Sürgős figyelmeztetést adtak ki az alvásszakértők mindenkinek, aki hason alszik

Allergiás kontakt dermatitisz, irritatív gyulladás, elvékonyodott körömlemez, bakteriális fertőzés, zöld köröm szindróma - ezek mind a géllakk használatára visszavezethető körömelváltozások, amelyekből

A Semmelweis Egyetem Bőr- Nemikórtani és Bőronkológiai Klinika adjunktusa, dr. Lőrinc Kende szerint az esetszámok növekedése a géllakk nem szakszerű felvitele és az UV lámpa helytelen használata miatt nőtt.

Viszkető érzés, pirosság és apró vízhólyagok is kialakulhatnak a köröm körül és az ujjbegyeken, áll az Egyetem tájékoztatásában.

"A mellékhatások az immunrendszer válaszreakciója következtében akár néhány napon belül megjelenhetnek, és kialakulhat egy tartós, hosszú távú allergia" - mondta el az orvos.

A szakemberek szerint a lehető leggyorsabban el kell távolítani ilyenkor a teljes géllakkozást, majd dermatológushoz menni. A bőrgyógyász a gyulladáscsökkentők mellett akár antibiotikumokat is felírhat a felülfertőződés elkerülése végett. A kezeletlen dermatitisznek komoly következményei lehetnek.

Nemcsak kontakt bőrgyulladás alakulhat ki, hanem irritáció is, ilyenkor célzott teszttel meg kell állapítani, mely összetevő nem fér össze a felhasználója szervezetével. A gyulladások megszüntetésével később már használható géllakk, de körültekintően, a szakemberek például csak képzett manikűrösök szolgáltatásainak igénybevételét ajánlják.

"Az egyik leggyakoribb a zöld köröm szindrómának nevezett elváltozás, melyet a pszeudomonasz nevű baktérium okoz. Tünetei

amelyből akár súlyosabb gyulladás is kialakulhat, illetve másodlagos gombás felülfertőződésre is hajlamosíthat" - részletezte az adjunktus.

Van, akit csak az tart vissza a csodaszernek kikiáltott gyógyszer használatától, hogy minden nap bele kellene szúrnia a saját hasába egy tűvel. Most nem hogy megoldás kínálkozik erre a problémára, de még az is kiderült, hogy az új vegyület hatékonyabb szájon át, tablettában, mint injekció formájában.

Az amycretin korai vizsgálatai azt mutatták, hogy

A szakértők szerint ez a gyógyszer kényelmes alternatívája lehet a jelenlegi injekcióknak, és fontos szerepet játszhat a következő generációs elhízás elleni gyógyszerek kifejlesztésében.

A dán Novo Nordisk gyógyszercég fejlesztette ki, ők azok, akik az Ozempic mögött is állnak.

A GLP-1 hormon ugyanaz, amelyet a semaglutid és tirzepatid céloz meg, amelyek az Ozempic, Wegovy és Mounjaro fő összetevői. Az első vizsgálatok során a páciensek különböző dózisokat kaptak, amelyeket fokozatosan növeltek, illetve placebót kaptak.

Azok, akik a placebót kapták, mindössze 1,1 százalékos fogyást mutattak.

A kutatók megállapították:

A szakértők azonban nagyobb és hosszabb távú vizsgálatokat javasolnak a gyógyszer biztonságosságának kiértékeléséhez.

Véget ért a nyár és beköszöntött a hűvösebb idő, ami sajnos sokszor magában hordozza azt is, hogy könnyebben leszünk betegek. Pláne, ha az embernek közösségbe járó gyereke(i) vannak.

Arra persze nem tudunk egyértelműen válaszolni, hogy személy szerint kinek milyen táplálékkiegészítőre van szüksége, azonban van pár alap vitamin, amit minden orvos egyöntetűen javasol erre az időszakra.

D-vitamin

Ez az a vitamin, ami napfény hatására szépen termelődik magától, azonban ősszel ugye egyre kevesebbet süt a nap, helyette pedig ködös, néha nyálkás lesz az idő.

Ezért aztán nem árthat némi kiegészítés, hiszen ez a vitamin nagyban tudja támogatni az immunrendszerünket, hiányától pedig akár a 2-es típusú diabétesz vagy az asztma kialakulását is kockáztathatjuk.

Mindenki saját megítélése szerint nyugodtan szedjen naponta 1000 - 2000 NE D-vitamint, állítják a szakértők.

Omega-3

Ez az a vitamin, amit kizárólag táplálkozás útján tudunk bevinni a szervezetünkbe, és elsősorban tengeri halakban, például a lazacban, makrélában vagy más olajos halakban található. Ezzel ugye csak az a probléma, hogy nem feltétlen részei a mindennapi életünknek, így pedig könnyen hiányt szenvedhet belőle a szervezetünk. Persze van belőle a magvakban és pár növényi olajban is, így ha kellően odafigyelünk, változatos és tudatos táplálkozással elegendő mennyiséget is be lehet vinni.

Az omega 3 azért fontos zsírsav, mert elengedhetetlen szerepe van az egészségben és a megfelelő fejlődésben, fontos feladata a gyulladáscsökkentés, de csökkenti a depresszió, a szívbetegségek és bizonyos ráktípusok kialakulásának kockázatát is. Előnyeit még hosszan sorolhatnánk, ezért aztán érdemes rá odafigyelni, és napi szinten bevinni belőle a megfelelő mennyiséget.

Magnézium

Ez egy csodaszer. Elősegíti a jó alvást, enyhíti a menstruációs görcsöket, de az izomfájdalomra is nagyszerű hatással van. Elengedhetetlen forrása a jó szellemi és fizikai teljesítménynek.

Hiánya olyan tüneteket okozhat, mint izomrángás, a gyenge koncentrációs képesség, az ingerlékenység, a fáradtság és a zavartság, illetve később jelentkezhet még szapora szívverés, zsibbadás, bizsergés és hallucinációk is.

Forrás: Glamour

Habár nálunk még talán nincs olyan nagy divatja az őszi dekorációknak, az évszakváltással egyértelműen megváltozik a hangulatunk, ráadásul a borúsabb időjárásnak hála jóval megnövekszik az otthon töltött órák száma.

Minimális ráfordítással pedig igazán kuckós hangulatot varázsolhatunk a lakásba, gondolj csak arra, ahogy betelepedsz a kedvenc sarkodba egy puha, meleg pléddel, egy jó könyvvel és egy forró csokival, miközben kint szakad az eső.

Íme 5 tipp, hogy olcsón kuckósabbá varázsold az otthonodat az őszi szezonra:

1. Gyertyák

A legegyszerűbb, mégis leghangulatosabb módja az őszi hangulat megteremtésének: pár gyertya. Ha illatos, még jobb. Meleg, lobogó fényük tökéletes kiegészítő egy esősebb, sötétebb napon. Ráadásul, ha semleges színekben veszel belőlük, később - a karácsonyi időszakban - is ugyanúgy fel tudod használni őket.

2. Hangulatvilgáítás

Vannak ezek a nagyon pici égőkkel operáló izzósorok, amiket másnéven tündérfénynek is neveznek. Nem véletlenül, ősszel remek hangulatot tudnak varázsolni. Helyezd el a lakás különböző pontjain, és élvezd a melegséget.

Textíliák

Minél több takaró és párna vesz körül, annál kuckósabb hangulata lesz az otthonodnak. A meleg, semleges árnyalatú, textúrált párnákba az ember szeretné minél hosszabb időre belevetni magát. Ha szeretnéd kiemelni az őszt, válassz tök, gomba vagy levél mintás huzatokat, esetleg narancsos, barnás árnyalatú takarókat.

Növények

Meglepő, de a sok növény szintén a kuckós hangulatot erősítik az emberben. Egyrészt tisztábbá varázsolják a levegőt, a zöld szín pedig az otthonosság érzését erősíti.

A növényeket pedig mindenféle kaspóba, vázába, edénybe tehetjük, amik szintén rengeteget dobhatnak egy otthon hangulatán. Hiszen ezek készülhetnek porcelánból, agyagból, fából vagy épp makraméból, a sok féle textúra pedig kellemes kontrasztot ad.

Képek

Az üres falak rendkívül lehangolóak tudnak lenni. Érdemes kinyomtatni akár a saját képeidet, esetleg ecsetet ragadni, és saját magadnak festeni. Ha úgy érzed, nincs tehetséged, csak gondolj az absztrakt festőkre, és mindenféle gát nélkül dobáld egymásra a színeket.

Kereteket ma már fillérekért lehet vásárolni, de akár faágból is lehet készíteni. Ha ehhez nem érzed az energiát, jó lehet felkeresni egy adományboltot, ahol akár más olcsó dekortárgyra is rábukkanhatsz.

Forrás: The Sun