FONTOS

Ez a 7 finomság garantáltan segít neked a szénanátha elleni küzdelemben!

Titkos tippek és trükkök a konyhádból, ha természetes megoldásokat keresel.

Megosztom
Link másolása

Ne hagyd, hogy a szénanátha elrontsa a nyarad! Használd ezeket a tippeket és trükköket, hogy enyhítsd a tüneteket, és élvezd a napsütést!

A szénanátha akkor jelentkezik, amikor az immunrendszerünk a pollen allergénjére reagál, és olyan tüneteket produkál, mint a könnyező, viszkető szemek, kaparó torok és folyó vagy eldugult orr.

Első pillantásra ezek a tünetek könnyen összetéveszthetők a megfázással, de míg egy megfázás csak néhány napig tart, a pollenallergia hónapokig is kínozhat.

Amikor belélegzünk egy allergént - ebben az esetben a pollent -, a szervezetünk hisztamint szabadít fel, ez váltja ki az allergiás reakciót. Az antihisztaminok (amelyek blokkolják a hisztamin hatását) a legnépszerűbb vény nélkül kapható gyógyszerek a tünetek enyhítésére. De mivel nem mindenkinek használnak eléggé, miért ne próbálnánk ki egy természetes módszert is, akár a gyógyszerekkel együtt? A megoldás ott lapul a konyhában - írja a The Sun.

Az antioxidáns csodaszer

A quercetin egy antioxidáns, amely sok hétköznapi élelmiszerben megtalálható, és bizonyos kutatások szerint segíthet az allergia enyhítésében. Úgy gondolják, hogy blokkolja azokat az enzimeket, amelyek hozzájárulnak a gyulladáshoz, például a hisztamin termeléséhez. Egy japán tanulmányban 66 ember vett részt, és azok, akik négy héten keresztül napi 200 mg quercetint kaptak, csökkent allergiás tüneteket tapasztaltak.

Miben található meg?

1. Étcsokoládé

Az étcsokoládé gazdag quercetinben, így segíthet megnyugtatni az immunrendszert. Érdemes legalább 70%-os kakaótartalmú étcsokoládét választani. Ne a napi Kit Kat-odat válaszd, abban túl sok a cukor és kevés a kakaó.

2. Kamillatea

A kamillatea nem csak az elalvásban segít, hanem a kamilla virágjában található quercetin révén a szénanáthás tüsszögési rohamokat is enyhítheti. Adj hozzá egy kanál propoliszt, amely megakadályozza a hisztamin felszabadulását. Ne feledd, hagyd egy kicsit hűlni a teát, mielőtt hozzáadod a propoliszt, mert a forró víz elveszi a hatását.

3. Fűszernövények

A fűszernövények, mint a petrezselyem, kapor, koriander, kakukkfű és zsálya, természetes módon növelhetik a quercetin bevitelét. Szórj belőlük bátran az ételeidre!

4. Alma

Az alma héja gazdag antioxidánsokban, beleértve a quercetint is, amely segíthet a pollenallergia tüneteinek csökkentésében. Ne hámozd meg az almát, a héjában van a lényeg!

5. Paradicsom

A színes ételek gyakran tartalmaznak quercetint, és a paradicsom az egyik legjobb forrása. A cseresznyeparadicsom különösen gazdag quercetinben.

6. Hagyma

A hagyma, különösen a vöröshagyma, tele van quercetinnel. A külső rétegek megőrzése segít magasabb quercetin-tartalmat fenntartani.

7. Paprika

A paprika nemcsak színt visz az ételekbe, hanem segíthet az allergiás tünetek enyhítésében is.

Szénanátha elsősegélykészlet

Antihisztamin tabletták

Az antihisztaminok blokkolják a hisztamin hatását a szervezetben, amely az allergiás reakciókért felelős. Receptre is kaphatók erősebb változatok, amelyek súlyosabb tünetek esetén hasznosak lehetnek.

Orrspray

Az orrsprayk hatékonyak lehetnek az orrdugulás kezelésében. A legtermészetesebb verzió a sóoldatos orrspray, amely segít megtisztítani az orrjáratokat.

Szemcsepp

A szemcseppek segíthetnek az allergiás szemviszketés enyhítésében, csökkentik a szem allergén-érzékenységét és irritációját.


Megosztom
Link másolása

Címlapról ajánljuk


FONTOS
Eszméletlenre verték és megerőszakolták Alec Baldwin és Kim Basinger lányát
Eddig a szüleinek sem beszélt róla. Most azért szólalt meg, hogy támogassa azokat, akik szintén abúzus áldozataivá váltak.

Megosztom
Link másolása

Leírhatatlan borzalmakról számolt be Kim Basinger és Alec Baldwin lánya, Ireland.

A megrázó történetet egy TikTok-videóban mondta el.

Ireland Baldwin azért szólalt meg élete legszörnyűbb élményéről, mert támogatásáról szerette volna biztosítani azokat, akik ugyanezt már átélték.

Ugyanakkor azt gondolja, nem kötelessége mindenkinek beszélni az ehhez hasonló traumákról, csak akik elég erősnek érzik magukat hozzá.

A történtekről az ápolónőn kívül, aki a kórházban ellátta, senkinek sem beszélt, az akkori barátjának és a szüleinek sem.

Ireland Baldwin azt mondta:

tinédzserkorában eszméletlenre verték és megerőszakolták.

Ez pedig később sok szenvedést és fájdalmat okozott neki is, és azoknak is, akiket szeretett. Ugyanis titkolta a történteket, és az önpusztításba menekült.

Az esetet követően sokat ivott, sokat bulizott, bántalmazó és mérgező kapcsolatai és barátságai voltak. Mindezt ezért, hogy a történtekről elterelje a figyelmét.

Ireland Baldwin többször is megosztott már olyan videót, amiben őszintén beszélt az érzéseiről, szorongásairól. A követői éppen ezért is szeretik. Sok olyan kommentet kap, amelyekben leírják a hozzászólók, mennyit segít nekik az őszintesége a saját traumáik feldolgozásában.

Forrás: Filmezzunk.hu

Megosztom
Link másolása

EGÉSZSÉG
A fiatal lány túlélte a tüdőrákot, most elmondja, milyen jelekre figyelj, mi utal először a betegségre!
Mire Aurora betegségét felfedezték, a rák már a nyirokcsomókra is átterjedt.

Megosztom
Link másolása

A fiatal amerikai lány, Aurora Lucas 2021 augusztusában kezdett el mellkasi fájdalmat érezni, ám akkoriban csak a stressz mellékhatásának könyvelte el.

Elfoglalt volt. Nemrég költözött Chicagóba, hogy új tanári állást kezdjen, és a doktori programjának második évében járt. De, amikor a fájdalom nem múlt el, és köhögés, fáradtság és hátfájás jelentkezett nála, elment a sürgősségire.

Soha nem gondolta volna, hogy azt a diagnózist hallja, amely végül három hónappal az első kórházi látogatás után érkezett. Előrehaladott tüdőrákja volt - 28 évesen. Aurora soha nem dohányzott.

Gyógyulása után a most 31 éves Aurora a TikTok-csatornáján közzétett videóban számolt be a hosszas folyamatról, mire megérkezett a diagnózis és hogy mik voltak az első intő jelek, amikre felfigyelt.

„Az ijesztő az, hogy ez egy rejtett betegség, csak sokkal később, a harmadik vagy negyedik stádiumban diagnosztizálják, és általában elég agresszív”

-mondta a lány.

Mire Aurora betegségét felfedezték, a rák már a nyirokcsomókra is átterjedt, és a harmadik stádiumba sorolták. Az ebben a stádiumban diagnosztizált tüdőrákosok körülbelül 37 százaléka él a diagnózist követő öt évig.

A tünetek közé tartozott a mellkasi fájdalom, a tartós köhögés és a hátfájás. Emellett olyan mértékű fáradtság is kialakult nála, hogy abba kellett hagynia a vezetést, mert attól félt, hogy elalszik a volánnál.

Röviddel ezután időpontot kért háziorvosához, aki csupán azt javasolta neki, hogy egyen egy kis mézet a köhögésére.

Körülbelül egy héttel később a mellkasi fájdalmai nem enyhültek, ezért kórházba ment. Az orvosok felvételt készítettek a mellkasáról, és azt feltételezték, hogy talán fertőzés vagy tuberkulózis lehet.

Mivel a lány biztosítása nem fedezte a további vizsgálatokat, az orvosok hazaküldték. Három héttel később visszatért a sürgősségi osztályra, mert a köhögés egyre rosszabb lett, és alig tudott beszélni.

2021 decemberében új biztosítása lett, aminek köszönhetően megkapta a megfelelő vizsgálatokat. Öt napon belül tüdőrákot diagnosztizáltak nála.

Két kemoterápiás kezelést és 30 napos sugárkezelést javasoltak neki. A kezdeti kezelések óta pedig folyamatos gyógyszeres kezelést is kap mind a mai napig.

„Bármikor előfordulhat, hogy a gyógyszer nem tartja kordában a rákot, és visszatér”

-meséli Aurora.

A továbbra is jelenlévő aggodalom ellenére aktív, mozgalmas életet él. Közösségi oldalain pedig igyekszik felhívni a figyelmet a rendszeres orvosi szűrések fontosságára, mivel sokaknál a tünetek csak akkor jelentkeznek, amikor a betegség már nagyon előrehaladott állapotban van.

@aurorainnalucas What were your lung cancer symptoms? @LungCancerFoundation #LivingWithLungCancer #cancer #lungcancer #efgr #cancerstage3 #lungcancersymptoms #cancerawareness #nsclc ♬ original sound - Aurora 'Inna' Lucas

Via


Megosztom
Link másolása


FONTOS
A Rovatból
Sötét titokra derült fény, amikor egy fiatal lány elvégezte a DNS-tesztet a családjáról
Egy fiatal lány úgy döntött, hogy elvégzi a tesztet a családjával kapcsolatban. Arra azonban nem számított, hogy ilyen megdöbbentő eredményt mutat majd ki a DNS-teszt.

Megosztom
Link másolása

Egy fiatal nő a Redditen írta meg az elképesztő történetet. Amikor a lány elvégezte a DNS-tesztet, valami egészen mást kapott, mint amire számított.

Amióta az édesanyja meghalt, a lány az apjával élt, akivel „nagyon közel álltak egymáshoz”.

A meglepetés azonban akkor érte őt, amikor visszakapta a teszt eredményeit. A lány teljesen ledöbbent, amikor meglátta az eredményeket. A férfi, akit addig a biológiai édesapjának hitt, valójában valaki teljesen más.

Kiderült, hogy a férfi, aki addig az apjának hitt, valójában a nagybátyja, az igazi édesapja pedig az, akit eddig a nagybátyjának hitt.

Az egyetlen magyarázat az lehet, hogy az elhunyt édesanyja annak idején félrelépett a saját férje fivérével.

"Hogy beszéljek minderről velük? Abban sem vagyok biztos, hogy az unokatestvéreim előtt fel kellene hoznom a témát"

- írta a teljesen összetört lány a Redditen.

Azt is elmesélte, hogy ő és az apjának hitt férfi megpróbálták felvenni a kapcsolatot a nagybátyjával a döbbenetes eredmények miatt, de eddig még nem tudták elérni őt.

A poszt végén a nő leírta, hogy amióta kiderült ez a sötét titok, azóta a napok nagy részét a szobájába zárkózva tölti és sír.

(via Unilad)


Megosztom
Link másolása


FONTOS
Ne használd minden nap! Kiderült, hogy a legnépszerűbb szájvíz növelheti 2 rákos megbetegedés kockázatát!
Ajánlunk helyette biztonságos alternatívákat.

Megosztom
Link másolása

Tudósok figyelmeztetnek, hogy a Listerine növelheti két rákos megbetegedés kockázatát, és

arra is felhívják a figyelmet, hogy nem kellene minden nap használnunk szájvizet.

A Cool Mint ízű szájvíz napi öblögetése egy nemrégiben végzett vizsgálat szerint növeli a szájban élő két baktérium mennyiségét - írta meg a Telegraph. Korábban mindkét baktériumot összefüggésbe hozták a nyelőcső- és bélrákkal.

Úgy vélik, hogy a szájvízben lévő alkohol megzavarja a szájban élő baktériumok normális mennyiségét és arányát.

Három hónapos Listerine-használat után két baktériumfajt - Fusobacterium nucleatum és Streptococcus anginosus - sokkal magasabb számban tudtak kimutatni.

A belgiumi Antwerpenben működő Trópusi Orvostudományi Intézet tudósai a baktériumok egy Actinobacteria nevű csoportjának csökkenését is tapasztalták, amelyekről korábban megállapították, hogy hozzájárulnak a vérnyomás szabályozásához.

Chris Kenyon professzor, az egyetem tudósa, aki a tanulmányon dolgozott, elmondta, hogy

a szájvíz használata „növelheti a rák és a különböző fertőzések kockázatát".

Azt is állította:

„A legtöbb embernek nem kellene használnia, és ha mégis használják, akkor alkohol nélküli verziót kellene használniuk, és a használatot mindössze néhány napra kellene korlátozniuk".

Bár a kísérletben csak a Listerine-t vizsgálták, Kenyon professzor szerint valószínűleg más alkoholos szájöblítők is hasonló hatással vannak a szájban élő hasznos és ártalmas baktériumok arányára.

A Listerine az egyik legtöbbet használt szájvíz a világon. A Telegraphnak adott nyilatkozatában a vállalat szóvivője azt mondta: „A Kenvue üdvözli és ösztönzi a tudományos fejlődést és a mindennapi egészséget elősegítő vizsgálatokat.

Az első áttekintésünk alapján a közzétett kísérletből számos fontos tervezési kontroll és megfelelő szigor hiányzik ahhoz, hogy bármilyen következtetést levonhassunk az emberi egészségre gyakorolt lehetséges hatásról.”

Mindenesetre a tudósok első körben azt javasolják, hogy nyugodtan csökkentsd a szájvíz használatának gyakoriságát. Amikor mégis szükségét érzed, mert például valami miatt gyulladás alakult ki a szádban, akkor válassz alkoholmentes verziót. Még Listerine-ből is kapható ilyen, szóval ha ez a kedvenc márkád, nem kell hátat fordítanod nekik.


Megosztom
Link másolása