Sassy | szmo.hu

A kulcsos gyerekek még tudták, amit a maiak már nem - és ennek felnőttként fizetik meg az árát

A 60-70-es évek kulcsos gyerekeinek önállósága olyan készségeket fejlesztett, mint a problémamegoldás és az önszabályozás. A mai gyerekkorból hiányzó tapasztalatok a felnőtt életben ütnek vissza.

Ha gyakran vagy dühös, vagy ingerült, lehet, hogy depressziós vagy...

A középkorúaknál jelentkező dühkitörések diagnosztikája komoly kihívást jelent a klinikusok számára. Míg a depressziónál az ingerültség tartós, az ADHD-nál inkább hirtelen és impulzív.

Áttörés jöhet a depresszió és a szorongás kezelésében? Meglepő dolgot mutattak ki a varázsgombáról

Egyetlen adag varázsgomba-hatóanyag is átírhatja az agy szerkezetét – legalábbis egy friss kutatás szerint.

Brutális dolgot állapított meg egy új kutatás: amit a depressziód súlyosságáról gondolsz, az alááshatja a felépülést

A hiedelem, ami betegebbé tesz: kiderült, miért szedik sokan feleslegesen sokáig az antidepresszánst.

„Anya vagyok, és évek óta kimerült” – egyre több szülő érzi ezt, de nem ők a hibásak

Egy friss elemzés szerint a szülői kiégés nem egyéni kudarc, hanem egy társadalmi probléma. A jelenséget a gyereknevelésre nehezedő elviselhetetlen gazdasági és érzelmi nyomás okozza.

„Korábban azt hittük, minél több mozgás, annál jobb” – egy 1,2 milliós kutatás most rombolja le a fitneszmítoszt

Egy átfogó amerikai tanulmány a testmozgás és a mentális jóllét dózis-hatás összefüggését tárta fel. Az adatok szerint a túlzásba vitt fizikai aktivitás már nem javítja, hanem épp ellenkezőleg, rontja a közérzetet.

Nem csodaszer, de mérhetően segít: Itt van két pofonegyszerű, ingyenes gyakorlat, ami enyhítheti a depresszió tüneteit

Nem kell hozzá csak napi tíz perc a gondolataink átformálására. A hatást egy kontrollcsoporttal is összevetették, akiknek pisztrángokról kellett olvasniuk.

„Négy héten belül új epizód jön” – így jelezhet előre egy okosóra, mielőtt lecsap a depresszió

93 páciens adatait elemezve azonosították azokat a jeleket, amelyek a visszaesést jelzik. A passzív monitorozás új eszközt adhat a klinikusok kezébe a megelőzésre.

Tíz évig is érezhetik a hatását: kiderült, mi csökkentheti a szülés utáni depresszió esélyét

Egy hosszú távú vizsgálat szerint van természetes segítség a depresszióra.

Barátokból idegenek: miért teszi próbára az anyaság a legszorosabb kapcsolatokat is?

Sokan nem is sejtik, hogy a baba érkezése nemcsak örömmel, hanem komoly elszigeteltséggel is járhat. Egy pszichológiai folyamat miatt az anyák identitása teljesen átalakul, ami a kapcsolataikat is felforgatja.

Miller Dávid nagyon mélyről állt fel: „Nem lehet azt mondani egy depressziósnak, hogy ‘örüljél már’”

Másfél éve ő sem hitte volna, hogy lesz benne elég bátorság elindulni ezen az úton.

Az X generáció volt az első, akiket gyerekkorukban teletömtek egészségtelen élelmiszerekkel, és ennek isszák a levét

Akkoriban terjedtek el többek közt a felvágottak, a fagyasztott készételek, a bolti nassolnivalók, a színezett, szénsavas üdítőitalok és a porból készült gépi fagylaltok.

Depressziós vagy, esetleg szorongasz? Ilyen típusú párt fogsz bevonzani magadnak

A szerelem ugyan vak, de a mentális egészségügyi adatok nem hazudnak.

6 figyelmeztető jel, hogy a rossz hangulatod valójában depresszió – a döntésképtelenségtől a hátfájásig

Azt is eláruljuk, kik a legveszélyeztetettebbek és hogyan lehet megtalálni a megfelelő segítséget.

A 6 legjobb érzelmi támogató kutyafajta, amely híres megnyugtató jelenlétéről és kivételes érzelmi intelligenciájáról

Ha érzelmi támogatásra vágysz, ezek közül bármelyik kutyafajta tökéletes társ lehet – persze, csak ha te is adsz nekik egy nagy adag szeretetet és odafigyelést cserébe. 6 kutyafajta, ami garantáltan jót tesz a mentális egészségednek – és még cuki is.

Egy friss kutatás szerint a csókolózással akár a depressziót és a szorongást is „elkaphatod”!

Már csókolózni sem lehet nyugodtan: simán átadható a depresszió és a szorongás is, állítja egy friss kutatás.

Ez a szorongásoldó depressziót is okozhat, figyelmeztetnek a gyógyszerészek

Egyre többször írják fel a háziorvosok a propranololt – egy eredetileg szívproblémákra szánt béta-blokkolót – szorongásos panaszokra. De vajon elég biztonságos ez a gyakorlat? Egyre több szakember szerint nem.

Népszerű

Ajánljuk

Itt a Lidl nagy újítása: ezekben a boltokban már nem kell sorban állnod

A Lidl június 4-től három üzletében vezette be a „Scan & Go” funkciót, amellyel a vásárlók maguk szkennelhetik a termékeket. Az újítás a Lidl Plus applikáción keresztül érhető el, az első használatért 5% kedvezmény jár.