Gisele Bündchen elmondta, mitől ilyen izmosak a karjai
A brazil származású szupermodell, Gisele Bündchen, akit a karcsú és izmos alakjáról ismerünk, megosztotta az izmos karjai titkát a Women's Health magazinnal. Bár évek óta jógázik és jiu-jitsu-zik, nemrégiben súlyzós edzéseket is beiktatott a fitneszkombinációjába.
Gisele hangsúlyozta, hogy a súlyzós edzések segítenek abban, hogy erősebbnek érezze magát.
Néha azonban felviszi a súlyokat 10 kilóra, és kevesebb ismétlést végez. A 43 éves modell azt is elárulta, hogy fiatalabb korában egészségtelenül élt, cigaretázott, a mokka frappuccinót és a vörösbort is rendszeresen ivott. Azóta rájött, hogy teste értékesebb ennél, és arra van, hogy tisztelje és gondoskodjon róla.
A modell hangsúlyozta, hogy fontos megbecsülni a testet, és megérteni, hogy az egyedülálló ajándék, amely lehetővé teszi számunkra, hogy megtapasztaljuk ezt a csodálatos bolygót, a Földet.
A modell nemrégiben sokkolta rajongóit, amikor egy edzőteremből távozva még izmosabbnak tűnt, mint valaha. A képek megtekintéséhez kattints ide.
Forrás: Page Six
