhat, ha a szervezet védekezése legyengül.

A fertőzés megelőzése érdekében fontos az alapvető higiéniai szabályok betartása: alapos kézmosás étkezés előtt és után, nyers vagy nem kellően átsütött hús kerülése, a kertészkedésnél kesztyű viselése, valamint a macskaalom megfelelő kezelése.

Mindezek mellett a macskatulajdonosok különösen figyeljenek arra, hogy ne érintkezzenek közvetlenül a macskaürülékkel... és ez megoldható anélkül is, hogy a gyermekáldás után az utcára hajítsuk a házi kedvencet.

Az új eredmények arra is rávilágítanak, hogy bár a toxoplazmózis fertőzöttsége a világ népességének 30-50 százalékát érintheti, ez csak

egy szelete a férfi meddőség komplex problémájának.

Az viszont egyértelmű, hogy a parazita eddig alulértékelt hatása a termékenységre miatt is érdemes fokozott figyelmet fordítani a megelőzésre és a kutatások folytatására.

Kapcsolódó

Kiderült: a 8 óra alvást a férfiaknak találták ki! De mennyit kell aludnia egy nőnek?

Jól hangzott a 8 óra alvás, mint általános ajánlás, de már megint kiderült, hogy a tudomány számára a felnőtt ember a férfiakat jelenti.

Népszerű

Ajánljuk

Címlapról ajánljuk

EGÉSZSÉG

Ha ezeket a jeleket tapasztalod, akkor utál a főnököd, és jobb másik munkahelyet keresni

Amikor a reggeli kávé már nem segít felébredni és a gyomrod görcsbe rándul az e-mailek gondolatától is, lehet, hogy nem te változtál meg, hanem a munkahelyed mérgező.

K. Nagy Katalin, Fotó: Pexels/Yan Krukau - sassy.hu
2025. június 19.

A munkahelyi légkör nem csupán a napi hangulatodra van hatással, hosszú távon akár az önbizalmad, az egészséged és az egész pályád is rámehet. A rejtett, de árulkodó jelek és a szakértői tanácsok segíthetnek időben felismerni: itt az ideje váltani, mielőtt túlságosan mélyre süllyednél egy mérgező közegben.

Ezek a jelek figyelmeztetnek, hogy a főnököd nem annyira kedvel

A mérgező vezetők egyik jellemző magatartása a folyamatos kritika, miközben a valódi teljesítményekért járó elismerést másoknak tulajdonítják. Ez a viselkedés hosszú távon aláássa a munkatársak önbizalmát, csökkenti a motivációt és rontja az egyén és a csapat teljesítményét is.

A Harvard Business Review és a Stevens Institute of Technology kutatásai szerint a legkárosabb főnöki típus nem feltétlenül az állandóan ellenséges, hanem az, aki kiszámíthatatlanul váltogatja a kedvességet és a durvaságot az úgynevezett „Jekyll és Hyde” típus.

Ez az érzelmi hullámvasút fokozott stresszt, bizalmatlanságot és érzelmi kimerültséget okoz, sokszor súlyosabb következményekkel, mint a nyílt elutasítás.

Ezen túlmenően a pszichopátiára hajlamos vezetőkre gyakran jellemző a mások munkájának kisajátítása, a felelősség elhárítása, manipulatív játszmák, valamint az empátia teljes hiánya. Az ilyen főnökök hosszú távon rombolják a munkahelyi légkört és az alkalmazottak mentális egészségét is.

Milyen jelek esetén érdemes megfontolni a munkahelyváltást?

Ha a munkahelyi szorongásod átragad a magánéletedre (pl. alvászavart, ingerlékenységet, gyérülő emberi kapcsolatokat észlelsz).

Ha már az értékeidet, határaidat rendszeresen megsértik például megaláznak, figyelmen kívül hagyják az észrevételeidet.

Ha a teljesítményed nem számít, csak a lojalitás, félelem, vagy hízelgés.

Ha a vezető félelemmel irányít, és az átláthatóság helyett csak utasít.

A munkahelyváltás még akkor sem mindig könnyű, ha egy jól prosperáló gazdasági időszakban váltasz. Vannak ugyanakkor olyan körülmények, amikor érdemes megfontolni a maradást, a kitartást.

Mikor érdemes mégis kitartani?

Ha a főnök nem személyesen rád fókuszál, hanem általános szervezeti nyomás alatt áll (pl. új menedzsment, külső válsághelyzet).

Ha tudsz vele nyíltan beszélni, és elkezdődött a változás, még ha lassan is.

Ha a szervezet más tagjai (pl. HR, mentor, más vezető) támogatnak és hitelesen képviselnek téged.

A munkahelyed nemcsak a fizetésed forrása, hanem a mindennapi életed része. Ha rombol, nem épít: lépned kell.

Kapcsolódó

Helyére rakta Tóth Andi a „coachot” aki szerint a nők nagy része férfi akar lenni, mert karriert építenek

A tanácsadó szerint ha a nők karriert építenek, meghal bennük a női minőség. Ezt a veretes baromságot Tóth Andi nem hagyta szó nélkül.

Ajánljuk

EGÉSZSÉG

Nádai Anikó megosztotta súlyos diagnózisát, az internet népe azonnal segítségére kelt

Nádai Anikó nemrég őszintén megosztotta követőivel, hogy egy olyan állapotot diagnosztizáltak nála, amely sokaknál okoz rejtélyes, de nagyon is valós tüneteket.

K. Nagy Katalin, Fotó: képernyőfotó/Instagram - sassy.hu
2025. június 19.

Nádai Anikó, az RTL Klub népszerű műsorvezetője a napokban kapta meg hisztaminintoleranciáról szóló diagnózisát és a kommentelők azonnal a segítségére siettek tanácsokkal, biztosították arról, hogy nincs egyedül.

A hisztaminintoleranciáról azt kell tudni, hogy akkor alakul ki, amikor a szervezet nem képes megfelelően lebontani a táplálékokkal vagy belső folyamatokkal keletkező hisztamint, ennek oka leggyakrabban az, hogy az erre hivatott enzim, a DAO (diamin-oxidáz) hiányzik vagy nem működik megfelelően.

Fontos hangsúlyozni, hogy ez nem klasszikus allergia, bár a tünetei könnyen összetéveszthetők vele. A hisztamin ugyanis természetes módon is jelen van a szervezetben és az ételeinkben, azonban ha túl sok halmozódik fel, különösen érlelt, fermentált vagy tartósított élelmiszerek fogyasztása után, akkor a test túlterhelté válik, és akár extrém panaszokat is produkálhat.

A leggyakoribb tünetek közé tartozik a hasi fájdalom, puffadás, hasmenés, fejfájás, orrdugulás, bőrpír, kiütések, szapora szívverés, sőt akár ízületi fájdalom és hangulati ingadozások is. Ezek a tünetek gyakran tűnnek allergiás reakciónak, de valójában egy enzimhiány okozta hisztamin-felhalmozódásról van szó, amit életmóddal és tudatos étkezéssel jól lehet kezelni.

A diagnózis után minden egyes étkezés tudatos előkészületet igényel egyetlen étkezést sem lehet már rutinból megoldani. Az alapanyagok kiválasztása, a frissesség figyelése és a kerülendő ételek kizárása napi szintű odafigyelést kíván.

A jó hír az, hogy a kellemetlen tünetek például fejfájás, puffadás, emésztési zavarok vagy fáradtság jelentősen enyhülhetnek, ha valaki betartja az új életmód szabályait.

A változás nem egyik napról a másikra történik: a szervezetnek idő kell, gyakran több hét vagy hónap, amíg reagál a tisztább étrendre. De ha valaki kitartó, annak az eredmény is látványos lesz: javul az alvásminőség, az energiaszint, a közérzet és még a hangulat is.

Itt láthatod a sztár Instagramon közzétett videóját.

Ha az alábbi tüneteket tapasztalod étkezés után hisztamin intoleranciára is utalhatnak:

Gyakori fejfájás vagy migrén étkezés után
Visszatérő hasi görcsök, puffadás, hasmenés, akár étkezések után percekkel
Szívdobogásérzés, mellkasi szorítás evés után
Bőrpír, viszketés, csalánkiütés különösen arc és nyak tájékon
Állandó fáradtság, levertség, hangulatingadozások
Orrdugulás, könnyezés, köhögés ismeretlen eredetű "allergiára" emlékeztető módon
Rendszeresen jelentkező tünetek, amiket nem tudsz konkrét ételhez kötni, de mindig étkezés után jelentkeznek.

Kapcsolódó

Szuper gyulladáscsökkentő italt készíthetsz otthon csupán 2 összetevőből

Finom, természetes és rendkívül jótékony hatású. Pedig nincsenek benne speciális alapanyagok, és egyszerűen elkészíthető.

Ajánljuk

EGÉSZSÉG

Megelevenedik a The Last Of Us? Egyre több a halálos gombás fertőzés

Egyre több halálos gombás fertőzés jut be a véráramba – figyelmeztetnek az egészségügyi hatóságok. Hasonló sztorit dolgozott fel a HBO baljóslatú sorozata, szóval érdemes figyelni a vérünk tisztaságára.

Szerző: M.A., Fotó: Pexels - sassy.hu
2025. május 30.

Gombákkal a vérében együtt él az ember, ez teljesen természetes. Baj akkor van, ha ezek elszaporodnak, és fertőzés alakul ki.

Az Egyesült Királyság Egészségbiztonsági Ügynökségének (UKHSA) új adatai szerint 2024-ben emelkedett a véráramba kerülő gombás fertőzések száma –

ezek közül egyes kórokozók komoly közegészségügyi veszélyt jelenthetnek.

A leginkább érintettek az immunhiányos, kórházban fekvő betegek, különösen azok, akik hosszú kezelésen vagy bonyolult műtéteken estek át.

A Candida-fajok – köztük a Candida albicans, a Nakaseomyces glabratus és a Candida parapsilosis – által okozott véráramfertőzések száma 100 ezer főre vetítve 3,8-ról 3,9-re emelkedett az elmúlt évben.

Ezek a gombák gyakran természetes módon jelen vannak a bőrön vagy a szervezetben, de súlyos fertőzéseket okozhatnak, ha bejutnak a vérkeringésbe.

A legsúlyosabb fenyegetést jelenleg a Candidozyma auris (C. auris) jelenti – egy rendkívül ellenálló, gyógyszerrezisztens élesztőgomba,

amely gyorsan terjedhet kórházi környezetben, és akár halálos kimenetelű is lehet. Angliában 2013 és 2024 között 637 C. auris-esetet jelentettek, ebből 178-at csak tavaly. A fertőzések száma a COVID-19 miatti korlátozások enyhítése óta meredeken nő.

A WHO a C. albicans-t és más gombás kórokozókat is a világ 19 legveszélyesebb gombái közé sorolja,

kiemelve a gombás fertőzések szerepét az antimikrobiális rezisztencia (AMR) globális terjedésében. Magyarán ha elkapunk egy bármilyen más bakteriális fertőzést, abból alig bírunk majd kikecmeregni, a leginkább kitett embereknek pedig végzetes is lehet egy-egy egyszerűbb betegség.

Ez a jelenség akkor következik be, amikor a kórokozók – köztük a gombák – ellenállóvá válnak a kezelésekre, megnehezítve a fertőzések gyógyítását, és növelve a halálozási kockázatot.

„Megfigyelésünk azt mutatja, hogy a súlyos gombás fertőzések egyre nagyobb hatással vannak a közegészségügyre”

– figyelmeztetett Andy Borman professzor, az UKHSA vezető kutatója. A szervezet emiatt fokozta a járványügyi megfigyelést, és kötelezővé tette a C. auris fertőzések bejelentését a kórházak számára, hogy időben megelőzhetők legyenek a járványkitörések.

A szakértők hangsúlyozzák:

a probléma összefügg a fokozott antibiotikum-használattal, az egyre összetettebb orvosi beavatkozásokkal és a hosszabb kórházi tartózkodásokkal – mind olyan tényezők, amelyek gyengítik a szervezet természetes védekezőképességét, és megágyaznak a gombás fertőzések terjedésének.

A gombás fertőzések egy más, posztapokaliptikus verzióját festi az ember elé a The Last Of Us című, játékból lett sorozat, amelyben a cordcyceps nevű ad absurdum gyógygomba támadja meg az embert mint fajt, és próbálja meg átvenni a hatalmat, egészen szép részeredményekkel.

Kapcsolódó

Állandóan fáradt vagy? Lehet, hogy egy kevéssé ismert tápanyaghiány áll a háttérben

Ha úgy érzed, hogy hiába alszol eleget, mégis zombiként vonszolod magad nap mint nap, akkor nem vagy egyedül – és lehet, hogy nem is a kimerültség az igazi bajod, hanem valami sokkal banálisabb.

Ajánljuk

EGÉSZSÉG

Ne görgess túl sokáig – veszélyes lehet a hosszú WC-n ülés

Szakértők szerint a mellékhelyiségben töltött túl hosszú idő nemcsak annak kellemetlen, aki a sorára vár, hanem komoly egészségügyi problémákat is okozhat a mellékhelyiségben tavaszi szünetüket töltőknek.

Szerző: M.A., Fotó: Pexels - sassy.hu
2025. május 29.

A szükségletek elvégzésén túl a mellékhelyiséget sokan egyfajta ZEN elvonulóhelynek tekintik - és ne legyünk álszerények, a trónolás nem csak férfi privilégium. De nem is csoda, ha az ember több időt töltene a WC meghittségében: egy kis nyugalom, telefonos görgetés, gyors e-mailezés, vagy akár pár oldal erejéig egy könyv sztorijába is el lehet szökni. A szakemberek azonban most határozottan figyelmeztetnek:

ez a szokás káros lehet az egészségünkre.

A Texasi Egyetem Southwestern Orvosi Központjának vastagbélsebésze, Dr. Lai Xue elmondta, hogy a vécén töltött túl hosszú idő – különösen az ülő testhelyzet miatt – fokozza az aranyér kialakulásának kockázatát, valamint gyengíti a medencefenék izomzatát.

„Egyre több pácienst látunk, akiknél a mosdóhasználati szokások súlyosbítják a panaszaikat”

– nyilatkozta Dr. Xue.

Dr. Farah Monzur, a Stony Brook Medicine Gyulladásos Bélbetegségek Központjának igazgatója szerint

a biztonságos időtartamba nem fér bele a Tűz és jég dala összes, de még stílszerűen a Trónok harca sem - 5–10 perc között mozog az ideális időintervallum.

Ennél hosszabb időtartam esetén már jelentkezhetnek a káros hatások – például a végbél környéki vénák kitágulása, vérpangás és fájdalom.

„A WC-ülőke nyitott formája miatt a végbél egy természetellenes helyzetbe kerül,

a gravitáció pedig tovább fokozza a problémát – a vér beáramlik, de a visszaáramlás akadályozottá válik” – magyarázta Dr. Xue.

Az aeroszolos időket visszasíró szakértők szerint a modern világ egyik fő problémája, hogy

sokan telefonnal a kézben ülnek le a vécére, és elfeledkeznek az idő múlásáról.

Ez nemcsak figyelemeltereléshez vezet, hanem tartós izomfeszüléshez is, mivel az emberek gyakran tovább próbálkoznak a székletürítéssel – ami újabb terhet ró a szervezetre.

A túlzott megerőltetés pedig nemcsak aranyérhez, hanem végbélsüllyedéshez is vezethet: ez az állapot akkor jelentkezik, amikor

a vastagbél egy része lesüllyed, sőt akár ki is dudorodhat a végbélnyíláson keresztül.

Hogy ezen problémák kialakulásának esélyét minimalizáld, a szakértők a következőket javasolják:

Ne vidd magaddal a telefont vagy könyvet a vécére.

Ne ülj a WC-n 10 percnél tovább.

Ha nem sikerül dolgodat végezni ennyi idő alatt, akkor hagyd félbe a folyamatot, kelj fel, sétálj egyet, a mozgás serkentheti a bélműködést.

Napközben igyál sok vizet, és fogyassz rostban gazdag ételeket (pl. zab, hüvelyesek, zöldségek).

Ha a problémák tartósan fennállnak, keresd fel orvosodat, mivel az irritábilis bél szindróma vagy Crohn-betegség is állhat a háttérben.

A modern kényelem és digitális szokások könnyen csapdába ejthetnek minket – szó szerint is. Bár a vécé nyugalmat adhat, a túl hosszú ott tartózkodás élettanilag rejt magában kockázatokat. Érdemes tehát tudatosabban használni a mellékhelyiséget: ne hosszabbítsuk meg feleslegesen az ott töltött időt, és figyeljünk testünk természetes jelzéseire.

Kapcsolódó

Ajánljuk