A menopauza 4 meglepő tünete - amiről az orvosok sem beszélnek szívesen
Hiába érint életében szinte minden a nőt, a menopauzáról még mindig ijesztően keveset beszélünk. Olyannyira, hogy egyes felmérések szerint a nők fele teljesen tájékozatlannak érzi magát a témában, ráadásul
Pedig sokan csak a legismertebb jelekre – például a hőhullámokra, az éjszakai izzadásra és a kimerültségre – készülnek fel, miközben vannak még bőven olyan tünetek, amik az orvosi rendelőkben is gyakran észrevétlenek maradnak. A The Post két szakértőt kérdezett, hogy bemutassák azokat a menopauzás „mellékhatásokat”, amelyekre kevesebben gondolnak.
De kezdjük az elején: mi a menopauza és mi a különbség a perimenopauzával?
A menopauzát sokan csak „a változó kor”-ként emlegetik, és valójában három fő szakaszra bontják a folyamatot.
1. Perimenopauza
Ez az, amit Dr. Steven Goldstein, a New York-i Grossman School of Medicine professzora úgy nevez: „Tükörképe a serdülőkornak.” Azaz míg a pubertás a termékeny évek kezdetét jelenti, a perimenopauza a kivezetés belőle. Többnyire a 40-es évek vége felé indul és évekig is tarthat. Ilyenkor jellemzőek a rendszertelen menstruációk, a hormoningadozások (főleg ösztrogénből lesz kevesebb), és sokszor ekkor jelennek meg az olyan tünetek, mint a hangulatingadozás vagy a hüvelyszárazság.
2. Menopauza
Akkor lehet hivatalosan kimondani, ha egy nő 12 egymást követő hónapig nem menstruál. Ebben a fázisban már a petefészkek nem termelnek számottevő ösztrogént. Az átlagos menopauza-kor 51 év. Ahogy Goldstein mondja: „Ha már egy éve nem volt vérzés, akkor ez menopauza. Perimenopauzában még bármi megtörténhet.”
3. Posztmenopauza
Amikor letelt a 12 hónap, a nő belép ebbe a szakaszba, ami gyakorlatilag élete végéig tart. Itt már a petesejtek nem szabadulnak fel, az ösztrogénszint pedig tartósan alacsony marad.
Keveset emlegetett tünetek:
1: Meglepő mellméret-változás
Talán nem gondolnád, de a mellek is átesnek egy átrendeződésen. Gyakran a nők azt tapasztalják, hogy megnő a kosárméretük. Dr. Goldstein szerint ennek a legfőbb oka a zsír- és mirigyállomány átalakulása.
Viszont van, akinél épp ellentétes irányú változás történik: mivel az ösztrogénszint csökkenésével a tejtermeléshez szükséges mirigyek is zsugorodnak, az illetőnél akár kisebb melltartó is elég lehet. Néhány felmérés szerint ötből egy nőnek biztos, hogy új méretű melltartóra lesz szüksége.
2: Ízületi fájdalmak
Nem túl gyakori beszédtéma, de a menopauzába érő nők akár fele tapasztalhat ízületi fájdalmakat – mondja Dr. Susan Loeb-Zeitlin, a Weill Cornell Medicine Női Midlife Központjának igazgatója. Általában még a perimenopauza alatt kezdődik, és előfordul, hogy a menopauza után enyhül.
A kutatók pontosan még nem tudják, miért van így, de
A menopauza ugyanakkor növeli az osteoarthritis (ízületi porckopás) kockázatát is.
3: Inkontinencia, pisi-gondok
Az ösztrogéncsökkenés miatt a hüvely és a hólyag környéke is átalakul. Loeb-Zeitlin szerint emiatt sok nőnél előfordulhat a gyakori vizelési inger (például éjszaka) és a vizelettartási zavar is, amikor egy köhögés, tüsszentés vagy nevetés is balesethez vezethet.
Nem ritka tehát, ha a menopauza közeledtével több időt töltesz a mosdóban.
4: Gyakoribb felfázások, húgyúti fertőzések
Ha mostantól nagyobb kiszerelésben vásárolsz áfonyalevet, ne csodálkozz: a menopauza növeli a húgyúti fertőzések (UTI) kockázatát.
A hüvelyflóra jó baktériumai is sérülnek, így kevesebb marad a betolakodók elleni „védelmi vonal”.
Miért tapasztalhatod ezeket?
A sokszínű panaszok mögött általában ugyanaz a főbűnös áll: a lecsökkent ösztrogénszint. Ez a hormon rengeteg mindenért felel a nők szervezetében – a csontok és ízületek egészségétől a hüvely és a húgyutak nedvességéig, rugalmasságáig.
Ha úgy érzed, a fenti tünetek bármelyike túlzottan megkeseríti a napjaid, ne habozz orvoshoz fordulni – még akkor sem, ha a „váltásról” manapság is kevesen szeretnek beszélni. Ez a testünk természetes folyamata, és igazán nem árt, ha kicsit felkészültebben fogadjuk.
