ÉLETMÓD
A túl sok cukor gyulladást okoz a szervezetben, felgyorsíthatja az öregedést, és hozzájárulhat inzulinrezisztencia vagy a diabétesz kialakulásához.
ÉLETMÓD
Gyümölcslevet inni egyszerű megoldásnak tűnik, ha több vitamint és ásványi anyagot szeretnél bevinni – csakhogy a szakértők szerint van úgy, hogy gyümölcslé többet árt, mint használ.
ÉLETMÓD
Gyakran nem is tudod, mennyi cukrot tartalmaznak a kedvenc ételeid, csak az tűnik fel egy idő után, hogy nem érzed jól magad a bőrödben.
ÉLETMÓD
Itt a kánikula, cseréld le a hideg üdítőket jegesteára, de ne a boltira, ha jót akarsz a szívednek!
ÉLETMÓD
Vannak élelmiszerek, amelyeknek szuper hatásuk van a szervezetre megfelelő fogyasztás mellett. A meghatározott keretekből kilépve azonban máris előbukkannak a kártékony hatások, amelyek súlyos problémák sorát okozhatják.
ÉLETMÓD
Úgy tűnik, hogy az emberiség imádata a szénhidrátok iránt sokkal régebbre nyúlik vissza, mint azt korábban gondoltuk.
ÉLETMÓD
Lehetsz édesszájú, vagy rajonghatsz a sós nasikért, cukorból akkor is többet viszel be, mint amennyit hiszel, vagy egészséges lenne. Figyelj a jelekre, és megelőzheted a diabétesz kialakulását!
Népszerű
Ajánljuk