ÉLETMÓD

Óriási vitát kavart a nő, aki minden kapcsolatot megszakít a barátnőivel, miután anyák lesznek

"Aki anya lesz, teljesen megváltozik. Nem igaz barát többé" - érvel a lány. Kapott hideget-meleget.
Sassy - sassy.hu
2021. december 13.


Megosztom
Link másolása

Daily Mailnek elmondta, mi az oka ennek a drasztikus álláspontnak.

"Teljesen mások lesznek a prioritásaik, miután világra hoznak egy kis embert, aki életük minden percét lefoglalja, és egyszerűen lehetetlen lesz számukra, hogy csak úgy eldobjanak mindent és elmenjenek koktélozni."

A Sydney-ben élő nő saját barátnőin tapasztalta, hogy miután gyerekük lett, mindennél fontosabb lett számukra az anyaság. Bár vevők voltak a találkozókra, akkor is a gyerektől függött, mikor érnek rá, egyértelműen ő állt az első helyen.

Ezután mindig keserédes volt az öröme, amikor valamelyik barátnője bejelentette, hogy terhes. Természetesen próbált velük együtt ünnepelni, de közben egyfajta veszteséget is érzett, mivel már akkor tudta, hogy a barátságuknak vége.

Bokody a baráti körében azt látta, hogy a szülés után megszűntek a spontán bulik, a csajos beszélgetések és a hétvégi kiruccanások, azok a programok, amelyekre a kapcsolataik épültek.

"Még a gyerekes barátaim többsége is elismerte, hogy a barátságunk drámaian megváltozott az életükkel együtt. Már a gyerekeik számukra a legfontosabbak, és én ezt teljesen megértem" - vallja az újságírónő. "Volt egy barátnőm, aki meg volt győződve róla, hogy a gyerek nem változtatja meg az embert, és megesküdött, hogy ő szülés után is ugyanaz az ember marad. Két évvel ezelőtt lett édesanya, azóta talán kétszer láttam. Nagyon kínos volt, már nincs semmi közös bennünk."

A kommentelők között is többen együttéreztek az újságírónővel, de voltak, akiknek nem tetszik ez a gondolkodásmód.

"Ha így érzi ezt, akkor rendben. De jó barátokat nehéz találni, és így könnyen lehet, hogy végül egyetlen barátja sem marad."

"Nos, örülök, hogy ő nem a barátom..."

"Úgy látszik, te szeretsz a középpontban lenni, és amikor jönnek a gyerekek, nem tetszik, hogy nem te vagy az első helyen. De nem lehetsz te az első, mindenki tudja, hogy a szülés után az édesanyáknak támogatásra és szeretetre van szüksége, nemcsak a családtól, de a barátoktól is. Úgy látszik, te ezt nem tudod megadni neki. Sajnállak."

"Ha a barátságai arra épülnek, hogy spontán buliznak, koktéloznak, szexről beszélgetnek és elutaznak hétvégére, akkor jobb, ha magába néz, hölgyem."

"Az én barátaimnak is vannak gyerekeik, de egyáltalán nem változtak meg. Ugyanolyanok, mint régen, ugyanúgy nevetünk. Néha el is felejtem, hogy vannak gyerekeik."

Valaki pedig egyetlen jó tanáccsal segítette ki a szerzőt:

"Nem kell megszakítani a barátságokat, csak jegelni 20 évig."

Megosztom
Link másolása

Címlapról ajánljuk


ÉLETMÓD
A Rovatból
Veszélyes! A fogorvosok mindenkit figyelmeztetnek, akik rendszeresen a zuhany alatt mosnak fogat
Azzal, hogy ott mosunk fogat, azt kockáztatjuk, hogy komoly károkat okozunk magunknak és megbetegszünk.

Megosztom
Link másolása

A fogaink ápolása mindennapos feladat, az egészségügyi szakemberek azt javasolják, hogy naponta kétszer mossuk meg azokat, hogy távol tartsuk az olyan kellemetlenségeket, mint a lepedék és a baktériumok.

A fogmosás nemcsak abban segít, hogy egészségesek és erősek maradjanak azok a fogak,

de a sárgulást is megakadályozhatjuk, ha helyesen mossuk őket. Néhány egyszerű tippel pedig újra gyöngyházfehérré varázsolhatjuk a fogainkat, ha elszíneződtek.

A szájvíz használata egy másik módszer arra, hogy a szánkat tisztán és egészségesen tartsuk. Ha ezt a fogselymezéssel és rendszeres fogorvosi ellenőrzéssel együtt végezzük, mindent megteszünk azért, hogy a fogaink egészségesek maradjanak még idős korban is.

Ennek ellenére sokan még mindig hibáznak a fogápolás során. Egy fogorvos figyelmeztetést adott ki azoknak, akik egy különös helyen mossák a fogaikat.

Nem, nem a mosdókagylóra gondolunk. Az nyilvánvalóan a legkézenfekvőbb hely a napi kétszeri fogmosáshoz.

Dr. Zaeem, az Ordo elektromos fogkefe gyártó cég szakértője elmondta, milyen gyakori hibákat követünk el a szájápolási rutinunkban, és mit kellene tennünk helyette.

A doki figyelmeztette azokat, akik úgy döntenek, hogy a legjobb hely a fogmosásra a zuhany alatt van.

Sokan vannak így és logikusnak is tűnhet, hiszen a napi tisztálkodást egy helyen le lehet tudni, de ezzel nem teszünk jót az egészségünknek.

„Néhány ember számára ez a kézenfekvő választás, hiszen épp a testüket mossák – mondja Dr. Zaeem. - Azonban nem jó ötlet a zuhany alatt fogat mosni, mert a nedvesség kedvez a baktériumok elszaporodásának.

Ez azt jelenti, hogy a tiszta fogkeféd most baktériumokkal van tele, és így a szád is. Ráadásul a zuhany melege károsíthatja a fogkefe sörtéit is.”

Tehát nemcsak, hogy kevésbé lesz hatékony a fogkeféd, de a zuhany gőze miatt a sörték baktériumok melegágyává válhatnak, amit aztán a szádba teszel. Nem hangzik túl jól, ezért jobb elkerülni.

„Minden fogkefe feje idővel elkopik, így kevésbé lesz hatékony, könnyebben szennyeződik, és több kárt is okozhat a fogaknak és az ínynek.

Azt javasoljuk, hogy két-három havonta cseréld a fogkefe fejét,

legyen szó elektromos vagy manuális fogkeféről, így biztos lehetsz benne, hogy a fogkeféd a legjobb teljesítményt nyújtja.”

Via LadBible


Megosztom
Link másolása

ÉLETMÓD
Mikor kell hideg és mikor kell meleg borogatás? A szakértők elmagyarázzák!
Régi, de hatékony módszer, ha beteg van a családban.

Megosztom
Link másolása

A borogatás régi, de hatékony módszer; különböző egészségügyi problémák enyhítésére használható.

Az otthoni betegápolásban fontos szerepet kap - gondolj csak arra, ha lázas a gyerek, és a homlokára vizes ruhát raksz, vagy arra, ha megrándul a bokád, és azt borogatod.

A borogatás előnye, hogy egyszerűen elkészíthető, sokféle helyzetben nyújt segítséget, és nem drága megoldás.

A Webbeteg most azt gyűjtötte egybe, hogy mikor milyen borogatást kell/lehet használni.

A hideg borogatás nem jéghideget jelent a lap szerint. 'Az optimális hőmérséklete 14-16 ºC, és naponta többször, de csak 5-10 perces időszakokra lehet felhelyezni, mivel az ennél hidegebb és hosszabb ideig tartó alkalmazása égéshez hasonló sérüléseket okozhat. A hideg borogatás célja a hőelvonás, illetve a fájdalom- és vérzéscsillapítás. Ennél fogva kiválóan alkalmazható akut fájdalmak kezelésére (például sportsérülések, ficam, rándulás stb. esetén), felületi visszérgyulladás, ekcéma és vérömlenyek enyhítésére, illetve langyosabb hőmérsékletű formájában (~30 ºC) magas láz és fejfájás enyhítésére is.

A meleg borogatás célja viszont a vérkeringés javítása vagy az izomlazítás.

"Eredményesen alkalmazható krónikus fájdalmak és ízületi gyulladás, hasi görcsök, illetve lágyrészek fájdalmának kezelésében. Emellett hatékony fülgyulladás, homlok- és arcüreggyulladás esetén, ami megkönnyíti a gyerekek ilyen jellegű gyulladásainak kezelését is. A meleg borogatás hőmérséklete kb. 40 ºC, és érdemes a borogatás köré tenni egy száraz törölközőt is, ezzel is lassítva a hőleadást".

A felmelegedő borogatás a harmadik megoldás: a hideg vizes borogatásra egy felmelegített törölközőt rakunk, hogy a vizes rész fokozatosan melegedjen fel. Görcsoldó hatású, fokozza az adott terület anyagcseréjét, enyhíti a krónikus ízületi gyulladás fájdalmait és a nyirokerekben jelentkező pangást.

A negyedik típusú borogatást mi javasoljuk: ez gyógynövényekkel készül a betegség típusától függően. Helyi gyulladások, bőrfertőzések, bőrproblémák enyhítésére használható kamillával, körömvirággal vagy cickafark főzettel. Ennek érdemes utánanézni.

Fontos, hogy sebekre nem teszünk vizes borogatást, és mindig ellenőrizni kell, hogy a meleg borogatás nem forró-e.


Megosztom
Link másolása


ÉLETMÓD
Csak ezt az egy dolgot kell hozzákeverned a kávédhoz, hogy felpörgesd a fogyást!
Hogyan olvadhatnak le a kilók egymás után? Elmondjuk a cikkben!

Megosztom
Link másolása

Ha úgy érzed, felesleges kilókat cipelsz a testeden, akkor minden bizonnyal szeretnél megszabadulni tőlük.

Ennek bevált módszere az életmódváltás és a fogyás.

Az első szabály, hogy minél változatosabban étkezz, minél több nyers zöldséget és gyümölcsöt fogyassz, és hogy kerüld a napi édességfogyasztást. A másik, hogy legyen meg a kalóriadeficit, vagyis kevesebb kalóriát vigyél be, mint amennyit elhasználsz. A harmadik, hogy mozogj rendszeresen (gyalogolj, fuss, tornázz otthon, járj fitneszterembe - csináld, amelyik jólesik), a negyedik, hogy pihend ki magad, és aludj eleget, mert az alváshiány is hízáshoz vezethet.

De ezen kívül van még egy trükk, ami segíthet a fogyásban.

A Mirror azt írja, keverj gyömbért a kávédba vagy teádba. A friss gyömbér ugyanis nem csak gyulladáscsökkentő, hanem antioxidáns-tartalmának köszönhetően enyhíti a fájdalmat, ráadásul segíti az emésztést, élénkíti a vérkeringést.

Nem véletlenül használják hányinger, gyomorproblémák és puffadás esetén.

A kávéba/teába kevert gyömbér tehát segít a fogyásban is.

Fontos azonban, hogy ne állandóan fogyassz gyömbért, hanem kúraszerűen, illetve ha gyomorfekélyed van vagy magas a gyomorsavad, akkor kérd ki orvos és dietetikus tanácsát a gyömbérfogyasztással kapcsolatban.


Megosztom
Link másolása


ÉLETMÓD
Jó, ha tudod: a férfiak hormonszintje reggel van az egekben
Egy frissen publikált kutatás mentén a babatervezős projekteket a reggeli órákra érdemes ütemezni, este pedig inkább hagyjuk pihenni a nap végére csökkent agytérfogattal rendelkező férfiakat.

Megosztom
Link másolása

Azt már régóta tudni, hogy a férfiak hormonrendszere cirkadián ritmusban változik, vagyis a nők közel 28 napos ciklusához képest napon belül rendeződnek a kilengések.

Egy új tanulmány is rámutat, hogy a férfiak hormonszintje reggel a legmagasabb, estére pedig jócskán csökken - ahogy a férfiak agyának konkrét térfogata is kisebb lesz este 8-ra.

A tudósok egy 26 éves férfi agyát egy nap alatt 40-szer vizsgálták meg, és azt találták, hogy miután este 8-ra minden nap módszeresen zsugorodott, az egyik napról a másikra rendre visszaállt a normál méretére - írja a The Sun.

A Santa Barbarai Kaliforniai Egyetem kutatói szerint ez a növekedési és csökkenési ciklus egybeesik a szteroid hormonok, vagyis a tesztoszteron, a kortizol és az ösztradiol szintjének emelkedésével és csökkenésével.

A tanulmány társszerzője, Laura Pritschet, aki jelenleg a Pennsylvaniai Perelman Orvostudományi Egyetem pszichiátriai posztdoktora a Live Science-nek nyilatkozott a kutatásról.

"A férfiak szteroid hormonjai reggeltől estig 70 százalékos csökkenést mutatnak a korábbi vizsgálatokban"

- összegezte. Úgy tűnik, a férfiak a kora reggeli órákban tehát termékenyebbek, mint este. Abban a kutatók még nem biztosak, hogy a hormonok okozzák-e az ezzel egyidejű agytérfogat-csökkenést is.

A friss tanulmány szerint a férfi teljes agytérfogata ugyanis a nap folyamán csökkent csakúgy, mint az agy elülső rétegének, a kéregnek a vastagsága.

"A tesztoszteron, az ösztradiol és a kortizol 61, 38 és 92 százalékkal csökkent reggelről estre" - írták. Ez párhuzamosan történt az agy térfogatának jelentős csökkenésével.

A szürkeállomány mennyisége - amely jelentős szerepet játszik a mentális funkciók, a memória, az érzelmek fenntartásábal és a mozgásban - átlagosan 0,6 százalékkal csökkent minden éjszakára, állapították meg a kutatók.

A kéreg két régiója, az occipitalis és a parietális kéreg zsugorodott a leginkább, amelyek a vizuális és érzékszervi feldolgozásban vesznek részt. Tehát

a nőknek nem az esti órákban érdemes megmutatni az új frizurát vagy álmaik jegygyűrűjét.

A mélyebb agyi struktúrák, például a kisagy, az agytörzs és a hippokampusz egyes részei is változtak egy napon belül. Ezek a részek vesznek részt a mozgás koordinálásában, az agy és a test közötti információtovábbításban, valamint az emlékek tárolásában.

A női hormonszint is ingadozik naponta a menstruációs ciklus mellett, de ezek nem olyan hangsúlyos változások Pritschet szerint,

pont a ciklus hosszabb távú hormonváltozásai miatt. Eddig sokan gondolták azt, hogy a hormonok csak a nők érzékelésére és hangulatára vannak hatással, ezt az eredményt viszont újabb céfoló bizonyítéknak szánják a kutatók.

Érdemes megjegyezni, hogy ezt a vizsgálatot csak egyetlen személyen végezték el, így nem feltétlenül alkalmazható szélesebb populációra.


Megosztom
Link másolása

Ajánljuk