Sassy | szmo.hu

Erő a fiatalságban, egyensúly az időskorban: útmutató az évtizedenként változó csúcsteljesítményhez

Akár a húszas éveinkben formáljuk az izmainkat az edzőteremben, akár a nyolcvanas éveinkben nyújtózunk a jógaszőnyegen, a testmozgás minden életkorban mást jelent – de mindig kulcsfontosságú. Itt az útmutató, mikor mit érdemes priorizálni.

Videón, ahogy a sziklás parton jógázó színésznőt elsodorja a hullám – már nem tudták megmenteni

Bár a szép videók növelik a social media követőtábort, vannak helyszínek, amelyek nem érik meg a pózt. A népszerű tengerparti szikla most halálos áldozatot követelt.

Nem hiszel a szemednek: A ValóVilág sztárja kismamaként is hihetetlenül hajlékony

Már csak pár hét választja el a szüléstől, de még most is simán lemegy spárgába.

„Sosem hagyom abba a tanulást” - a 72 éves Pataki Ági úgy döntött, egy új sportba vág bele

Példát szeretne mutatni, szerinte 70 fölött nem ér véget az élet. Mutatjuk a képet is!

Csobot Adél Bali szigetén kereste önmagát és az élet értelmét - Istenes Bence nélkül

Hetekre elvonult egy spirituális megtisztuláshoz. A családját otthon hagyta.

Döbrösi Laura: „Már nem áltathatom magam azzal, hogy majd magától jóra fordul minden”

Döbrösi Laura színésznőként már bizonyított, most pedig egy egészen új területen mutatta meg tehetségét. Az ország egyik kedvenc fiatal színésznőjével beszélgettünk.

4 jógapóz, ami a legstresszesebb időszakban is segít azonnal megnyugodni

Azon ne izgulj, hogy nem tudod megcsinálni! Ezek egyszerű, de nagyszerű önnyugtatásra is alkalmas pozíciók.

Gisele Bündchen elmondta, mitől ilyen izmosak a karjai

A tippekkel a te karod is olyan tónusos lehet, mint a modellé.

Ezzel a mozdulatsorral könnyen felpörgetheted a tested, nem lesz többé szükséged energiaitalra

Egyszerű, bárhol elvégezhető és jobb, mint a kávé. Próbáld ki te is!

Gisele Bündchen ünnepel, már két éve leállt a piával

A szupermodell elmesélte, hogyan hagyta abba a dohányzást és az ivást, hogy rendbe tegye az egészségét.

A menopauzának nincsenek érzelmei. Csak nekünk. Eláruljuk a változókor 36 meghökkentő tünetét is

Mit tudsz a menopauzáról? Akit nem érint, az nagyjából annyit, hogy ha bekövetkezik, legalább nem kell tovább védekezni a nem kívánt terhességek ellen, és hogy időnként csatakosra izzadja magát az ember - nem nagy ügy, minek ezzel ennyit fogalkozni.

Jógázni csak meztelenül! Íme a lány, aki úgy pózol teljesen pucéran, hogy leesik az állunk

Számára ez csak nem sport, de művészet is. Mutatjuk a fotókat, elképesztő.

Népszerű

Ajánljuk