ÉLETMÓD
Átprogramozhatja az agyunk egyik fontos központját a chia mag? Meglepő eredményre jutottak a kutatók
Egy friss kutatás szerint a chia mag olaja az agyban hat, így segíthet bizonyos anyagcsere betegségekben.
ÉLETMÓD
Nem kell bonyolult étrendre váltanod ahhoz, hogy az agyad működése friss maradjon! Ezek a szuper táplálékok nemcsak finomak, de a memória és a koncentráció erejét is hatékonyan támogatják.
ÉLETMÓD
A túró napjaink egyik legfinomabb, könnyű, krémes szuperélelmiszere, és mivel tele van fehérjével emiatt nemcsak a diétázóknak, hanem a tudatosan táplálkozóknak is a kedvence.
ÉLETMÓD
Van, aki imádja, más viszont messziről kerüli, pedig a gomba igazi tápanyagbomba, tele olyan értékes összetevőkkel, amelyek lassíthatják az öregedést, erősíthetik az immunrendszert és támogathatják a bélflórát.
ÉLETMÓD
Évekig tévhitben éltünk: a diétázók is mellőzték a krumplit, pedig valójában szuperélelmiszer!
ÉLETMÓD
A téli vírusok és betegségek gyorsan terjednek az országban – de van egy egyszerű módja annak, hogy egészségesek maradjunk: csak nyúljunk be a konyhaszekrénybe.
ÉLETMÓD
Amikor szóba kerülnek a szuperélelmiszerek, gyakran egzotikus, távoli földrészeken honos növények jutnak eszünkbe, mint az acai bogyó vagy a chia mag.
Népszerű
Ajánljuk