ÉLETMÓD
Vannak döntések, amelyek azonnali megkönnyebbülést hoznak, és vannak, amelyek eleinte fájnak, de örökre megváltoztatják az életünket. A fejlődés sosem a kényelmes útból születik, hanem azokból a pillanatokból, amikor elég bátrak vagyunk kilépni a megszokottból.
ÉLETMÓD
Belső bizonytalanságaink gyakran láthatatlanul irányítják az életünket: nem merünk lépni, nem merjük vállalni a vágyainkat, folyton a hibákat keressük magunkban. Pedig a szabadság ott kezdődik, hogy megtanuljuk másként látni a világot és saját gondolatainkat.
ÉLETMÓD
A nagyszüleink még tökéletesen tudták, hogy a rend nem a tökéletességről, hanem a törődésről, az egészségről és a jövőbeli káosz megelőzéséről szól. A takarításban is megvoltak a trükkjeik ehhez.
ÉLETMÓD
A boomerek végigélték a világ legnagyobb technológiai ugrását, a tárcsás telefontól az okostelefonig, a képeslapoktól a videóhívásig. Mégis, sokan mintha megakadtak volna valahol a múlt és a jelen határán. Hiába tudnak a modern élet lehetőségeiről, egyszerűen nem építik bele a mindennapjaikba.
ÉLETMÓD
Néhány egyszerű gyakorlattal te magad is leellenőrizheted, milyen fizikai állapotban vagy. Mutatjuk a listát!
ÉLETMÓD
A fittség és a rendszeres mozgás nem csak az egészséged megőrzésében fontos, hanem a gyógyuláshoz is elengedhetetlen.
ÉLETMÓD
Rózsaillat, ami tényleg megváltoztatja az agyad? Egy új kutatás szerint napi pár csepp elég hozzá.
ÉLETMÓD
Régen minden olyan jó volt, de ma már nem? 5 jel, amikor a barátságot, csak a megszokás tartja össze
Vannak kapcsolatok, barátságok, amelyek már nem töltenek, csak fárasztanak, mégis ragaszkodunk hozzájuk, mert „régen olyan jó volt”.
ÉLETMÓD
Az esetek 80 százalékában beválhat az is, ha csak az általános szabályokat követik, ám a többieknél alaposabb kivizsgálásra van szükség az életmódváltás előtt.
ÉLETMÓD
Gyümölcslevet inni egyszerű megoldásnak tűnik, ha több vitamint és ásványi anyagot szeretnél bevinni – csakhogy a szakértők szerint van úgy, hogy gyümölcslé többet árt, mint használ.
ÉLETMÓD
A magnéziumhiányt egy meglepő tünet árulja el, amire egyből senki sem gondolna. Sokan csak bosszantó kellemetlenségnek tartják, pedig a gyakori tünet mögött komolyabb ok is állhat, derült ki egy friss kutatás szerint.
ÉLETMÓD
Egyre több idős ember próbálja leplezni, hogy gondjai vannak a mozgással – sokszor még a saját gyerekei előtt is.
ÉLETMÓD
Egy amerikai kutatócsoport szerint tényleg lehetséges, hogy pár éven belül elég lesz elrágni egy darab gumit ahhoz, hogy kiderüljön: elkaptad-e az influenzát.
ÉLETMÓD
A súlycsökkentéssel kapcsolatos hibák közé tartozik például a túlságosan gyors és intenzív fogyás, amivel csak azt éred el, hogy elveszíted a kitartásodat.
ÉLETMÓD
Az ecetes víz természetes riasztószer, amivel távol lehet tartani a pókokat bizonyos helyektől, de nem biztosít tartós megoldást.
Népszerű
Ajánljuk