ÉLETMÓD

Mit árulhat el a testszagod az egészségedről, és mikor kell orvoshoz fordulnod?

Normális, hogy időnként kicsit furcsa szagot érzünk, de vannak olyan szagok, amelyek aggodalomra adhatnak okot.

Megosztom
Link másolása

Időnként mindenkinek lehet egy kicsit kellemetlen szaga, ez teljesen normális, de ha a szagod hirtelen rosszabbá válik, érdemes odafigyelni, mert valami probléma lehet a háttérben.

Akár az izzadás, akár egy kihagyott zuhany az oka, mindenkivel előfordult már, hogy nem volt kellemes az illata. Kenny Chan, a Numark gyógyszerésze szerint, ha folyamatosan kellemetlen a leheleted, erős lábszagod vagy hónaljszagod van, az „fontos jeleket adhat az egészségedről”.

Elmondta, hogy bár mindenkinek van egy természetes illata, ha a testszagod megváltozik, az utalhat valamilyen egészségügyi problémára - írta a LadBible.

Kellemetlen lábszag

Leveszed a cipődet, és úgy érzed, „hú, ez azért már durva"?

Valószínűleg lábszagproblémád van. Chan szerint ennek oka lehet, hogy nem mosod elég gyakran a lábad, vagy túl sokáig hordod ugyanazt a cipőt és zoknit. De az is lehet, hogy egy lábgombás fertőzésed van, amit eddig nem vettél észre.

„A lábgomba gyakori fertőzés, ami erős szagot okozhat”

– magyarázta.

Ha úgy érzed, hogy ez lehet a gond, figyelj a lábujjaid között jelentkező viszketésre vagy fehér foltokra, és kérj gombaellenes kezelést a gyógyszertárban.

Az is lehet, hogy túlzottan izzadsz, ami nedves környezetet teremt, ahol a baktériumok szaporodnak, és ez szagot okoz.

Általában egy kis dezodor segít a lábnak, de ha ez nem elég, és a lábad továbbra is büdös, akkor érdemes kivizsgáltatni. Nem csak a lakótársaidank teszel ezzel szívességet, de magadnak is.

Rossz szagú lehelet

A kellemetlen lehelet gyakran a baktériumok felhalmozódása miatt alakul ki, ha nem fordítasz elég figyelmet a szájhigiéniádra.

Vagy akár ínygyulladás, a fogínybetegség korai szakasza is lehet, ami szintén kellemetlen leheletet eredményez. Ha a fogaid véreznek, amikor mosod vagy fogselymet használsz, vagy amikor rágós, kemény ételeket eszel, illetve ha piros és duzzadt az ínyed, akkor valószínű, hogy ínygyulladásod van.

A szájszárazság is okozhat kellemetlen leheletet, mivel a nyál segít megtisztítani a szájat.

Vagy akár az étrended is felelős lehet. Chan elmagyarázta: „Az olyan ételek, mint a fokhagyma, hagyma és bizonyos fűszerek, ideiglenesen rossz leheletet okozhatnak.”

De sajnos krónikus egészségi problémák is okozhatják.

Chan szerint:

„A tartósan rossz lehelet olyan állapotok jele lehet, mint a cukorbetegség, májbetegség, vesebetegség vagy emésztőrendszeri problémák.”

Szóval ebben az esetben is irány az orvos.

Túlzott izzadás

Az izzadás természetes folyamat, de ha állandóan izzadsz anélkül, hogy edzenél vagy meleg lenne, érdemes orvoshoz fordulni a hiperhidrózis nevű állapot miatt.

A hiperhidrózis kétféle formában jelentkezhet: az elsődleges, amikor túlzottan izzadsz anélkül, hogy más egészségügyi probléma állna a háttérben, és

a másodlagos, amikor más betegségek, mint például cukorbetegség, fertőzés, menopauza vagy pajzsmirigyproblémák mellékhatásaként jelentkezik.

Bizonyos gyógyszerek, például SSRI antidepresszánsok vagy fájdalomcsillapítók is okozhatják.

Általános erős testszag

A makacs testszag többféle dolog miatt is kialakulhat. Ez lehet az étrended következménye, ha például fokhagymát, fűszereket vagy hagymát eszel. Vagy hormonális változások, mint a pubertás, menopauza vagy menstruáció is okozhatnak ilyen szagot.

Egészségi állapotok is előidézhetik a kellemetlen testszagot, például cukorbetegség, máj- vagy vesebetegség.

De lehet egy egyszerű bakteriális vagy gombás fertőzés is az oka.

Aggodalomra addig nincs ok, amíg nem tapasztalsz

„hirtelen, megmagyarázhatatlan változást a testszagodban,” mert ez „valamilyen mögöttes egészségi problémára utalhat.”

Chan elmagyarázta: „A gyümölcsös vagy édes szag a diabéteszes ketoacidózis jele lehet, ami azonnali orvosi ellátást igényel, míg az ammónia vagy hipó jellegű szag máj- vagy vesebetegségre utalhat. A hal szagú testszag pedig bakteriális fertőzés jele lehet.

Ha a kellemetlen szag tartós, és a jó higiéniai szokások nem oldják meg a problémát, az fertőzés vagy más egészségügyi állapot következménye lehet.

Ha túlzott izzadást tapasztalsz, amely a testszag megváltozásával jár, az hiperhidrózisra vagy pajzsmirigy problémára is utalhat.”


Megosztom
Link másolása

Címlapról ajánljuk


ÉLETMÓD
„Az ki a fszom?” reagált a Nobel-díjas Karikó Katalinra Berki Mazsi párja „Divattervező, vagy valami, nem?”
A magyar televíziózás történetének sokadik durva mélypontja volt ez a jelenet.

Megosztom
Link másolása

A Nyerő Páros egyik feladata az volt, hogy egy-egy híres személyt kellett kitalálniuk a versenyzőknek.

A feladványban a hírességek között volt a Nobel-díjas tudpós, Karikó Katalin is, akiről kevesen tudták, hogy kicsoda pontosan.

Berki Mazsi párja a fotójára úgy reagált:

"Az ki a f.szom? Egyszer odajött hozzád, nem? Nagyon híres öregasszony. Divattervező, vagy valami, nem?"

A magyar televíziózás történetének sokadik durva mélypontja volt ez a jelenet.

Többen nem tudták egyébként, kicsoda Karikó Katalin, de olyan versenyző is akadt, aki szerint a Mona Lisát Picasso festette.


Megosztom
Link másolása

ÉLETMÓD
Hujber Ferenc levegőnek nézte Simon Attilát a Nyerő Párosban, érthetetlen a viselkedése
Simon Attila el is mondta a kamerák előtt, hogy hiába nyújtotta a kezét, amikor gratulálni szeretett volna Feriéknek.

Megosztom
Link másolása

Nem éppen pozitív jelenet játszódott le nemrég a Nyerő Párosban.

Furcsa volt, és az érintett sem tudta mire vélni a történteket.

Amikor Hujber Feriék visszatértek a játékról, Simon Attila gratulálni szeretett volna neki, nyújtotta a kezét, de a színész úgy tett, mintha ott sem lenne. Ráadásul Simon Attila karját a párja is lefogta, azzal, hogy Hujber most éppen "puszizkodik".

Később Simon Attila el is mondta a kamerák előtt, hogy hiába nyújtotta a kezét, amikor gratulálni szeretett volna, és az egész furcsa volt.

A különös és érthetetlen jelent itt látható:

Forrás: rtl.hu


Megosztom
Link másolása


ÉLETMÓD
Te is elkaptad az őszi náthát? Így gyógyulhatsz ki 3 nap alatt belőle
Egyre többen tüsszögnek és krahácsolnak körülötted? Itt az őszi nátha szezonja.

Megosztom
Link másolása

Egyre több ember szenved a náthától, ami a hűvösebb időjárás, a változó páratartalom és az oktatás újraindulása miatt elég gyakori. A nátha tünetei közé tartozik az orrdugulás, tüsszögés, torokfájás és általános fáradtság is.

Ha már a zsebkendők közt élsz, és a forró italok az új legjobb barátaid, ne aggódj!

Van néhány szuper tippünk, hogy tudsz 3 nap alatt túllépni a náthán.

Pihenj és hidratálj, mint egy istennő!

Képzeld el, hogy az első nap a pihenésről szól – ez a legfontosabb lépés a gyors gyógyuláshoz! Hagyd a munkahelyi e-maileket, és bújj be a takaród alá. Az alvás az egyik legjobb gyógyszer, amit csak találhatsz.

Mert, hello, a tested most harcol, és te nem akarsz ő és a gyógyulás közé állni!

A folyadékpótlás nemcsak hogy szuper fontos, de most az életed legfontosabb része. Pörgesd fel a teázást – igyál sok gyümölcslevet, kamillát vagy gyömbérteát. A gyömbér igazi csodaszer: forralj egy kis vizet, és dobd bele az apróra kockázott szeleteket. Csavarj rá egy fél citromot és mehet bele egy nagy kanál méz is. A takony gyorsan eltűnik, és még egy kicsit a fáradtság érzése is javul.

Természetes gyógymódok – házi csodaszerek

A második lépésben jöhetnek a természetes gyógymódok, mert te nem csak úgy tűröd a náthát, hanem vissza is vágsz!

A sóoldatos orröblítés szuper, és kábé olyan, mint a spa, csak az orrodnak.

Keverj el egy teáskanál sót egy pohár langyos vízben, és öblítsd át az orrod! Újra beléphetsz a világba!

Gőzölj egy jót! Forralj vizet, szórj bele kamillavirágot és hajolj fölé, közben takard le a fejed egy törölközővel. Olyan lesz, mintha egy mini szaunába lépnél, és a légutak megkönnyebbülnek! Ihatsz még mézes-citromos vizet is. A méz természetes köhögéscsillapító, és a citrom a vitaminbombád – egy igazi álompáros!

Tápláló falatok, hogy a nátha ne legyen többé vendég!

A harmadik lépésben a tápláló ételek kerülnek a középpontba. Itt az idő, hogy a színes zöldségek és gyümölcsök beférkőzzenek az életedbe. A C-vitaminban gazdag citrusfélék, kiwi és paprika igazi akcióhősök, akik felpörgetik az immunrendszered.

A levesek se maradhatnak ki! Készíts egy nagy adagot csirke húslevesből vagy zöldséglevesből.

Nem véletlenül mondják, hogy ezek a levesek egyfajta antibiotikumként képesek meggyógyítani a légúti betegeket.

Az ízek elvarázsolnak, és még a lelkedet is átmelegítik. Probiotikumok? Igen! Joghurt, kefir, mindezek segítenek, hogy a bélflórád egyensúlyban maradjon.

Extra tippek a csúcsformáért

Szabadulj meg a stressztől!

A stressz a legnagyobb ellenséged, ezért pihenj, relaxálj és figyelj a légzésedre. Próbálj ki meditációt, vagy ha jobban vagy, légy a szabadban egy kicsit. A friss levegő csodákra képes!

Orvos? Igen, ha szükséges

Ha a nátha tünetei nem csillapodnak, vagy valami komolyabb kezd kialakulni, ne habozz orvoshoz fordulni. Jobb félni, mint megijedni!

Az ősz szép, de a nátha nem az! Ezzel a 3 napos tervvel viszont felveheted a harcot a megfázással, és újra fitt leszel. Persze a legjobb védekezés a megelőzés – moss kezet, kerüld a beteg embereket, és készülj fel a nátha elleni harcra!


Megosztom
Link másolása


ÉLETMÓD
Ez az első és legfontosabb jele annak, hogy egy nárcisztikussal élsz - vagy az nevelt fel
Ha ezt a jelet tapasztalod, ideje menekülőre fognod!

Megosztom
Link másolása

Kevés olyan tulajdonság van, ami annyira becsülendő, mint az, ha valaki hajlandó meglátni a jót másokban. Sajnos, nem mindenki jó ember, és vannak, akik ezt a pozitív hozzáállásodat kihasználják, hogy áldozattá tegyenek. Ez különösen igaz, ha az illető nárcisztikus.

A legrosszabb az, hogy nem mindig könnyű felismerni a nárcisztikus viselkedést.

A legtöbb nárcisztikus ugyanis igyekszik elrejteni a sötét oldalát addig, amíg teljesen rá nem éreztek egymásra.

Ha pedig a nárcisztikus személy a szülőd, még bonyolultabb felismerni, hogy a jó szándékodat manipulálják-e, vagy valóban olyan „rossz” vagy, mint amilyennek mondanak.

Szerencsére van egy jel, amit a legtöbb nárcisztikus nem tud elrejteni. Dr. Ramani Durvasula, a nárcizmus elismert szakértője szerint

ez a jel az, amikor egy nárcisztikus személy folyamatosan elnyom, és nem engedi, hogy kiemelkedj, kitűnj, ragyogj.

A nárcisztikusok ugyanis nem bírják elviselni, ha más kerül a figyelem középpontjába. Lehet, hogy azt akarják, hogy sikeres legyél, de csak azért, hogy ők jobb fénybe kerüljenek ezáltal. Soha nem engednék, hogy elvedd tőlük a rivaldafényt.

Az áldozatok gyakran eljutnak arra a pontra, hogy elhiszik, hogy értéktelenek, nem mernek kitűnni semmiben, elrejtik a képességeiket, csak hogy ne hívják fel magukra a figyelmet, mert megtanulták, hogy abból csak baj lesz.

A nárcisztikus ugyanis hatékonyan képes elhitetni velük a saját értéktelenségüket, annyira, hogy elkezdik megkérdőjelezni önmagukat.

Sajnos ez a fajta manipuláció nemcsak a mentális egészségedet rombolja porig, hanem az élet nagy lehetőségeit is elveszi tőled.

Amikor egy nárcisztikus elnyomja a hangodat és elhomályosít téged, azzal elveszi a későbbi lehetőségeidet is.

Sokan, akik hatalmas hatást gyakorolhattak volna másokra vagy a világra, csendben maradnak a neveltetésük vagy a mérgező kapcsolataik miatt.

De vissza lehet szerezni ezt az erőt. Nem tudjuk megváltoztatni a múltunkat, de visszaszerezhetjük az irányítást a jelenünk felett, és megmutathatjuk a nárcisztikus partnereinknek vagy családtagjainknak, hogy nem fognak elhallgattatni minket, és meg fogjuk valósítani a teljes potenciálunkat.

Egy rossz hírünk is van - ezt többnyire csak egy szakember segítségével leszel képes véghez vinni.

Egyedül újra és újra a nárcisztád hálójába ragadsz.


Megosztom
Link másolása