SZÍNES
Egy friss kutatás szerint lehet, hogy a „kísértetjárta” helyek rémisztő hangulatáért nem a túlvilág, hanem egy egészen hétköznapi, mégis láthatatlan jelenség felel. A kutatók olyan hatást vizsgáltak, amelyet sokszor észre sem veszünk, a testünk mégis reagál rá: nyugtalansággal, feszültséggel, sőt akár azzal az érzéssel, hogy valaki vagy valami van velünk a szobában.
SZÍNES
A magas esti kortizolszint gátolja a melatonin termelődését, ami közvetlenül rontja az alvás minőségét. Szakértők szerint a tudatos táplálkozás segíthet a hormonális egyensúly helyreállításában.
SZÍNES
Egy doktornő szerint a stresszhormon szintjének szabályozása és az időzítés a kulcs az úszógumi eltüntetésében.
SZÍNES
A TikTok legújabb őrülete a „kortizol mocktail”, állítólag csökkenti a stresszt és még finom is – de mit mondanak róla a szakértők?
Népszerű
Ajánljuk