ÉLETMÓD

Az időszakos böjt egyszerre jó, és növeli a rák kockázatát

Az időszakos koplalás segíthet a sejtek gyógyulásában, de jól kell csinálni, mert növeli a rák kockázatát is.

Megosztom
Link másolása

A diéták és böjtök világában nehéz eligazodni, főleg, hogy rendszeresen írják felül az új tanulmányok a korábbiakat. Most egy átfogó, egereken végzett kísérlet mutatott rá, hogy a reneszánszát élő időszakos böjt jótékony hatású, ugyanakkor a rákos megbetegedésekért is felelőssé tehető.

Az időszakos koplalást azért szeretik sokan,

és ajánlják egészségügyi állapotjavítás céljából, mert kutatások szerint fokozhatja a bélrendszeri őssejtek regenerációs képességét. Emellett azonban még mindig vizsgálják az anyagcserére gyakorolt ​​hatását.

Egy egereken végzett ropogós kísérletben az amerikai Massachusetts Institute of Technology (MIT) csapata azt vizsgálta, hogy a böjt

pontosan hogyan segítheti elő a bélrendszeri őssejtek regenerálódását,

ami összességében a belek működését javítja a megújulással. Jobb lesz a tápanyagfelszívódás, erősebb az immunrendszer, könnyebb a székletürítés, eredményesebb a fogyás, hogy pár jótékony hatást említsünk.

A kutatók három egercsoportot figyeltek meg: az első csoport 24 órán át koplalt, a második csoport 24 órán át koplalt, miután a következő 24 órában korlátlanul evett, a harmadik kontrollcsoport pedig a kísérlet teljes ideje alatt szabadon evett.

A Nature folyóiratban közzétett eredményeik szerint a kutatók egy speciális útvonalat azonosítottak, amely felelős a regeneráció javításáért, és ez akkor válik aktívvá, amikor az egerek egy hosszabb ideig tartó éheztetést követően folytatják az evést.

Ez azt jelenti, hogy a sejtek azon képessége, hogy lipideket és zsírsavakat használnak fel energiaforrásként,

az "éhezős" időszak miatt lehetővé teszi számukra, hogy túléljenek, amikor kevés a tápanyag.

Az ezt követő gyorstáplálási állapot az, ami aztán igazán segíti a regenerációt, ehhez viszont kell előtte a meghatározott ideig tartó koplalás.

"Amikor a tápanyagok ismét elérhetővé válnak, az őssejtek és az úgynevezett progenitor sejtek olyan programokat aktiválnak, amelyek lehetővé teszik számukra a sejttömeg felépítését, és a bélnyálkahártya újratelepítését” – mondta el Shinya Imada, a tanulmány egyik szerzője az Euronews-nak.

Idáig tehát csodálatos eredményeket mutatott fel ez a kutatás, de sajnos durva hátulütőkre is rámutattak a szakértők.

Ha rákos mutációk fordultak elő ebben a regenerációs fázisban, az egerek a korai stádiumú béldaganatok kialakulásának nagyobb eséllyel voltak kitéve.

"A több őssejtaktivitás jót tesz a regenerációnak, de a túl sok jó dolog idővel kevésbé kedvező következményekkel járhat"

- mondta Omer Yilmaz, az MIT biológia docense és az új tanulmány vezető szerzője. Nem arról van szó tehát, hogy az időszakos böjt azonnal az onkológiára juttatja az embert, de ésszel, és lehetőleg orvosi felügyelettel kell csinálni.

A bélrendszeri őssejtek segítenek a bélnyálkahártya megújításában, amely 5-10 naponta teljesen kicserélődik.

Ezen gyors osztódás miatt nagyobb valószínűséggel alakulnak ki korai rákos elváltozások, mint a bél más sejttípusaiban.

A kutatók azt is felfedezték, hogy az egereknél az etetési fázisban kialakult mutációk nagyobb valószínűséggel vezettek polipképződéshez, mint azoknál az egereknél, amelyek nem koplaltak.

A kutatók kiemelték, hogy a vizsgálatot specifikus rákmutációkkal rendelkező egereken végezték, és ez még mindig nem emberkísérlet - lehetséges, hogy az emberi szervezet eltérően reagál a vizsgált folyamatokra, ezért további kutatások szükségesek a területen.


Megosztom
Link másolása

Címlapról ajánljuk


ÉLETMÓD
A Rovatból
Zseniális trükk: citrommal és fogkrémmel újjávarázsolhatod a bebüdösödött és megkopott mosógépedet!
Nem kell méregdrága tisztítószerekre költened. Mutatjuk a videót a cikkben!

Megosztom
Link másolása

Pofonegyszerű és a maga nemében zseniális trükköt mutatott egy külföldi influencer egy videóban.

A tippjével a mattá vált, bebüdösödött, elszíneződött mosógép dobot lehet újjávarázsolni.

A tisztításhoz elég egy félbevágott citrom, amelyre fogrémet kell nyomni, majd mindkettőt berakni a mosógép dobjába. A dob gumigyűrűjére szódabikarbónát kell szórni, arra egy kis ecetet önteni. Érdemes a mosógép üvegét is bekenni fogkrémmel. Ezután el kell indítani üresben egy mosást.

Az influencer azt állítja, hogy ha ezt havonta egyszer megcsinálod, a mosógéped nem büdösödik be, és tiszta marad.

Mutatjuk a videót. Várd meg, amíg betölt, és ha nem indul el magától, kattints bele.


Megosztom
Link másolása

ÉLETMÓD
Egyszerű tippek, amikkel melegen tarthatod a házat, hogy még ne kelljen felkapcsolni a fűtést
Az elmúlt héten jelentkezett durva lehűlés következtében mindenkinek hasznosak lehetnek.

Megosztom
Link másolása

Mindannyian igyekszünk a háztartási költségeinket alacsonyan tartani, főleg az őszi-téli időszakban, mikor a fűtés költsége erősen megnövelheti kiadásainkat.

Most hoztunk néhány okos módszert, amivel otthonunkat melegen tarthatjuk anélkül, hogy bekapcsolnánk a fűtést.

Joshua Houston ingatlanszakértő osztotta meg tippjeit a The Sunnal, melyekkel melegen és otthonosan tarthatja ingatlanjait.

Függönyök

Az ablakok gyakran a ház gyenge pontjai, ahol a kis rések miatt bejuthat a hideg levegő, ezzel jelentősen csökkentve a benti hőmérsékletet.

„Húzd be a függönyöket, különösen éjszaka, hiszen ilyenkor van a leghidegebb”

-javasolja Houston.

Ez az egyszerű módszer egy plusz réteg ’’szigetelést” biztosít az ablak és a függöny között. Ha tudunk, szerezzünk be vastag anyagból készült függönyt, mivel az még alkalmasabb a hideg kint tartására.

Szőnyegek

„A padló egy másik olyan terület az otthonodban, ahol a hő elveszhet, és amely miatt az hűvösnek érződhet” – magyarázza a szakértő.

Igyekezzünk a csupasz padlófelületeket szőnyeggel borítani, ez jelentősen növelheti hőérzetünket.

Ajtók

Bár kézenfekvőnek tűnik, mégis sokan elfeledkeznek róla. Fontos odafigyelni, hogy a házon belüli ajtókat is mindig csukva tartsuk. A kisebb helyiségeket könnyebben „beszuszogjuk”, az emberi testhő sokat segít a szobák melegen tartásában.

Sütő

Elismerjük, hogy ez a trükk nem annyira pénztárcabarát, mint az előzőek, de két legyet is üthetünk egy csapásra.

A hűvös idő beköszöntével amúgy is jól esik valami frissensült melegételt enni, hiszen így belülről is átmelegedhetünk.

Itt az idő elővenni kedvenc sütemény, sülthús és tepsisfogás receptjeinket. Mire a vacsora az asztalra kerül, a konyhából kiáradó meleg otthonunkat is belengi majd.


Megosztom
Link másolása


ÉLETMÓD
Az „ozempic tabletta” gyorsabb és eredményesebb fogyáshoz vezethet - állítják a kutatók
Lehet, hogy nem kell minden nap hasba szúrnia magát annak, akinek gyógyszeres segítségre van szüksége?

Megosztom
Link másolása

Van, akit csak az tart vissza a csodaszernek kikiáltott gyógyszer használatától, hogy minden nap bele kellene szúrnia a saját hasába egy tűvel. Most nem hogy megoldás kínálkozik erre a problémára, de még az is kiderült, hogy az új vegyület hatékonyabb szájon át, tablettában, mint injekció formájában.

Az amycretin korai vizsgálatai azt mutatták, hogy

a páciensek átlagosan testtömegük 13 százalékát veszítették el 12 hét alatt, szemben az injekciót kapók 6 százalékával.

A szakértők szerint ez a gyógyszer kényelmes alternatívája lehet a jelenlegi injekcióknak, és fontos szerepet játszhat a következő generációs elhízás elleni gyógyszerek kifejlesztésében.

A dán Novo Nordisk gyógyszercég fejlesztette ki, ők azok, akik az Ozempic mögött is állnak.

A tabletta két peptidhormon hatását utánozza, amelyek szabályozzák az éhséget és a vércukorszintet egyetlen molekulában.

A GLP-1 hormon ugyanaz, amelyet a semaglutid és tirzepatid céloz meg, amelyek az Ozempic, Wegovy és Mounjaro fő összetevői. Az első vizsgálatok során a páciensek különböző dózisokat kaptak, amelyeket fokozatosan növeltek, illetve placebót kaptak.

Azok, akik napi 50 mg amycretint szedtek, testtömegük 10,4 százalékát veszítették el 12 hét alatt. Akik pedig napi két 50 mg-os tablettát szedtek, átlagosan 13,1 százalékos testsúlycsökkenést értek el.

Azok, akik a placebót kapták, mindössze 1,1 százalékos fogyást mutattak.

A kutatók megállapították:

„Egyetlen molekula, amely az amilin és a GLP-1 biológiáját célozza tabletta formában, kényelmesebb megközelítést kínálhat a túlsúllyal vagy elhízással küzdők számára.”

A szakértők azonban nagyobb és hosszabb távú vizsgálatokat javasolnak a gyógyszer biztonságosságának kiértékeléséhez.


Megosztom
Link másolása


ÉLETMÓD
Döbbenetes: tüdőgyulladást okozó baktérium is élhet a mikrohullámú sütődben, ha nem takarítod rendszeresen!
A baktérium véráramfertőzést, sebfertőzést és agyhártyagyulladást is okozhat, ráadásul egyre ellenállóbb az antibiotikumokkal szemben.
Sassy - sassy.hu
2024. szeptember 15.


Megosztom
Link másolása

A mikrohullámú sütők néhány évtized alatt mindennapjaink részévé váltak, és szinte minden háztartásban megtalálhatók.

A technológia miatt - felmelegítik vagy akár készre sütik-főzik az ételt - sokan nem gondolnák, hogy az egészségre veszélyesek is lehetnek.

Csakhogy egészségünkre ártalmas kórokozók is megtelepedhetnek és elszaporodhatnak benne, többek közt a tüdőgyulladást okozó Klebsiella is.
Döbbenetes: tüdőgyulladást okozó baktérium is élhet a mikrohullámú sütődben, ha nem takarítod rendszeresen!

"A Klebsiella szuperbaktériumok nemrégiben azért kerültek a figyelem középpontjába, mert kiderült, hogy veszélyes törzsei világszerte súlyos megbetegedéseket okoznak, amelyek ellen gyakorlatilag tehetetlenek vagyunk. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) ezért nagyobb éberségre szólította fel a világ országait - írja a Dívány.

A kutatók most ezt a rezisztens baktériumot mutatták ki mikrohullámú sütőkből is.

A Klebsiella tüdőgyulladáson kívül véráramfertőzést, sebfertőzést és agyhártyagyulladást okozhat, ráadásul egyre ellenállóbb az antibiotikumokkal szemben.

A mikrohullámú sugárzás nem ionizáló sugárzás, ezért nincs elegendő energiája a sejtek és atomok megváltoztatásához, így nem tudja megölni a baktériumokat. A hő esetleg végezhet velük, de az a legjobb, ha rendszeresen takarítod a mikrohullámú belsejét, például fertőtlenítő spray-vel vagy ecetes vízzel.

Forrás: Dívány

Megosztom
Link másolása