ÉLETMÓD
A Rovatból

Jó hír volt Covidosoknak: vissza lehet hozni az elvesztett szaglást és ízérzést!

Visszatérhet a covid utáni szaglás és ízlelés? Felbukkant egy új módszer – és elég durva.

Megosztom
Link másolása

Aki átvészelte a koronavírust, az tudja, hogy az egyik legrosszabb covid-örökség a makacs szaglás- és ízlelésvesztés. A WHO adatai szerint száz fertőzöttből nagyjából hatnál makacsul és hosszú távon fennmaradhat a probléma, sőt világszerte milliókat érinthet ez a kellemetlen állapot. Eddig sokan szaglótréninggel vagy szteroidos kísérletekkel próbáltak visszakapaszkodni a régi ízek és illatok világába, de sokan vannak, akiknek ez sem jött be.

Most viszont egy új, kicsit sci-fibe illő orvosi megoldás is szóba került:

a londoni University College London Hospitals NHS Foundation Trust (UCLH) sebészei egy funkcionális orrvövényplasztikának (fSRP) nevezett módszerrel bővítik az orr légútjait – és ettől, ahogy ők tapasztalják, újraindul a szaglás.

12 páciensnél alkalmazták ezt a technikát, akik mind jelentős javulásról számoltak be, míg a kontrollcsoportban szaglás tréninget végzők közül 40%-nál romlottak a tünetek.

Az apró rekonstrukciós műtét körülbelül 30%-kal megnöveli az orrjáratot és a légáramlást is, így visszaadja az illatok megérzésének, és ezzel együtt az ízek felfedezésének képességét.

Az orvosok szerint az eljárás rendkívül biztonságos, és ha további kutatások is megerősítik hatékonyságát, akkor a jövőben szélesebb körben is elérhetővé válhat a hosszú Covid tüneteitől szenvedő betegek számára.

A kutatás egy fontos áttörés, mert eddig a hosszú Covid miatt kialakult szaglás- és ízlelésvesztésre nem létezett hatékony, sebészeti megoldás,

és sok beteg évekig küzdött ezekkel a tünetekkel.

Hogy mi lehet a háttérben, arról Dr. Mangó Gabriella orvos-természetgyógyász is elmondta a véleményét a Borsonline-nak:

„Az fSRP-nél

az orrsövény megpiszkálásával a vérkeringés fokozódhat, ez pedig segíthet a regenerációban. Ekkor az immunrendszer nagyobb lehetőséget kap arra, hogy felismerje azokat a sejteket, amik esetleg coviddal fertőzöttek.”

Szerinte az idegvégződések is kaphatnak egyfajta „ütést” a műtét során, ami beindíthatja a regenerációjukat, miközben a megnövelt vérellátás is rásegít a gyógyulásra.

Egy biztos:

aki a covid nyomán belefáradt, hogy nem érzi a reggeli kávé illatát, vagy csak félkarú óriásként kóstol végig bármilyen ebédet, annak minden ötlet jól jöhet,

ami esélyt ad a szaglás és az ízek visszanyerésére. Az fSRP valószínűleg hamarabb lehet elérhető, hiszen a rekonstrukciós műtéteket hazai fül-orr-gégészek is már régóta alkalmazzák.

Via Borsonline


Megosztom
Link másolása

Címlapról ajánljuk


ÉLETMÓD
Itt a megoldás a darazsak ellen! Szinte minden háztartásban megtalálható és rendkívül hatékony
Itt a darázs‑apokalipszis – így füstöld ki a fullánkos lakótársat, mielőtt elszaporodna.

Megosztom
Link másolása

A tavasz pont annyira idilli, mint amennyire veszélyes: a madarak csicseregnek, a kerti székek előkerülnek, a darazsak pedig már most scout‑üzemmódban pásztázzák a padlásteret, kazánházat és minden apró repedést, hogy hol húzzák fel legújabb panelrengetegüket. Hiába hisszük, hogy az igazi csatározás csak a grillszezonban jön, a korai védelem a kulcs, mert ilyenkor még gond nélkül kitehetjük a „nincs szoba kiadó” táblát.

Készül a tavaszi rovarbingó

- Hol építkeznek szívesen? Padlás, fal­üregek, bojler melletti zug, vendégszoba, sőt a légkondi mögötti Bermuda‑sarok is sláger.

- Miért most? Mert mi még csukott ablaknál, bezárkózós üzemmódban élünk, ők viszont már felébredtek.

- Miért baj, ha befejezik a fészküket? Mert onnantól darázsirtóval, védőruhával és kicsinált idegekkel feszült mini‑háború jön.

Na de lehet-e vérontás nélkül megállítani a sárga‑fekete helyfoglalást? A válasz: abszolút, és nem kell hozzá sem levendulaolaj, sem poszt‑covidos DIY‑szupervegyület.

A kávézacc, az olcsóbb szuperfegyver

Az ötletgazda Chris Hutton raktár‑guru és az Adam’s SelfStore tulaj‑szakértője, aki nem kertel:

„A darazsaknak meglepően kifinomult szaglásuk van. Szinte mindent szag alapján mérnek fel, és bizonyos illatokra extrán érzékenyek – ilyen például a kávé.”

És most jön a csavar: nem frissen főtt kávé illatáról beszélünk, hanem szárított, majd izzó zaccfüstről. Hutton szerint ez szó szerint „elnyomja a rovar‑Waze‑t”, vagyis a bűz olyan mértékben megzavarja a fullánkos GPS‑t, hogy el sem tudják képzelni, hogy jó ötlet volna oda fészkelni.

Mi kell hozzá?

1. Reggeli kávéd zacca – ne dobd ki, szárítsd ki teljesen!

2. Tűzálló edény – régi fémtál, kerámia ramekin, hamutartó egy retro készletből.

3. Egy gyufa vagy öngyújtó.

Hogyan csináld?

- Szórd a száraz zaccot a hőálló tálkába.

- Óvatosan gyújtsd meg – ne lángoljon, inkább csak parázsló füstölés legyen, mint egy szerény kávé‑füstölő.

- Hagyd, hogy lassan, incensz‑tempóban égjen, és szabadítsa fel a fanyar, sűrű aromát.

Hová rakd?

- Minden bejutási ponthoz: padláslépcső, ablakpárkány, mennyezeti akna, szellőzőnyílás, rejtett sarok.

- Kinti verzió: ha családi grillezésre készülsz, tedd ki a kerti asztalra, vagy több ponton kerítsd be a területet minifüstölőkkel.

Pluszpontok:

- 100 % vegyszermentes, a macska is maximum fintorog egyet.

- A zacc újrahasznosul, tehát ingyen van, klímaszorongós ismerősök is pacsit adnak.

- A módszer alapból működik más „illat‑érzékeny” rovarokra is (de szúnyogfronton azért érdemes rásegíteni).

Miért jobb ez, mint a darázsirtó spray?

- Nem fújsz vegyszert a lakásba, ami a saját tüdődet is kicsinálja.

- Nem csak elűzi őket, de meg is előzi a fészekrakást.

- Bónuszillat a hardcore kávéfanoknak:

a veranda úgy fog szaglani, mintha egy hipster pörkölőben járnál.

Kávé ki, darázs ki – ennyire egyszerű.

Via Express


Megosztom
Link másolása

ÉLETMÓD
Kávézással tovább élhetsz, mert lassíthatja az öregedést – de csak ha nem cukrozod agyon
Például kutatások szerint a kávéfogyasztók körében alacsonyabb az olyan neurodegeneratív betegségek kialakulásának kockázata, mint amilyen az Alzheimer-kór és a Parkinson-kór.

Megosztom
Link másolása

Legalább 50 tudományos vizsgálat bizonyítja, hogy mérsékelt mennyiségű kávé rendszeres fogyasztása egy sor egészségügyi kockázat csökkentésében segít és lassítja az öregedés folyamatát - erre a megállapításra jutott egy cikk szerzője. A publikáció a Psychology Today oldalon jelent meg.

A cikkben a szerző kitért arra, hogy az 1980-as években még a drogok, függőséget kiváltó szerek közé sorolták a kávé fő hatóanyagát, a koffeint. Azóta változott a képlet, mivel az eltelt évtizedekben számos kutatás bizonyította a kávé és a koffein jótékony hatását az emberi szervezetre.

A kutatók arra jutottak, hogy a nem túlzott mértékű kávé rendszeres fogyasztása csökkenti egyes, életkorhoz kapcsolódó betegségek (szív- és érrendszeri betegségek, stroke, daganatok) kockázatát!

No de mennyi koffein az, ami még nem káros? Az amerikai Food and Drug Administration (FDA) szerint a felnőttek naponta biztonságosan elfogyaszthatnak akár 400 mg koffeint is. Nézzük a kávézás további jótékony hatásait!

Számos tanulmány összefüggést talált a rendszeres kávéfogyasztás és a hosszabb élet között. Bár a pontos mechanizmusokat még jelenleg is kutatják, a kávé többféle egészségügyi előnye összességében járulhat hozzá ehhez.

A kávénak ezen kívül egyfajta gyulladáscsökkentő szerepe is van. Rengeteg antioxidánst – például klorogénsavat – tartalmaz, amelyek semlegesítik a szervezetben a rákkeltő szabadgyököket. Az oxidatív stressz csökkentésével ezek az antioxidánsok lassíthatják a sejtek öregedését, és mérsékelhetik a krónikus betegségek kockázatát.

A krónikus gyulladás számos időskori betegség – többek közt a szív- és érrendszeri megbetegedések és bizonyos rákfajták – kialakulásában is szerepet játszik. A kávé gyulladáscsökkentő hatása tehát hozzájárulhat ahhoz, hogy egészségesebben érjük meg az öregkort.

Kutatások szerint a kávéfogyasztók körében alacsonyabb az olyan neurodegeneratív betegségek kialakulásának kockázata, mint amilyen az Alzheimer-kór és a Parkinson-kór. A kávéban található vegyületek védhetik az idegsejteket a károsodástól, így támogathatják öregedéskor a kognitív funkciók megőrzését.

A kávé ráadásul szerepet kaphat anyagcserével kapcsolatos betegségeknél is: például csökkentheti az inzulin-rezisztencia és a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát. De ez nyilván csak akkor igaz, ha nem cukorral vagy szirupokkal iszod a kávédat.

A mérsékelt kávéfogyasztás a szívbetegségekkel is összefügg. A kávéban található bioaktív vegyületek javíthatják az érfalak működését és csökkenthetik az artériás károsodás esélyét. Néhány tanulmány még azt is kimutatta, hogy a kávé hozzájárulhat az emberi DNS épségének megőrzéséhez, ezáltal hosszú távon fenntarthatja az egészséges sejtműködést.

Arra viszont figyelmeztetnek a kutatók, hogy nem mindegy, honnan származik a koffeinbevitel. Az energiaitalok fogyasztása ugyanis kifejezetten káros.

Arról pedig, hogy vajon a kávé vagy a tea egészségesebb-e, a cikk azt írta, hogy ez a meccs egyelőre döntetlen. A kávézás a memóriánknak tesz jót, a teázás pedig - különösen a zöld tea - az emésztőrendszernek. (És a zöld tea a fogyáshoz is jó.)


Megosztom
Link másolása


EGÉSZSÉG
Így teheti tönkre az ADHD az ember szexuális életét
Egy új tanulmány bemutatja az ADHD tünetei és a szorongásos szexuális problémák közötti összefüggéseket.

Megosztom
Link másolása

Az Archives of Sexual Behavior folyóiratban megjelent új tanulmány szerint azok a felnőttek, akiknél figyelemzavar vagy hiperaktivitás jelei mutatkoznak, nagyobb valószínűséggel tapasztalnak szexuális funkciókkal kapcsolatos problémákat, és nem ritka a szexuális életükkel kapcsolatos szorongás átélése sem, írja a Psypost.

Mint írják, az ADHD küszöbértékein belüli emberek több mint kétszer nagyobb valószínűséggel számoltak be aggasztó szexuális problémákról, mint azok, akiknek nincs ADHD-tünetük.

Az ADHD egy idegrendszeri fejlődési állapot, amely magában foglalja a figyelem képesség, az impulzivitás és az érzelemszabályozás problémáit. Ezek az alapvető nehézségek a mindennapi élet számos területére hatással lehetnek. A kutatók régóta gyanítják, hogy az ADHD tünetei a szexuális életetben is zavaró tényezőkké válhatnak, hiszen

a szex fókuszt és érzelmi ráhangolódást igényelhet.

Míg a korábbi tanulmányok vegyes eredményeket adtak, vagy kis mintával, kevés emberrel dolgoztak, eseleg a szexuális irányt nem is vizsgálták, az új tanulmány ezeket az összefüggéseket tisztázta validált mérőeszközök segítségével.

Az ADHD tünetei és a szexuális problémák közötti kapcsolat vizsgálata érdekében a kutatók 943 Kanadában élő felnőtt adatait gyűjtötték össze. A résztvevőket egy online platformon keresztül toborozták, és egy sor kérdőívet töltettek ki velük.

A teljes mintából 106 ember érte el a valószínű ADHD-diagnózis küszöbét

az Egészségügyi Világszervezet által kifejlesztett széles körben használt szűrőeszköz alapján.

A szexuális működést az Arizona Sexual Experiences Scale segítségével értékelték, amely számos területet vizsgál, beleértve a szexuális vágyat, az izgalom, az orgazmus elérésének képességét, az orgazmussal való elégedettséget és a fizikai reakciókat.

A szexuális problémákkal kapcsolatos szorongás értékelésére a kutatók a Szexuális Distressz Skála rövid formáját használták. Ez azt méri, hogy a személy milyen gyakran érzi magát szorongónak, frusztráltnak vagy alkalmatlannak a szexuális életével kapcsolatos problémák miatt.

Az adatok elemzése után kiderült, hogy azok az emberek, akiknél több ADHD tünet is együtt áll, többet küzdenek az orgazmusért, mint akiknek kevesebb ADHD tünetük van. Ezek az egyének nagyobb valószínűséggel aggódtak vagy voltak idegesek a szexuális életük miatt.

Ha összehasonlítjuk az ADHD-vel küzdő embereket azokkal, akiknek egyáltalán nincs ADHD-ja, a különbségek még látványosabbak.

Érdekesség, hogy bár az ADHD-s embereknek magasabb volt a szexuális szorongásuk,

a nemi vágy vagy a szexre való felkészültség terén nem volt szignifikáns különbség köztük és a nem ADHD-sek között.

Igazából a legnagyobb pproblémának azokat a részeket élték meg, amelyek tartós összpontosítást vagy az érzetek szabályozását igénylik.

A tanulmány eredménye szerint az életkor is számít - a fiatalabbaknak sokkal több szexuális szorongásos problémái vannak, mint az idősebb ADHD-s résztvevőknek. Ennek az lehet az oka, hogy az ADHD tünetei gyakran csökkennek az életkor előrehaladtával.

A szex és az ADHD kapcsolata mind a férfiaknál, mind a nőknél kimutatható volt, ám a tanulmány szerint a férfiak sokkal érintettebbek ebben a fajta szorongásban. Erre az egyik lehetséges magyarázat az, hogy

az ADHD-s férfiak nagyobb nyomást érezhetnek a szexuális teljesítményt illetően,

és az orgazmussal kapcsolatos problémák nagyobb érzelmi súllyal bírnak a férfiak szexuális teljesítőképességével kapcsolatos társadalmi elvárások miatt.

Egy másik kulcsfontosságú megállapítás az volt, hogy a valószínűsíthetően ADHD-vel rendelkező egyének több mint kétszer nagyobb valószínűséggel feleltek meg a szexuális zavarok klinikai kritériumainak, mint azok, akik nem. Magyarán nem csak szexuális nehézségeik voltak, hanem ezek jelentős érzelmi károkat is okoztak.

Az ADHD tünetei és a szexuális szorongás közötti kapcsolat részben az érzelemszabályozási nehézségekkel magyarázható.

Az ADHD-s emberek gyakran küzdenek az intenzív érzelmek kezelésével, és ez a szexuális problémákat felkavaróbbá és nehezebben kezelhetővé teheti.

A terület még erősen kutatott, e tanulmány sem tartalmazott klinikai interjúkat az ADHD diagnózisának megerősítésére, pedig szükség volna rá. Az is lehetséges továbbá, hogy más mentális egészségi állapotokkal (szorongás, depresszió) is rendelkeztek az ADHD-s résztvevők, ezt sem vizsgálták.

Mindezek ellenére az eredmények új megvilágításba helyezik az ADHD tüneteinek befolyásoló erejét a szexuális jólétre.

A tanulmány alátámasztja azt az elképzelést, hogy a figyelem- és érzelemszabályozási nehézségek megzavarhatják a szexuális elégedettséget, és így hozzájárulhatnak a szorongáshoz.

Emellett kiemeli az ADHD-s emberek szexuális egészségének felmérésének fontosságát, amit gyakran figyelmen kívül hagynak mind a klinikai, mind a kutatási körülmények között.


Megosztom
Link másolása


ÉLETMÓD
Nézz bele a tükörbe, és ha ezt a jelet látod a füleden, a korai öregedés vagy a szívbetegség réme fenyeget
Hírességek fülcimpáján is felfedezték már a titokzatos vonalat, ami nem számít pozitív jelnek.

Megosztom
Link másolása

Egyes emberek fülcimpáján jól kivehető egy átlós vonal. Pontosabban egy redőződés.

Az IFLScience cikke szerint ez nem csak egy ártalmatlan ránc a fülcimpán.

Az orvostudomány Frank-jelként emlegeti. A Frank-jel (vagy Frank-vonal vagy fülcimpa-gyűrődés) egy átlós irányú ránc vagy vonal a fülcimpán.

A tragus (a fül előtti kis porc) irányából a fülcimpa alsó részén átlósan hátrafelé halad.

Ezt a jelenséget először Dr. Sanders T. Frank írta le 1973-ban, miután 20 anginás (mellkasi fájdalommal küzdő) beteg fülcimpáján figyelte meg a titokzatos redőt. Úgy találta, hogy összefüggésben állhat a koszorúér-betegséggel. A jelet róla nevezték el.

Egyesek hírességek, például Steven Spielberg fülén is felfedezni vélték a Frank-jelet, nézzétek meg alaposabban a fotót:állítólag a frank-jel látható steven spielberg fülén

40-50 még úgy vélték a kutatók, hogy a barázdák az elégtelen vérellátás miatt alakulnak ki. Ezt követően az a vélekedés alakult ki, hogy a makrofág vérsejtek aktivitásával áll összefüggésben a barázdák megjelenése.

Később olyan genetikai elemzéseket végeztek, melyek eredménye szerint a Frank-jel a HLA-B27 és C3-F génekkel, illetve a 11-es kromoszómával állhat kapcsolatban. (Egyes szakemberek szerint az elváltozásnak az öregedési folyamatban megjelentő telomerrövidüléshez van köze.)

Mivel a kutatók újabban arra gyanakodnak, hogy akár szív-érrendszeri betegségek kialakulásával is összefüggésbe hozható a Frank-jel, és összefüggésben állhat az öregedéssel, egyes orvosok koszorúér-betegség gyanúja esetén ellenőrzik a Frank-vonal meglétét is.

Ha érdekesnek vagy hasznosnak találtad az információt, a cikket oszd meg másokkal is!


Megosztom
Link másolása