Sassy | szmo.hu

Kiderült a hízás rejtett oka: napi 400 kalóriával eszel többet, ha ezt elrontod

A nem megfelelő mennyiségű alvás bizonyítottan növeli a napi kalóriabevitelt, mert a kialvatlanság megzavarja az étvágyat szabályozó hormonokat.

Lehet, hogy nem egy betegség, hanem a nadrágod és a poharad szabotál a babatervezésben?

Egyre több kutatás igazolja, hogy az ártalmatlannak hitt tárgyak a termékenységre is hatnak. Már apró, tudatos cserékkel is sokat tehetünk az esélyeink növeléséért.

A tested gyűlöli, ha délután három után ebédelsz – és meg is bosszulja

A szervezet belső órájával ellentétes étkezési ritmus kedvezőtlen anyagcsere-folyamatokat indít el. Egy kutatás szerint a reggeli étkezés kétszer annyi kalóriát éget el, mint ugyanaz a fogás este.

A tested minden szavadat parancsnak tekinti, és ez már a tudomány szerint is mérhető hatással van rád

Tudományos kísérletek sora igazolja, hogy a belső beszédünk hat a gyulladásos markerekre és a hormonokra. A hála megélése például bizonyítottan javította szívbetegek élettani mutatóit.

Hormonális káosz 35 felett – 8 tünet, amit nem szabad a stresszre fognod!

A 35 és 45 év közötti nők tömegei tulajdonítják a stressznek ezeket a tüneteket. A helytelen diagnózis miatt sokan nem kapnak megfelelő kezelést.

Kiderült, hogy van ez a fura a kapcsolat az alkohol és a hormonjaid között

Nem, nem az ital lett erősebb, és nem is te bírod kevésbé. A hormonjaid játszanak veled csúnya játékot.

Szépen kérünk, ne fogyassz ész nélkül jódozott sót, amíg amíg nincsen róla orvosi papírod, hogy tényleg jó a szervezetednek

Veszélyes vagy kötelező a jódozott só? Milliókat érintő kérdésre adtak választ a szakértők.

Megdöbbentő ok állhat a csendes gyilkosnak nevezett magas vérnyomásod mögött

Ezért érdemes rendszeresen mérni otthon a vérnyomásodat és évente legalább egyszer egy teljes szűrővizsgálaton részt venned.

Te is észrevetted? Így jelzi a tested előre, hogy közeledik egy szakítás

A tested nem hülye: ha valami nem stimmel a kapcsolatodban, előbb tudja, mint te.

A szexi álmoktól a takarítási kényszerig - ezen a hullámvasúton ül a tested minden hónapban

Mit művel velünk a menstruációs ciklus? És miért nézünk ki néha fiatalabbnak, mint valójában?

Hasznos karácsonyi ajándék az Európai Bizottságtól: betiltják az epoxiban és konzervekben is megtalálható hormonkárosító biszfenolokat

Epoxi ékszereket hordasz? Öreg hiba, de szerencsére mostantól a BPA és a többi káros hatású biszfenol vegyület nem juthat élelmiszerekkel vagy italokkal érintkezésbe kerülő termékekbe a Tudatos Vásárlók Egyesülete szerint. Te tudod, mit jelent ez?

Nők milliói ébrednek fel hajnali három körül minden éjjel - kiderült, mi az oka

A szakértők végre rájöttek, mi ennek az oka - és hogy mit lehet tenni ellene.

Jó, ha tudod: a férfiak hormonszintje reggel van az egekben

Egy frissen publikált kutatás mentén a babatervezős projekteket a reggeli órákra érdemes ütemezni, este pedig inkább hagyjuk pihenni a nap végére csökkent agytérfogattal rendelkező férfiakat.

A ciklusod figyelésével megelőzhető a cukorbetegség, az önértékelési zavar pedig leküzdhető

A ciklustudatosság nem csak az, amikor nagyjából be tudjuk határolni a menstruáció kezdetét és végét, hanem egy sokkal komplexebb, ám cseppet sem bonyolult rendszer.

Egy új menopauza-megelőző gyógyszer késleltetheti annak kialakulását és meghosszabbíthatja a nők életét

Mi lenne, ha lenne mód a hőhullámok, az éjszakai izzadás, a hangulatváltozások és más kellemetlen mellékhatások megelőzésére?

Népszerű

Ajánljuk

Itt a Lidl nagy újítása: ezekben a boltokban már nem kell sorban állnod

A Lidl június 4-től három üzletében vezette be a „Scan & Go” funkciót, amellyel a vásárlók maguk szkennelhetik a termékeket. Az újítás a Lidl Plus applikáción keresztül érhető el, az első használatért 5% kedvezmény jár.