Sassy | szmo.hu

Kutatás – A Facebook jelentősen megnöveli a depressziót és a krónikus szorongást a tizen- és huszonéveseknél

A pszichológusok 2004 óta figyelik a közösségi oldal használóit. Az eredmény komoly aggodalomra ad okot.

Egy kutatás szerint ha a barátnőiddel néha elmész nyaralni, jelentősen csökken a depresszió veszélye

Tudtuk, tudtuk, tudtuk!

11 egyszerű módszer, amivel percek alatt enyhítheted a szorongást

Nem, nem arról van szó, hogy étkezz egészségesen és kezdj el sportolni.

5 (nehéz) lépés, amivel TÉNYLEG felépülhetsz egy szakítás után

Mi előre szóltunk, hogy nem lesz egyszerű... de hidd el, hogy megéri belevágni!

Az összeomlás szélén Gáspár Győző - szerinte a kommentelők tették teljesen tönkre

"Óriási árat fizetek azért, hogy én vagyok a Gáspár Győző a tévéből" - vallott a showman az RTL Klub Fókusz című műsorában.

Nicole Kidman válása után lett depressziós

A színésznő azután omlott össze, hogy elvált Tom Cruise-tól 2001-ben.

Meglepő, de hatásos: aggodalom-beosztással vedd fel a harcot a szorongás ellen!

Ne hagyd, hogy az aggodalmaid uralják a mindennapjaidat – vedd kezedbe az irányítást!

10 intő jel, hogy nem testileg, hanem lelkileg vagy teljesen kimerülve

A lelkünk mindig jelez, csak többnyire teszünk rá. Nem kéne. Íme a jelek, figyelj oda rájuk magadon is, a szeretteiden is...

A pszichológusok szerint a "macskás hölgyek" kisebb eséllyel kapnak agyvérzést és szívinfarktust

Sőt mi több! Macskákkal élni jóval stresszmentesebb, mint pasival.

Életveszélyes is lehet - így szúrd ki a "mosolygó depressziót"

Tízből egy embert érint, és hanem figyelünk, tragédia is lehet a vége.

Ha ez az 5 dolog megtörtént veled gyerekkorodban, sokkal nagyobb a hajlamod a szorongásra és a depresszióra

Némelyik ártalmatlannak tűnik, később mégis kijöhet rajtad. Ha ezeket ismered, könnyebben megküzdhetsz a mentális problémákkal.

Kutatás - ha néha a párod ruháiban jársz, kevésbé leszel stresszes és depressziós

És mindez a szerelem "illata" miatt van...

A túlzott szorongás 10 kevésbé ismert jele, amiket megéri időben azonosítani

Egy kis önvizsgálat sorfordító lehet!

Kristen Bell tanácsa fiatalkori önmagának mindannyiunk számára példamutató lehet

A színésznő tizenévesen ugyanolyan problémákkal küzdött, mint amikkel közülünk még sokan. Elmondta, mit tanult ebből az időszakból.

Csak ne túl sok zöldséget - egy friss kutatás szerint a vegák depressziósabbak, mint a húsevők

400 vegát és húsevőt kérdeztek meg. A vegáknak még az önbizalmukkal is bajok voltak.

Népszerű

Ajánljuk