FONTOS
A Rovatból

„Nem az aranyásók miatt kellene aggódnotok, hanem amiatt, hogy le vagytok égve!” - Mi a dark feminizmus és mi köze van a gazdag férjhez?

Egy új kifejezés hódít a fiatalok körében, akik kénytelenek új utakat felfedezni, hogy boldoguljanak. Aztán néha kiderül, hogy ez az új út nem is olyan más, mint a régi.

Megosztom
Link másolása

A 24 éves Juli nemrég randevúra készült egy jól kereső férfival. Miután megcsinálta a haját, kisminkelte magát és kiválasztott egy csajos ruhát a megfelelő magasarkúval, küldött a férfinek egy sms-t.

„Azt írtam, hogy kész vagyok, amikor gondolja, küldhet értem egy taxit” - meséli. A férfi visszaküldött neki egy sms-t: „Hahaha. Mi van?”

Juli kicsit meglepődött, hogy a férfi, az ő pozíciójában, nem tudja, hogy működik az ilyesmi. A reakciót kicsit még faragatlannak is találta, de azért hívott magának egy taxit és elment a randira. A találkozás során elejtett egy megjegyzést arról, hogy vele hercegnőként illik bánni, a randi hátralévő része eztán elég kínosra sikerült. Azóta pedig nem beszéltek egymással.

De honnan jött Julinak, hogy bevesse ezt az autós-hercegnős stílust? Nem otthonról hozta, nem is a barátnőktől leste el, a neten tanulta, amikor olyan dark feminista alkotókat figyelt, mint SheRaSeven és TheWizardLiz, akik az elmúlt években úgy terjedtek szét a YouTube-on és a TikTok-on, mint a vírus. Több millió követőt gyűjtöttek (és heves vitákat váltottak ki), mert arra tanítják a nőket, hogyan tudják feljebb emelni a randizás során az értéküket. Feljebb minél? Annál, ahogy általában bánnak velük a férfiak. SheRaSeven jelmondata, a „sprinkle sprinkle” több mint 2 milliárd megtekintést gyűjtött a TikTokon, a #thewizardliz pedig több mint 2,2 milliárdot ért el.

Ők egy olyan, gyorsan növekvő tartalmi műfaj vezetői, amely

egyetlen alapvető üzenetet hirdet: Ne szórakoztasd tovább a csődtömegeket.

Tiff Baira és Mimi Shou TikTokerek azzal váltak híressé, hogy olyan helyeket ajánlgatnak, ahol gazdag, megfelelő agglegényekkel találkozhatsz New Yorkban (mi most nélkülük is eláruljuk, ez a hírességek által kedvelt Loosies és Zero Bond, valamint a Tribeca Whole Foods - a magyar megfelelőkről sajnos azonban nincs listánk). Egy sor influenszer - Anna Kai-tól Zamaria Thompsonig - azt is elmagyarázza, hogyan ismerd fel, ha át akarnak vágni, és hogyan találj meg egy olyan férfit, aki képes biztosítani a kívánt és megérdemelt életstílust.

Hogyan vették be az internetet a dark feminista csajok?

Sok szingli számára a modern társkeresés rémes helyzetek, csúnya és fájó tévedések, meg a döntési fáradtság terepe. Tavaly óta több egyedülálló nő van, mint valaha. Ezek az influenszerek olyan nőkhöz szólnak, akiket elkeserít a modern, online társkeresés, és ami azzal együtt jár.

A legnépszerűbb influenszerek nem coach bizonyítványt begyűjtő tanult szakemberek vagy pszichológiai végzettséggel rendelkező terapeuták, ők a saját, személyes tapasztalataikból merítenek. SheraSeven férje, James gyakran szerepel visszatérő háttérszereplőként, míg TheWizardLiz sűrűn osztja meg a korábbi kapcsolataiban elkövetett hibáit. (Jelenlegi kapcsolati státusza nem tisztázott.)

Ami még fontosabb, hogy ezek a nők magabiztosságukkal és humorukkal vonzzák be a nézőket, szellemes riposztjaikkal és poénokkal fűszerezve a mondanivalójukat.

Azt hirdetik, hogy értékeld többre magad, és ehhez árazd is be magad, te legyél az, akibe a férfi pénzt, időt és érzelmeket fektet.

Arra adnak tippeket, hogy ezt hogyan érheted el. A filozófiájuk szerint a legtöbb (ha nem minden) férfi felcserélhető, egyébként is problémás, és túl sok érzelmi terhet tesz a nők vállára, akiket arra neveltek születésüktől kezdve, hogy a világot a férfiak szemén keresztül nézzék, magukat a férfiak igényeinek megfelelően alakítsák.

„Imádom, ahogy a fiatal nőket arra tanítják, hogy a fókusz ne a pasikon legyen - mondja Juli. - Nem azt mondják, hogy mit tehetsz te a kiszemelt a férfiért, hanem azt, hogy mit tehet érted ez a férfi.”

TheWizardLiz ezt a gondolatot tovább fűzi az egyik posztjában, ezt mondja egy sportkocsiban ülve, a napszemüvege mögül:

„Ha azt gondolod, hogy nem érdemelsz meg bizonyos dolgokat, akkor sajnos mások is azt fogják gondolni, hogy nem érdemled meg azokat a dolgokat.

Ismerek olyan nőket, akiket elkényeztetnek. Tudod, hogyan gondolkodnak? Azt gondolják, hogy ez a minimum. Engem el kell kényeztetni.”

Az olyan kifejezések, mint a #high-value women, #provider men, és a #hypergamy gyakori hashtagekké váltak a kommentekkel elárasztott videók alatt, mert a lányoknak akiknek elegük van abból, hogy csak várják, hogy egy pénztelen, a mamával lakó, érzelmileg elérhetetlen férfi néha visszaírjon nekik.

A randizás szar meló, de legalább lehet egy Chanel táskád

A 28 éves Kitti akkor találta meg a TheWizardLiz-t, amikor

elege lett a párkeresésből, az applikációkból, még a saját tökéletesre csiszolt randiszokásaiból is, amelyek nem hozták meg számára az egyetlen normális pasit. Valójában egyetlen normális pasit sem hoztak számára.

„Érdekes volt látni, hogy valaki úgy néz ki, mint TheWizardLiz, és mégis az önbizalomról készít videókat - mondja. - Egyszerűen elérte, hogy én is másként nézzek magamra.”

A videók magabiztosságot adtak neki, miután az online randizásai során elszenvedett rengeteg elutasítás miatt már azt hitte, semmit nem ér. „Egymás után jöttek azok a helyzetek, amikor találkoztam valakivel, fülig belezúgtam, és teljesen összetörtem, amikor nem működtek a dolog - mondja. - Egyszer csak azt kérdeztem magamtól: lehet, hogy velem van probléma?”

A SheraSeven régebben készített olyan videókat, amelyekben a társkereső világ nőgyűlöletével foglalkozott. Bemutatta, hogy

ez az egész iparág a nőkre hárította a felelősséget mindenért, ezzel együtt a munka nagy részét is rájuk pakolta: hogyan öltözzenek fel, hogyan viselkedjenek, hogyan versenyezzenek egymással a férfi kegyeiért.

Kittit megnyugtatta, hogy olyan nőket néz a videókon, akik nem féltek kérni, ha valamit akartak. „Láttam, hogy mennyit jelent, ha úgy kérsz valamit, hogy tudod, hogy megérdemled - mondja. - Működhet. Valami olyasmi ez, hogy csukott szájba nem repül be a sült galamb.”

Ez a hozzáállás aztán képes volt megváltoztatni őt. „Régebben, amikor randiztam, nagyon bizonytalan, ideges és szorongó voltam, és szinte mindennel és mindenkivel megelégedtem. Nem épp önmagam legjobb változatát adtam. Apró dolgokat is túlreagáltam vagy kihangsúlyoztam más dolgokat, amiket nem kellett volna.”

Most TheWizardLiz-t hallgatja, ha randira készül, állítólag azért, hogy közben is emlékeztesse magát arra, ki is ő, mit is ér valójában. Ez a gondolkodásmód neki legalábbis gyógyír volt.

„Nagyon szép gondolat, amit a romantikus filmek és regények állítanak, hogy a szerelem végül mindent legyőz, de a tapasztalataim azt mutatták, hogy sajnos nem így van

- mondja Juli. - Elég hülyén hangzik, de ha ez a párkeresés ilyen fájdalmas és ennyire megviseli a lelkemet, akkor miért ne kaphatnék akár egy Chanel-táskát is a kaland végén?”

Az „aranyásó” kifejezés jelentése megváltozott

Néha a megfelelő férfi kihalászása nem feltétlenül arról szól, hogy egy nálunk jóval gazdagabb pasit fogunk ki magunknak (láttunk ilyet eleget az elmúlt 10 évben itthon), hanem inkább arról, hogy olyan társat találjunk, aki képes osztozni az életstílusunkban. Ha sok pénzt keresünk (és nőként miért ne kereshetnénk mi is sokat), akkor nagyon nem mindegy, hogy a másik keres-e legalább ugyanannyit, mint mi.

Ha ugyanis valakibe beleszeretsz, aki sokkal kevesebbet visz haza mint te, akkor két lehetőséged van. Vagy te is lemondasz azokról a dolgokról, amiket ő nem tud megengedni magának csak azért, hogy együtt lehessetek, vagy kifizeted az ő részét is. Vacsorából, lakbérből, nyaralásból, ruhából, moziból, mindenből, ami csak jön.

És bizony rengeteg nő az önbizalomhiány miatt ezt a második utat választja - aztán később keservesen megbánja. Ugyanis a férfiak sem mindig a tiszta szerelem hívei. Néha bennük is mocorog a kisördög, hogy ha könnyen meg lehet élni egy másik ember munkájából, miért ne tegyék?

Az új, dark feminista üzenetek szerint ha valakivel komolyabban akarsz randizni, akkor figyelembe kell venned, hogy ő hol tart a karrierjében és anyagi szempontból mit engedhet meg magának.

Egészséges, támogató kapcsolatot olyan valakivel lehet építeni, aki nem fog kellemetlen helyzetbe hozni a pénz miatt, sem így, sem úgy.

Egyes vélemények szerint TheWizardLiz és a többi influenszer az aranyásókat célozta meg a posztjaival - mások azonban nagyra értékelik a girl-power üzeneteket és a tanácsokat arra vonatkozóan, hogyan öltözködjenek, hogy vonzzanak be gazdag férfiakat.

A legtöbb nő megbízható és nagylelkű társra vágyik. Szereti, ha udvarolnak neki, szereti, ha kívánatosnak érezheti magát, és azt is, ha az, aki randizni akar vele, erőfeszítéseket tesz azért, hogy ezt elérje.

Sok dark feminizmus influenszer előszerettetel szidja azokat a férfiakat, akik aranyásónak nevezik a nőket:

„Nem az aranyásók miatt kellene aggódnotok, hanem amiatt, hogy le vagytok égve”

- üzeni nekik TheWizardLiz a kommentjeiben -, és közben szépen ki is sajátítja az aranyásó kifejezést. Egy kommentelőre reagálva, aki lusta aranyásónak nevezte őt, SheraSeven azt válaszolta: „Ez bók volt. Ki akar olyan keményen melózó ember lenni, aki nem kap pénzt a munkájáért?”

Sok lány számára ez a hullám éppen jókor jött. Juli úgy nőtt fel, hogy csak a tanulással foglalkozott, a karrierjére készült, aztán az egyetem után egy gazdaságilag bizonytalan piacra került, ahol senki nem számolhat azzal, hogy holnap is lesz munkája.

A világjárvány átalakította a munka fogalmát, és a karrierépítés 2010-es évekbeli útjait gyorsan befújta a por.

Az elmúlt néhány évben a nők egyre rosszabb helyzetbe kerülnek Magyarországon, a gazdaság állapotáról jobb nem is beszélni, az elbocsátás mindenkit fenyeget. A nemek közötti bérszakadék nem záródott be az évek során, sőt. Magyarországon 17,3%-kal keres többet ugyanazon a pozíción egy férfi, mint egy nő (érdekességként Romániában csak 3,2 % a különbség) az EU adatai szerint.

Pénzért házasodni ma is létező alternatíva a patriarchális társadalomban nőként való boldogulásra.

Ha találsz egy olyan férfit, aki gondoskodik rólad - érvelnek ezek az influenszerek -, akkor elérheted azt az életet, amire vágysz.

Ha másra nem is, a dark feminizmus ezen új ága arra emlékezteti követőit, hogy tartsák magasan a mércét: „Ha én nőként le tudlak körözni fizetésben téged, akkor tényleg össze kellene szedned magad - üzeni a férfiaknak Juli, majd így folytatja: - Néha én is elbizonytalanodom, amikor megcsap a kényelmes élet szele. Több pénzzel házasodhatnék össze, mint amennyit valaha is meg tudnék keresni egész életemben. Aztán valahogy mégis, még mindig ugyanabban az élethelyzetben vagyok, mint voltam.”


Megosztom
Link másolása

Címlapról ajánljuk


FONTOS
A Rovatból
Tízezreket vehetnek el a gyászolóktól: élettársak ezrei bukhatják el az özvegyi nyugdíjat egyetlen új szabály miatt
Az özvegyi nyugdíj nem életbiztosítás, de sokaknak jelent lélegzetvételt egy veszteség után. A rendszer túlbonyolított, a kivételek kifinomultak, és ahogy az lenni szokott, a legfontosabb mondatok nem a tájékoztatók elején vannak, hanem a zárójeles megjegyzések között.

Megosztom
Link másolása

Egy társ elvesztése önmagában is feldolgozhatatlan teher, de az anyagi kiszolgáltatottságtól való félelem ezt a terhet megsokszorozhatja. Az özvegyi nyugdíj rendszere éppen ezt a bizonytalanságot hivatott enyhíteni, ám a szabályok útvesztőjében könnyű eltévedni, különösen most, amikor a jogalkotó hamarosan újraosztja a lapokat.

A magyar jogrend szerint özvegyi nyugdíj nem automatikus, hanem kérelemre jár, ha teljesül néhány feltétel. A legfontosabb: az elhunyt személy nyugdíjas volt, vagy megszerezte a szükséges szolgálati időt, a túlélő fél jogosult lehet:

ha házastárs vagy a bejegyzett élettárs, az utóbbi esetében az élettárs, ha 1 éve együtt éltek és van közös gyerek, vagy ha legalább 10 éve éltek együtt megszakítás nélkül.

Az elvált vagy egy évnél hosszabb ideje külön élő házastárs pedig csak akkor reménykedhet ellátásban, ha az elhunyttól haláláig tartásdíjat kapott, vagy azt bíróság jogerősen megállapította számára.

A kérelem mellé halotti anyakönyvi kivonat, házassági anyakönyvi kivonat, vagy élettársaknál együttélést igazoló dokumentumok kellenek. Ha közös volt a lakcím, akkor ezt lehet igazolni lakcímkártyával is.

Az ellátás két szakaszból áll.

Az első az ideiglenes özvegyi nyugdíj,

amely a halál napjától számítva főszabály szerint egy évig jár, pénzügyi mentőövként a legnehezebb időszakban. Ez az időtartam meghosszabbodik, ha az özvegy másfél évesnél fiatalabb gyermeket nevel, vagy tartósan beteg, illetve fogyatékossággal élő kiskorúról gondoskodik. Az ideiglenes időszak leteltével az ellátás csak akkor jár tovább, ha az özvegy megfelel bizonyos feltételeknek: betöltötte a saját öregségi nyugdíjkorhatárát, egészségi állapota legfeljebb 50 százalékos, vagy az elhunyt jogán legalább két árvaellátásra jogosult gyermekről, illetve egy fogyatékkal élő vagy tartósan beteg gyermekről gondoskodik.

Ha e feltételek valamelyike a halálesetet követő tíz éven belül teljesül, az özvegyi nyugdíj „feléledhet”.

„Az özvegyek úgy érzik, hogy kifejezetten arra törekszenek a felülvizsgálatok során, hogy az egészségi állapotuk 50 százalék fölé, például 51 százalékosra javuljon.

Akkor bár jogosult lehet rokkantsági ellátásra, az özvegyi nyugdíj feléledését már nem kérheti” – mondta az InfoRádiónak Farkas András nyugdíjszakértő.

Az összeg mértéke is kétlépcsős. Az ideiglenes özvegyi nyugdíj annak a nyugdíjnak a 60 százaléka, amely az elhunytat a halála időpontjában megillette vagy megillette volna. Az ideiglenes időszak után, ha az özvegynek nincs saját jogú nyugellátása, ez a 60 százalékos mérték megmarad. Ha azonban már kap saját nyugdíjat vagy más, törvényben meghatározott ellátást, akkor az özvegyi nyugdíj mértéke 30 százalékra csökken.

A jogosultak köre június 30. után átalakul.

Az új szabályozás, amelyet a 2026-os költségvetést megalapozó törvénycsomagban fogadtak el, a házasság intézményének alaptörvényi védelmére hivatkozva a legfontosabb szigorítást az élettársaknál vezeti be.

A nyár utáni haláleseteknél már csak akkor lesznek jogosultak özvegyi nyugdíjra, ha az elhunyt halálakor egyiküknek sem állt fenn házassága egy harmadik személlyel, ami sok, régóta együtt élő, de korábbi házasságát hivatalosan fel nem bontó párt kizárhat az ellátásból.

Ezzel párhuzamosan a jogalkotó enyhít a különélő házastársak helyzetén: esetükben

a jövőben nem vizsgálják a különélés tényét, a házassági kötelék önmagában megalapozza a jogosultságot.

A törvény egy méltányossági szabályt is bevezet az időskori házasságot kötőknek: ha a frigyre valamelyik fél nyugdíjkorhatárának betöltése után került sor, a házasságot megelőző, igazolt élettársi kapcsolat időtartama beleszámíthat az ötéves együttélési feltételbe.

Az igényt a Magyar Államkincstár erre a célra rendszeresített nyomtatványán lehet benyújtani, akár elektronikusan az Ügyfélkapun keresztül, akár postai úton vagy személyesen a kormányhivataloknál, illetve a Nyugdíjfolyósító Igazgatóságnál. A kérelemhez szükséges a halotti anyakönyvi kivonat, a házassági anyakönyvi kivonat, élettársi kapcsolat esetén pedig az együttélést igazoló dokumentumokat.

Akkor szedjük össze, hogy mi és meddig jár?

Az ideiglenes nyugdíj 1 év után megszűnik, kivéve:

ha 18 hónap alatti gyermeket nevel,

ha tartósan beteg vagy fogyatékos gyermeket ápol (ekkor 3 évig jár),

vagy ha az özvegy árvaellátásra jogosult gyereket nevel.

A végleges (azaz nem ideiglenes) özvegyi nyugdíj akkor jár, ha az özvegy:

már betöltötte a saját nyugdíjkorhatárát a házastárs halálakor,

vagy megromlott az egészsége (megállapított rokkantság),

vagy árvákat/fogyatékosokat nevel.

Ha ezek később teljesülnek, az sem baj — a magyar jogban ritkán van happy end, de itt tíz évig van visszatérési lehetőség: ha az özvegy a haláleset után 10 éven belül válik jogosulttá, kérheti az özvegyi nyugdíjat (régebbi eseteknél 15 év is lehet).

 

És a híres 154 ezres plafon?

Na ez az, amit mindenki idéz, de kevesen értenek.

Általánosságban: nincs ilyen plafon.

Nem mondja ki a törvény, hogy ha túl sokat keresel, vagy ha magas a saját nyugdíjad, akkor „nem jár semmi”. Az özvegyi nyugdíj nem szociális alapú, hanem jogosultsági alapon jár.

A kivétel persze van: 
Ha a házastársad 1998 előtt halt meg, akkor az állam együttesen korlátozza a saját jogú és az özvegyi nyugdíjat egy felső határban:
 2025-ben ez az összeg 154 420 forint.
 Ha ennél többre jönne ki a kettő együtt, akkor az özvegyi nyugdíjat visszavágják, hogy együtt pont kijöjjön a plafonra.

De ha a házastárs 1998 után halt meg, akkor ez az összeghatár nincs. Akkor a 30% vagy 60% jön be – attól függően, van-e saját nyugdíjad vagy sem.

Az özvegyi nyugdíj nem életbiztosítás, de sokaknak jelent lélegzetvételt egy veszteség után. Ha írnál a változásokról róla a nagyinak, így kezdhetnéd: „Mama, megint új szabály van az özvegyi nyugdíjra, és már az is számít, mikor halt meg a papa. De nem, a 154 ezres plafon rád nem vonatkozik. Valószínűleg.”

Via Államkincstár


Megosztom
Link másolása

FONTOS
A Rovatból
Megáll az élet a 3-as metrón – de most egészen másért, mint amihez hozzászoktál
A Magyar Kultúra Napja alkalmából a BKV és az FMK pop-up programokat szervez az M3-as metró több ferencvárosi állomásán. A 16:00 és 20:30 között zajló koncerteken a peronok válnak színpadokká, a kultúra pedig beköltözik a város egyik legforgalmasabb közösségi terébe.
Fehér Adél - sassy.hu
2026. január 22.


Megosztom
Link másolása

A napi ingázás megszokott zajában 2026. január 22-én délután négytől fél kilencig a Nagyvárad tér, a Corvin-negyed és a Kálvin tér metróperonjai alakulnak át ideiglenes kulturális terekké. Nem fesztivál, nem showcase, nem „nagy esemény”, hanem

sok apró, egymásba csúszó pillanat: handpan a peronon, néptánc a mozgólépcső árnyékában, kórusművek a zajos városi akusztikában.

A műfaji lista szándékosan széles: népzene, néptánc, kórus, alternatív és világzene, balkán, klezmer, ambient, szólóprodukciók. Ez nem „best of magyar kultúra”, hanem inkább egy keresztmetszet – olyan előadókkal, akik megszokták a rendhagyó tereket, és nem ijednek meg attól, ha a közönség fele csak véletlenül áll meg.

A Magyar Kultúra Napján a Ferencvárosi Művelődési Központ és a BKV együttműködésében ismét peronok válnak színpadokká, a kultúra pedig beköltözik a város egyik legforgalmasabb közösségi terébe.

A fellépők között ott van például Afronauta, aki handpanen játszik meditatív, mégis urbánus zenét; Sildervald, a „blastfolk” címkével nehezen besorolható, népzenei gyökerekből táplálkozó, de nagyon mai hangzású projekt;

Fogl Márton – Tér, amely inkább atmoszférát épít, mint klasszikus dalokat; vagy a Lowland Hill, akik bluegrassben gondolkodnak, de nem muzeális módon.

A népzenei vonalat erősíti a Budapest Folk Duó és a Határtalan Népzene formáció, míg a balkán–klezmer tengelyen a Devana 78 és az Orkestar Budimpešta mozog, utóbbi kifejezetten a magyarországi nemzetiségek zenéjét hozza lendületes, városi formában.

A programsorozat délután 16:00 és este 20:30 között fut négy ferencvárosi csomóponton: az M3-as metró Nagyvárad tér, Corvin-negyed és Kálvin tér állomásán, valamint az M4-es vonal Kálvin téri peronján.

Az ingyenes eseményeken érvényes utazási jogosultsággal lehet részt venni. A nap választása szimbolikus: 1989 óta január 22-én ünnepeljük a magyar kultúrát, emlékezve arra, hogy Kölcsey Ferenc 1823-ban ezen a napon fejezte be a Himnusz kéziratát.

A program:

Nagyvárad tér (M3 peron)

● 16:30 Afronauta - handpan

● 17:15 Sildervald - blastfolk

● 18:00 Fogl Márton - Tér

● 18.45 Lowland Hill zenekar - bluegrass

● 19.40 Budapest Folk Duo - népzene

Kálvin tér (M4 peron)

● 16:30 Sildervald - blastfolk

● 17:15 Afronauta - handpan

● 18:00 Lowland Hill zenekar - bluegrass

● 18.45 Fogl Márton - Tér

● 19.40 Orkestar Budimpešta - Magyar és magyarországi nemzetiségek dinamikus zenéje

● 20.10 Budapest Folk Duó - népzene

Corvin-negyed (M3 peron)

● 16.00 Határtalan Népzene - Gubinecz Ákos és növendékei

● 16.45 Bencze Alma - looper performance

● 17.30 Devana 78 - balkán és klezmer

● 18.15 Móser Ádám - harmonika (Francia-balkán-klezmer-tangó)

● 18.40 Extra FIgyelem Mozgásfolyam - tánc

● 19.00 Bartók Táncegyüttes - néptánc

● 19.25 Vass Lajos Kórus - XX. századi és napjaink kórusművei magyar zeneszerzők tollából

● 19.45 MOODS Ambient

● 20.10 Orkestar Budimpešta - Magyar és magyarországi nemzetiségek dinamikus zenéje

Kálvin tér (M3 peron)

● 16:00 Bencze Alma - looper performance

● 16.45 Határtalan Népzene - Gubinecz Ákos és növendékei

● 17.30 Móser Ádám - harmonika (Francia-balkán-klezmer-tangó)

● 18.15 Devana 78 - balkán és klezmer

● 19.00 MOODS Ambient

● 19.25 Extra Figyelem Mozgásfolyam - tánc

● 19.45 Bartók Táncegyüttes - néptánc

● 20.10 Vass Lajos Kórus - XX. századi és napjaink kórusművei magyar zeneszerzők tollából

Aki látott már hasonlót, tudja, mire számítson. A korábbi akcióról készült videókon nem áhítatos, csendben figyelő közönség látszik, hanem megálló, elmosolyodó, telefonjukat előkapó utasok. Valaki végignézi, valaki csak fél percig, mások késnek miatta egy megállót. És ez az egésznek a lényege.

A Magyar Kultúra Napja hagyományosan a „komoly” ünnepek közé tartozik: beszédek, díjak, színpad, díszlet.

Ez a ferencvárosi pop-up program inkább azt mondja, hogy a kultúra nem esemény, hanem állapot.

Ott van a peronon is, ha hagyjuk. Január 22-én pedig különösen nehéz lesz nem észrevenni.


Megosztom
Link másolása


FONTOS
A Rovatból
Ezek a szemtünetek jelzik előre a pajzsmirigybetegséget, mielőtt a vérképedből kiderülne
Magyarországon a lakosság 10-15 százalékát érinti valamilyen pajzsmirigy-rendellenesség. Van, amikor azonnali orvosi beavatkozás szükséges a látásromlás elkerülésére.

Megosztom
Link másolása

Azt hiszed, csak a sok netflixezéstől vörös a szemed reggelente, és a táskák a szemhéjadon a kialvatlanság elkerülhetetlen melléktermékei? Lehet, de van egy rossz hírünk: a szemed gyakran előbb jelzi a pajzsmirigy körül izmosodó autoimmun balhét, mint bármilyen laborlelet. Az időben felismert jelekkel és egyetlen, de kőkemény életmódbeli döntéssel ugyanis akár a látásodat is megmentheted.

A pajzsmirigy a test belső termosztátja, hangulatgenerátora és energiamenedzsere, amivel a magyar lakosság 10–15 százalékának, főleg a nőknek, komoly gondja van.

A probléma az, hogy az ellátórendszerben eljutni a megfelelő szakemberhez sokszor egy külön sportág. „Szerintem Magyarországon megbízható endokrinológust találni… olyan, mint amikor tűt keresel a szénakazalban” – foglalta össze a helyzetet egy érintett a Telexnek.

Na de mi az, amit a tükörben kellene észrevenni? A pajzsmirigyhez köthető szembetegség, vagyis a thyroid eye disease nem válogat. Okozhat enyhe, de idegesítő panaszokat, és súlyos, látást veszélyeztető állapotot is.

A gyanús jelek listája hosszú: piros, irritált, folyamatosan könnyező szem, duzzadt, ödémás szemhéjak, szemszárazság, fényérzékenység, a szem mögött érzett nyomás, ritkább pislogás, és a klasszikus, filmekből ismert „kidülledés”.

A legravaszabb az egészben, hogy ezek a tünetek simán beelőzhetik a pajzsmirigyhormonok laborban kimutatható elcsúszását. Ha pedig hirtelen kettőslátás, látásromlás vagy komoly fájdalom jön, az nem a „majd elmúlik” kategória, hanem az azonnali szemészeti vizit.

A kockázat nem sorscsapás, több tényezőn is lehet változtatni. A legnagyobb, legdurvább, leginkább befolyásolható rizikófaktor a dohányzás. A cigi nemcsak a betegség kialakulásának esélyét növeli, de a súlyosbodásét is, és még a kezelések hatását is rontja. A rosszul beállított pajzsmirigyhormon-szint, a magas antitestértékek vagy a radiojód-kezelés szintén dob a kockázaton, különösen, ha valaki közben vígan szívja a cigit.

Gail Devers, háromszoros olimpiai bajnok sprinter évtizedekig küzdött a tünetekkel, mire kiderült, mi áll a háttérben.

„Olyan rossz lett a helyzet, hogy voltak idők, amikor a gátakat sem láttam a futópályán”

– mondta a Defender Networknek. „Egyetlen orvos sem mondta, hogy a szemtüneteim elkülönülnek a Graves-től.”

Oké, gyanús a dolog, mi a teendő? Az út a háziorvostól az endokrinológuson át a szemészig vezet, akiknek együtt kell dolgozniuk. A kezelés attól függ, mennyire aktív és súlyos a betegség. Az orvosi kezelésről szóló 2021-es EUGOGO klinikai irányelv szerint az enyhe esetekben a kockázatok csökkentése – dohányzás elhagyása, hormonszint beállítása –, a műkönny, a napszemüveg és az éjszaka felpolcolt párna is elég lehet.

A súlyosabb, aktív eseteknél már jön a nehéztüzérség: intravénás szteroidok, immunszuppresszáns gyógyszerek, ritkább esetben sugárkezelés.

Tavaly júniusban az Európai Gyógyszerügynökség engedélyezett egy új, célzott terápiás gyógyszert,

a teprotumumabot is, ami a vizsgálatokban hatásosan csökkentette a szemkidülledést, de a finanszírozás és a hazai hozzáférés persze már egy másik meccs.

A legfontosabb, amit a beteg megtehet, és amit nem lehet elégszer elmondani: a dohányzás teljes elhagyása, beleértve a passzív füstöt is. Emellett az endokrinológussal beállított hormonszintek tartása alapvető.

A szelénpótlásról megoszlanak a vélemények: egy nagy vizsgálat szerint enyhe esetekben segíthet, de a hatása nem egyértelmű, így szedése előtt mindenképp orvosi konzultáció szükséges.

A legmeglepőbb az egészben, hogy a szemtünetek néha teljesen önálló életet élnek. Megelőzhetik a pajzsmirigybetegséget, de akár évekkel utána is felbukkanhatnak, még akkor is, ha a pajzsmirigy már régen rendben van.


Megosztom
Link másolása


FONTOS
A Rovatból
Megdöbbentő japán megoldás: kék fényekkel szorították vissza a vasúti öngyilkosságokat
A peronok végére szerelt lámpák az ég és a tenger nyugalmát idézik. Ezzel próbálták megnyugtatni a krízisben lévő embereket, mielőtt tragédia történne.
Sassy - sassy.hu
2026. január 24.


Megosztom
Link másolása

A fény színe valóban életet menthet?

Japánban a vasútállomásokon elhelyezett kék LED-lámpák után egyes helyszíneken 84 százalékkal kevesebb öngyilkossági kísérletet jelentettek, de a módszer hatékonysága ennél jóval összetettebb kérdés.

A japán vasútállomásokon bevezetett, nyugtató hatású kék LED-világítás megdöbbentő mértékű visszaesést eredményezett a vasútállomási öngyilkossági kísérletekben

– írta a Psychology Today. A Kelet-Japán Vasúttársaság a peronok végeire telepített nagy intenzitású kék fényeket,

azokra a területekre, amelyeket gyakran választanak a krízisben lévő emberek.

A Tokiói Egyetem kutatói egy tízéves időszakot vizsgálva állapították meg, hogy ezek a fények, amelyek az ég és a tenger nyugalmát idézik, hozzájárultak a kísérletek számának drámai csökkenéséhez.

A kék világítás sikerét alátámasztja az a megfigyelés is, hogy Japánban a vasúti öngyilkosságok száma gyakran megugrik több, egymást követő esős és felhős nap után. Ez rámutat a fény iránti biológiai szükségletre, amelyet ezek a telepítések részben pótolhatnak. Míg a hagyományos biztonsági megoldások, mint a mellmagasságig érő korlátok és a tolóajtók hatékonyak, rendkívül drágák és nehezen telepíthetők a régebbi állomásokon.

Ezzel szemben a kék világítás olcsóbb, könnyebben bevezethető alternatívát kínál.

A sokat idézett 84 százalékos csökkenést egy 2013-as, megfigyelésen alapuló tanulmány becsülte meg az érintett állomásokon. Egy 2014-es elemzés már csak 74 százalékos visszaesést jelzett, bár nem talált bizonyítékot arra, hogy a kísérletek egyszerűen áttevődtek volna a szomszédos, kivilágítatlan állomásokra. Más szakértők ugyanakkor óvatosságra intenek, mert a hatás mértéke hely- és körülményfüggő lehet, és a módszertani korlátok miatt nehéz országos szintű következtetéseket levonni.

A kék LED-ek bevezetése mindenesetre költséghatékony megoldásnak bizonyult.

Az első nagyobb telepítések idején, 2009-ben a vasúttársaság körülbelül 165 ezer dollárt költött a tokiói Jamanote-vonal 29 állomásának felszerelésére.

Ez az összeg töredéke a peronkapuk telepítési költségének, amelyek hatékonyabbak ugyan, de jóval drágábbak és műszakilag is bonyolultabbak.

A kék fény tehát ígéretes, gyorsan bevethető és olcsó eszköz, de nem csodafegyver. Egy teljes prevenciós csomag részeként, más biztonsági intézkedésekkel együtt alkalmazva lehet igazán hatékony.

Via Psychology Today


Megosztom
Link másolása