Meg fogsz lepődni: Brooke Shields ennyire egyszerű rutinnal tartja magát formában, közel 60 évesen is
Brooke Shields tiniként robbant be a köztudatba, és elbűvölő szépsége azonnal világhírűvé tette. Bár már a 60. szülinapja felé közeledik, a varázsa mit sem fakult az évek során. Szinte egész életét a reflektorfényben töltötte, és most elárulta nekünk, hogyan sikerült megőriznie egészségét és fiatalos kisugárzását.
Brooke babakora óta modellkedett majd a színészet felé sodorta az élet. A kamerák előtti állandó kiszolgáltatottság pedig megviselte fiatalkori önbizalmát.
Magassága és sportos testalkata miatt kilógott a tömegből, ami sokáig zavarta és megnehezítette számára az önelfogadást.
Tudatos hozzáállásának köszönhetően az idő múlásával sikerült egészséges önbizalmat felépítenie. Ehhez pedig hozzájárult az évekkel megszerzett bölcsesség is. A gyönyörű színésznő most megosztotta rutinját, ami segít számára fenntartani egy kiegyensúlyozott életmódot.
-mondta a Kék lagúna sztárja.
Az 58 éves színésznő azért kiemelt néhány konkrétumot is, amire odafigyel a mindennapokban:
Sok vizet iszik, rendszeresen edz, pilates órákat vesz, de emellett nem sanyargatja magát, bűntudat nélkül eszik kedvenc csokijából, ha úgy kívánja.
Elárulta, hogy szeret edzeni, mielőtt kamerák elé lépne, mert úgy érzi, ez „rózsás fényt kölcsönöz vonásainak”.
Forrás: femcafe.hu
