FONTOS

5 ChatGPT hack, ami sokkal könnyebbé teszi az álláskeresést

Félhetsz tőle, de minek, ha ki is használhatod a mesterséges intelligencia előnyeit. A ChatGPT beszél magyarul, és sokkal többet tud, mint hinnéd. Segítségével megtalálhatod, és megszerezheted álmaid állását!

Megosztom
Link másolása

Bármilyen projektnek állsz is neki, az első lépés a legnehezebb. De ha szétszeded részfeladatokra az egészet, a dolgok máris megvalósíthatóbbnak tűnnek. Ugyanez érvényes az álláskeresésre is. Amíg csak tervezgeted, könnyű menetnek látszik, de amikor bele kellene vágni, azt se tudod, hol kezdj hozzá. A megfelelő állás megtalálása, az önéletrajz frissítése, a tökéletes kísérőlevél elkészítése közben nagy a kísértés, hogy hagyd az egészet, és maradj inkább ott, ahol vagy. Túl sok macera az egész.

Van egy jó hírünk: a mesterséges intelligencia segíthet az első lépések megtételében, és így sokkal könnyebb lesz rátalálnod (és meg is kapnod) álmaid állását.

Lehetsz friss diplomás vagy tapasztalt szakember, a ChatGPT-t az álláskeresés minden területén jól fogod tudni használni. Hatékony segítséged lesz az egész folyamat gyorsabbá és könnyebbé tételében.

Íme 5 feladat, amire tökéletesen használhatod a mesterséges intelligenciát:

1. Segít az elindulásban

Néha csak annyi a trükkje az egésznek, hogy tudd, hol kezdj hozzá. Amikor álláskeresésről van szó, elengedhetetlen, hogy világos stratégiával és tervvel rendelkezz. A ChatGPT segíthet a te egyedi helyzetedre és céljaidra szabott álláskeresési módszer kidolgozásában. A legjobb álláshirdetési weboldalak felkutatásától kezdve a közösségi média jelenléted kihasználásáig végigkísérhet az álláskeresés és az állásokra való jelentkezés folyamatán, valamint a szakmai branded kiépítésén.

Hogyan állj neki? Írd le a chatbotba, a legfontosabb infókat magadról, pl. életkor, végzettség, lakhely, érdeklődés, jelenlegi munka, és kérdezd meg, milyen állásokra jelentkezz.

8-10 féle munkát is felsorolhat válaszában, és nem csak azt fogja elmondani, hogy milyen típusú állásokat javasol, de azt is, hogy miben tudod fejleszteni magad ahhoz, hogy még több lehetőség nyíljon meg előtted.

Ha tovább mennél, és egyenként érdekel, hogy mire van szükség egy-egy kiválasztott szakma állásának elnyeréséhez, csak kérdezz tovább, és a válasz sokat fog segíteni. Ugyanígy a szakmai brand, azaz én-márka kiépítésében is remek ötletei vannak. Kérésre pontról pontra visz végig a tennivalókon.

2. Segít megírni az önéletrajzodat

Az önéletrajz az első, talán legfontosabb benyomás, amit az állás megpályázásakor a munkáltatóra teszel. Oké, a ChatGPT nem tudja megírni helyetted, de útmutatást és javaslatokat fog adni az önéletrajzod elkészítéséhez. Lépésről lépésre végigvezethet az önéletrajz megírásának folyamatán.

Megkérheted, hogy stilizálja a kész szöveget, például a korábbi munkatapasztalatokat, a készségeket vagy a rövid bemutatkozó részt. A ChatGPT abban is segíthet, hogy az önéletrajzodat a konkrét álláspályázata szabd, mert képes releváns kulcsszavakat javasolni és elhelyezni az önéletrajz megfelelő részeiben. Akár baristának, akár idegsebésznek jelentkezel, hasznosak lesznek a tippjei.

Ezenkívül megkérheted, hogy nézze át az önéletrajzodat, azonosítsa a fontos, de hiányzó részeket, vagy javasoljon másokat, hogy a HR-es kollégáknak leessen az álla a te pályázatodat olvasva.

Hogy állj neki? Tedd fel a ChatGPT-nek azt az egyszerű kérdést, hogy: Tudsz segíteni önéletrajzot írni? Olyan kimerítő választ fog adni, hogy a többi már adja magát.

3. Segít a háttér-információk megszerzésében

Ha nem igazán tudod, hogy melyik munkakörre lőj az álláskeresés elején, a ChatGPT jó tanácsokat adhat. Mesélhet neked a munkaerőpiac aktuális trendjeiről, valamint arról is, hogy mely iparágak növekednek vagy hanyatlanak. Ez segíthet megalapozott döntést hozni arról, hogy milyen irányban indulj új állásra vadászni.

Ha egyszerre több céghez adod be a jelentkezésedet, elég nagy meló mindegyiket megismerni, csakhogy a pályázatod beadásakor szükséged lesz konkrét infókra ahhoz, hogy nagyon ne lőj mellé például a motivációs leveledben. A mesterséges intelligencia ebben is remek partner.

Mesélhet neked a munkakörhöz tartozó feladatkörtől kezdve a munkakörnyezeten át a vállalatról és az egész iparágról. Ha megkéred a ChatGPT-t, hogy mondja el, milyen egy adott vállalatnál dolgozni, akkor az egész internetről tud neked információkat gyűjteni - a hírektől a munkavállalói véleményekig -, így képet kaphatsz a cégről.

Ez a technika kicsit jobban működik nagyvállalatok esetében, mivel rengeteg részletes információra van szükség, amelyekből a chatbot meríthet - és ilyen infókat a nagyobb cégek (és azok távozó alkalmazottai) bátrabban osztanak meg.

Az MI elmondhatja neked, hogy pontosan mivel foglalkozik, és milyen tapasztalatokat nyújt a dolgozóinak a kiszemelt cég, így képet kaphatsz arról is, milyen lenne ott dolgozni. Ezt ismerve könnyebben meg tudod majd válaszolni azt a kérdést is, hogy miért éppen te vagy a legalkalmasabb jelölt a munkakör betöltésére.

Ha a bérezés érdekel (és kit ne érdekelne), a Chat GPT még a szakmában várható fizetésekről is infókat tud adni neked.

Ha a beszélgetések során olyan kérdések merülnek fel benned, amikkel kapcsolatban pontosítást szeretnél, írj róluk egy listát, és majd felteheted őket a személyes interjún, ha eljön a nagy nap. El fognak ájulni, hogy milyen tájékozott vagy.

4. Elfogulatlan visszajelzést ad

Ha már kezd ciki lenni, hogy mindig a barátaidat és a családtagjaidat zaklatod azzal, hogy olvassák el a motivációs leveleidet, és mondják meg, hogy elég figyelemfelkeltők, elég jók-e, plusz abból is eleged van, hogy állandóan azt felelik, hogy annyira jó vagy, ők felvennélek az állásra (aztán persze sosem téged vesznek fel), akkor itt a ChatGPT, hogy megmentse a helyzetet.

Feltöltheted a régebb óta használt önéletrajzodat és az egyedi kísérőleveledet, és megkérheted, hogy adjon visszajelzést.

Nagyon hasznos segítség lesz. Meglepően részletesen válaszol, és olyan javaslatokat dolgoz ki, amelyek segítenek még professzionálisabbá tenni és felfrissítani az önéletrajzodat. A szövegkörnyezetben magyarázza meg, hogy miért javasol bizonyos változtatásokat. Mindenképpen érdemes megnézni, milyen visszajelzéseket kínál a ChatGPT, és akár követed őket, akár nem, fogsz kapni néhány gondolatébresztő tanácsot.

5. Segít felkészülni a személyes interjúra

Ha a pályázatod olyan menő, hogy behívnak személyes interjúra, a ChatGPT segít felkészülni arra is, így magabiztosabb leszel a beszélgetés során. Nem tudod, mit válaszolj egy adott interjúkérdésre? Add meg a ChatGPT-nek a kérdést, és segíteni fog a válasz megfogalmazásában.

Vannak nagydumás haverjaid, akiket hallgatva mindig elgondolkodsz, hogy hogyan képesek ennyit beszélni a semmiről, és hogyan érik el, hogy ezzel a rengeteg üres fecsegéssel mindenki okosnak nézze őket? Nos, a ChatGPT pont ilyen.

Releváns dolgokat fogalmaz meg, és neked elég csak megjegyezni a főbb pontokat.

Hogyan állj neki? Tedd fel neki ezt az egyszerű kérdést: Milyen állásinterjú kérdéseket tesznek leggyakrabban fel egy …-nak (ide a kiválasztott foglalkozás neve kerüljön). Kimerítő, 10-15 pontos kérdéssort fog adni. Ha megvan a kérdéssorod, kérdezd meg tőle egyenként a válaszokat is. 5-8 mondatban összefoglalja a lényeget, neked pedig elég megjegyezni a főbb gondolatokat.

Ha mégsem tetszik, amit mond, kérd meg, hogy adjon más választ, ezt egész addig ismételheted, amíg olyan feleletet nem ad, amellyel elégedett leszel.

Szóval, ha nem tudod, mik lehetnek a kiválasztott szakmához kötődő interjú kérdések, tudd meg a ChatGPT-től.

Fontos megjegyezni, hogy a chatbot ugyan tökéletes társ az interjúra való felkészülésben, de nem a legjobb ötlet a szövegét szóról szóra megtanulni. Akkor lesznek természetesek a válaszaid, ha sokat gyakorolod őket.

Ahelyett, hogy fejben szednéd össze a gondolataidat, mondd ki a válaszokat hangosan.

Megkérheted egy barátodat, hogy hallgasson meg, vagy beállhatsz a tükör elé, esetleg felveheted egy hangjegyzetben, de fontos, hogy hangosan ismételd át néhányszor a feleleteket.

Nem tudod, milyen ruhában menj el a személyes interjúra? Kérdezd meg a ChatGPT-t.

A kérdésben emeld ki, hogy milyen állást pályázol meg éppen (Milyen ruhába menjek egy állásinterjúra, ha baristának jelentkezem?), és nem csak a ruhádra, de még a sminkedre is figyelni fog a válasza során. A tudás felkészültté tesz, ha pedig felkészült vagy, önbizalmad is lesz. Az meg már fél siker.


Megosztom
Link másolása

Címlapról ajánljuk


FONTOS
A Rovatból
Bizonyítékot találtak rá, hogy lehallgatnak az air fryerek - ezek a márkák érintettek
A szakértők figyelmeztetnek, hogy jelentések szerint bizonyos air fryerek lehallgathatnak akár téged is, adatokat gyűjtve a mindennapjaidról és a beszélgetéseidről. Ijesztő? Egyben a valóság is.

Megosztom
Link másolása

Az adat hatalmat ad, és ezt jó ideje tudják már bizonyos mobiltelefon-gyártók is, akikre a megfigyelés árnyéka vetült.

A telefonok tekinthetők potenciális lehallgatókészüléknek egyes márkák esetében, de azt nem láttuk jönni, hogy a konyhai eszközök ugyanerre a sorsra juthatnak.

Az air fryerek körül kialakult hype miatt egyre népszerűbbek a készülékek, bár mint korábban írtuk, bizonyos esetekben használatuk kifejezetten egészségkárosító. A mértékletes használat kiemelten fontos esetükben, és ennek újabb vetülete az is, hogy nem a közelükben kell megbeszélni a titkokat.

A What? fogyasztói tanácsadó cég kutatása bizonyítékot talált az okos air fryerek megfigyelő képességére és adatgyűjtésekre.

Az air fryerek sokszor engedélyt kértek a beszélgetések lehallgatására úgy, hogy a felhasználó ezt nehezen (vagy sehogy) értelmezve feljogosította erre a készüléket.

A tanulmány a kínai Xiaomi, Tencent és Aigostar márkák három sütőjét vizsgálta. Megállapították, hogy az eszközök a telefonos applikációkhoz kapcsolódva hangot rögzítenek.

Az ügyfelek nem kaptak konkrét indoklást arra vonatkozóan, hogy a főzőeszközök miért akarták rögzíteni a hangot, de állítólag az Aigostar és a Xiaomi sütők is jelezték adatvédelmi közleményeikben, hogy az emberek személyes adatait kínai szerverekre küldik.

A kutatás azt is megállapította, hogy a Xiaomi sütőhöz készült alkalmazás a Facebook nyomkövetőihez, valamint a TikTok for Business-en használt Pangle hirdetési hálózathoz kapcsolódik.

Az Aigostar air fryerek által kért további információk között szerepelt a tulajdonos neme és születési ideje a kutatás szerint, de az erre adott válasz nem volt kötelező.

Mindhárom készülék tudni akarta a légsütőt használó ügyfél pontos tartózkodási helyét is.

Az eredményeket kommentálva Harry Rose, a Which? magazin szerkesztője elmondta:

"A kutatás azt mutatja, hogy az intelligens technológiai gyártók és a velük együttműködő cégek jelenleg hogyan képesek adatokat gyűjteni a fogyasztóktól, és a rendszer gyakran kevéssé vagy egyáltalán nem átlátható."

Rose sürgeti a megfelelő iránymutatások kidolgozását, és a gyártóknak is fontos lenne tűpontosan informálni a felhasználókat, hogy mit vesznek meg az intelligens gépekkel.

Az Egyesült Királyság Információs Biztosának Hivatala például 2025 tavaszán új iránymutatást ad ki az adatvédelmi törvények betartásáról.

Stephen Almond, az ICO szabályozási kockázatokért felelős ügyvezető igazgatója figyelmeztetést adott ki a hír nyomán, hangsúlyozva, hogy a fogyasztók nem feltétlenül csak pénzzel fizetnek bizonyos termékek vásárlásakor.

A Sky Newsnak nyilatkozva a következőket mondta: "Végül azt látjuk, hogy a fogyasztók kétszer fizetnek. Először a megvásárolt termékért, másodszor pedig az adataikkal.

Ezeket az adatokat célzott reklámozásra használják fel,

és több információt gyűjtenek a piaci fejlődéshez. A vásárlónak kétszer meg kell gondolnia, mit vásárol, majd utána mire ad engedélyt az okoseszköznek.


Megosztom
Link másolása

FONTOS
Egy tanulmány szerint a hasnyálmirigyrákos betegek túlélése megduplázódott ennek a gyakori vitaminnak köszönhetően
Ennek a vitaminnak a nagy dózisa áttörést hozhat a rák kezelésében.

Megosztom
Link másolása

A University of Iowa Health Care Carver College of Medicine nemrégiben közzétette egy randomizált, második fázisú klinikai vizsgálat eredményeit, amely a nagy dózisú C-vitamin hatását vizsgálta intravénás kemoterápiával kombinálva hasnyálmirigyrákos betegeknél.

A kutatók azt találták, hogy heti három alkalommal 75 gramm C-vitamin adagolása megduplázta a késői stádiumú, áttétes hasnyálmirigyrákban szenvedő betegek túlélési idejét: nyolc hónapról tizenhat hónapra nőtt.

A tanulmány, amely a Redox Biology című szaklapban jelent meg, azt is kimutatta, hogy a betegség progressziómentes túlélési ideje négy hónapról hat hónapra emelkedett.

Húsz év kutatás eredménye

A kutatás vezetője, Dr. Joseph Cullen, az Iowa Egyetem sebészeti és sugárterápiás professzora a Fox News Digitalnak elmondta, hogy az áttörő eredmények a C-vitaminról szóló húszéves kutatásuk eredményei.

„A laboratóriumi tesztek során azt tapasztaltuk, hogy a C-vitamin nagy dózisban való alkalmazása rendkívül hatékony a rákos sejtek elpusztításában”

– mondta Cullen. „Ezekben a magas dózisokban az aszkorbát [C-vitamin] hidrogén-peroxidot termel, amely elpusztítja a rákos sejteket.”

A második fázisú, az FDA által jóváhagyott klinikai vizsgálatban részt vevő betegek a kutató szerint jobban tolerálták a kemoterápiás kezelést, így hosszabb ideig és nagyobb dózisban kaphattak kemoterápiát, ami tovább fokozta a tumorok pusztítását.

Új lehetőségek más ráktípusok kezelésében

Cullen szerint az intravénás C-vitamin más ráktípusok, például tüdő- és agyrák kezelésében is ígéretes lehet. Dr. Georgios Georgakis, a New York-i Stony Brook Medicine sebész-onkológusa, aki nem vett részt a kutatásban, azt nyilatkozta, hogy ezek az eredmények potenciálisan áttörést jelenthetnek a rákbetegek számára.

„Úgy tűnik, hogy szinergiában működik a kemoterápiával”

– mondta Georgakis. Dr. Joshua Strauss, a New Jersey-i Atlantic Medical Group hematológus és onkológus szakértője szintén támogatta az új módszert.

„Az ilyen kisebb klinikai vizsgálatok izgalmas és következetes jeleket mutatnak arra, hogy a C-vitamin – amely olcsó és jól tolerálható – javíthatja a kemoterápia hatékonyságát, miközben a betegek életminőségét is megőrzi” – nyilatkozta Strauss.

Hogyan működik a nagy dózisú C-vitamin?

A C-vitamin, vagy más néven aszkorbinsav, alapvető tápanyag, amely számos élelmiszerben, például citrusfélékben, paradicsomban, burgonyában, brokkoliban, eperben és spenótban található meg. Alacsony dózisban antioxidánsként működik, segítve a szövetek növekedését és regenerálódását, a kollagéntermelést, a sebgyógyulást és az immunrendszer támogatását.

Az FDA napi ajánlása 75–90 milligramm, de a test csak annyi C-vitamint szív fel, amennyire szüksége van; a felesleg a veséken keresztül távozik.

Nagyon magas dózisban, például 75 grammnál azonban a C-vitamin pro-oxidánsként működik, ami reaktív oxigénfajták képződéséhez vezet – ezek pusztítják el a rákos sejteket.

Ahhoz, hogy egy nagyobb, harmadik fázisú klinikai vizsgálat is elindulhasson, amely több millió dolláros költséget jelentene, szükség lenne egy gyógyszercég támogatására – mondta Cullen. Addig is azt tanácsolja a rákbetegeknek, hogy konzultáljanak onkológusukkal, ha érdeklődnek az intravénás C-vitamin kezelés iránt.

Dr. Strauss dicsérte a kutatókat és a Nemzeti Rák Intézetet, de óvatosságra is intett. „A hasnyálmirigyrák rendkívül nehezen kezelhető, és mindig reménykeltő, ha pozitív eredményeket látok egy második fázisú tanulmányból. Azonban a kutatásnak több korlátja van, ezért az eredményeket óvatosan kell értelmezni.”


Megosztom
Link másolása


FONTOS
A Rovatból
Elkapták a gyilkosság előtt mosolyogva flörtölő manhattani elkövetőt
Elfogták Luigi Mangione-t, és hivatalosan megvádolták Brian Thompson, a UnitedHealthcare vezérigazgatójának meggyilkolásával. A fiatalember eszméiről döbbenetes részletek kerültek napvilágra.

Megosztom
Link másolása

A TMZ is beszámolt róla, hogy a múlt heti manhattani gyilkossággal vádolt Luigi Mangione-t elfogták. A bírósági jegyzőkönyvek szerint Mangione-t

hétfőn késő este fogták el egy altoonai McDonald's-ban, ahol hamis igazolványokat mutatott a rendőröknek.

Mangione ellen több vádat is emelnek New Yorkban, beleértve a gyilkosságot és a fegyver birtoklást is. Úgy gondolják, a férfi az egyedüli elkövető, és társak nélkül gyilkolta meg a UnitedHealthCare vezérigazgatóját.

Mangione unokatestvére, Nino Mangione marylandi republikánus küldött,

aki Baltimore megye egyes részeit képviseli. A politikus kevesebb mint egy órával a nyilvánosságra került New York-i vádak előtt kiadott egy nyilatkozatot, amelyben azt írta, hogy a család nem kommentálhatja a Luigival kapcsolatos híreket. Azt is hozzátette, hogy csak annyit tudnak ők is, amit a médiában olvasnak, és a hír „megsemmisítette” őket.

Bármi, amit az internetre feltöltünk, annak nyoma marad, ez a törvény Luigi Mangionét sem kerülte el. A középiskolai évkönyvéből is előkerültek neki tulajdonított idézetek, amiben gyilkossággal fenyegetőzik. Ezek egyike (ami nyelvezete miatt vélhetően nem került be az évkönyvbe), amelyben

a számára antipatikus vitatársának írta, hogy le kellene lőni az utcán, mert degenerált.

A rendőrség állítólag talált Mangionénál egy kézzel írott nyilatkozatot, amelyben azzal vádolta a biztosítótársaságokat, hogy csak az amerikai ügyfelek rovására szerzett hatalmas haszonnal törődnek.

Az irományt állítólag a Fed-nek címezték, és ez állt még benne:

"A valóság az, hogy ezek a (cégek) túlságosan erősek lettek, és továbbra is visszaélnek országunkkal hatalmas haszonszerzés céljából. Őszintén szólva, ezek a paraziták egyszerűen megszülettek"

- írta a férfi. Azt is leírta ebben, hogy sajnálja az általa okozott károkat és traumákat, de ezt a gyilkosságot "meg kellett tenni", írja a Unilad.


Megosztom
Link másolása


FONTOS
Mit ünneplünk advent harmadik vasárnapján és miért rózsaszín a mai gyertya?
Az adventi koszorún a harmadik vasárnap gyertyája egy mélyebb üzenetet hordoz.

Megosztom
Link másolása

Az adventi koszorú négy gyertyája mindegyik vasárnapon egy-egy fontos üzenetet hordoz. Advent harmadik vasárnapján a rózsaszín gyertya meggyújtásával az öröm vasárnapját ünnepeljük – de mit is jelent ez valójában?

Az öröm vasárnapja

Advent harmadik vasárnapját a keresztény hagyományban Gaudete vasárnapnak nevezik, amely a latin „gaudete” szóból származik, jelentése „örvendezzetek!”. Ez az öröm szimbolikus megjelenítése az adventi időszakban, amikor a hívők megállnak egy pillanatra, hogy a karácsony közeledtét ünnepeljék.

A rózsaszín gyertya ebben az időszakban különleges jelentőséggel bír.

Míg az advent többi vasárnapján lila gyertyákat gyújtunk – amelyek a bűnbánatot és az elmélyülést jelképezik –, a rózsaszín az öröm színe, amely enyhülést hoz az elmélkedés időszakában.

A harmadik vasárnap liturgikus üzenete az örömteli várakozás. Arra emlékeztet, hogy a legnehezebb időkben is van remény és öröm. Nemcsak a karácsonyi ünneplésre való várakozásról szól, hanem a belső béke megtalálásáról.

Hogyan ünnepeljük ma?

Bár az advent harmadik vasárnapja egyházi hagyományokban gyökerezik, az öröm ünneplése ma is sokféle formát ölthet. Íme néhány ötlet arra, hogyan hozhatjuk be életünkbe az öröm szellemiségét:

- Adventi gyertyagyújtás: Gyújtsuk meg a rózsaszín gyertyát az adventi koszorún, és álljunk meg egy pillanatra, hogy hálát adjunk azokért az örömökért, amelyeket az életünkben tapasztalunk.

- Jótékonykodás: Az advent a szeretet és az adakozás időszaka is. Egy jótékony gesztus vagy apró figyelmesség a környezetünkben élők felé örömet hozhat mások és a saját szívünkbe is.

- Családi együttlét: Szervezzünk egy meghitt adventi délutánt a családdal, süssünk együtt mézeskalácsot, készítsünk karácsonyi díszeket vagy akár nézzünk meg egy klasszikus karácsonyi filmet.

- Belső béke keresése: Az adventi időszak a belső elcsendesedésről is szól. Egy séta a természetben, egy meditáció, valami csendes alkotó munka segíthet újra megtalálni a lelki egyensúlyt.

Miért fontos az öröm megélése?

A mindennapok rohanásában könnyű megfeledkezni az öröm apró pillanatairól.

Az advent harmadik vasárnapja emlékeztet arra, hogy meg kell állnunk, és tudatosan helyet kell adnunk a szívünkben az örömnek.

Az ünnepi készülődés közepette ne csak a külsőségekre figyeljünk, hanem adjunk teret az igazán fontos értékeknek is.

Az advent harmadik vasárnapja tehát nem csupán egy gyertya meggyújtásáról szól, hanem egy mélyebb üzenetet hordoz: bármi is történjen az életben, az öröm mindig ott van, ha nyitott szívvel járunk.


Megosztom
Link másolása